03.12.2019
Selain kecanduan yang bisa terjadi, mengonsumsi minuman berenergi meningkatkan detak jantung Anda. Satu kaleng minuman energi mengandung kafein sebanyak enam cangkir teh.
Minuman energi, seperti RedBull, misalnya, tidak kehilangan popularitasnya selama beberapa dekade. Sejak itu kami memulainya mempelajari efek samping yang ditimbulkannya terhadap kesehatan.
RedBull mungkin adalah salah satu minuman energi paling terkenal dan paling banyak dikonsumsi di dunia. Dia merangsang otak orang yang karena satu dan lain hal terpaksa menjalani aktivitas fisik yang intens atau berbagai situasi.
Misalnya, biasanya dikonsumsi pada hari-hari kerja yang panjang dan berat, saat menyelesaikan tugas kuliah atau sebelum mempersiapkan ujian.
Minuman tersebut benar-benar berfungsi dan memberikan energi saat tubuh membutuhkannya. Namun, beberapa eksperimen ilmiah yang akan kita bahas di bawah ini telah menunjukkan hal tersebut Satu minuman saja dapat menyebabkan perubahan berbagai fungsi tubuh.
Sebenarnya, konsumsi sehari-hari pekerja energi bisa mengarah pada pengembangan sejumlah penyakit kardiovaskular . Baca artikel ini jika Anda ingin tahu mengapa minuman ini bisa berdampak negatif pada kesehatan Anda.
Minuman energi dan komposisinya
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Vic - Central University of Catalonia (Spanyol) menunjukkan bahwa informasi yang kita miliki tentang minuman energi masih kurang. Menurut penelitian, hanya 76,3% remaja yang menyadari keadaan gugup dan cemas yang diakibatkan oleh konsumsi mereka.
Minuman energi bersifat komersial , yang menggabungkan zat seperti kafein, asam amino (seperti taurin), karbohidrat (seperti glukuronolakton, turunan glukosa), vitamin dan, dalam beberapa kasus, ekstrak tanaman obat, seperti ginseng atau guarana.
Satu kaleng minuman tersebut mengandung kafein dalam jumlah besar, setara dengan empat cangkir kopi, menurut sebuah penelitian. dilakukan oleh OCU (Organisasi Perlindungan Konsumen).
Pria sehat dapat mengonsumsi 100 hingga 300 mg kafein per hari(maksimum hingga 400 mg). Para ahli OCU sepakat bahwa dosis tinggi ini menimbulkan risiko kesehatan jika tertelan terus menerus dalam jangka waktu yang lama. Asalkan konsumsi minuman berenergi tidak dipadukan dengan zat lain, misalnya alkohol.
Minuman energi: mengapa berbahaya?
Dalam kasus minuman energi, salah satu masalah utamanya adalah kombinasi kafein dengan zat lain, yang bisa sangat berbahaya. Hal ini misalnya terjadi pada aspartam, suatu senyawa yang telah terbukti bersifat neurotik, metabolik, dan hipoalergenik.
Itu juga cenderung menjadi agak membuat ketagihan, menurut penelitian yang dilakukan oleh Unión University of Peru. Artinya, satu kaleng saja tidak akan cukup bagi pembelinya. Hal ini mungkin mengakibatkan Anda harus minum beberapa kali untuk memenuhi kebutuhan Anda.
Beberapa negara telah melarang penjualan RedBull dan minuman energi lainnya.
Diperkirakan sekitar 3,5 juta kaleng RedBull di 143 negara yang mengizinkan penjualannya.
Namun, bukti dampak negatifnya terhadap kesehatan manusia telah menimbulkan kekhawatiran bagi pihak berwenang di beberapa negara. Untuk alasan ini penjualannya sekarang dilarang di Norwegia, Denmark dan Uruguay.
Di Kuwait, minuman energi tidak dijual kepada mereka yang berusia di bawah 16 tahun. Semua itu gara-gara skandal dua anggota tim squash nasional yang meninggal karena serangan jantung akibat penggunaan minuman tersebut.
Apa bahaya utama minuman energi?
