როგორ გახდე ბედნიერი ქალი, თუ მარტო ხარ? ეს არის კითხვა, რომელსაც ბევრი ადამიანი სვამს საკუთარ თავს ადრე თუ გვიან. ცოტა ადამიანი ახერხებს თავი აარიდოს ცხოვრებაში მარტოობის პერიოდებს, რომლებიც უიმედოდ გვეჩვენება. როგორც წესი მთავრდება და ყველაფერი უკეთესდება. მაგრამ ძალიან ძნელი დასაჯერებელია, როცა სიტუაციაში ხარ.
იმისთვის, რომ ბედნიერი გახდეს, ქალმა ჯერ უნდა შეწყვიტოს სიტყვა „მარტოზე“ ფოკუსირება. დიახ, ხშირია ადამიანების წყვილის ყოლა. ეზოთერიკოსების აზრით, ქალისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია მამაკაცის სიყვარულის ენერგიის მიცემა. ეს მას უფრო ჯანმრთელს და ბედნიერს გახდის. შესაფერისი საგნის ხანგრძლივმა არარსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნერვების, შინაგანი ორგანოების პრობლემები და გამოიწვიოს სიმსუქნეც კი.
თქვენ უნდა გახსოვდეთ ეს ყველაფერი და ასევე უნდა იოცნებოთ თქვენს მეგობარ სულზე. მაგრამ შენ არ შეგიძლია შენს მარტოობაზე ფიქრი. კითხვაზე: „როგორ გავხდეთ ბედნიერი და საყვარელი ქალი“, ფსიქოლოგია ძალიან კარგ პასუხს იძლევა. თქვენ უნდა გიყვარდეთ საკუთარი თავი. და მარტოობა სულაც არ არის ამის შემაფერხებელი, პირიქით, ხელსაყრელი გარემოებაა. თავისუფალ ქალს ხომ ნაკლები უსიამოვნება და საზრუნავი აქვს და, შესაბამისად, მეტი დრო საკუთარი თავისთვის. სამყარო უზარმაზარია და სავსეა საინტერესო ნივთებით. და იმის ნაცვლად, რომ ცრემლები დაღვაროთ „ვინმესთვის უსარგებლობის გამო“, შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი შესწავლა. და ამავე დროს, გამოიკვლიეთ თქვენი საყვარელი მე. ეს მოუტანს სიხარულს, კმაყოფილებას და ბედნიერებას. და, შედეგად, მამაკაცის ყურადღება.
როგორ გავხდეთ ბედნიერი ქალი განქორწინების შემდეგ
განქორწინების შემდეგ ქალებისთვის ბედნიერების პოვნა ცოტა უფრო რთულია. მაშინაც კი, თუ ისინი თავად იყვნენ ინიციატორები, ოჯახური ურთიერთობების რღვევა ბევრისთვის იწვევს ღრმა დეპრესიას. ჩვეული ცხოვრების წესი ინგრევა, ცხოვრება რადიკალურად იცვლება და ეს კვალს არ ტოვებს ფსიქიკაზე.
მნიშვნელოვანია, რომ განქორწინებულმა ქალებმა მუდმივად შეახსენონ საკუთარ თავს, რომ ისინი არ იყვნენ ბედნიერი ქორწინებით. წინააღმდეგ შემთხვევაში ის არ დაინგრეოდა. ამიტომ, არაფერია დასანანი და ჩვენ უნდა დავიწყოთ ახალი სიცოცხლე. რაც შეიძლება სწრაფად ამის გაკეთებაში დაგეხმარებათ:
მოგზაურობები;
რეგულარული ურთიერთობა ახლო მეგობრებთან;
სავაჭრო, სილამაზის სალონები და ა.შ.
ახალი ჰობი და მეგობრები;
გაჭირვებულთა დახმარება (ავადმყოფი ბავშვები, უსახლკარო ცხოველები და ა.შ.).
მთავარია, რაც შეიძლება ნაკლები იყო მარტო და ნაკლები ყურადღება გაამახვილო დერეფანში მამაკაცის ფეხსაცმლის ნაკლებობაზე. იქ აუცილებლად გამოჩნდებიან. სანამ ეს არ მოხდება, უნდა გამოიყენო მომენტი და დატკბე თავისუფლებით.
როგორ გავხდეთ ბედნიერი ქალი 40 წლის ასაკში
სინამდვილეში, ყველაფერი არც ისე პირქუშია და მაგალითები ბედნიერი ქორწინებები, პატიმრები ორმოცი წლის შემდეგ - ზღვა. მაგრამ მაშინაც კი, თუ ყველაფერი ერთად არ იზრდება ამ მხრივ, შეგიძლიათ ყოველდღე იცხოვროთ სიამოვნებით. ფსიქოლოგები ბლუზთან საბრძოლველად ამ შესანიშნავ გზებს გვირჩევენ:
- შეინახეთ სპეციალური რვეული, რომელშიც ჩაწერეთ ყველა თქვენი სურვილი და ოცნება და ასრულებთ თითო ნივთს ყოველდღე.
- დაიმახსოვრე რა გინდოდა ახალგაზრდობაში. წადი აფრიკაში, გადახტე პარაშუტით, წადი მდინარის კრუიზზე... და დაიწყე სიგიჟეების კეთება.
40 წელი არის ოქროს ხანა, როცა უკვე გაქვს სიბრძნე, გამოცდილება, ფული და ინდივიდუალური სტილი; და ჯანმრთელობა, სიახლე, სიყვარულის და სიყვარულის სურვილი ჯერ არ გამქრალა. ეს სრულყოფილი კომბინაცია, რაც სავსებით საკმარისია ბედნიერებისთვის. მაშინაც კი, თუ (ამჟამად!) მარტო ხართ.
ამ სტატიის დასასრულს, მინდა შევახსენო ყველა საყვარელ ქალბატონს ერთი სიმართლე. მხოლოდ მათ, ვისაც შეუძლია მარტო დატკბეს ცხოვრებით, შეიძლება გახდეს ნამდვილი ბედნიერი ურთიერთობაში. მიუხედავად იმისა, რომ ეს რთულია, ამის სწავლა შესაძლებელია. და თუ თქვენ გაქვთ საშუალება ივარჯიშოთ მანამ, სანამ მშვენიერი პრინცი გამოჩნდება კუთხეში, შესანიშნავია! უნდა გაიხარო და ისარგებლო სიტუაციით და არ დაკარგო დრო ტირილში. იყავი ბედნიერი და საყვარელი!
ყველა ქალს სურს გახდეს ბედნიერი და საყვარელი, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმეს შეუძლია ნათლად თქვას რა არის ბედნიერება მათ გაგებაში. დაქორწინებული ან მარტოხელა ქალბატონები ხშირად უჩივიან თავიანთ ბედს. ზოგიერთი ქალი გრძნობს, თითქოს დაუმსახურებლად ვეგეტაციას სულიერი ან მატერიალური სიდუხჭირეში, ზოგი კი სრულფასოვანი ცხოვრებით ცხოვრობს. თუ ქალი არ აფასებს იმას, რაც აქვს, ის ყოველთვის უბედური იქნება. ყოველივე ამის შემდეგ, ბედნიერება გონების მდგომარეობაა.
როგორ გავხდეთ ბედნიერი და საყვარელი ქალი?
