(!SPRACHE:Hähnchenbrust in Paniermehl. Hähnchenfilet in Paniermehl braten – ein einfaches Rezept Hähnchenfilet in Paniermehl

Schritt 1: Bereiten Sie die Hähnchenbrust vor.

Geben Sie die Hähnchenbrüste in eine Schüssel, stellen Sie sie in die Spüle und drehen Sie den Wasserhahn auf. kaltes Wasser. Waschen Sie das Fleisch mit den Händen. Nehmen Sie dann die Brüste aus der Schüssel, legen Sie sie auf ein Schneidebrett und schneiden Sie sie wie auf dem Foto in längliche Stücke.

Schritt 2: Mehl vorbereiten.

Nehmen Sie einen Teller, gießen Sie Mehl darauf und geben Sie Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzu.

Schritt 3: Vorbereiten der Eier.

Brechen Sie die Eier auf, werfen Sie die Schalen weg und geben Sie das Eigelb und das Eiweiß in eine zweite Schüssel. Das Ei mit einer Gabel leicht schlagen, bis eine homogene, dicke Masse entsteht.

Schritt 4: Hähnchenbrust in Mehl wenden.

Nehmen Sie die Brust und wälzen Sie sie gründlich in dem zuvor zubereiteten Mehl. Danach das gleiche Stück Hühnerbrust in das zuvor zubereitete geschlagene Ei tauchen. Zum Schluss das gleiche Stück Hähnchenbrust auf beiden Seiten in Semmelbröseln wälzen. Legen Sie dann die Hähnchenbrust in eine mit Öl gefettete Bratpfanne und wiederholen Sie mit den restlichen Stücken alle Schritte von Schritt 4.

Schritt 5: Braten.

Wenn genügend Hähnchenbrüste in der Bratpfanne sind, stellen Sie die Bratpfanne auf den Herd und schalten Sie das Gas ein. Die Brüste auf einer Seite anbraten innerhalb von 3-4 Minuten, Dann die Brüste auf die andere Seite wenden und weitere 3-4 Minuten braten. Bereit!

Schritt 6: Servieren.

Hähnchenbrust paniert servieren Kann mit verschiedenen Beilagen serviert werden. Zum Beispiel mit Kartoffelpüree oder gekochter Reis.

Guten Appetit!

Bereits gewaschenes und gehacktes Hähnchenfilet kann mit Milch übergossen und eine halbe Stunde in einer Schüssel belassen werden, so wird der Geschmack abwechslungsreicher.

Geben Sie zum Braten von Brüsten etwas Butter in die Pfanne. Dadurch werden die Brüste zarter und schmackhafter.

Versuchen Sie, gegrillte Brüste mit geriebenem Käse zu bestreuen. Dadurch erhalten sie einen völlig anderen Geschmack und ein völlig anderes Aroma. Sie möchten die ganze Familie ernähren, haben aber nur noch eine Hähnchenbrust übrig? Machen Sie es paniert! Sie erhalten einen ganzen Berg köstlicher Filetstücke in einer rosigen und knusprigen Hülle. Paniertes Hähnchen ist schnell zubereitet, Rezept mit Fotos und beigefügt. Je kleiner die Brust geschnitten wird, desto größer ist der Ertrag des Gerichts; Sie können es sogar in Streifen kochen, aber der Verbrauch an Crackern und Eiern steigt. Hier wird das Hähnchen in regelmäßige, 4-5 mm dicke Scheiben geschnitten.

Zutaten:

  • Brust von 1 Huhn (2 Filets);
  • 3 Eier;
  • Semmelbrösel (so viel wie nötig, etwa 1 Tasse);
  • Gewürze;
  • Öl zum Braten.


