กรดโฟลิกสำหรับสตรีมีครรภ์ กรดโฟลิกสำหรับสตรีมีครรภ์ ทำไมจึงจำเป็น ขนาดใช้ กรดโฟลิกอาจมีอันตรายได้

กรดโฟลิกหรือวิตามินบี 9 ถือเป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย เกี่ยวข้องกับกระบวนการเกือบทั้งหมด ดังนั้นข้อบกพร่องจะสังเกตเห็นได้ทันที

ในระหว่างตั้งครรภ์ ความต้องการกรดโฟลิกจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ผู้หญิงจึงควรรับประทานกรดโฟลิกในรูปแบบเม็ด แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ความขัดแย้งระหว่างแพทย์ได้เริ่มขึ้นเกี่ยวกับอันตรายของสารในร่างกายและความเหมาะสมในการรับประทานในช่วงวางแผนและการคลอดบุตร กรดโฟลิกคืออะไร?

องค์ประกอบและลักษณะของกรดโฟลิก

กรดโฟลิกเป็นวิตามินสังเคราะห์ที่สามารถละลายในน้ำได้ เนื้อหาในร่างกายช่วยให้มั่นใจว่าปริมาณเลือดปกติและเพิ่มระดับภูมิคุ้มกัน แต่การเกินขนาดอาจทำให้เกิดได้เช่นกัน ผลข้างเคียงดังนั้นจึงกำหนดไว้ในขนาดเฉพาะ

องค์ประกอบประกอบด้วยส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ภายใต้ชื่อรวม folacin เหล่านี้เป็นโพลีกลูตาเมตที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญและการก่อตัวของกรดนิวคลีอิก

สำหรับผู้ที่อยู่ในสภาวะปกติ ปริมาณกรดโฟลิกที่ได้รับจากอาหารก็เพียงพอแล้ว อย่างไรก็ตาม ในระหว่างตั้งครรภ์ ความต้องการของร่างกายจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้ยาเพิ่มเติม

ประโยชน์ของกรดโฟลิกสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ปัจจุบัน 80% ของหญิงตั้งครรภ์รับประทานกรดโฟลิก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เริ่มหลักสูตรพร้อมกับวางแผนเด็กซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคได้อย่างมาก

วิตามินบี 9 มีฤทธิ์มาก มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮีโมโกลบินและช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน เร่งการเติบโตของเซลล์และเนื้อเยื่อใหม่

ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้ยากที่จะพูดเกินจริง;

• ปรับการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดให้เป็นปกติ เสริมสร้างหลอดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจ
• ให้การขนส่งและการสังเคราะห์คาร์โบไฮเดรตในระดับเซลล์
• ปรับปรุงและเร่งการทำงานของเม็ดเลือดขาว
• ปรับปรุงประสิทธิภาพ ระบบประสาทปรับปรุงกระบวนการส่งแรงกระตุ้น
• มีส่วนร่วมในการก่อตัวของท่อประสาทของทารกในครรภ์
• ทำให้สภาวะทางจิตและอารมณ์เป็นปกติ

สำหรับสตรีมีครรภ์จะได้รับประโยชน์สูงสุด ตามสถิติ ผู้หญิงที่รับประทานกรดโฟลิกอย่างแข็งขันตลอดระยะเวลาดังกล่าวจะประสบกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรได้ง่ายขึ้นมาก

สำหรับสตรีมีครรภ์ วิตามินบี 9 มีความสำคัญมาก โดยจะช่วยลดความเสี่ยงของ:

• การคลอดก่อนกำหนด;
• การแท้งบุตรและการตั้งครรภ์แช่แข็ง;
• ภาวะปัญญาอ่อนของทารก;
• ข้อบกพร่องทางพยาธิวิทยา แต่กำเนิด

กรดโฟลิกเป็นอันตรายได้หรือไม่?

มีการถกเถียงกันเกี่ยวกับปัญหานี้มาหลายปีแล้วและยังไม่มีคำตอบที่แน่ชัด แต่นักวิทยาศาสตร์ได้สรุปว่าอาจเกิดอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงหรือเด็กในครรภ์ได้หากเกินขนาดยาอย่างเป็นระบบ

ดังนั้น, ระดับที่เพิ่มขึ้นกรดโฟลิกในร่างกายสามารถทำให้เกิดกระบวนการตรงกันข้ามได้ ในผู้หญิงระบบการกระตุ้นและการยับยั้งจะหยุดชะงักและอาจสังเกตความไม่มั่นคงของสภาวะทางอารมณ์ได้

เด็กมีความเสี่ยงที่จะติดโรคทางเดินหายใจเพิ่มขึ้นในอนาคต ในบางกรณีแพทย์ระบุถึงความเสี่ยงต่อโรคหอบหืด แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นไม่บ่อยนักและเป็นผลมาจากการใช้ยาเกินขนาดเท่านั้น

บ่งชี้ในการใช้งาน

การขาดกรดโฟลิกส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของผู้ป่วย ดังนั้นในบางกรณีจำเป็นต้องรับประทานวิตามินตามอาการทางคลินิก

การขาดดุลจะแสดงอาการโดยอาการต่างๆ:

• ความผิดปกติของระบบประสาท: โรคประสาท, ขาดสติ, ความรู้สึกกลัวและอันตราย, ซึมเศร้า;
• ปัญหาหน่วยความจำ
• รูปแบบของโรคโลหิตจางเฉียบพลัน
• การเติบโตแบบแคระแกรน;
• ลิ้นกลายเป็นสีแดงสดกระบวนการอักเสบเริ่มต้นที่เยื่อเมือกในช่องปาก
• ความผิดปกติของการย่อยอาหารบ่อยครั้ง

หญิงตั้งครรภ์มีปฏิกิริยารุนแรงเป็นพิเศษต่อการขาดกรดโฟลิก ปัญหาเกิดขึ้นกับพัฒนาการของทารกในครรภ์ ความล่าช้าในการเจริญเติบโตและพัฒนาการ ความเสี่ยงของการแท้งบุตรเพิ่มขึ้น ผู้หญิงเองก็รู้สึกแย่และกระสับกระส่าย เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ดังกล่าว นรีแพทย์แนะนำให้รับประทานกรดโฟลิก แต่ในปริมาณที่ถูกต้อง

ปริมาณ

โดยเฉลี่ยแล้วคนเราต้องการประมาณ 250 ไมโครกรัมต่อวัน แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ความต้องการจะเพิ่มขึ้น ผู้หญิงจึงจำเป็นต้องบริโภคตั้งแต่ 400 ถึง 800 ไมโครกรัม