ბევრი ადამიანი სიყვარულს ბედნიერების სინონიმად მიიჩნევს. თითქოს ვერ დატკბები ცხოვრებით, თუ ახლომახლო არ გყავს საყვარელი. მთელი საქმე იმაშია, რომ ადამიანურ ღირებულებების სისტემაში სიყვარულზე აგებული ქორწინება მთელი კაცობრიობის ცხოვრების უმაღლესი აზრია. ამ განცხადებასთან კამათი არ შეიძლება. თუმცა, რაც შეეხება მარტოხელა ადამიანებს, რომლებიც ვერ პოულობენ ცხოვრების პარტნიორს? მათ ასევე სურთ იცხოვრონ და თავი ბედნიერად და სასურველად იგრძნონ.
მარტოობა მაშინ ხდება პრობლემა, როდესაც ქალს აკლია მამაკაცის მოვლა, ფინანსური მხარდაჭერა და რეგულარული სექსი. თუ ქალს შეუძლია დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს ყოველდღიურ სირთულეებს, იკვებება, შვილებს უზრუნველჰყოფს და დაუხარჯავი ენერგია სხვა მიმართულებით გადაიტანს, მამაკაცის მოთხოვნილება ქრება.
მართალია, წარმატებული და დამოუკიდებელი ქალი მაინც თავს უბედურად იგრძნობს. ასეთია სუსტი სქესის ბუნება. თუმცა, თუ ქალს სურს მამაკაცი, ის სავარაუდოდ უარს იტყვის მასზე, რათა ზედმეტი პრობლემებით არ დაიტვირთოს. ეს ნიშნავს, რომ მთელი აზრი არა მამაკაცში, არამედ თავად ქალშია. ის უბრალოდ ვერ ხვდება რა სჭირდება სინამდვილეში.
თუ მარტოხელა ქალს სურს გახდეს ბედნიერი და საყვარელი, უნდა შეხვდეს მამაკაცს და შეეცადოს მისი გულის მოგება. ყოველივე ამის შემდეგ, სიყვარული ყოველთვის გულისხმობს რაიმე სახის ადამიანს, რომლისკენაც გრძნობა იქნება მიმართული. პრაქტიკოსი ფსიქოთერაპევტის რჩევა დაგეხმარებათ გახდეთ საკუთარ შესაძლებლობებში დარწმუნებული, მიიპყროთ ძლიერი სქესის წარმომადგენლების ყურადღება და დაიწყოთ ხანგრძლივი ურთიერთობები. ქალებს, რომლებიც განიცდიან მარტოობას და სურთ გაარკვიონ თავიანთი წარუმატებლობის მიზეზი სასიყვარულო ფრონტზე, შეუძლიათ მიმართონ ფსიქოლოგს - ჰიპნოლოგი ნიკიტა ვალერიევიჩ ბატურინი.
ბევრი ქალია, რომელიც დარწმუნებულია, რომ შეუძლია მამაკაცის გარეშე ცხოვრება. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ შეუძლიათ ფულის შოვნა დამოუკიდებლად და ცხოვრებისეული პრობლემების გადაჭრა, ქალბატონები მაინც გრძნობენ თავს უბედურად. ამ პრობლემასთან გამკლავება არც ისე რთულია. ქალმა უბრალოდ უნდა გაიგოს რა სურს და რა სახის საგანი, ობიექტი თუ ფენომენი მოუტანს მას ბედნიერებას. მათი აზრებისა და ოცნებების გაანალიზების შემდეგ, ბევრი ქალი მიდის დასკვნამდე, რომ მათ აქვთ ყველაფერი და ერთადერთი რაც აკლიათ არის ცხოვრებით ტკბობის უნარი. ამ პრობლემას მარტივად შეიძლება მოგვარდეს შემდეგი სასარგებლო რჩევებიფსიქოლოგები.
როგორ გახდე ბედნიერი ქალი, თუ მარტო ხარ:
- ისწავლეთ პოზიტიურად აზროვნება და პატივისცემით მოეპყარით ადამიანებს.
არაფერი ანადგურებს ადამიანს შიგნიდან ისე, როგორც საკუთარი უარყოფითი აზრები. ისინი ჩრდილავს ყველა კარგს ცხოვრებაში. სხვების მიმართ ნეგატიური დამოკიდებულება ადამიანს აბრმავებს და მისი არსებობა ჯოჯოხეთად იქცევა. უფრო მეტიც, ადამიანი იტანჯება საკუთარ თავს, საკუთარი დამოკიდებულებით ცხოვრებისა და ადამიანების მიმართ.
შენს გარშემო არსებული სამყაროს შეცვლა არაფრის გაკეთების ან შეცვლის გარეშე ძალიან მარტივია. თქვენ უბრალოდ უნდა გაიღიმოთ საკუთარ თავს დილით სარკეში და თქვათ: ცხოვრება მშვენიერია. მთელი დღის განმავლობაში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ნებისყოფა, რათა გააკონტროლოთ თქვენი აზრები და არ დაუშვათ რაიმე ნეგატივი. რეკომენდირებულია აიძულოთ თავი, არ გააკრიტიკოთ ვინმე, არ გაბრაზდეთ ვინმეზე და არ იყვიროთ. ესაუბრეთ ხალხს გულწრფელად და გულწრფელად. მადლობა სხვებს ოდნავი მომსახურებისთვის და თან ახლდით თქვენს სიტყვებს ღიმილით.
- ადეკვატურად შეაფასეთ საკუთარი თავი, ნუ ჩაერთვებით თვითკრიტიკაში და თვითდარტყმაში.
შეუძლებელია იგრძნო თავი ბედნიერ ადამიანად, თუ მუდმივად იყურები საკუთარ თავში. უარყოფითი თვისებები. მნიშვნელოვანია გიყვარდეთ საკუთარი თავი ყველა თქვენი ნაკლით. მართალია, ჩვენ არ ვსაუბრობთ მავნე ჩვევებზე ან მნიშვნელოვან დეფექტებზე. ხასიათის მახინჯი მხარეები და მანკიერებები უნდა აღმოიფხვრას. თუმცა, მოექეცით საკუთარ თავს, არ უნდა მისცეთ საშუალება სხვებს დაცინონ თქვენი გარეგნობა ან ქმედებები.
- მუდმივად განავითარე, გაიუმჯობესე, მოძებნე საკუთარი თავი.
ყოველდღე უნდა წაიკითხოთ სტატიები ინტერნეტიდან, ახალი ლიტერატურა, უყუროთ საინტერესო ფილმებს, მოუსმინოთ სიახლეებს. ცხოვრება არც ისე მოსაწყენია, თუ ადამიანი ყველა მოვლენას აცნობიერებს. დაე, ასეთმა გატარებამ შემოსავალი არ მოიტანოს. თუმცა, კითხვისა და კარგი ამბების სარგებელი ის არის, რომ ისინი შეავსებენ ადამიანის ცხოვრებას გარკვეული შინაარსით. არსებობას ხომ აუტანელს ხდის სიცარიელე.
მნიშვნელოვანია, არ იჯდეთ მშვიდად, მუდმივად დაისახოთ ახალი მიზნები და მიაღწიოთ მათ. შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ქსოვის კურსებზე და ისწავლოთ უცხო ენები, დაკავდით სპორტით. ნებისმიერი აქტივობა მოუტანს ახალ შეგრძნებებს, ემოციებს და საინტერესო ნაცნობებს.
შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი სამუშაო, დაიწყოთ ბიზნესი ან შესთავაზოთ თქვენი ბიზნეს იდეა თქვენს პარტნიორებს. არ არის საჭირო თქვენი ფინანსური მდგომარეობის სწრაფ ცვლილებას ელოდოთ. ნებისმიერი ბიზნესის პოპულარიზაციისთვის ან პროფესიული განვითარებადრო სჭირდება. თუმცა, მნიშვნელოვანი ფაქტია, რომ ადამიანმა დაისახა მიზანი და ყველაფერს აკეთებს მის რეალობაში გადასაყვანად.
- იცხოვრე შენთვის, დააკმაყოფილე შენი ყველა საჭიროება და სურვილი.
დაქორწინებულ ქალებს ხშირად არ აქვთ საკმარისი დრო საკუთარი თავისთვის. თუმცა, მარტოხელა ქალბატონებს ასეთი პრობლემა არ ექმნებათ. ყოველივე ამის შემდეგ, მათ არ სჭირდებათ ვინმეს სიამოვნება ან ვინმეს გათვალისწინება. მარტოხელა ქალს შეუძლია რესტორანში იჯდეს მთელი საღამო. წადით სამოგზაუროდ შაბათ-კვირას. დაისვენეთ სამსახურიდან ადრე და წადით სილამაზის სალონში, ან უბრალოდ წადით საყიდლებზე და იყიდეთ ახალი ტანსაცმელი.
ბევრს უყვარს გემრიელი კერძების ჭამა, მაგრამ მათ მუდმივად უწევთ უარი თქვან დელიკატესებზე, რათა მეტი საკვები შეიძინონ მთელი ოჯახისთვის. მარტოხელა ქალებს საკუთარი თავის არაფრის უარყოფა არ სჭირდებათ. მათ შეუძლიათ მთელი დღის განმავლობაში მიირთვან ნამცხვრები ან ძვირადღირებული ფრანგული ყველი და წავიდნენ სპორტდარბაზში.
- არ შეგეშინდეთ მარტოობის, იყავით დამოუკიდებელი.
მარტოხელა ქალი უნდა გაუმკლავდეს ყველა სირთულეს და არავისგან დახმარებას არ ელოდეს. თუ მას შეუძლია ერთპიროვნულად გადალახოს ყველა დაბრკოლება, რომელიც ხელს უშლის მის ნორმალურ არსებობას, მას არაფრის ეშინია. ერთადერთი უბედური ისაა, ვინც ვერ უმკლავდება სირთულეებს, ამყარებს მეგობრულ ურთიერთობას სხვებთან და თამამად მიიწევს წინ დასახული მიზნისკენ.
არ არის საჭირო მომავლის შიში. შიში ყველაზე ხშირად წარმოიქმნება არა რეალური პრობლემების, არამედ წარმოსახვითი შესაძლო სირთულეების გამო. გადაჭარბებული ეჭვიანობა შეიძლება გახდეს დაბრკოლება წინსვლისა და თვითრეალიზაციისთვის. თუ შეშფოთების აშკარა მიზეზები არ არსებობს, თქვენ უნდა იცხოვროთ და ისიამოვნოთ ყოველი წუთით. თუ ცხოვრების გზაზე პრობლემას წააწყდებით, ის უნდა მოაგვაროთ და გააგრძელოთ.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ბედნიერება არ არის ადამიანის არსებობის საბოლოო მიზანი. მოვლენებით, ნაცნობებით, კომუნიკაციითა და გრძნობებით სავსე ცხოვრება ბედნიერების საფუძველია. თუ ადამიანი მადლიერებით მიიღებს ყველაფერს, რასაც სამყარო აძლევს, აფასებს ყველა ნაცნობს, უყვარს ყოველი უმნიშვნელო დეტალი, ის გახდება
როგორ გავხდეთ ბედნიერი 40 წლის ასაკში?
ქალები, რომლებსაც ორმოცი წელი შეუსრულდათ, ცხოვრების რთულ ეტაპს გადიან. გულის სიღრმეში ისინი ერთი და იგივე გოგონები არიან, თუმცა მდიდარი ცხოვრებისეული გამოცდილებით და ცხოვრებისადმი ფხიზელი ხედვით. ორმოცი წლის ქალებს კვლავ სურთ გახარება, გართობა, სიყვარულს და ბედნიერებას. მართალია, სარკეში საკუთარ თავს უყურებენ, ხვდებიან, რომ დაბერდნენ. გავიდა დრო, როცა შეგეძლო ბიჭების თავები გადაეხვიე, დაუფიქრებლად იმოქმედო და ცეცხლოვანი სიყვარულის იმედი გქონდეს.
სიბერე უმოწყალოა, მშვიდი ნაბიჯებით ეპარება ადამიანს და მშვენიერებას ამახინჯებს. ზოგიერთი ქალი მგრძნობიარეა გარეგნობის ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების მიმართ. მათთვის ძნელია გააცნობიერონ, რომ მათი ღიმილი აღარ მოქმედებს მამაკაცებზე, როგორც ადრე. ახალი ვარცხნილობა უცნობებს არ აქცევს თვალს. ორმოცი წლის ქალის არსებობა მამაკაცისთვის შეუმჩნეველ და უმნიშვნელო ფაქტად რჩება. ვნებები არ მძვინვარებს, თვალები არ იწვის, ინტერესს არავინ იჩენს.
თუმცა, სასოწარკვეთილება არ უნდა გვქონდეს. ორმოცი წლის შემდეგაც კი შეგიძლიათ იპოვოთ ბედნიერება. მარტოხელა ქალის ფსიქოლოგია ისეა შექმნილი, რომ მშვენიერი სქესის წარმომადგენლები დიდხანს ვერ გრძნობენ არასრულფასოვნებას. ქალბატონები ყოველთვის პოულობენ გამოსავალს ამ უსიამოვნო სიტუაციიდან. ყოველივე ამის შემდეგ, ასაკის მიუხედავად, ქალებს მაინც სურთ იყვნენ ბედნიერები და უყვართ.
როგორ გავხდეთ ბედნიერი 40 წლის შემდეგ:
- უყურე შენს გარეგნობას.
ქალი თავს ახალგაზრდად გრძნობს, თუ თავის ასაკზე რამდენიმე წლით ახალგაზრდად გამოიყურება. რეკომენდირებულია ვარცხნილობის შეცვლა, მოდური ტანსაცმლის არჩევა, წონის დაკლება და სილამაზის სალონში წასვლა. აქვს სასარგებლო ეფექტი გარეგნობაქალების სწორად შერჩეული დიეტა. ახალი ხილი, ბოსტნეული, ზღვის პროდუქტები, ყველი, ძვირადღირებული ღვინოები ცვლის კანისა და თმის მდგომარეობას, თვალებს ჯანსაღი ბზინვარებით ანათებს.
- მეტი კომუნიკაცია ხალხთან, გააფართოვეთ თქვენი ნაცნობების წრე.
- იპოვეთ ჰობი და ისწავლეთ დასვენება.