Paniertes Hähnchen kochen


Geheimnisse des Brustkochens

  • Zu den Semmelbröseln können Sie Sesamkörner oder geriebenen Hartkäse hinzufügen. Die Kruste und das Hühnchen werden fantastisch sein!
  • Wenn Sie keine normalen Semmelbrösel haben, können Sie zerkleinerte Cracker verwenden. Aber es sollte nicht süß sein. Besonders lecker ist das Brustfleisch in einem Käsecracker.
  • Beim Braten von Hähnchen ist es wichtig, die gewünschte Temperatur „einzuhalten“. Wenn das Öl nicht gut erhitzt wird, beginnt das Produkt, es aktiv aufzunehmen und wird fettig und geschmacklos. Wenn der Inhalt der Pfanne überhitzt ist, brät die Kruste schnell, aber das Innere hat keine Zeit zum Garen.
  • Die Farbe der Kruste hängt direkt von den Semmelbröseln ab. Sie können es jedoch ändern, indem Sie etwas trockenes Paprika oder Kurkuma hinzufügen.
  • Das Filet wird zarter, wenn es vormariniert wird Sojasauce, Adjika oder Mayonnaise, aber bevor Sie es in das Ei tauchen, müssen Sie den Überschuss abbürsten oder das Huhn in Mehl wälzen.

Am meisten moderne Menschen Für die Zubereitung komplexer Gerichte bleibt keine Zeit. Allerdings sollte man nicht gleich auf den Verzehr von Halbfertigprodukten umsteigen, davon gibt es viele schnelle Rezepte. Eines davon ist paniertes Hähnchenfilet, das in einer Pfanne gebraten wird.

Am besten bereiten Sie ein Gericht aus gekühltem Filet zu. Das Filet wird nach Rezept geschnitten. In der Regel wird es der Länge nach (in der Dicke) in 2-3 Schichten geschnitten, dünne Stücke braten schneller. Sie können das Filet quer in etwa 1 cm dicke Medaillons schneiden.

  • Hähnchenfleisch gart schnell, um die Garzeit noch weiter zu verkürzen, müssen die Stücke zunächst geschlagen werden. Wenn die Zeit knapp ist, kann das Filet 1-1,5 Stunden lang mariniert werden.
  • Die Möglichkeiten der Panadezubereitung sind vielfältig. Die einfachste Variante sind mit Gewürzen vermischte Semmelbrösel. Grieß wird zum Panieren verwendet, Maisgrieß, Haferflocken. Eine Panade kann man aus Kartoffelchips oder Cornflakes machen, natürlich müssen die Flocken ungesüßt sein.
  • Damit die Panade besser an den Filetstücken haftet, werden diese zunächst in Mehl gewälzt, dann in ein verquirltes Ei getaucht und erst dann in der Panade gewälzt.
  • Das Filet wird in einer Pfanne von beiden Seiten goldbraun gebraten.

Interessante Fakten! Industriell produziertes Huhn ist fast immer mit Antibiotika beladen; sie werden eingesetzt, um die Ausbreitung von Krankheiten zu verhindern. In der Brust ist die Konzentration der Schadstoffe jedoch minimal; sie sind in dunklem Fleisch konzentriert.

Paniertes Hähnchenfilet, in einer Pfanne gebraten

Lassen Sie uns paniertes Hähnchenfilet in einer Pfanne kochen. einfaches Rezept unter Verwendung von Semmelbröseln.

  • 300 gr. Hähnchenfilet;
  • 1 Ei;
  • 100 gr. Paniermehl;
  • 100 gr. Mehl;
  • Salz, Hühnergewürze - nach Geschmack;
  • Pflanzenöl zum Braten

Hähnchenfilet abspülen, quer in 1,5 cm dicke Medaillons schneiden, Medaillons auf ein Brett legen, abdecken Frischhaltefolie und schlug zurück. Die Stücke sollten doppelt so dünn werden.

Das Filet salzen und mit einer Mischung aus Hühnergewürzen würzen, dabei versuchen, die Gewürze ein wenig in das Fleisch einzureiben. Lassen Sie das Filet 15 Minuten lang marinieren. Wenn Sie jedoch keine Zeit haben, können Sie direkt mit dem Braten beginnen.

Wir nehmen drei Teller. In einer davon ein Ei mit einem Löffel Wasser und Salz verquirlen. Gießen Sie Mehl in einen anderen und Semmelbrösel in einen dritten. Die Filetstücke zuerst im Mehl, dann im Ei und dann im Paniermehl wenden. Die Panade sollte die Filetstücke vollständig bedecken.

Das panierte Filet in eine Pfanne mit erhitztem Öl geben und bei mittlerer Hitze von jeder Seite drei Minuten braten.

Mit Käse paniertes Hähnchenfilet

Sie können mit Käse paniertes Hähnchenfilet zubereiten, es schmeckt unglaublich lecker.