ปริมาณจะถูกกำหนดโดยแพทย์ ปริมาณมากที่สุดควรรับประทานในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์ ประมาณ 3 เม็ดต่อวัน หลังจาก 12 สัปดาห์และก่อนคลอดบุตร สามารถลดปริมาณรับประทานเหลือ 1 เม็ดต่อวัน

หากในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงถูกบังคับให้ทานยาปฏิชีวนะและสารอื่น ๆ ที่ลดระดับภูมิคุ้มกันก็สามารถเพิ่มขนาดยาได้ แต่ต้องได้รับอนุญาตจากแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเท่านั้น

ข้อห้าม

แม้ว่ากรดโฟลิกจะถือเป็นวิตามินที่มีประโยชน์และจำเป็นมาก แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถรับได้ ข้อห้ามรวมถึงเงื่อนไขต่อไปนี้:

• การขาดวิตามินบี 12;
• ระดับน้ำตาลในเลือดเกิน;
• การขาดไอโซมอลเทส;
• การแพ้ฟรุกโตสเฉียบพลัน
• ข้อ จำกัด อายุสูงสุด 3 ปี
• การแพ้ส่วนประกอบส่วนบุคคล

มีการกำหนดไว้ด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มี pyelonephritis และมีความไวต่อการแพ้เพิ่มขึ้น แม้ว่ากรดโฟลิกจะเป็นสารที่ไม่เป็นพิษอย่างแน่นอน เวลานานมันไม่คุ้มค่าที่จะรับ

อาการไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นได้น้อยมาก โดยอาจรวมถึงอาการปวดหัว คลื่นไส้ และปวดท้องเล็กน้อย

ฉันสามารถหากรดโฟลิกได้ที่ไหน?

หญิงตั้งครรภ์จะได้รับวิตามินในรูปแบบแท็บเล็ต นี่อาจเป็นยาชื่อเดียวกันหรือผลิตภัณฑ์สมัยใหม่เช่น Folio, Elevit, Materna มีจำหน่ายโดยไม่มีใบสั่งยาในร้านขายยาทุกแห่ง

• ผักใบเขียว (ผักชีฝรั่ง, ผักกาดหอม, ผักขม, ผักชีฝรั่ง, กะหล่ำบรัสเซลส์);
• ตับเนื้อ
• แป้งรำ;
• ตับปลา
• พืชตระกูลถั่วและถั่ว;
• ถั่วลิสง เฮเซลนัท และวอลนัท
• ฟักทอง แตง และผลไม้รสเปรี้ยว

เมื่อรับประทานพร้อมกับอาหาร การให้ยาเกินขนาดเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นวิธีการป้องกันนี้จึงมีความน่าเชื่อถือมากกว่า

ยาเรียกอีกอย่างว่า "โฟลาซิน" จัดประเภทกรดโฟลิกเป็นวิตามินบี (เช่น B9) แหล่งที่มาตามธรรมชาติคืออาหาร ผัก และธัญพืชบางชนิด กรดโฟลิกมักจะถูกกำหนดในระหว่างตั้งครรภ์หรือวางแผนเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติในทารกในครรภ์

กรดโฟลิกมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร? และเหตุใดวิตามินนี้จึงมีความสำคัญต่อทารกและ หญิงมีครรภ์?

ประโยชน์ของกรดโฟลิกสำหรับหญิงตั้งครรภ์

กรดโฟลิกก็มีความสำคัญต่อตัวแม่เช่นกัน การขาดโฟลาซินอาจทำให้เกิดอาการปวดขา ซึมเศร้า และเป็นพิษได้ และปัญหาอื่น ๆ

โฟลาซินเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์

เมื่อพิจารณาถึงความจริงที่ว่ากรดโฟลิกจำเป็นต่อการสร้างอวัยวะของทารกในอนาคตอย่างเต็มรูปแบบ บังคับกำหนดให้กับสตรีมีครรภ์ทุกคน ในช่วง 12 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ .

ตามหลักการแล้ว ควรเริ่มรับประทานวิตามินบี 9 เมื่อวางแผนมีลูก ในวันแรกหลังการปฏิสนธิ ทารกในครรภ์ต้องการกรดโฟลิกเพื่อการพัฒนาตามปกติและการสร้างรกที่แข็งแรง

คุณต้องรู้อะไรอีกบ้าง?

• เหตุใดคุณจึงต้องรับประทานโฟลาซินเมื่อวางแผนตั้งครรภ์? ประการแรก เพื่อลดความเสี่ยงของโรค (ปากแหว่ง, ภาวะโพรงสมองคั่งน้ำ, ไส้เลื่อนสมอง ฯลฯ ) สำหรับการสังเคราะห์ DNA และ RNA
• คุณควรเริ่มรับประทานโฟลาซินเมื่อใด? ตัวเลือกที่ดีที่สุดหากการรับเริ่มต้น 3 เดือนก่อนวันที่วางแผนไว้ แต่หากแม่ไม่มีเวลา ไม่ได้รับแจ้ง หรือไม่รู้ว่าตนเองกำลังตั้งครรภ์ (ขีดเส้นใต้ตามความเหมาะสม) ให้เริ่มรับประทาน B9 ทันทีที่ทราบสถานะใหม่ของตนเอง แน่นอนหลังจากปรึกษากับนรีแพทย์แล้วใครจะสั่งยาในปริมาณที่ถูกต้อง
• กรดโฟลิก – คุณควรรับประทานอย่างไร? ขั้นแรก เราแนะนำอาหารลดความอ้วนแบบดั้งเดิมของเราซึ่งประกอบด้วยผักใบเขียว สมุนไพร น้ำส้ม ตับ/ไต ขนมปังโฮลเกรน ถั่ว ยีสต์ เราเน้นอาหารสด (การใช้ความร้อนจะทำลายกรดโฟลิก) โดยธรรมชาติแล้วการควบคุมโฟลาซินซึ่งเข้าสู่ร่างกายของแม่พร้อมกับอาหารนั้นเป็นไปไม่ได้เลย ดังนั้นเมื่อวางแผนและตั้งครรภ์ แพทย์แนะนำอย่างยิ่งให้รับประทานยาเม็ดโฟลาซิน
• กรดโฟลิก เหมาะกับใครบ้าง? ก่อนอื่นเลยถึงคุณแม่ตั้งครรภ์ แต่จะเป็นประโยชน์ต่อพ่อในอนาคตด้วย (เมื่อวางแผนตั้งครรภ์) เนื่องจากมีผลเชิงบวกต่อการสร้างและการเคลื่อนไหวของสเปิร์มที่มีสุขภาพดี
• ปริมาณโฟลาซิน – ต้องใช้เท่าไหร่? ตามเนื้อผ้า บรรทัดฐานของวิตามินบี 9 สำหรับผู้หญิงที่วางแผนตั้งครรภ์คือ 0.4 มก./วัน สำหรับพ่อ 0.4 มก. ก็เพียงพอแล้ว หากมีโรคในครอบครัว (ญาติ) ที่เกิดจากการขาดโฟลาซิน บรรทัดฐานจะเพิ่มขึ้นเป็น 2 มก. เมื่อคลอดบุตรด้วยโรคเหล่านี้ - มากถึง 4 มก.