Anda pasti sudah menyadari bahwa minuman seperti RedBull dapat membahayakan tubuh Anda. Namun, kami ingin mencantumkan yang spesifik efek berbahaya mungkin terkait dengan konsumsinya.
Tentu saja, belum ada cukup bukti ilmiah untuk membuktikan betapa berbahayanya minuman tersebut. Namun sudah ada beberapa peringatan bagi konsumen tentang kemungkinan efek sampingnya.
Efek pada sistem pencernaan
- Minuman seperti itu tidak berfungsi untuk mengisi kembali cairan dalam tubuh. Pasalnya, menurut penelitian dari University of Antioquia (Kolombia) kafein bersifat diuretik yang berarti dapat meningkatkan risiko dehidrasi.
- Kombinasi RedBull dengan minuman beralkohol Mungkin menyebabkan kematian, karena mempengaruhi hati. Hal ini terungkap dalam penelitian yang dilakukan oleh Autonomous University of Barcelona.
Efek pada sistem peredaran darah
- Minuman energi tidak boleh diminum setelah olahraga intens. Faktanya adalah fungsi pengaktifannya mempercepat detak jantung dan dapat menyebabkan serangan jantung fulminan.
- Karena tingginya kandungan senyawa yang mengencerkan darah, konsumsi minuman berenergi berlebihan dapat menyebabkan pendarahan di otak. Hal ini dinyatakan dalam penelitian yang dilakukan oleh Spanish Society of Cardiology. Alasannya adalah kerja jantung untuk memompa darah lebih sedikit, namun upaya fisik meningkat.
- Orang dengan masalah kardiovaskular, sindrom kelelahan kronis, sensitivitas kafein dan gangguan pendarahan, dan wanita hamil harus melakukannya menghilangkannya sepenuhnya dari pola makan Anda.
- Takikardia, detak jantung cepat, atau mungkin juga merupakan konsekuensi dari minum minuman energi.
Kerusakan pada sistem saraf
- Konsumsi minuman energi setiap hari meningkatkan risiko penyakit yang tidak dapat diubah.
- Hal ini juga dapat menyebabkan kegugupan atau kehilangan koordinasi.
Jika, meskipun sepengetahuannya konsekuensi negatif minuman energi untuk kesehatan Anda, Anda tetap ingin meminumnya, lakukan dengan hati-hati dan mintalah saran terlebih dahulu dari dokter spesialis!
Bibliografi
- Anton, SD, Martin, CK, Han, H., Coulon, S., Cefalu, WT, Geiselman, P., & Williamson, DA (2010). Efek stevia, aspartam, dan sukrosa pada asupan makanan, rasa kenyang, dan kadar glukosa dan insulin postprandial. Nafsu makan. https://doi.org/10.1016/j.appet.2010.03.009
- Attila, S., & Çakir, B. (2011). Konsumsi minuman energi pada mahasiswa dan faktor terkait. Nutrisi. https://doi.org/10.1016/j.nut.2010.02.008
- Gunja, N., & Brown, JA (2012). Minuman energi: Risiko kesehatan dan toksisitas. Jurnal Medis Australia. https://doi.org/10.5694/mja11.10838
- Reissig, CJ, Strain, EC, & Griffiths, RR (2009). Minuman energi berkafein-Masalah yang berkembang. Ketergantungan Narkoba dan Alkohol. https://doi.org/10.1016/j.drugalcdep.2008.08.001
Minuman ini dijual di semua toko, dan anak-anak kita meminum sampah ini. Red Bull merupakan minuman energi yang diiklankan di seluruh dunia dengan slogan berikut: “Meningkatkan daya tahan, konsentrasi dan kecepatan reaksi. Energi dan suasana hati yang baik. Anda akan menemukan semuanya dalam sekaleng Red Bull, minuman milenium." Dijual di hampir 100 negara di seluruh dunia. Konsumen utamanya adalah generasi muda dan atlet.