  • 1 Hähnchenfilet;
  • 1 Ei;
  • 0,5 Tassen geriebener Käse;
  • 0,5 Tassen Mehl;
  • Salz, gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack;
  • Pflanzenöl zum Braten.

Das Hähnchenfilet waschen und der Länge nach in zwei Teile schneiden, es sollten zwei dünne Schichten entstehen. Wir schlagen sie mit einem Hammer oder einem Fleischklopfer. Die entstandenen Koteletts salzen und pfeffern.

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Das Ei in einem Teller verquirlen, etwas Salz und Pfeffer hinzufügen. Lass uns mischen. In einer separaten Schüssel geriebenen Käse und Semmelbrösel vermischen und Mehl in eine andere Schüssel geben.

Stellen Sie die Bratpfanne auf das Feuer, gießen Sie etwas Pflanzenöl hinein und lassen Sie es gut erwärmen. Tauchen Sie die Filetstücke in Mehl und dann in das Ei. Die vorbereiteten Hähnchenstücke in einer Mischung aus Semmelbröseln und Käse gut wälzen. Achten Sie darauf, dass die Panade die gesamte Oberfläche des Filets vollständig bedeckt.

Die Stücke in eine Bratpfanne geben und bei mittlerer Hitze von jeder Seite 2-3 Minuten braten. Die Stücke sollten auf beiden Seiten gut gebräunt sein.

Hähnchenfilet mit Schinken und Käse

Sie können gefülltes Hähnchenfilet auch in Panade braten. Lassen Sie uns dieses Gericht mit Schinken und Käse zubereiten.

  • 2 Hähnchenbrustfilets;
  • 1 Ei;
  • 30 gr. Käse;
  • 2 dünne Scheiben Schinken;
  • Mehl zum Panieren;
  • Paniermehl;
  • Salz, schwarzer Pfeffer;
  • Pflanzenöl zum Braten.

Das Hähnchenbrustfilet waschen und gut trocknen. Dann jedes Stück der Länge nach halbieren, aber nicht ganz durchschneiden. Unser Filet lässt sich nun wie ein Buch aufschlagen. Falten Sie das geschnittene Filet auseinander und schlagen Sie es von allen Seiten ein wenig. Es ist nicht nötig, sehr eifrig zu sein; es ist wichtig, dass das Filet nicht beschädigt wird. Das Filet salzen und mit Pfeffer bestreuen.

Eine Schinkenscheibe und eine Käsescheibe auf die Hälfte des aufgeklappten Filets legen, die Füllung mit der anderen Filethälfte bedecken und das Filet mit Zahnstochern fixieren. Es stellt sich heraus, dass es sich um eine „Tasche“ mit Füllung handelt.

Das Ei mit einer Prise Salz verquirlen. Nehmen Sie zwei Teller, geben Sie Semmelbrösel in einen und Mehl in den anderen. Die vorbereiteten gefüllten Filets nacheinander in Mehl, Ei und Semmelbröseln wälzen.

Die vorbereiteten Halbfabrikate in einer Pfanne mit etwas Pflanzenöl anbraten. Sie müssen auf einer Seite etwa 7-8 Minuten lang auf leicht unterdurchschnittlichem Feuer braten. Vergessen Sie vor dem Servieren nicht, die Zahnstocher aus dem gebratenen panierten Filet zu entfernen.

Im Teig filetieren und panieren

In Teig und Panade gegartes Hähnchenfilet ist sehr saftig.

  • 500 gr. Hähnchenfilet;
  • 3 Eier;
  • 1 Esslöffel Senf;
  • 2 Esslöffel Stärke;
  • Salz, schwarzer Pfeffer nach Geschmack;
  • Pflanzenöl zum Braten;
  • 0,5 Tassen Semmelbrösel;
  • 2 Esslöffel Sesamkörner.

Die Eier mit einem Mixer schaumig schlagen, Salz und Pfeffer hinzufügen, Senf hinzufügen und nach und nach Stärke hinzufügen, dabei die Masse kräftig umrühren. Der Teig ist nicht zu dick.

In einer separaten Schüssel Semmelbrösel mit Sesamkörnern vermischen.

Das Hähnchenfilet in Schichten schneiden und leicht schlagen. Salzen und mit schwarzem Pfeffer bestreuen. Falls gewünscht, können Sie Hühnergewürz oder trockenen gemahlenen Knoblauch hinzufügen.