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่เป็นผู้กำหนดปริมาณ - ตามแต่ละกรณี ไม่สามารถยอมรับใบสั่งยาที่เป็นอิสระได้ (โฟลาซินส่วนเกินจะไม่เป็นประโยชน์เช่นกัน)

เว็บไซต์เตือน: การใช้ยาด้วยตนเองอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้! ใช้เคล็ดลับทั้งหมดที่นำเสนอตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น!

ในระหว่างตั้งครรภ์ทุกคนเข้าใจดีว่าสารอาหารที่เข้าสู่ร่างกายของสตรีมีครรภ์ไม่เพียงให้สำหรับเธอเท่านั้น แต่ยังสำหรับทารกที่กำลังพัฒนาภายในตัวเธอด้วย อย่างไรก็ตาม ส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ของโภชนาการไม่ได้มีความสำคัญเท่ากันทั้งหมดในช่วงเวลานี้ มีองค์ประกอบที่สมดุลมีความสำคัญเป็นพิเศษในระหว่างตั้งครรภ์ หนึ่งในนั้นคือวิตามินบี 9 กรดโฟลิก ซึ่งบางครั้งเรียกว่า “วิตามินของผู้หญิง”

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกรดโฟลิก

เพื่อให้เข้าใจถึงบทบาทของวิตามินบี 9 ในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ากรดโฟลิกคืออะไร เหตุใดผู้หญิง (และผู้ชาย) จึงต้องการวิตามินบี 9 และมีบทบาทอย่างไรในร่างกายของเรา

อาจกล่าวได้โดยไม่ต้องพูดเกินจริงว่าปริมาณของสารนี้ส่วนใหญ่จะเป็นตัวกำหนดประเภทของเลือดที่เรามี

และถ้าเราพิจารณาว่าเลือดทำหน้าที่ส่งสารอาหารไปยังอวัยวะทั้งหมดของเราและ "กำจัด" สิ่งที่น่ารังเกียจทุกประเภทออกจากเลือด ดังที่เราทราบกันดีอยู่แล้ว ความสมดุลของน้ำในร่างกายและยังช่วยปกป้องจากเซลล์แปลกปลอมอีกด้วย เห็นได้ชัดว่ากรดโฟลิกซึ่งให้การทำงานทั้งหมดนี้ทางอ้อมนั้นจำเป็นจริงๆ สำหรับอวัยวะทุกส่วนในร่างกายของเราโดยไม่มีข้อยกเว้น

คุณรู้หรือไม่? ในร่างกายของผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ปริมาตรเลือดจะประมาณห้าลิตรในผู้ชายจะมากกว่านั้นประมาณ 20% ในเด็กวัยเรียน - ประมาณสามลิตร

การขาดมันทำให้เกิดโรคโลหิตจางซึ่งมีลักษณะเฉพาะนอกเหนือจากการลดลงของปริมาณของเหลวสีแดงรวมถึงการเปลี่ยนแปลงคุณภาพ - ระดับฮีโมโกลบินในนั้นลดลงและนี่คือจุดอ่อนอ่อนเพลียง่วงนอนเวียนศีรษะและ แม้กระทั่งการสูญเสียสติ

กรดโฟลิกเป็นอนุพันธ์ของสิ่งที่กล่าวมาข้างต้น:

• การทำงานปกติของหัวใจของเรา
• รักษาภูมิคุ้มกัน
• จุลินทรีย์ในลำไส้ปกติ
• การแบ่งเซลล์และการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ (โปรดจำไว้ว่าเพราะเรากำลังสำรวจความสำคัญของกรดโฟลิกที่เกี่ยวข้องกับหญิงตั้งครรภ์)
• การสังเคราะห์เอนไซม์ กรดอะมิโน ตลอดจนสาย DNA และ RNA
• สุขภาพตับและระบบย่อยอาหาร
• แก้ไขปฏิกิริยาทางประสาท (การกระตุ้นและการยับยั้ง) รวมถึงการปรับอารมณ์ด้านลบให้เรียบขึ้น (ซึ่งบางครั้งเรียกว่า "วิตามิน" อารมณ์ดี"หรือ"วิตามินแห่งความสุข)

เมื่อทราบแล้วว่ากรดโฟลิกมีประโยชน์โดยทั่วไปอย่างไร ก็ชัดเจนว่าหน้าที่ของวิตามินนี้มีความสำคัญต่อสตรีที่จะกลายเป็นมารดาในไม่ช้า

ทำไมหญิงตั้งครรภ์ถึงต้องการมัน?

การขาดวิตามินบี 9 ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาทารกในครรภ์และความเป็นอยู่ที่ดีของมารดา

ความเสี่ยงของการยุติการตั้งครรภ์ก่อนกำหนดการพัฒนาของโรคที่มีมา แต่กำเนิด (โดยเฉพาะสมองและไขสันหลัง) และภาวะปัญญาอ่อนของทารกก็ลดลงอย่างมีนัยสำคัญเช่นเดียวกับความน่าจะเป็นของข้อบกพร่องที่เรียกว่าในการพัฒนาท่อประสาทของทารกในครรภ์ ซึ่งในความเป็นจริงแล้วสมองและไขสันหลังของเด็กถูกสร้างขึ้นเนื่องจากพยาธิสภาพดังกล่าวในกรณีที่ซับซ้อนจึงเป็นข้อบ่งชี้ถึงการยุติการตั้งครรภ์โดยไม่ได้ตั้งใจ
นอกจากนี้ที่สำคัญเช่นกัน การมีกรดโฟลิกในร่างกายตามปกติจะช่วยให้แม่ฟื้นตัวทางร่างกายและจิตใจหลังการตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้นมากในอนาคต เพราะไม่ว่าใครจะพูดอะไรก็ตามการคลอดบุตรเป็นเรื่องร้ายแรง เป็นภาระต่อร่างกายของผู้หญิง

คุณรู้หรือไม่? วิตามินบี 9 จำเป็นไม่เพียงแต่ในหญิงตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังต้องการโดยผู้หญิงที่เพิ่งวางแผนจะเป็นแม่ด้วย นั่นคือเหตุผลที่ผู้คนในโลกที่เจริญแล้วตัดสินใจเช่นนี้อย่างมีสติและเริ่มเตรียมร่างกายล่วงหน้า - ผลจากโรค น้ำตา และโศกนาฏกรรม เกิดขึ้นน้อยกว่ามากในภายหลัง!