Minuman ini diciptakan oleh Dietrich Mateschitz, seorang industrialis Austria yang menemukan minuman tersebut secara tidak sengaja di Hong Kong saat dalam perjalanan bisnis saat bekerja di pabrik yang memproduksi sikat gigi. Cairan tersebut, berdasarkan formula yang mengandung kafein dan taurin, memicu tren produk ini di negara tersebut. Membayangkan sukses besar Minuman di Eropa yang produknya masih belum ada ini juga menjadi peluang bagus untuk menjadi wirausaha.
Namun kebenaran tentang minuman ini sangat berbeda. Perancis dan Denmark telah melarangnya sebagai minuman koktail mematikan, karena komponen vitaminnya dicampur dengan Glucuronolactone, bahan kimia yang sangat berbahaya yang dikembangkan oleh Departemen Pertahanan Amerika Serikat pada tahun enam puluhan untuk meningkatkan moral pasukan yang berbasis di Vietnam halusinogen yang menenangkan orang dalam situasi stres. Namun dampak konsumsinya terhadap tubuh begitu parah sehingga pasokan glukoronolakton ke tentara terhenti karena meningkatnya kasus sakit kepala, tumor otak, dan penyakit hati pada tentara yang mengonsumsinya.
Meskipun demikian, di Red Bull Anda masih dapat menemukan salah satu komponennya: glukuronolakton, yang termasuk dalam kategori medis (!) sebagai stimulan. Namun apapun yang mereka katakan atau tulis, yang utama adalah konsekuensi dari konsumsinya, dan hal ini telah menimbulkan sejumlah peringatan...
1. Berbahaya meminumnya jika Anda tidak meminumnya nanti aktivitas fisik, karena fungsi eksitasinya mempercepat detak jantung dan dapat menyebabkan detak jantung yang tiba-tiba.
2. Anda berisiko mengalami pendarahan otak karena Red Bull mengandung bahan yang mengencerkan darah sehingga jantung menggunakan lebih sedikit energi untuk memompanya.
3. Dilarang mencampurkan “Red Bull” dengan alkohol, karena campuran tersebut mengubah minuman tersebut menjadi “Bom Mematikan” yang “menyerang” hati; daerah yang terkena dampak tidak akan pernah pulih.
Ups! Apa lagi yang kita punya?
Lihat: Kafein + taurin + =
4. Salah satu komponen utama “Red Bull” adalah vitamin B12, yang digunakan dalam pengobatan untuk “menghilangkan” pasien dari keadaan pingsan atau koma; oleh karena itu hipertensi dan perasaan gembira yang Anda rasakan setelah meminumnya, seperti sedang mabuk.
5. Konsumsi “Red Bull” secara teratur memicu gejala berupa sejumlah penyakit saraf dan saraf yang tidak dapat disembuhkan. “Minuman” ini harus dilarang di seluruh dunia! Apalagi sampah tersebut dicampur dengan alkohol (Jaguar) dan dijual kepada anak muda. Bagaimanapun, ini adalah bom waktu!
Red Bull Cola telah dilarang di Taiwan. Pihak berwenang di Taiwan, Tiongkok, telah memberlakukan larangan penjualan minuman ringan Cola Banteng Merah. Para pejabat terkejut dengan fakta bahwa obat ampuh ditemukan di antara bahan-bahan produk ini. Larangan minuman yang diimpor dari Austria diberlakukan setelah ditemukan jejak kokain di dalamnya. Pejabat kesehatan Taiwan menemukan 0,03 mikrogram kokain per liter cola yang diuji, tulis The China Post. Menurut ahli toksikologi, jumlah obat tersebut aman bagi kesehatan dan tidak menyebabkan kecanduan. Dosis mematikan kokain terkandung dalam 700 ribu liter minuman tersebut.
Namun, menurut pernyataan Kementerian Kesehatan negara tersebut, larangan kokain berlaku dalam jumlah kecil sesuai keinginan. zat narkotika. Setelah itu, 17 ribu 165 peti minuman tersebut dengan nilai total sekitar 25 juta dolar Taiwan (750 ribu dolar AS) ditarik kembali. Prancis telah mencabut larangan penjualan minuman energi Red Bull karena kurangnya bukti yang cukup mengenai dampak buruknya terhadap kesehatan, lapor Reuters. Selama ini di Perancis Anda hanya bisa membeli produk versi modifikasi, berbahan dasar kafein dan bukan taurin, namun kini akan dibuat sesuai resep aslinya.