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Pflanzenöl in einer Bratpfanne erhitzen und die Hitze auf mittlere Stufe stellen. Die Filetstücke in den Teig tauchen und dann in der Sesampanade wälzen. Das Hähnchen in Pflanzenöl von beiden Seiten anbraten.

Die Bratzeit hängt von der Dicke der Stücke ab. Wenn das Filet in dünne Scheiben geschnitten ist, reichen 2-3 Minuten Braten auf jeder Seite.

In Haferflockenpanade gekocht

Wenn Sie sich gesund ernähren möchten, könnte Ihnen Haferflockenpanade für Ihr Huhn gefallen.

  • 400 gr. Hühnerbrust;
  • 100 ml Kefir;
  • 1 Esslöffel italienisches Kräutergewürz;
  • 1 Teelöffel süßer Paprika;
  • 100 gr. Haferflocken;
  • Salz, gemahlener Piment;
  • Pflanzenöl zum Braten.

Das Hähnchenfilet waschen und trocknen. Der Länge nach in schmale Stücke schneiden. In eine Schüssel geben, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermischen. Dann Kefir einfüllen. Die Flüssigkeit sollte die Filetstücke vollständig bedecken. Decken Sie die Schüssel mit dem marinierten Filet ab und stellen Sie es für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank. Sie können das Filet abends marinieren und morgens braten.

Beratung! Wenn Sie ein Follower sind gesunde Ernährung, dann können Sie die Filets nicht in einer Pfanne braten, sondern im Ofen backen.

Haferflocken in einem Mixer oder einer Kaffeemühle mahlen. Es ist nicht notwendig, sie zu Mehl zu mahlen; es ist besser, wenn greifbare Körner übrig bleiben. Die gemahlenen Flocken mit trockenen aromatischen Kräutern und gemahlenem Paprika vermischen.

Die Filetstücke in der vorbereiteten Panade wälzen und in einer Bratpfanne in etwas Pflanzenöl anbraten, bis sie gar sind.

Rezept für panierte Kartoffeln

Wenn Sie Hähnchen und Beilage nicht getrennt zubereiten möchten, hilft die Kartoffelpanade. Sie können darin Hähnchenfiletstücke anbraten und schon ist ein komplettes Gericht fertig. Es lohnt sich, sich bei ihm zu bewerben frisches Gemüse oder grüner Salat.

Wenn Sie frittierte Fleischgerichte lieben, so dass sie mit einer knusprigen Kruste bedeckt sind, dann werden Sie dieses Rezept ebenfalls zu schätzen wissen. Hier erfahren Sie, wie man paniertes Hähnchenfilet sehr lecker und ganz einfach zubereitet.

Ein solches Gericht kann als wunderbare Vorspeise (tatsächlich werden solche Hühnchenstücke in bekannten Fast-Food-Ketten serviert) und als vollwertiges zweites Gericht, eine Art Ersatz für die üblichen, positioniert werden. Auf Wunsch können Sie eine beliebige Beilage und Soße hinzufügen.

So sieht dieses gebratene Hähnchenfilet aus. Kleine Scheiben, umhüllt von einer köstlichen goldenen Kruste. Gleichzeitig ist das Fleisch im Inneren sehr saftig und zart. Lecker – du wirst dir die Finger lecken!

Natürlich kann man dieses Gericht nicht als gesund bezeichnen, es gibt viel Fett, viele zusätzliche Kalorien und beim Braten entsteht allerhand. Schadstoffe usw. Aber niemand zwingt Sie, dies jeden Tag (oder in großen Mengen) zu essen. Eigentlich spricht nichts dagegen, sich ab und zu eine solche Leckerei zu gönnen.

Rezept für Hähnchenfilet in Semmelbröseln in einer Pfanne

Die Besonderheit, das Highlight dieses Rezepts ist die doppelte Panade: eine Mischung aus Mehl mit Gewürzen und zerkleinerten Crackern.

Das Hühnchen ist hier standardmäßig scharf; wenn Sie keine scharfen Gerichte mögen, reduzieren Sie die Menge der scharfen Zutaten.