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องชดเชยล่วงหน้าสำหรับการขาดสารนี้ในร่างกายสำหรับผู้หญิงที่รับประทานยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนหรือแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด

ปริมาณวิตามินบี 9 ทุกวันระหว่างตั้งครรภ์

กรดโฟลิกเป็นสิ่งจำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์ แต่เช่นเดียวกับวิตามินอื่นๆ จะต้องได้รับในปริมาณที่พอเหมาะ

สำคัญ! กฎ "ยิ่งดี" ไม่สามารถใช้ได้กับยาเท่านั้น แต่ยังใช้กับวิตามินด้วยและในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยการละเมิดกฎนี้คุณไม่เพียงเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพหรือแม้แต่ชีวิตของลูกในครรภ์ของคุณด้วย ( อย่างไรก็ตาม จะเป็นอย่างไร ตามที่ระบุไว้ด้านล่างเกี่ยวกับวิตามินบี 9 ความพยายามมากเกินไปจะเป็นอันตรายต่อตัวผู้หญิงมากกว่าทารก แต่ก็ยังดีกว่าถ้ามีเหตุผลและรับฟังคำแนะนำของแพทย์)!

แพทย์แนะนำให้หญิงตั้งครรภ์รับประทานวิตามินบี 9 400 ไมโครกรัมต่อวัน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมักให้สารนี้ในรูปแบบเม็ดเพื่อรับประทานวันละครั้งในระหว่างวัน อย่างไรก็ตามเราต้องเข้าใจว่าเรากำลังพูดถึงสถานการณ์โดยเฉลี่ยของการรับประทานกรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์ - ปริมาณสำหรับคุณแม่ "ปกติ" ในระหว่างตั้งครรภ์ปกติ (ที่เรียกว่าขนาดยาป้องกันโรค)
แพทย์อาจตัดสินใจเพิ่มปริมาณ "วิตามินเพศหญิง" ในแต่ละวันตามปกติบางครั้งตามลำดับความสำคัญ (สิบเท่า!) หรือมากกว่านั้นในกรณีที่ได้รับการวินิจฉัยทางพยาธิวิทยาในการพัฒนาท่อประสาทของทารกในครรภ์เช่นเดียวกับใน กรณีที่สตรีมีครรภ์ป่วยด้วยโรคบางชนิด (เช่น เบาหวาน โรคลมบ้าหมู พยาธิสภาพของลำไส้เล็กหรือกระเพาะอาหาร เป็นต้น) และกำลังได้รับการรักษาด้วยยาบางชนิด นอกจากนี้ข้อบ่งชี้ในการเพิ่มขนาดยาสามารถระบุถึงโรคในญาติที่เพิ่มความเสี่ยงต่อความบกพร่องทางพันธุกรรมในทารก

สำคัญ! ควรรับประทานยาเม็ด (หรือยาเม็ด) ก่อนมื้ออาหาร ซึ่งในกรณีนี้สารออกฤทธิ์จะถูกดูดซึมได้ดีขึ้น และเพื่อให้ได้ผลสูงสุดคุณต้องรับประทานวิตามินบี 12 ร่วมกับกรดโฟลิกเนื่องจากสารทั้งสองนี้เมื่อทำปฏิกิริยากันจะเพิ่มประสิทธิภาพ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งกันและกันและในทางกลับกัน หากไม่มีสิ่งหนึ่ง ผลประโยชน์ของอีกสิ่งหนึ่งจะลดลงอย่างรวดเร็ว

การขาดโฟเลต

เราได้กล่าวไปแล้วถึงอันตรายของการขาดกรดโฟลิกในร่างกายของสตรีมีครรภ์ สัญญาณภายนอกของการขาดดังกล่าวแสดงออกมาเป็นหลักในการเปลี่ยนแปลงสภาวะทางอารมณ์โดยทั่วไปของผู้หญิง: เธอรู้สึกหดหู่หรือในทางกลับกันกระสับกระส่ายมากเกินไป หงุดหงิด รู้สึกวิตกกังวลอย่างไม่มีเหตุผลและไม่สามารถมีสมาธิได้
ความจำและการย่อยอาหารแย่ลง เยื่อเมือกในปากอักเสบ และลิ้นกลายเป็นสีแดงสด ผมอาจเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเทา ในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็งและอาจเกิดโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายได้

สำคัญ! อาการของการใช้ยาเกินขนาดในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะ ได้แก่ อาหารไม่ย่อย ความผิดปกติของไต อาการทางประสาทอย่างรุนแรง และโรคโลหิตจาง (ผิดปกติพอสมควร)

สำหรับทารกในครรภ์นอกเหนือจากการชะลอการเจริญเติบโตและการพัฒนาโรคที่เป็นอันตรายแล้วความเสี่ยงโดยรวมของการแท้งบุตรยังเพิ่มขึ้นอีกด้วย

ใช้ยาเกินขนาด

ต้องยอมรับว่าการให้วิตามินบี 9 เกินขนาดมีอันตรายน้อยกว่าการขาดวิตามินบี 9 รวมถึงหญิงตั้งครรภ์ด้วย

ประการแรก คุณสามารถพูดถึงการใช้ยาเกินขนาดที่เป็นอันตรายได้ก็ต่อเมื่อคุณรับประทานครั้งละอย่างน้อย 25 เม็ดหรือกินวิตามินทีละหยิบมือเป็นเวลาหลายสัปดาห์ติดต่อกัน แทนที่จะกินยาเม็ดเดียว

ประการที่สองแม้ในกรณีนี้วิตามินส่วนเกินในร่างกายสามารถผ่านไปได้โดยไม่มีผลกระทบด้านลบร้ายแรง
ประการที่สามดังที่ได้กล่าวไปแล้วยังไม่มีรายงานกรณีของพยาธิวิทยาการพัฒนาของทารกในครรภ์อันเป็นผลมาจากการให้กรดโฟลิกเกินขนาด

ด้วยเหตุนี้จึงต้องใช้กรดโฟลิกตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดและหลังจากศึกษาวิธีใช้อย่างละเอียดแล้ว โดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายอ่อนแอและเสี่ยงต่อความเสี่ยงทุกประเภทเป็นพิเศษ

คุณรู้หรือไม่? เติมเต็มความต้องการรายวันของกรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์ด้วย แหล่งธรรมชาติแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย สิ่งที่เรารับประทานได้ระหว่างวันมีวิตามินน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการ นอกจากนี้ส่วนใหญ่จะถูกทำลายระหว่างการรักษาความร้อนและไม่เข้าสู่กระแสเลือดของเรา