ცხოვრება ბევრად უფრო საინტერესო გახდება, თუ ქალი ორმოცი წლის შემდეგ აღმოაჩენს საკუთარ თავს ჰობი ან საინტერესო საქმიანობას. რეკომენდებულია მებაღეობის ან მეყვავილეობის დაკავება. რა შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე საკუთარი თავის გაზრდა ბაღის ნაკვეთიახალი კულტურები. ასეთი ჰობი არა მხოლოდ შეავსებს ქალის ცხოვრებას საინტერესო შინაარსით, არამედ უამრავ სარგებელს მოუტანს. დამოუკიდებლად მოყვანილი ბოსტნეული და ხილი გაამრავალფეროვნებს თქვენს დიეტას და შეამცირებს საკვებზე დახარჯულ ფულს.
შეგიძლიათ ისწავლოთ ქსოვა ან ქარგვა. ზოგიერთი ქალი ურჩევნია სამზარეულო. ისინი აგროვებენ რეცეპტებს, ამატებენ მათ რაღაცას და უზიარებენ სამზარეულოს საიდუმლოებებს მეგობრებს ან ბლოგის მკითხველებს.
ნებისმიერ ასაკში ადამიანი ბედნიერი უნდა იყოს. მართალია, თქვენ არ უნდა ელოდოთ ვინმეს, რომ გაამხიარულებს ან აჩუქებს მარტოხელა ადამიანებს საჩუქრებით. არ არსებობს სასწაულები მსოფლიოში. ნამდვილი მაგია თავად ქალების საქმეა. თუ მათ სურთ იყვნენ ბედნიერები, ისინი იპოვიან გზებს თავიანთი ცხოვრების დივერსიფიკაციისთვის.
ორმოცი წლის შემდეგ ქალები ხედავენ, რომ მათ ირგვლივ იმდენი საინტერესო რამ არის, მაგრამ ამდენი ხანი ვერაფერს ამჩნევდნენ. ფაქტია, რომ თითოეულ ასაკს აქვს ღირებულებების, სურვილების, მისწრაფებებისა და ჰობიების საკუთარი მასშტაბი. ოცი წლის ასაკში გოგონებს სურთ ბიჭების სიამოვნება, დაქორწინება, შვილების გაჩენა. ოცდაათი წლის შემდეგ ქალები იძირებიან ოჯახურ ცხოვრებაში და იშლებიან ქმარ-შვილში. როდესაც ქალბატონი ორმოცი წლის ხდება, ბავშვები, როგორც წესი, უკვე მოზრდილები არიან. ქმარი, თუ არის, დიდ ყურადღებას არ საჭიროებს.
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ცხოვრების ყველა ეტაპი უნიკალურია. არ შეიძლება, როგორც ორმოცი წლის ქალი, სცადო ოცი წლის გოგონას კაბა. თქვენ უნდა იცხოვროთ აწმყოში და არა წარსულში. ოპტიმიზმი და სიკეთის რწმენა ის კომპონენტებია, რომლებიც დაგეხმარებათ იპოვოთ ბედნიერება ნებისმიერ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში.
"მე უბრალოდ მინდა ვიყო ბედნიერი!" - მსოფლიოში არ არსებობს ქალი, რომელიც საკუთარ თავს არ წარმოთქვამს ამ ფრაზას იმედგაცრუების, სევდის, სევდის, ბრაზის, წყენის, შურის მომენტებში. რატომ არ არის შესაძლებელი ამ ბალანსის მიღწევა? რატომ ხდება ბედნიერების მდგომარეობა ასე იშვიათად და ასე სწრაფად გვეცურება თითებში? რატომ აღწევენ სხვები წარმატებას, მაგრამ თქვენ აგრძელებთ ბრძოლას და შედეგი არ არის ის, რაც გინდოდათ? ცხადია, ყველა ეს კითხვა, ისევე როგორც კითხვა "როგორ გავხდეთ ბედნიერი?" არის პასუხი. ერთადერთი პრობლემა ის არის, რომ ჩვენ ვეძებთ ბედნიერების ერთ რეცეპტს, მცირე ცნობიერებით, რა არის ბედნიერება ზოგადად?
- რატომ არ შეგიძლია უბრალოდ ბედნიერი იყო? რატომ არის ბედნიერება, როგორც ნაპერწკალი, ძალიან მოკლე და ფაქტიურად ხელიდან გიცურდება?
- რა არის ქალის ბედნიერება?
- როგორ გავხდეთ ბედნიერი: ფსიქოლოგიის საიდუმლოებები?
იმისათვის, რომ უპასუხოთ კითხვას "როგორ გავხდეთ ბედნიერი ქალი?" აუცილებელია გავიგოთ, რა არის ბედნიერება პრინციპში. როგორია ბედნიერი?
"კარგი ...," თქვენ პასუხობთ, "როგორ? როგორ? აქ ყველაფერი მარტივია: როცა გრძნობ თავს ჰარმონიაში, როცა კარგ ხასიათზე ხარ, როცა ცხოვრებით ტკბები. როცა დადიხარ და გინდა გაიღიმო 32-ვე კბილით და არც კი იცი რატომ."
ყველაფერი მართალია, მხოლოდ ეს არის შეგრძნებების, ასე ვთქვათ, გონებრივი მდგომარეობის აღწერა. და თუ ჩვენ ვეძებთ პასუხს კითხვაზე "როგორ გავხდეთ ბედნიერი ქალი?" ჩვენ უნდა გავიგოთ ბედნიერება არა როგორც სენსორული შეგრძნება, არამედ როგორც ორიგინალური წყაროამ მდგომარეობას. ყოველივე ამის შემდეგ, ბედნიერების ეს ბრწყინვალე განცდა არსაიდან არ ჩნდება, ის მხოლოდ გარკვეულ მომენტებში ჩნდება.
ასე რომ, მთავარი კითხვაა – რა არის ბედნიერების საფუძველი? რას ნიშნავს "იყო ბედნიერი"? საიდან მოდის ეს მდგომარეობა?
როგორ გავხდეთ ბედნიერი ქალი? მდგომარეობის ფსიქოლოგია
ბედნიერება ადამიანში სწორედ იმ მომენტში ჩნდება, როცა ის აღწევს იმას, რაც სურს. ეს ჰგავს სურვილის შესრულების მდგომარეობას - და სწორედ აქედან ჩნდება "ფეიერვერკის აფეთქება". აი ეს არის! მე მივიღე! ჰოო!
ადვილი გასაგებია მარტივი მაგალითი: წყურვილის მოკვლა. როცა გინდა დალევა, მაგრამ წყალი არ არის. ერთი, ორი, სამი. ყელი მშრალი და გაღიზიანებული ხდება. წყალი, წყალი, მომეცი წყალი. როდესაც საბოლოოდ ახერხებთ ტენიანობის წყარომდე მისვლას, წყალი თითქოს რაღაც აბსოლუტურად ლამაზი და გემრიელია. ივსება წყლით, ადამიანი გრძნობს სიხარულის მდგომარეობას.
ზუსტად იგივეა ბედნიერება. უბრალოდ არა პრიმიტიულ დონეზე, არამედ უმაღლესი სურვილების დონეზე. მინდა რომ მიყვარდეს, მაგრამ არა ახალგაზრდა კაცი. შემდეგ ის ჩნდება და ამბობს: "მიყვარხარ". ამ წუთში ბედნიერება გიპყრობს, სიხარულისგან ფრენა გინდა. შეყვარებული გავხდი = გავხდი ბედნიერი.