Red Bull dilarang di Perancis selama 12 tahun karena kekhawatiran kementerian kesehatan mengenai efek taurin pada sistem saraf manusia, yang dilarang di sejumlah negara. Namun, para dokter Prancis terpaksa melegalkan penjualan minuman yang diproduksi di Austria, karena menurut aturan UE, barang-barang yang diproduksi di UE tidak dapat dilarang di negara-negara UE kecuali terbukti berbahaya bagi kesehatan. Namun, di Prancis Red Bull dijual dengan peringatan bahaya konsumsi berlebihan. Selain itu, ibu hamil dan anak-anak diperingatkan secara terpisah.
Jaguar - muatan untuk dua nyawa, manusia dan zombie.
Jaguar (Jaguar)- minuman berkarbonasi rendah alkohol yang mengandung (berdasarkan volume) etil alkohol 9% atau 5,5%. Hak eksklusif atas produksi dan penjualan adalah milik IBB Ltd. Regent House, 316, Beulah Hill, London, Inggris.
Karena kandungan kalorinya yang tinggi, Jaguar memuaskan rasa lapar dengan baik, namun produsen tidak menganjurkan mengonsumsi lebih dari satu kaleng per hari.
Bahan (dalam urutan berat komponen): air, gula, etil alkohol, asam sitrat, E331, ekstrak daun teh Mate, taurin, kafein, E150d, E129, berbagai vitamin, E211.
1. Pengawet E211 - Natrium benzonat.
Kemungkinan efek samping:
Pada tahun 1999, ilmuwan Inggris Peter Piper, seorang profesor di Universitas Sheffield, menerbitkan penelitian yang menunjukkan bahwa senyawa ini dapat merusak wilayah penting DNA di mitokondria dan menyebabkan kerusakan DNA yang parah di mitokondria sehingga menjadi tidak aktif sepenuhnya. Ada banyak penyakit yang berhubungan secara khusus dengan kerusakan pada bagian DNA ini - penyakit Parkinson, sirosis hati dan sejumlah penyakit neurodegeneratif, dan juga berhubungan dengan proses penuaan.
2. Pewarna E-129 (E-129) AC merah menawan
Bahan tambahan makanan dengan kode E-129. Pewarna merah atau warna oranye. Ini digunakan dalam produk kembang gula, obat-obatan (!), kosmetik, lipstik. Dapat menyebabkan kanker, menyebabkan alergi berbagai jenis. Dilarang di 9 negara Eropa. Dilarang keras untuk digunakan oleh orang yang sensitif terhadap aspirin.
3. Etil alkohol - Etanol(etil alkohol, metil karbinol, alkohol anggur, pentahidrodikarbonium hidroksida, sering kali dalam bahasa sehari-hari hanya disebut “alkohol” atau alkohol) - C2H5OH atau CH3-CH2-OH, perwakilan kedua dari rangkaian homolog alkohol monohidrat. Cairan tidak berwarna yang sangat mudah terbakar dengan bau khas. Menurut GOST 5964-72, 5964-82 dan 18300-72 - “... mengacu pada obat kuat yang mula-mula menyebabkan kegembiraan dan kemudian kelumpuhan sistem saraf" Bahan aktif dalam minuman beralkohol.
4. Kafein dan alkohol- Hampir semua tonik mengandung kafein, zat yang merangsang otak dan meningkatkan kinerja manusia. Namun sayangnya, efeknya tidak terbatas pada hal ini - kafein bersifat diuretik. Dengan sendirinya, kafein tidak efektif, namun jika dikombinasikan dengan “diuretik bersyarat” lainnya seperti alkohol, efeknya pada ginjal meningkat tajam. Saat istirahat, seseorang bahkan tidak akan menyadarinya, tetapi selama aktivitas fisik yang berat, ketika tubuh berfungsi pada batas kemampuannya, dehidrasi kafein-alkohol dapat menyebabkan kematian. Dan kasus seperti itu diketahui - tiga kematian di Swedia, dua di AS... Dari segi kandungan kafeinnya, satu kaleng minuman energi kira-kira sama dengan empat cangkir kopi kental.