แหล่งที่มาของกรดโฟลิก

อาหารที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิก ได้แก่ กลุ่มพืชสีเขียว - ผักชีฝรั่ง ผักโขม อะโวคาโด บรอกโคลีและกะหล่ำดาว ผักกาดแก้วภูเขาน้ำแข็ง ถั่วลันเตา หัวหอม ฯลฯ นอกจากนี้ยังมีสารนี้จำนวนมากในข้าวสาลีงอก รำข้าว หน่อไม้ฝรั่ง ถั่วเหลือง , ถั่วเลนทิล แตงโม ฟักทอง มะนาวและส้ม ยีสต์

ของผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ตับมีประโยชน์อย่างยิ่งในมุมมองนี้ เช่นเดียวกับปลา เนื้อสัตว์ และชีส นั่นเป็นเหตุผล การกินเพื่อสุขภาพรวมถึงพื้นที่สีเขียวจำนวนมาก ผักสดและผลไม้ นม เนื้อสัตว์ และปลา แน่นอนว่าจำเป็นสำหรับหญิงตั้งครรภ์ แต่การขาดวิตามิน โดยเฉพาะกรดโฟลิก จะต้องรับประทานยาพิเศษและปฏิบัติตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด

กรดโฟลิกเป็นหนึ่งในยาชนิดแรกๆ ที่จ่ายให้กับผู้หญิงทุกคนที่พบว่าตั้งครรภ์ บางครั้งนรีแพทย์แนะนำให้รับประทานกรดโฟลิกแม้ในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์

ในบทความนี้เราจะวิเคราะห์ความจำเป็นในการสั่งจ่ายกรดโฟลิกให้กับหญิงตั้งครรภ์ระยะเวลาในการสั่งยาปริมาณยาที่อนุญาตและระยะเวลาการใช้ยา

เหตุใดกรดโฟลิกจึงจำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์?

กรดโฟลิกอยู่ในวิตามินบี 9 ซึ่งเป็นวิตามินบี 9 ที่ละลายน้ำได้ ในร่างกายมนุษย์สามารถสังเคราะห์โดยจุลินทรีย์ในลำไส้ใหญ่ได้

แต่จะมีการสังเคราะห์ขึ้นในลำไส้ในปริมาณเล็กน้อย จำนวนนี้ไม่เพียงพอต่อการครอบคลุมโดยสิ้นเชิง ความต้องการรายวันในนั้น

จะหากรดโฟลิกที่หายไปได้ที่ไหน? จากอาหาร. แต่ถึงแม้จะมีความหลากหลายและ โภชนาการที่เหมาะสมคนเรามักจะได้รับกรดโฟลิกไม่เพียงพอในแต่ละวัน

ในระหว่างการรักษาความร้อนของผลิตภัณฑ์หรือเป็นผลจากการสัมผัสเป็นเวลานาน แสงแดดวิตามินบี 9 จะถูกทำลายโดยมัน

ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงจะขาดกรดโฟลิกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในเรื่องนี้แม้แต่ฝ่ายตรงข้ามที่กระตือรือร้นในการใช้ยาในระหว่างตั้งครรภ์ก็ไม่ละเลยการรับประทานกรดโฟลิก

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องชดเชยข้อบกพร่องนี้ที่ ระยะแรก– ในช่วงระยะเวลาของการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ การก่อตัวของอวัยวะและระบบทั้งหมดของมัน ในช่วง 12 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ที่กรดโฟลิกควรเข้าสู่ร่างกายของผู้หญิงในปริมาณมาก

วิตามินบี 9 เกี่ยวข้องกับกระบวนการแบ่งเซลล์ หากไม่มีกระบวนการแบ่งเซลล์ตามปกติ การสร้างอวัยวะ (การก่อตัวของอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย) ก็เป็นไปไม่ได้

กรดโฟลิกยังจำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดและการสร้างเซลล์เม็ดเลือด (เม็ดเลือดแดง, เกล็ดเลือด, เม็ดเลือดขาว) และนี่ก็สำคัญมากเช่นกันไม่เพียงแต่สำหรับร่างกายของทารกในครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายของแม่ด้วย ท้ายที่สุดแล้วภาวะโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์เป็นปัญหาที่พบบ่อยพอสมควร

การขาดวิตามินนี้สามารถนำไปสู่ความผิดปกติของทารกในครรภ์ได้ (ความบกพร่องของกระดูกสันหลัง ความผิดปกติในการพัฒนาบริเวณใบหน้าขากรรไกรของเด็ก และอื่นๆ)

บทบาทของกรดโฟลิกมีความสำคัญมากในการสร้างและการก่อตัวของท่อประสาทซึ่งเป็นพื้นฐานของระบบประสาทในอนาคตของทารกในครรภ์

ดังนั้นในพยาธิสภาพของการพัฒนาของทารกในครรภ์ในภาวะขาดกรดโฟลิกทำให้เกิดความผิดปกติของระบบประสาทได้ ตัวอย่างเช่น ความผิดปกติต่างๆ ของการพัฒนาสมองสามารถนำไปสู่การเสียชีวิตของทารกในครรภ์ การคลอดบุตร หรือการคลอดบุตรที่ป่วยได้

กรดโฟลิกมีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์กรดอะมิโนและนิวคลีโอไทด์

โปรตีนในร่างกายของเด็กถูกสร้างขึ้นจากกรดอะมิโน

DNA ถูกสร้างขึ้นจากนิวคลีโอไทด์ซึ่งเป็นพาหะของข้อมูลทางพันธุกรรมของสิ่งมีชีวิต ดังนั้น ที่ความเข้มข้นปกติของกรดโฟลิก โครงสร้างของโมเลกุล DNA จึงถูกสร้างขึ้นโดยไม่มีความเสียหายหรือการกลายพันธุ์

หากร่างกายของหญิงตั้งครรภ์มีกรดโฟลิกไม่เพียงพอสารพิษโฮโมซิสเทอีนก็เริ่มสะสมเมื่อเวลาผ่านไป มันสามารถทำลายผนังหลอดเลือด ซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงในระหว่างตั้งครรภ์

ความเสียหายต่อผนังหลอดเลือดนั้นเต็มไปด้วยการหยุดชะงักของรกก่อนกำหนดซึ่งอาจนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดได้

นอกจากนี้ระดับโฮโมซิสเทอีนที่เพิ่มขึ้นสามารถนำไปสู่การพัฒนาโรคหัวใจและหลอดเลือดได้

วิตามินบี 9 มีส่วนร่วมในการก่อตัวของรกและหลอดเลือด ดังนั้นการขาดมันอาจนำไปสู่ภาวะมดลูกไม่เพียงพอ

เมื่อขาดกรดโฟลิกร่างกายของแม่ก็จะทนทุกข์ทรมานเช่นกัน การขาดวิตามินกระตุ้นให้เกิดโรคโลหิตจาง พิษและภาวะซึมเศร้า

ทำไมคุณถึงต้องการกรดโฟลิกในการวางแผนการตั้งครรภ์?