ბედნიერება მაშინ ჩნდება, როცა ნებისმიერი სურვილი სრულდება და არა მხოლოდ სიყვარული. მინდა, რომ ჩემმა შვილმა კარგად ისწავლოს, მინდა კარგი სამსახური ვიშოვო, მინდა ხელფასის მომატება, მინდა დასასვენებლად ცხელ ქვეყნებში წასვლა - ეს ყველაფერი ჩვეულებრივი, ცხოვრებისეული, ქალის სურვილებია. ბევრი მათგანია. მაგრამ ყველაფერი მარტივი იქნებოდა, თუ ეს სურვილები ნათელი იყო. მაგრამ ისინი, პირიქით, დაგვიმალებიან - ჩვენ გვინდა, გვინდა, მაგრამ როგორ გავაერთიანოთ ეს ყველაფერი საკუთარ თავში? სურვილები სადღაც იქ, ქვეცნობიერში იკვეთება, იკვეთება შინაგანი შფოთვით და აფრქვევს უკმაყოფილებას, ბრაზს, შურს, საკუთარი თავის და სხვების სიძულვილს. რაღაც გადახდისუუნარობის, უბედურების განცდა. მინდა ყველაფერი იყოს, მაგრამ არაფერია.
ჩვენს სწრაფად ცვალებად სამყაროში, ბევრი ქალის სურვილი არათუ არ სრულდება, არამედ სრულყოფილების მინიშნებაც კი არ აქვს. კარგი სამუშაოვერ მოიძებნა, ხელფასი მცირეა, ბავშვი ისტერიულია, ქმარი უკმაყოფილოა. და აქ ის ზის, უბედური და დაღლილი, ტირის ბალიშში და მხოლოდ ერთ კითხვას უსვამს ზეცას: "რატომ არ შემიძლია უბრალოდ ბედნიერი ვიყო?"
დღეს ჩვენ უნდა ვიბრძოლოთ ბედნიერებისთვის - ბედნიერი ქალი გახდები მხოლოდ შენი ნაკლოვანებების გაგებით
არ არსებობს ბედნიერება ნაკლებობის გარეშე. და საქმე ის კი არ არის, რომ არ განიცადო დეფიციტი, არამედ იმის გარკვევა, თუ რა არის ისინი. ბედნიერებისკენ მიმავალი მხოლოდ ერთი გზა შეიძლება არსებობდეს - გავლით გაგება საკუთარი სურვილებიდა მათი შევსება.
ბედნიერი თანამედროვე ქალი არის ქალი, რომელიც ესმის რა სურსდა ესმის როგორ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ. მხოლოდ ამ გზით და არასდროს სხვაგვარად. ბედნიერება არ გვეცემა თავზე მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს გვინდა. ბედნიერება ყოველთვის საკუთარი თავის აღმოჩენის შედეგია.
ხშირად ის გზა, როგორიც ჩვენ დღეს ბედნიერებისკენ ვისწრაფვით, უფრო ბრმა კნუტის ძიებას მოგვაგონებს. ჩვენც მასავით გაურკვევლად ვაბიჯებთ იატაკზე, ვყვირით და ვტირით და ვერაფერს ვხედავთ. სად წავიდეთ? რა უნდა გააკეთოს? ჩვენ ვიყენებთ ცხოვრებისეულ პრინციპებს, რომლებიც არ გვერგება. მაგალითად, ისინი იძულებულნი არიან წავიდნენ სამსახურში, ხოლო სულს სურს სახლიდან არ გახვიდე, არავის ნახოს და დაიძინოს, დაიძინოს, დაიძინოს. ან, ბავშვებთან ერთად ვსხედვართ სახლში, როცა სული სწყურია სოციალური რეალიზაცია, გააკეთე კარიერა, იყავი ბოსი.
ქალის ბედნიერება განსაკუთრებულია! როგორ გავხდეთ ბედნიერი?
პრობლემა ის არის, რომ მხოლოდ ბოლო 100 წლის განმავლობაში გახდა ქალი აქტიური ადამიანი და მიეცა საშუალება ისარგებლოს ცივილიზაციის ყველა სიკეთით. თუ მამაკაცები ათასობით წლის განმავლობაში „ავითარებენ“ თავიანთ მამაკაცურ გამოცდილებას, თუ როგორ უნდა გააცნობიერონ საკუთარი თავი ცხოვრებაში, მაშინ ქალები დღეს პირველად გამოჩნდნენ საზოგადოების წინაშე, როგორც ამბობენ, და მაშინვე აღმოჩნდნენ გზაჯვარედინზე. სად გაიქცე? რა უნდა დაიჭიროს? როგორ გავხდეთ ბედნიერი? და თუ ჯერ კიდევ არსებობს გარკვეული აზრები "გახდის საყვარლად", მაშინ თითქმის არ არსებობს ყველაფერზე.
მაგალითად, დღეს უფრო და უფრო მეტი ქალი ხმის ვექტორით გრძნობს ცხოვრების მნიშვნელობის გაგებისა და ცნობიერების ნაკლებობას. მათ არ ესმით, რატომ შეიქმნა ეს სამყარო, რატომ ცხოვრობენ მასში. ქრონიკული დეპრესია უბიძგებს მათ სხვებისგან - ისინი ძალიან მარტოსულები არიან და არც კი იციან, სად შეუძლიათ თავიანთი თავი ამ ცხოვრებაში. ხშირად ხდება, რომ გარეგნულად ხმამაღალი გოგონა სრულიად ბედნიერ ქალს ჰგავს: მას ჰყავს საყვარელი ქმარი, ლამაზი შვილები, სამუშაო და ჰობი, მაგრამ ის შიგნით ცარიელია.
ვიზუალური ქალები განიცდიან შიშებს. ისინი პანიკაში არიან, წუხან და მუდმივად წუხან. ხშირად მათ მთელი ცხოვრების განმავლობაში თან ახლავს ფობიები. როგორი წარმატებულიც არ უნდა იყოს ასეთი ადამიანი, რა სამსახურიც არ უნდა ჰქონდეს, რაც არ უნდა უყვარდეს, შფოთვისა და პანიკის მდგომარეობა მაინც ხელს შეუშლის სრულფასოვან ცხოვრებას. მარტოობა ხდება ბედნიერების დაბრკოლება.
შეგიძლიათ დიდხანს წეროთ და წეროთ ქალის სხვადასხვა უბედურებაზე, მის გზაზე არსებულ დაბრკოლებებზე. მაგრამ ეს სტატია არ ეხება იმაზე, თუ რამდენად ცუდია ყველაფერი, არამედ იმაზე, თუ როგორ გახდეთ ბედნიერი. რა თქმა უნდა, ერთი პასუხის გაცემა შეუძლებელია. სხვადასხვა ქალს განსხვავებული ცხოვრებისეული ისტორია აქვს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ განსხვავებული შინაარსი სჭირდებათ. და ყველას შეუძლია ამის მიღწევა - თქვენ უბრალოდ უნდა გაიგოთ საკუთარი თავი და თქვენი სურვილები. გახსენით ფარული ნაკლოვანებები, რომლებიც სადღაც სიღრმეშია ჩაფლული და არ გაძლევს ცხოვრებით ტკბობის საშუალებას.
"მორალი ასწავლის არა როგორ გახდე ბედნიერი, არამედ როგორ გახდე ბედნიერების ღირსი."