Efek berbahaya bahan tambahan makanan: E150 - mencurigakan, E129 - pengaruh berbahaya, E211 - pembentuk kanker (karsinogenik).
Red Bull - tancap dirimu sendiri!
Denmark dan sejumlah negara telah melarang penjualan RED BULL
Minuman ini dijual di semua toko di negara kita, dan anak-anak kita meminum sampah ini.
BANTENG MERAH- minuman energi yang diiklankan di seluruh dunia dengan slogan berikut: "Meningkatkan stamina, konsentrasi dan kecepatan reaksi. Energi dan suasana hati yang baik. Semua ini akan Anda temukan dalam sekaleng RED BULL, minuman milenium."
Dijual di hampir 100 negara di seluruh dunia. Konsumen utamanya adalah generasi muda dan atlet.
Minuman ini diciptakan oleh Dietrich Mateschitz, seorang industrialis Austria yang menemukan minuman tersebut secara kebetulan di Hong Kong saat bekerja di pabrik sikat gigi selama perjalanan bisnis.
Cairan tersebut, berdasarkan formula yang mengandung kafein dan taurin, memicu tren produk ini di negara tersebut. Bayangkan sukses besar minuman ini di Eropa, yang produknya masih belum ada, selain itu masih ada peluang bagus untuk menjadi wirausaha.
TAPI KEBENARAN TENTANG MINUMAN INI SANGAT BERBEDA.
DENMARK baru saja melarangnya sebagai koktail kematian, karena komponen vitaminnya tercampur GLUKURONOLAKTON ohm (GLUKURONOLAKTON)- bahan kimia yang sangat berbahaya yang dikembangkan oleh Departemen Pertahanan Amerika Serikat pada tahun enam puluhan untuk merangsang moral dan semangat juang pasukan yang berbasis di VIET NAM, yang bertindak sebagai halusinogen yang menenangkan orang-orang dalam situasi stres.
Namun dampak konsumsinya terhadap tubuh begitu parah sehingga pasokan glukoronolakton ke tentara terhenti karena meningkatnya kasus sakit kepala, tumor otak, dan penyakit hati pada tentara yang mengonsumsinya.
Meskipun demikian, di dalam toples “RED BULL” Anda masih dapat menemukan salah satu komponennya: GLUCURONOLACTONE, yang termasuk dalam kategori medis (!) sebagai stimulan. Namun apapun yang mereka katakan atau tulis, yang utama adalah akibat dari konsumsinya, dan ini menimbulkan sejumlah PERINGATAN...
1. Berbahaya meminumnya jika Anda tidak berolahraga lagi, karena fungsi stimulasinya mempercepat detak jantung dan dapat menyebabkan stroke mendadak.
2. Anda berisiko mengalami pendarahan otak karena RED OX mengandung komponen yang mengencerkan darah sehingga jantung menggunakan lebih sedikit energi untuk memompa darah, sehingga mampu mengeluarkan kekuatan fisik dengan lebih sedikit tenaga.
3. Dilarang mencampur RED BULL dengan alkohol , karena campuran tersebut mengubah minuman menjadi "Bom Kematian" yang menyerang hati secara langsung sehingga menyebabkan area yang terkena tidak pernah pulih.
Ups! Apa lagi yang kita punya? Melihat:
= Kafein + taurin + alkohol
4. Salah satu komponen utama RED BULL adalah vitamin B12, yang digunakan dalam pengobatan untuk “menghilangkan” pasien dari keadaan pingsan atau koma; oleh karena itu hipertensi dan perasaan gembira yang Anda rasakan setelah meminumnya, seperti sedang mabuk.
5. Konsumsi RED OX secara teratur memicu gejala berupa sejumlah penyakit saraf dan saraf yang tidak dapat disembuhkan.
"Minuman" ini harus dilarang di seluruh dunia! Apalagi sampah tersebut dicampur dengan alkohol (Jaguar) dan dijual kepada anak muda. Bagaimanapun, ini adalah BOM yang BERdetik!