กรดโฟลิกส่งผลต่อโครงสร้างการแบ่งเซลล์ โดยเฉพาะเซลล์ของระบบประสาทของทารกในครรภ์ ท่อประสาทของทารกเริ่มก่อตัวในวันที่ 16 หลังจากการปฏิสนธิ ช่วงนี้เป็นช่วงที่คุณแม่ส่วนใหญ่ยังไม่ทราบเรื่องการปฏิสนธิ

ดังนั้นในหลายประเทศทั่วโลก นรีแพทย์จึงแนะนำให้ผู้หญิงรับประทานกรดโฟลิกล่วงหน้า ซึ่งก็คือ ในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์

จะถือว่าเหมาะสมที่สุดหากสตรีมีครรภ์รับประทานกรดโฟลิกเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือนก่อนตั้งครรภ์

หากผู้หญิงไม่ได้รับประทานกรดโฟลิกก่อนตั้งครรภ์และทราบสถานการณ์ของตนเอง เช่น เมื่อตั้งครรภ์ได้ 6-7 สัปดาห์ ก็ยังต้องเริ่มรับประทานกรดโฟลิก เนื่องจากในช่วงไตรมาสแรกทั้งหมด ท่อประสาทของทารกในครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงเพิ่มเติม

ปริมาณกรดโฟลิกในการป้องกันระหว่างการวางแผนการตั้งครรภ์และในช่วงไตรมาสแรกคือ 400 ไมโครกรัมต่อวัน มิฉะนั้น – 0.4 มก.

เฉพาะสตรีมีครรภ์กลุ่มพิเศษ (ผู้หญิงที่มีความเสี่ยง) เท่านั้นที่ได้รับกรดโฟลิกในปริมาณมาก - 800-1,000 ไมโครกรัมต่อวัน

กลุ่มเสี่ยงต่อการมีบุตรที่มีความผิดปกติแต่กำเนิด ได้แก่ สตรีที่:

• มีประวัติการตั้งครรภ์ที่สิ้นสุดในการคลอดบุตรที่มีพยาธิสภาพของระบบประสาทหรือพัฒนาการบกพร่องอื่น ๆ หรือการเสียชีวิตของทารกในครรภ์
• มีกรณีของโรคทางพันธุกรรมในครอบครัว (แม้ในหมู่สมาชิกในครอบครัวที่มีเครือญาติที่ห่างไกล)
• มีโรคร้ายแรง - โรคเบาหวาน, โรคโลหิตจาง megaloblastic, โรคลมบ้าหมู, โรคเมตาบอลิซึม, แผลในกระเพาะอาหาร, โรคช่องท้อง, โรคแพ้ภูมิตัวเอง, พิษร้ายแรง

ในโรคที่กล่าวข้างต้น กระบวนการดูดซึมและการสลายกรดโฟลิกจะหยุดชะงัก

และยัง ยายาที่ใช้รักษาโรคดังกล่าว (ยากันชัก ยาลดกรด ยาไซโตสเตติกส์ ฯลฯ) ทำให้การดูดซึมกรดโฟลิกลดลง

แพทย์ที่สังเกตหญิงตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสามารถปรับปริมาณกรดโฟลิกตามผลการตรวจ ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องเพิ่มขนาดยาเป็นกรดโฟลิก 2-3 มก. ต่อวัน

ควรให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าการเตรียมกรดโฟลิกส่วนใหญ่มีสาร 1 มก. ในหนึ่งเม็ด ดังนั้นถ้าไม่เสี่ยงก็ต้องแบ่งยาเม็ด หรือคุณต้องเลือกยาที่มีขนาดยาที่เหมาะกับคุณ

ควรรับประทานยาเม็ดหลังรับประทานอาหาร นอกจากนี้ยังยอมรับที่จะรับประทานกรดโฟลิกพร้อมกับมื้ออาหารหากผู้หญิงรู้สึกคลื่นไส้หลังจากรับประทานยาหลังมื้ออาหาร

วิธีที่จะไม่ใช้ยาเกินขนาด?

ผู้หญิงหลายคนกลัวการใช้ยาในปริมาณที่สูงและเชื่อว่าการรับประทานกรดโฟลิก 1,000 ไมโครกรัม (1 มก.) อาจทำให้เกิดการใช้ยาเกินขนาดได้

ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลจริงๆ การให้กรดโฟลิกเกินขนาดเป็นเรื่องยากมาก นี่คือวิตามินที่ละลายน้ำได้ซึ่งร่างกายจะกำจัดส่วนเกินออกได้ง่าย

อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรถูกพาตัวไป การใช้ยาในปริมาณมากในระยะยาวอาจทำให้เกิดการรบกวนในระบบทางเดินอาหาร, การปรากฏตัวของรสโลหะในปาก, รบกวนการนอนหลับ, หงุดหงิด, โรคโลหิตจาง (เนื่องจากจะนำไปสู่การขาดวิตามินบี 12)

วันนี้แพทย์มีความคิดเห็นสองประการเกี่ยวกับระยะเวลาในการรับประทานกรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์

บางคนเชื่อว่าการทานในช่วงสามเดือนแรกก็เพียงพอแล้ว และในอนาคตหญิงตั้งครรภ์ควรรับประทานวิตามินเชิงซ้อนที่มีกรดโฟลิกและรับประทานอาหารให้เหมาะสม

คนอื่นๆ แนะนำให้รับประทานกรดโฟลิกตลอดการตั้งครรภ์และต่อเนื่องระหว่างตั้งครรภ์ ให้นมบุตร- นี่คือคำอธิบายโดยข้อเท็จจริงที่ว่าตลอดการตั้งครรภ์และให้นมบุตรความต้องการกรดโฟลิกเพิ่มขึ้น

ในเวลาเดียวกันการขาดวิตามินในร่างกายของแม่ที่ไม่ถูกกำจัดออกไปทันเวลาจะนำไปสู่การขาดวิตามินในร่างกายของทารกเนื่องจากวิตามินบี 9 ในน้ำนมแม่จะไม่เพียงพอเช่นกัน

คุณควรทำอย่างไร? เชื่อถือแพทย์ของคุณและความคิดเห็นของเขา อย่าไว้ใจคุณหมอ? เปลี่ยนเป็นคนที่คุณสามารถไว้วางใจได้

กรดโฟลิกได้ชื่อมาจากคำภาษาละติน folium แปลว่าใบไม้ เนื่องจากกรดโฟลิกได้มาจากผักใบเขียวเป็นครั้งแรก