Sie können fertige Semmelbrösel verwenden oder Ihr eigenes Brot herstellen, indem Sie Weißbrot trocknen und zu feinen Krümeln mahlen. Anstelle von Semmelbröseln können Sie auch Cornflakes oder Chips verwenden. Welche Option ist besser? Jeder hier hat seinen eigenen Geschmack, den muss man ausprobieren.

Zutaten:

  • Hähnchenfilet – 900 g.
  • Milch (oder Sahne) – 1 Glas;
  • Hühnereier – 3 Stk.
  • Semmelbrösel – 160–200 g.
  • Scharf Tomatensauce– 1 EL. Löffel;
  • Weizenmehl – ​​170 g.
  • Knoblauchpulver – 0,5 Teelöffel;
  • Gemahlener roter Pfeffer – 1/4-1/2 Teelöffel;
  • Gemahlener Paprika (süß) – 0,5 Teelöffel (geräucherter Paprika kann verwendet werden);
  • Salz – 0,5-1 Teelöffel (nach Geschmack);
  • Pflanzenöl (raffiniert) zum Braten;

Schritt-für-Schritt-Kochvorgang

Schritt 1. Schneiden Sie das Hähnchenfilet der Länge nach in Stücke der gewünschten Größe, idealerweise sollten es dünne lange Scheiben sein. Sie braten schnell und eignen sich sehr gut zum Dippen in Soßen.


Schritt 2: Milch oder Sahne mit einem Löffel verrühren scharfe Soße, dann die resultierende Mischung über die Filets gießen. Lassen Sie die Stücke gut einweichen, Sie können sie sogar für 30-60 Minuten in den Kühlschrank stellen.


Dadurch wird das Hühnerfleisch auch nach dem Braten in kochendem Öl sehr saftig und zart.

Schritt 3. Während das Huhn „mariniert“, stellen Sie Tassen mit Zutaten zum Panieren auf den Tisch. Mehl mit Pfeffer, Knoblauch, Paprika und Salz mischen.


In einer anderen Schüssel 3 Eier verquirlen und mit ein paar Prisen Salz würzen. Direkt daneben ein Blech mit Semmelbröseln stellen. Und hier ist eine breite Schüssel für paniertes Filet.


Schritt 4: Nehmen Sie eine Scheibe Hühnerfleisch Leicht schütteln, um überschüssige Milch zu entfernen, dann in die Mehlmischung eintauchen. Mehl sollte das Filet von allen Seiten bedecken.


Schritt 5: Tauchen Sie nun das Huhn vorsichtig in die Eimischung. Bei Bedarf wenden, sodass das Fleisch von allen Seiten mit dem Ei bedeckt ist. Leicht schütteln, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.


Schritt 6. Jetzt müssen Sie das Filet nur noch in Semmelbröseln wälzen. Legen Sie eine Scheibe Fleisch auf die Paniermischung und streuen Sie dann vorsichtig Semmelbrösel darüber und an den Seiten. Umdrehen, leicht andrücken und erneut bestreuen.


Das heißt, wir tauchen das Huhn nicht in Semmelbrösel, sondern bestreuen es vorsichtig von allen Seiten und drücken dann leicht auf diese Semmelbröselschicht. Auf diese Weise können wir so viele Cracker wie möglich auf das Fleisch „kleben“ und gleichzeitig vermeiden, dass die erste Schicht „verschmiert“.

Das war's, nun legen Sie diese verarbeitete Scheibe auf einen Teller und wiederholen das Gleiche mit dem restlichen Filet.

Schritt 7. In der Zwischenzeit Öl in eine Bratpfanne gießen und zum Erhitzen auf den Herd stellen. Sie müssen nur so lange braten, bis sich das Öl auf die gewünschte Temperatur erwärmt hat. Sie können dies überprüfen, indem Sie ein kleines Stück Fleisch oder Teig in die Bratpfanne legen – es sollte brutzeln.


Wir geben so viel Öl hinein, dass die Filetscheiben darin förmlich schwimmen können, nur dann bleibt die Panade erhalten und wir erhalten die normale Kruste.

Wenn es Ihnen nichts ausmacht, viel Öl zu verschwenden, dann verwenden Sie einen Topf mit kleinem Durchmesser. Mit einem kleinen Volumen erhalten wir den passenden Ölstand. Dann sollten die Filetstücke aber etwas kürzer sein.