Red Bull Cola dilarang di Taiwan
Pihak berwenang di Taiwan, Tiongkok, telah melarang penjualan minuman ringan Cola Red Bull. Para pejabat terkejut dengan fakta bahwa obat ampuh ditemukan di antara bahan-bahan produk ini.
Larangan minuman yang diimpor dari Austria diberlakukan setelah ditemukan jejak kokain di dalamnya. Pejabat kesehatan Taiwan menemukan 0,03 mikrogram kokain per liter cola yang diuji, tulis The China Post.
Menurut ahli toksikologi, jumlah obat tersebut aman bagi kesehatan dan tidak menyebabkan kecanduan. Dosis kokain yang mematikan terkandung dalam 700 ribu liter minuman tersebut.
Namun, menurut pernyataan Kementerian Kesehatan negara tersebut, larangan kokain berlaku untuk obat-obatan terlarang dalam jumlah kecil. Oleh karena itu, pada Sabtu, 30 Mei lalu, larangan impor Red Bull cola diberlakukan. Setelah itu, 17 ribu 165 peti minuman dengan nilai total sekitar 25 juta dolar Taiwan Baru (750 ribu dolar AS) ditarik kembali.
Saya telah memberikan dua merek minuman energi paling terkenal. Namun bukan berarti minuman energi lainnya tidak berbahaya. Ada beberapa yang lebih berbahaya. Hindari minum minuman energi apa pun. Dan ingat, jika Anda mencampurkan minuman energi dengan alkohol, atau meminum koktail yang sudah jadi, Anda memulai proses penghancuran tubuh dan sistem saraf Anda.
Jenis minuman energi berkarbonasi yang berwarna coklat muda. Rasanya asam manis, rasa sedikit asam, dan aroma pedas.
Manufaktur
Minuman energi, seperti minuman berkarbonasi lainnya, diproduksi dengan menjenuhkan campuran air dengan karbon dioksida hingga kandungan 0,4 - 0,5%.
Jenis
Perusahaan Red Bull GmbH memproduksi minuman Red Bull dalam kaleng 0,25 dan 0,5 liter. Selain itu, di beberapa negara, minuman tersebut diproduksi dalam botol kaca. Beberapa varietas Red Bull adalah Red Bull Сola dan Red Bull Sugarfree. Yang pertama jenuh dengan kafein dari biji kopi, dan rasa alami memberikan rasa yang khas, yang kedua mengandung acesulfame dan aspartame, serta tidak mengandung glukosa dan sukrosa.
Konten kalori
Seratus gram minuman: 45 kkal.
Menggabungkan
Sesuai labelnya, Red Bull mengandung air, sukrosa, glukosa, pengatur keasaman - magnesium karbonat, natrium sitrat, magnesium karbonat, karbon dioksida, asam sitrat, taurin, kafein, glukuronolakton, inositol, guarana dan ginseng, serta vitamin B.
Properti yang berguna
Merangsang fungsi sistem saraf, mengaktifkan fungsi otak, dan membantu meningkatkan kinerja.
Pembatasan penggunaan
Anda tidak boleh minum lebih dari dua kaleng minuman per hari, karena kandungan kafein yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan rasa gugup, aritmia, dan tremor pada anggota badan. Selain itu, kafein bersifat diuretik, jadi Red Bull harus dikonsumsi dengan hati-hati oleh orang-orang setelah berolahraga dan dengan penyakit ginjal. Jumlah besar Vitamin B dapat menyebabkan reaksi alergi. Keracunan kafein jangka panjang menyebabkan gangguan tidur, penurunan berat badan yang signifikan, hipertensi arteri, aritmia jantung, dan takikardia.
Cerita
Merek Minuman Energi Red Bull didirikan oleh Dietrich Mateschitz dari Austria pada tahun 1984, yang menggunakan minuman energi yang diproduksi di Thailand sebagai basisnya. Red Bull GmbH didirikan pada tahun 1987. Pendirinya adalah Dietrich Mateschitz dan Chaleo Juvidya. Produk tersebut memasuki pasar Eropa pada tahun 1992, dan pasar Amerika pada tahun 1997.