แหล่งที่มาหลักของกรดโฟลิกคือพืชสีเขียว เหล่านี้คือผักโขม, กระเทียมป่า, ผักชีฝรั่ง, ผักกาดหอม, ถั่ว, ถั่วเลนทิล, ถั่ว, กระเทียมหอม, หน่อไม้ฝรั่ง, กะหล่ำดาว, บรอกโคลี, ถั่วเขียว, อะโวคาโด

วิตามินบี 9 จำนวนมากพบได้ในแป้งโฮลเกรน (พร้อมรำข้าว) ซีเรียลที่มีเปลือกเมล็ดไม่ขัดสี และยีสต์

กรดโฟลิกมีอยู่ในตับ เนื้อสัตว์ ปลา และชีสแข็ง แต่การให้ความร้อนกับผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะช่วยลดปริมาณกรดโฟลิกลงอย่างมาก

ควรรับประทานผักและสมุนไพรดิบหรือนึ่งเพื่อรักษากรดโฟลิกให้มากที่สุด

หากคุณไม่ค่อยกินอาหารข้างต้นคุณควรทานกรดโฟลิกเพิ่มเติมในแท็บเล็ตหรือทานวิตามินแร่ธาตุเชิงซ้อน

การดื่มชาปริมาณมากส่งผลเสียต่อการดูดซึมกรดโฟลิก นอกจากนี้ชายังช่วยเร่งการกำจัดออกจากร่างกายอีกด้วย

ในตลาดยามีสารเตรียมเดี่ยวที่มีเพียงกรดโฟลิกและยาที่มีองค์ประกอบรวมกัน

ยาเม็ดกรดโฟลิกปกติ (ยาตัวเดียว) มีจำหน่ายในขนาด 400 mcg, 500 mcg, 1,000 mcg (ขึ้นอยู่กับผู้ผลิตยา) ส่วนใหญ่มักเป็นขนาด 1,000 ไมโครกรัม

Foliber เป็นยาที่มีกรดโฟลิก (400 ไมโครกรัม) และวิตามินบี 12 (ไซยาโนโคบาลามิน - 2 ไมโครกรัม) กำหนดไว้สำหรับการป้องกันโรคหัวใจและโรคโลหิตจาง สามารถกำหนดให้กับสตรีมีครรภ์ในช่วงไตรมาสแรกหรือวางแผนตั้งครรภ์ได้

ควรใช้ยาด้วยความระมัดระวังในผู้ป่วยที่มีการดูดซึมกลูโคสหรือกาแลคโตสบกพร่อง, กาแลคโตซีเมียหรือขาดแลคเตส เนื่องจากยามีแลคโตส 23 มก. ต่อแท็บเล็ต รับประทานหนึ่งเม็ดวันละครั้ง

แผ่นพับ ยาประกอบด้วยกรดโฟลิก 400 ไมโครกรัม และไอโอดีน 200 ไมโครกรัม ยานี้มีองค์ประกอบสำคัญสองประการสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในขนาดยาป้องกันโรค

ควรรับประทาน Folio ตามคำแนะนำวันละครั้งโดยเฉพาะระหว่างมื้ออาหารหนึ่งเม็ด สำหรับโรคของต่อมไทรอยด์ก่อนรับประทานยาจำเป็นต้องปรับขนาดของยาที่ใช้ไปแล้ว (เนื่องจากมีไอโอดีนอยู่ในแท็บเล็ต)

Doppelhertz active Folic acid เป็นวิตามินเชิงซ้อน ประกอบด้วยกรดโฟลิก - 600 mcg, วิตามินซี - 300 มก., บี 6 - 6 ไมโครกรัม, บี 12 - 5 ไมโครกรัม, อี - 36 มก.

ยานี้กำหนดไว้เพื่อป้องกันโรคหัวใจอุบัติเหตุหลอดเลือดสมองและโรคทางนรีเวช เหมาะสำหรับการป้องกันภาวะ hypovitaminosis ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร กำหนด 1 เม็ดวันละครั้งพร้อมอาหาร

กรดโฟลิกที่มีบี 6 และบี 12 (Evalar) ยาเสพติดประกอบด้วย: กรดโฟลิก - 600 mcg, วิตามินบี 12 - 5 mcg, วิตามินบี 6 - 6 มก. นี่คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ

ข้อบ่งชี้ในการใช้งานเหมือนกับยาข้างต้น ระยะเวลาการรักษาที่แนะนำคือ 4-6 สัปดาห์ รับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละครั้ง โดยควรรับประทานพร้อมกับมื้ออาหารมื้อแรก

วิตามินรวมเชิงซ้อน เช่น Elevit Pronatal, Materna, Vitrum ก่อนคลอด ฯลฯ มักกำหนดให้หญิงตั้งครรภ์ที่ขาดธาตุเหล็ก ขาดกรดโฟลิก และวิตามินอื่น ๆ เมื่อคลอดบุตรและให้นมบุตร

สำคัญ: ผู้หญิงที่มีแคลเซียมในเลือดมากเกินไปไม่ควรรับประทานวิตามินเชิงซ้อนที่มีแคลเซียมเป็นเวลานาน

กรดโฟลิก "9 เดือน" และ Mamifol มีกรดโฟลิก 400 ไมโครกรัม กำหนดไว้เพื่อป้องกันการขาดกรดโฟลิกในสตรีวัยเจริญพันธุ์ในระหว่างขั้นตอนการวางแผนการตั้งครรภ์ (ล่วงหน้า 1-3 เดือน) และเพื่อป้องกันการพัฒนาข้อบกพร่องของท่อประสาทในทารกในครรภ์ รับประทานวันละ 1 เม็ด

ในการรักษาภาวะขาดกรดโฟลิกที่เป็นที่ยอมรับ ให้ใช้ Folacin หรือ Apo-filik การเตรียมการประกอบด้วยกรดโฟลิก 5 มก. ต่อแท็บเล็ต

นอกจากนี้ยังมีอาหารเสริมธาตุเหล็กที่มีกรดโฟลิกเพิ่มเติม ได้แก่ Maltofer, Hemoferon, Fenyuls Zinc

ยาเหล่านี้ส่วนใหญ่ใช้สำหรับการขาดธาตุเหล็ก การขาดโฟเลต และโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ไม่เหมาะเลยสำหรับการป้องกันการขาดกรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากมีปริมาณกรดโฟลิกต่ำกว่าขนาดป้องกัน - 300 ไมโครกรัม

การเตรียมกรดโฟลิกมีจำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาและมีราคาไม่แพงเสมอไป อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงไม่ควรตัดสินใจด้วยตนเองเกี่ยวกับการบริโภคและปริมาณกรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์

ตรวจสอบกับแพทย์เสมอเกี่ยวกับปริมาณที่ต้องการ ระยะเวลาการใช้ยา เงื่อนไขในการรับประทานยา และความเข้ากันได้ของยากับยาอื่นๆ ที่คุณกำลังรับประทาน รวมทั้งวิตามิน

วิตามินยังเป็นยา สารเคมีที่หากใช้อย่างไม่เหมาะสมสามารถก่อให้เกิดปฏิกิริยาเคมีที่จะก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายและลูกของคุณได้หากใช้อย่างไม่เหมาะสม

ระมัดระวังและระมัดระวังในการใช้ยา สุขภาพกับคุณและลูก ๆ ของคุณ!