―იმანუელ კანტი
მაინტერესებს, შეუძლია თუ არა ყველა ქალს თქვას, რომ ბედნიერია? როცა მსგავს კითხვას გვისვამენ, მაშინვე ვპასუხობთ – რა თქმა უნდა, ბედნიერი ვარ, რადგან ყველაფერი მაქვს – მზრუნველი ქმარი, შვილები, სამსახური, რომელიც მიყვარს.
ეს შენზეა? მაშინ თქვენ სწორ გზაზე ხართ. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არ დაარწმუნო საკუთარი თავი ამაში, არამედ რეალურად გრძნობდე ამას.
პოპულარული სტატიები:
პოზიტიური აზროვნება პირველი ნაბიჯია გამარჯვებისკენ. მაგრამ ზოგიერთი ქალი მიდრეკილია ემორჩილებოდეს სხვა ადამიანების აზრს, ფიქრობს, რომ ბედნიერება ისეთი უნდა იყოს, როგორიც წიგნებშია დაწერილი ან ტელევიზიით ნაჩვენები. ასეთი ქალები დეპრესიულნი ხდებიან... შემდეგ კი, საკმარისად ტანჯული, ახლობლებს ჩაგვრას ექვემდებარებიან.
როგორ ვისწავლოთ ბედნიერი იყოთ ყოველდღე
დღითი დღე იწურება ჩვენი ცხოვრების წუთები, ქალი ცდილობს ყველგან იყოს დროულად, იყოს და დარჩეს ჯანმრთელი, ლამაზი, მიაღწიოს წარმატებას, როგორც დედას, რომ უყვარდეს და, რა თქმა უნდა, გააკეთოს კარიერა. ამ დღეების აურზაურში ხანდახან გვავიწყდება ზევით ახედვაც კი და დანახვა, რა ლამაზია ლურჯი ცა და რა ლამაზად მღერიან ჩიტები.
უნდა გაჩერდე, მიმოიხედე ირგვლივ და იპოვო სილამაზე წვრილმანებში, რადგან არ არსებობს "გუშინ" და "ხვალ", არამედ მხოლოდ "აქ და ახლა". იფიქრეთ იმაზე, რომ ხვალინდელი დღე შეიძლება არასოდეს დადგეს. რას გააკეთებდი დღეს? იქნებ ბოლომდე იცხოვრო, ღრმად ისუნთქო, გააკეთო ის, რაზეც დიდი ხანია ოცნებობდი და უთხარი "მიყვარს" ყველას, ვინც გიყვარს.
მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ რჩევა, იცხოვროთ ყოველი დღე ისე, თითქოს ბოლოა, არ ნიშნავს, რომ უნდა დალიოთ, ქეიფი და სისულელეები გააკეთოთ. შეეცადეთ ისიამოვნოთ ყოველი წამით! ამის სწავლა ადვილი არ არის, მაგრამ თუ ახლა დაიწყებთ, მალე ისწავლით იყოთ ბედნიერი გარემოებებისა და ადამიანების მიუხედავად.
ბედნიერების 14 ოქროს წესი:
- როცა იღვიძებ, პირველი, რასაც აკეთებ, არის საკუთარ თავსა და მზეზე ღიმილი (გაუღიმე შენს ოჯახს, მეგობრებს, გამვლელებს)…
- შეწყვიტე ცხოვრებაზე წუწუნი, საკუთარი თავის სხვებთან შედარება და უარყოფითად ფიქრი. ისწავლეთ წვრილმანებით სიამოვნება, წარუმატებლობის გულთან მიტანის გარეშე.
- იპოვეთ თქვენი ჰობი.
- გააუქმეთ ნეგატიური აზროვნება და „შეწყვიტეთ“ ყოველგვარი აზრი ცუდზე.
- მიირთვით საკვები (ჭამისას იფიქრეთ საკვებზე, მის სუნი, გემო, შეწყვიტეთ ტელევიზორის ყურება).
- გაისეირნეთ გარეთ, ისიამოვნეთ ბუნებით.
- უყურეთ ცხოვრების დამამტკიცებელ ფილმებს, მოუსმინეთ სასიამოვნო მუსიკას (აუდიო, სიმღერას ან ვიდეოს მნიშვნელობა არ აქვს), აირჩიეთ ის, რაც ახარებს და ათბობს სულს, იყოს ეს მელოდრამა ან თრილერი, კომედიური სერიალი თუ ისტორიული ფილმი...
- აპატიეთ დამნაშავეებს და გაუშვით წარსული, დატოვეთ მხოლოდ კარგი აწმყოში. პატიების სწავლა ადვილია ჯერ საკუთარ თავს უნდა აპატიო, რადგან ადამიანები ვართ, მიდრეკილია შეცდომების დაშვებისკენ. გახსოვთ როგორ ფილმში "ჭამე, ილოცე, შეიყვარე"? გაუგზავნე სინათლის სხივი შენთვის ძვირფას ადამიანს, ასე რომ შენ აჩუქებ საკუთარი თავის ნაწილს, ბედნიერებით სავსე ახალ ცხოვრებას.
- წაიკითხეთ წიგნები ან ესეები ფსიქოლოგიის შესახებ (საბედნიეროდ, მათ შორის ბევრია). მაგალითად, დეილ კარნეგი და მისი "ცხოვრების სახელმძღვანელო", ლუიზ ჰეი "ყველაფერი რაც ქალს სურს", და სტეფანი "რა დაარქვას ბავშვს, რომ ბედნიერი იყოს"..., მრინალ კუმარ გუფტა "როგორ ვიყოთ ყოველთვის ბედნიერი", თითოეულ წიგნს აქვს თავისი მორალი.
იპოვეთ სხვადასხვა ტრენინგი და დადასტურება (ისინი ხელმისაწვდომია ონლაინ და სრულიად უფასოდ ინტერნეტში). - გაუკეთე სიკეთე სხვებს უფასოდ.
- დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს (ცხოვრების აზრზე ფიქრი, ზაფხულის გეგმები და ა.შ.).
- ყოველთვის პირველ ადგილზე დადეთ „სიყვარული“ ყველა სიტუაციაში.
- ოცნება.
- მადლობა გადაუხადეთ ყველაფრისთვის, რაც ახლა გაქვთ.
სიხარული ოჯახში
ყველა ქალს უნდა ახსოვდეს, რომ ოჯახზე ძვირი არაფერია. სწორედ ეს არის ბედნიერების საფუძველი. და გული გეტყვის, როგორ იყო ბედნიერი ოჯახში.
არსებობს ორი ვარიანტი:
- გესმით, რომ არ გიყვართ თქვენი ქმარი, აშკარად გააცნობიერეთ, რომ ის არ არის თქვენი პიროვნება და თქვენ უკმაყოფილო ხართ მისგან - წადით.
- თქვენ იღებთ თქვენს მეუღლეს ისეთად, როგორიც არის, ისე, რომ არ გსურთ შეცვალოთ „თქვენს შესაფერისად“.
რეცეპტი უბრალოდ მარტივია.
შემდეგი, უნდა გესმოდეთ, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია ოჯახში ერთ ადამიანში გახდეთ შეყვარებული, მოსიყვარულე ცოლი და კარგი დედა. დოქტორი ტორსუნოვი თავის ლექციებში აიურვედაზე - ცხოვრების მეცნიერებაზე ავლენს პრინციპებს, რომლებიც ოჯახურ ადამიანებს ეხმარება გააუმჯობესონ ურთიერთობები, დიეტა და მოიშორონ ცუდი ჩვევები. მაგალითად, ლექციების წაკითხვა დაგეხმარებათ მოწევის შეწყვეტაში ან ალკოჰოლისადმი ლტოლვისგან თავის დაღწევაში, თუ თქვენი ქმარი ან ცოლი სვამენ.