Di Denmark, Norwegia dan Prancis, Red Bull dijual secara eksklusif di apotek, seperti yang diyakini secara umum obat. Di Perancis, arginin digunakan dalam minuman sebagai pengganti taurin. Pada tahun 2009, penjualan Red Bull Cola dilarang di Jerman dan Taiwan.
Grafik dari Personalize menunjukkan apa yang terjadi 10 menit, 15-45 menit, 30-50 menit, 1 jam, 5-6 jam, 12 jam, dan 12-24 jam setelah meminum sekaleng Red Bull. Dari sepuluh menit pertama, saat tekanan darah meningkat dan detak jantung meningkat, hingga 12-24 jam terakhir, saat tubuh Anda mulai merasakan gejala sampingan - sakit kepala, mudah tersinggung, dan sembelit.
10 menit pertama: Saat kafein mulai diserap ke dalam aliran darah, tubuh Anda merespons dengan meningkatkan detak jantung dan tekanan darah.
15-45 menit: Pada titik tertentu selama menit-menit ini, kadar kafein mencapai puncaknya dan timbul perasaan peningkatan kewaspadaan dan konsentrasi. Hal ini disebabkan fakta bahwa kafein adalah stimulan. Itu sebabnya minuman ini dianjurkan bagi pengemudi yang lelah agar tetap waspada.
Setelah 30-50 menit: Ketika Anda selesai minum dan tubuh telah menyerap kafein sepenuhnya, hati akan merespons dengan meningkatkan penyerapan gula, yang akan menyebabkan tingkat tekanan darah Anda meningkat. Kafein, misalnya, dapat menyebabkan penurunan drastis gula darah pada penderita diabetes dan meningkatkan jumlah insulin.
Kafein dalam minuman untuk sementara memblokir jalur adenosin, memberikan dorongan dan mempercepat produksi molekul perasaan nyaman di otak (seperti dopamin). Konsentrasi meningkat, rasa kantuk hilang, dan kondisi umum membaik.
Setelah 60 menit: Setelah satu jam, kemungkinan besar Anda akan mulai merasakan “penurunan gula” - selama periode ini, kadar gula darah Anda mulai menurun, dan efek kafein mereda. Ada perasaan lelah. Dalam waktu satu jam, semua air yang ada di dalam minuman keluar bersama urin.
Ada juga perasaan menurun ketika efek hormon kebahagiaan yang beredar di otak berhenti.
Setelah 5-6 jam: Ini adalah waktu yang dibutuhkan tubuh Anda untuk mengurangi konsentrasi kafein dalam darah Anda hingga 50%. Bagi wanita yang memakai kontrasepsi oral, kali ini menjadi dua kali lipat.
Kehamilan, kerusakan hati, dan pengobatan lain dapat memperlambat laju eliminasi kafein dari tubuh.
Sangat penting: untuk anak-anak dan remaja, waktu paruhnya lebih lama. Inilah sebabnya mengapa minuman berkafein kerap menimbulkan masalah perilaku dan kecemasan pada anak.
Setelah jam 12 Setelah meminum Red Bull, kebanyakan orang menghilangkan kafein sepenuhnya dari darahnya, jumlah atau waktu pastinya bergantung pada individu.
Seperti disebutkan sebelumnya, hal ini tidak berlaku untuk anak-anak dan remaja.
Setelah 12-24 jam: hilangnya kekuatan terjadi dan kebutuhan akan dosis kafein berikutnya muncul. Jika Anda rutin mengonsumsi minuman berenergi, maka ketergantungan dan kebutuhan tubuh akan semakin terlihat. Gejala lain termasuk sakit kepala, mudah tersinggung dan sembelit.
Setelah 7-12 hari: Penelitian telah menunjukkan bahwa selama periode ini tubuh menjadi toleran terhadap kafein dalam dosis harian. Seiring waktu, tubuh manusia terbiasa dengan kafein. Artinya setelah terbiasa, Anda tidak akan merasakan efek dan peningkatan energi yang diharapkan.
Berlangganan Quibl di Viber dan Telegram untuk terus mengikuti acara paling menarik.