Schritt 8. Tauchen Sie nun eine Filetscheibe in das Öl. Platzieren Sie es vorsichtig, um Verbrennungen durch heiße Öltropfen zu vermeiden.


Je nach Dicke des Fleisches ca. 5–8 Minuten braten. Das Ergebnis sollte eine so helle Kruste sein.



In der Zwischenzeit die nächste Portion Filets anbraten.

Servieren Sie dieses Huhn mit etwas Soße. In diesem Beispiel haben wir einfach Mayonnaise und einen Löffel heißen Ketchup gemischt.


Oder mischen:

  • Sauerrahm mit Kräutern und Knoblauch;
  • Mayonnaise mit geriebenem Käse und Knoblauch;
  • Senf mit Sauerrahm und Sojasauce;
  • Honig mit Senf und Ingwer;

Übrigens habe ich vorhin einen Artikel gepostet, der diesem Thema gewidmet ist. Ungefähr das Gleiche, nur kleiner und mit eigenen Nuancen. Es gibt Rezepte sowohl für die Pfanne als auch für den Ofen.

Filet in Käsepanade braten

Es gibt auch eine so recht beliebte Kombination. Es wird alle Liebhaber duftender Käsesnacks ansprechen.

Die Kochtechnik ist die gleiche, nur dass die Paniermischung aus Crackern und Käse besteht, die auf einer feinen Reibe gerieben werden.

Zutaten

  • Hähnchenfilet - 2 Stk.
  • Salz - 1 TL.
  • Schwarzer Pfeffer – nach Geschmack
  • Knoblauch - 3 Zehen
  • Gemahlener Paprika - nach Geschmack
  • Kefir - 150 ml.
  • Semmelbrösel - 100 g.

Hähnchenbrustfilet in Semmelbröseln in der Pfanne, ein Rezept mit Schritt-für-Schritt-Fotos, das wir speziell für Sie vorbereitet haben, ist sehr lecker und Sie werden es bestimmt noch oft nachkochen wollen. Knoblauch verleiht dem Fleisch zusätzliches Aroma und Geschmack und Kefir macht es innen sehr weich und zart. Dieses Fleisch kann mit jeder Beilage und mit verschiedenen Saucen serviert werden. Das Innere des Fleisches ist weich und die Oberseite knusprig. Bereiten Sie dieses Rezept für Ihre Familie vor und sie werden es zu schätzen wissen.

Wie man paniertes Hähnchenbrustfilet zu Hause kocht

Hähnchenbrustfilet im Paniermehl ist ganz schnell und einfach zubereitet. Zuerst müssen Sie das Hähnchenfilet ausschneiden oder ein fertiges nehmen. Anschließend die Folien entfernen und in Streifen oder kleine Scheiben schneiden.

Danach müssen Sie die gehackten Filetstücke auf beiden Seiten abschlagen.

Wenn das Filet geschlagen ist, salzen Sie es und fügen Sie auf beiden Seiten schwarzen Pfeffer und Paprika hinzu.

Wir haben das Fleisch vorbereitet und beginnen nun mit der Zubereitung der Marinade.

Kefir in eine kleine Schüssel geben, Knoblauch, Paprika, schwarzen Pfeffer und Salz hinzufügen. Alle hinzugefügten Zutaten gut vermischen.

Die Masse erweist sich als mehr oder weniger homogen.

Stellen Sie die Bratpfanne auf das Feuer und gießen Sie Pflanzenöl hinein. Während die Pfanne aufheizt, beginnen wir mit der Zubereitung des Filets. Tauchen Sie jedes Filetstück in die Kefirmischung und wälzen Sie es dann in Semmelbröseln. Der Prozess selbst zeigt ein wenig, wie man Hähnchenbrustkoteletts in Semmelbröseln kocht, Fotorezept.

Während dieser Zeit hat sich die Bratpfanne erwärmt, also legen wir die Scheiben in der Marinade und Panade in die Bratpfanne und braten sie von beiden Seiten an, bis sie gar sind – es sollte eine Kruste entstehen, wie auf dem nächsten Foto.

Panierte Hähnchenbrust in einer Pfanne, das Rezept mit dem Foto, das Sie gerade gesehen haben, wird gekocht. Bereiten Sie sich auf Ihre Gesundheit vor! Guten Appetit!