კაცთან ურთიერთობაში
ძლიერი და ხანგრძლივი ურთიერთობების ძირითადი წესები:
- გახდი მისი მეგობარი
- იზრუნე საკუთარ თავზე
- ისწავლეთ გემრიელად მომზადება
- "ნუ დანებდები"
- გაოცება მას საწოლში
- დაუთმეთ მას დრო პირადი სივრცისთვის (სპორტულ ბარში წასვლა, მეგობრებთან ერთად ლუდის დალევა)
- თქვი "მიყვარხარ"
- ნუ ეცდებით მის შეცვლას
- იყავი საკუთარი თავი
ასეთი მარტივი, მაგრამ ამავე დროს რთული წესები დაგეხმარებათ არ დაკარგოთ თქვენი მამაკაცი.
თუ დაქორწინდებით, იფიქრეთ იმაზე, მოაქვს თუ არა თქვენს შეყვარებულთან ურთიერთობა სიხარულს. იქნებ უბრალოდ ეჭვიანობთ სხვა დაქორწინებულ წყვილებზე, ან უბრალოდ დაიღალეთ მშობლების ზრუნვით? მაშინ არ არის საჭირო დაჩქარება ქორწინებაში.
ფსიქოლოგები გვირჩევენ ჩამოტვირთოთ წიგნი „როგორ გავხდეთ საყვარელი და სასურველი“. იგი დაწერა თანამედროვე მწერალმა ოქსანა დუპლაკინამ. ავტორი რჩევებს აძლევს ყველა ქალს. თავისი წიგნებით ის ასწავლის ქალებს, იყვნენ უფრო თავდაჯერებულები საკუთარ თავში, ამოიცნონ თავიანთი რჩეული ან ქმარი მეორე მხრიდან, დაამყარონ ურთიერთობა... და აი, რას გვეუბნება კარნეგის „ცხოვრების სახელმძღვანელო“ ქმრისა და ცოლის ურთიერთობის შესახებ:
ნუ გააკრიტიკებ და ნუ დაადანაშაულებ ქმარს;
არ არსებობს ეჭვიანობის მიზეზი, ნუ დაედევნები მას რაიმე მიზეზით;
აჩვენეთ ერთმანეთს ყურადღების ნიშნები, იცოდეთ როგორ მოუსმინოთ თქვენს თანამოსაუბრეს;
იყავი პროაქტიული, ანუ წინასწარ აცნობე ქმარს შენი ან საერთო გეგმების შესახებ;
წაიკითხეთ კარგი წიგნისექსის შესახებ (მეუღლეებს შეუძლიათ უკეთ გაიცნონ ერთმანეთი).
მაგრამ რაც შეეხება კაცს - უნდა გააკეთოს რამე? რა თქმა უნდა უნდა.
წაიკითხეთ ა.პუშკინის ლექსები "ონეგინის წერილი ტატიანას", ამ ნაწარმოების გმირები ბედნიერები არიან ან იქნებ დათრგუნულნი არიან თავიანთი გრძნობებით... დაფიქრდით ვინ ხართ თქვენი კაცისთვის, ვინ ხართ მის გვერდით?
როგორც წესი, განქორწინების ან ურთიერთობებში ჩხუბის მიზეზებია ფულის ნაკლებობა, უკმაყოფილება სექსუალური ურთიერთობებიან ინტერესთა განსხვავება.
დაქორწინება ნამდვილი ხელოვნებაა, რომელიც მოითხოვს სწავლას და ახალ პრაქტიკას. Rimma Home-ის წიგნი "Magical Women's Things" განსაკუთრებით ქალებისთვისაა. ის გეტყვის, რომ შენ ხარ ძვირფასი პრიზი, ღვთიური საჩუქარი კაცისთვის, ისინი შენზე ნადირობენ. გადაწყვიტეთ "ჯადოსნური ექსპერიმენტი" რიმასთან ერთად. მწერალს აქვს საპირისპირო სქესთან ურთიერთობის დიდი გამოცდილება, გადასცემს მას სხვა ქალებს და ურჩევს, როგორ შეინარჩუნო საყვარელი ადამიანი ზედმეტი დაძაბვის გარეშე, როგორ აიმაღლო თვითშეფასება. შეგიძლიათ მეტი გაიგოთ ამ წიგნის შესახებ მკითხველთა მიმოხილვებისა და მიმოხილვების წაკითხვით.
მარტო
რა უნდა გააკეთოს, თუ ქალი მარტოა?
მიიღე ეს ფაქტი როგორც ახალი ეტაპიცხოვრებაში და ისიამოვნე შენი მარტოობით. თქვენ არ გჭირდებათ დილით ვინმესთვის საჭმლის მომზადება ან ჭუჭყიანი წინდების გარეცხვა, თქვენ ცხოვრობთ საკუთარი თავისთვის და შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რაც გსურთ. ისიამოვნეთ ამ პერიოდით და ვერ შეამჩნევთ, როგორ გამოჩნდება თქვენს ცხოვრებაში ის ადამიანი, ვისთანაც გსურთ წინდების გარეცხვა და საუზმის მომზადება.
გაიგეთ, რომ წარმატებული და ბედნიერი ადამიანები იზიდავენ მათნაირებს. თუ გული გტკივა და იტანჯები, იგივე დამარცხებულს მიიზიდავ შენთან.
(ყველას, ვისაც სურს ერთხელ და სამუდამოდ შეცვალოს ყველაფერი ცხოვრებაში, ვურჩევთ ვიტალი გიბერტის წიგნს "მომავლის მოდელირება").
ტიბეტელი ექიმის მიერ ტიბეტური მედიცინის შესახებ ტექსტის წაკითხვის შემდეგ მიხვდებით, რომ ქალებს განვითარების დრო არ აქვთ. თანამედროვე სამყარო, ანუ მათი ფიზიკური მდგომარეობა - ფიზიკური არ ასწრებს სულიერს. ადრე ასე არ იყო, ქალები 5-10 შვილს აჩენდნენ, მაგრამ დამატებით საქმეებს არ აკეთებდნენ და გაცილებით ნაკლებად იღლებოდნენ. ასე რომ, თქვენ იმ პერიოდში ხართ, როცა ქალი წმენდს სხეულს (მენსტრუაცია), თქვენც უნდა გაიწმინდოთ სულიერად, მედიტაცია გააკეთოთ მაგალითად, ან რაიმე სასარგებლო, უბრალო, ამ დღეებში ვერ ნერვიულობთ, აფრქვევთ. თქვენი ენერგია ძალიან ბევრია, თქვენ უნდა შეუშვათ მხოლოდ კარგი გრძნობები თქვენს სულში. ამ თეორიის მიხედვით ქალები იყოფა 3 ტიპად: ქარი (ფილტვები), ნაღველი (ტრიპ), ლორწო (ბადკანი). არც თუ ისე სასიამოვნო სახელები, მაგრამ ღირს ამ ტიპის ქალის ენერგიის შესწავლა, ყოველ შემთხვევაში ზოგადი განვითარებისთვის. უფრო მეტიც, თითოეულ ტიპს აქვს საკუთარი ხასიათი, საკუთარი დიეტა, რომელიც გეხმარებათ გაუმკლავდეთ PMS-ს და, შედეგად, გაზარდოთ თქვენი სიცოცხლისუნარიანობა. როგორც ჩანს, მარტივი რეკომენდაციებია, რომლებიც ქალს სირთულეების დაძლევაში და საკუთარ თავთან და სხვა ადამიანებთან კონტაქტის დამყარებაში დაეხმარება.
თქვი სარკის წინ - მე ვარ ძლიერი, მე ვარ პატივისცემის და სიყვარულის ღირსი ადამიანი, ვაფასებ ჩემს თავს და მიყვარს ისეთი, როგორიც ვარ! მიუხედავად მარტოობისა, როგორც ხედავ, ცოცხალი ვარ და ჩემთან ყველაფერი კარგად იქნება.
მაშინაც კი, თუ ისე მოხდა, რომ ქმრის გარეშე ცხოვრობ, ან მან გიღალატა, იცოდე როგორ წახვიდე ინგლისურად, რადგან ცხოვრება გაჩაღდა, მადლობა ღმერთს, რომ გყავს საყვარელი ადამიანები, მეგობრები, შესაძლოა შვილები, მშობლები. შეეცადეთ ყოველდღე ეწვიოთ მათ, აჩუქოთ მათ სიყვარული ყველას, თქვენც გახდებით ბედნიერი! თუ ნამდვილად მოწყენილი ხართ, შეგიძლიათ მიიღოთ შინაური ცხოველი, ის აუცილებლად გახდება თქვენთვის დადებითი ემოციების წყარო.
გიყვარდეთ და იყავით საყვარელი!
როგორი ბედნიერი ქალი წარმოგიდგენიათ? ვხედავ, როგორ ანათებს შიგნიდან, ღიმილით სახეზე, შიგნით კარგი განწყობა. გულზე ჭრილობების გარეშე, მწარე ცრემლების გარეშე, შინაგანი დაძაბულობის, შფოთვისა და შიშების გარეშე. დამშვიდებული და მხიარული. ასეთი ქალი სიმშვიდესა და ნდობას გამოხატავს, რომ ყველაფერი კარგად იქნება.
რას აძლევს ქალს ეს მდგომარეობა? ოჯახი, საყვარელი ადამიანი, შვილები? ჩვენ შორის იმდენი ქალია გათხოვილი, დეკრეტულ შვებულებაში ბავშვებთან ერთად, მაგრამ შიგნით გამწარებული და ღრმად უბედური. ოცნებობენ რაც შეიძლება სწრაფად წავიდნენ სამსახურში, სახლიდან გაშორდნენ, კარიერის აშენებას... რატომ, თუ ბედნიერება ოჯახშია? შეიძლება იყოს ბედნიერება წარმატებულ კარიერაში? თქვენი მიზნების მიღწევაში, კარგი ფულის გამომუშავებაში, კოლეგების პატივისცემაში? მაგრამ ჩვენ შორის იმდენი მარტოხელა კარიერული ქალია, რომლებიც გვიან ღამით ბრუნდებიან სახლში და ტირიან მელანქოლიისა და უიმედობისგან! რა გვჭირდება ჩვენ ქალებს ბედნიერებისთვის? როგორ გავხდეთ ბედნიერი ქალიყველა შანსების წინააღმდეგ?
რომ გახდესნამდვილად ბედნიერი ქალი, თქვენ უნდა მიჰყვეთ თქვენს ნამდვილ მეს, განავითაროთ ხასიათის ქალური თვისებები. ბედნიერი ქალი ყოველთვის რბილი, კეთილი და ქალურია. ის არ კარგავს ენერგიას ქმართან კამათში ან ჩხუბში, დაპირისპირებაში ან ხმამაღალ ისტერიკაში. ის არ ხარჯავს თავის ენერგიას სამუშაოზე, არ მოდის სახლში დაღლილი და გაბრაზებული საღამოს, არ ამბობს, რომ თავის ტკივილი აქვს.
იგი ძალას იზიდავს სახლში, ქმნის მყუდრო კერას, ეუფლება ახალს კულინარიული შედევრები ბავშვებთან მუშაობისას. ის სიხარულით ქმნის თბილ ატმოსფეროს საკუთარ გარშემო, მისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია სახლში სიმშვიდე. ასეთი ქალი აკეთებს ქველმოქმედებას, ეხმარება ადამიანებს, კვებავს ცხოველებს, რადგან მისი ბედნიერება საკუთარი თავის გაცემაშია. მას არ ეწყინება ქმრის მსახურების იდეა, პირიქით, ეს ბედნიერებას და კმაყოფილებას ანიჭებს. მან იცის როგორ გავხდეთ ბედნიერი ქალირადგან ეს მისი ბუნებაა!
არც ერთი ბედნიერი ფემინისტი არ მინახავს. ისინი ყოველთვის შინაგანად დაძაბულები, გაღიზიანებულები და შეშფოთებულები არიან. მათ ყოველთვის უნდათ იყვნენ პირველები, ყველაფერში საუკეთესო და ამიტომ კარგავენ ძალას მამაკაცებთან თანასწორობისთვის მუდმივ ბრძოლაში. ჩემს თავს დავუმტკიცო, რომ ამას ჩემით გავუმკლავდები, მამაკაცებს დავუმტკიცო, რისი ღირსი ვარ. ეს არის აზრები და მიზნები, რასაც ფემინისტები მისდევენ. მამაკაცების სიძულვილი, მათი ქალურობის მიუღებლობა - ეს ყველაფერი ის ტკივილია, რომლის დახრჩობას შრომით ცდილობენ, ფსიქიკური ჭრილობების მოშუშების გარეშე - ტკივილი, რომელიც მოდის ბავშვობიდან.
იმისათვის რომ გახდი ბედნიერი ქალისაოჯახო სახლის შექმნით სიამოვნების მისაღებად, ჯერ პირისპირ უნდა შეხვდეთ ბავშვობის ტრავმებს. ზოგს ბავშვობაში ატკინეს, ზოგს არ მოეწონა, ზოგს საერთოდ მიატოვეს. თქვენ უნდა განიცადოთ ეს, კვლავ განიცადოთ ტკივილი, აპატიოთ მშობლებს და თავი დაანებოთ სიტუაციას. მხოლოდ ამის შემდეგ შევწყვეტთ ბავშვობიდან გონებრივ ტანჯვას, რომელიც ჩვენს სიცოცხლეს წამლავს. მხოლოდ ამის შემდეგ შევძლებთ საბოლოოდ ჩავერთოთ კრეატიულობაში და მივიღოთ მისგან ნამდვილი სიამოვნება! მხოლოდ ამის შემდეგ ვიქნებით სიამოვნებით აღვზარდოთ ჩვენი შვილები მათში საკუთარი თავის დანახვის გარეშე - პატარა და განაწყენებული ბავშვი.
მხოლოდ ამის შემდეგ შევძლებთ საკუთარ თავს უფლება ვიყოთ ქალები - სუსტი, მაგრამ ბრძენი, ზოგჯერ დაღლილი, მაგრამ გულწრფელად ბედნიერი!
იცით როგორ გახდეთ ბედნიერი ქალი? როგორ ასხივოს სიმშვიდე და სიმშვიდე, სიხარული და ჰარმონია? დაწერეთ თქვენი აზრი კომენტარებში!