สำหรับผู้หญิงที่วางแผนจะมีบุตรหรือตั้งครรภ์แล้ว แพทย์จะสั่งวิตามินบี 9 (โฟเลต, โฟลาซิน) มันคืออะไร มันทำอะไร มีลักษณะอย่างไรในภาพ และเหตุใดการรับประทานกรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์จึงมีประโยชน์

โฟลาซินเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างแข็งขันในกระบวนการพื้นฐานของร่างกาย สังเคราะห์โดยแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้ในปริมาณเล็กน้อย ดังนั้นความต้องการขั้นพื้นฐานจึงสามารถตอบสนองได้จากภายนอกเท่านั้น

มีการกำหนดกรดหากมีการขาดแคลนในร่างกาย เมื่อขาดสารอาหาร กระบวนการสร้างเม็ดเลือด การก่อตัวของเม็ดเลือดขาว เกล็ดเลือด เซลล์เม็ดเลือดแดง และการดูดซึมธาตุเหล็กจะหยุดชะงัก สารนี้เกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์กรดอะมิโน RNA และ DNA ช่วยให้ไข่สุก และรักษาระดับโฮโมซิสเทอีนในระดับที่เหมาะสม ซึ่งรับผิดชอบต่อสุขภาพของหัวใจ

ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์จะมีการกำหนดกรดเพื่อป้องกันการพัฒนาข้อบกพร่องในระบบประสาทของทารกในครรภ์ในระยะหลัง ๆ จะช่วยให้สตรีมีครรภ์ทำให้การทำงานของร่างกายเป็นปกติ นี่คือผลอันทรงคุณค่าของวิตามินนี้

ประโยชน์และโทษของกรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์

ถ้ากำหนดแสดงว่าขาด

ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์จะมีการแบ่งท่อประสาทของตัวอ่อนอย่างเข้มข้นเกิดขึ้นไขสันหลังและสมองจะเกิดขึ้น ผู้หญิงอาจไม่รู้ว่าเธอตั้งครรภ์แล้ว แต่กระบวนการสำคัญในการเกิดชีวิตใหม่ได้เกิดขึ้นในร่างกายของเธอแล้ว

ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ กรดมีประโยชน์อย่างยิ่ง การรับประทานจะช่วยป้องกันรอยแยกของกระดูกสันหลัง การไม่มีไขสันหลังหรือสมองแต่กำเนิด และไส้เลื่อนในสมองในเด็ก

การขาดวิตามินบี 9 เป็นอันตรายเนื่องจาก:

• เพิ่มโอกาสเกิดภาวะปัญญาอ่อนในเด็ก
• ขัดขวางการก่อตัวของรก, กระตุ้นให้เกิดการหยุดชะงัก, ทำให้เกิดการแท้งบุตร;
• นำไปสู่ข้อบกพร่อง แต่กำเนิด, ความผิดปกติของทารกในครรภ์, พยาธิสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด, การก่อตัวของปากแหว่งและเพดานโหว่ (เพดานโหว่)

มีความจำเป็นต้องรับประทานโฟลาซินเมื่อใด ภายหลัง- ปริมาณที่เพียงพอจะช่วยป้องกันการเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ลดความไม่แยแส และปรับปรุงการให้นมบุตร

ปัญหาสามารถลดลงได้แม้ในขณะที่วางแผนตั้งครรภ์และระหว่างตั้งครรภ์หากคุณเตรียมกรด ท้ายที่สุดแล้ว มันเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างมันขึ้นมา และมันยากที่จะได้มาจากอาหาร

จากสถิติพบว่าผู้หญิง 50% ขาดโฟเลต การศึกษาพบว่าการใช้เป็นประจำระหว่างการวางแผนและในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ช่วยลดความเสี่ยงของความบกพร่องของทารกในครรภ์ได้ 80% กรดในปริมาณมากเป็นอันตราย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรับประทานตามคำแนะนำของแพทย์

อาการของกรดโฟลิกที่มากเกินไปและขาดในระหว่างตั้งครรภ์

การขาดวิตามินบี 9 เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว อาการแรกจะเกิดขึ้นภายในหนึ่งสัปดาห์ และการขาดกรดเป็นเวลานานหนึ่งเดือนนำไปสู่ภาวะวิกฤติ:

• ผิวสีซีด;
• ความหงุดหงิด;
• ความกังวลใจ;
• ความเหนื่อยล้า;
• ประสิทธิภาพต่ำ
• ความจำเสื่อมและความสนใจ;
• การปรากฏตัวของจุดด่างอายุและสิวบนผิวหนัง
• การลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน

สัญญาณเหล่านี้ไม่เฉพาะเจาะจงและอาจบ่งบอกถึงความเครียดหรืออาจแตกต่างจากปกติในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ถ้าคุณไม่ชดเชยการขาดกรดก็จะเต็มไปด้วยผลที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์และสตรีมีครรภ์

คุณสามารถกำหนดระดับโฟลาซินในร่างกายได้อย่างแม่นยำโดยการตรวจเลือด ค่าปกติอยู่ระหว่าง 7–45 nmol/l

มีประโยชน์มากสำหรับเด็กด้วย

คำแนะนำในการใช้กรดโฟลิก

เม็ดวิตามินบี 9 เป็นยาชนิดเดียวกับเม็ดอื่นๆ ดังนั้นคุณไม่ควรรับประทานโดยไม่มีใบสั่งยาจากแพทย์ คำแนะนำของผู้ผลิตอย่างเป็นทางการประกอบด้วยปริมาณที่แนะนำต่อวันและครั้งเดียว วิธีรับประทานกรด ระยะเวลาในการใช้ และวิธีการใช้อย่างถูกต้อง ดังนั้นผู้หญิงทุกคนจึงต้องอ่าน

ตามคำแนะนำทางคลินิกภายใต้คำสั่ง 572n ปริมาณโฟลาซินต่อวันคือ 0.4 มก. ตามแหล่งข้อมูลอื่น เพื่อรักษาการตั้งครรภ์ในช่วงเดือนแรกคุณต้องรับประทาน 0.8 มก. ต่อวัน แพทย์จะเป็นผู้ตัดสินใจว่ามากหรือน้อยเกินไป

ยาเริ่ม 6 เดือนก่อนการปฏิสนธิตามแผน และระยะเวลาที่เหมาะสมคือสูงสุด 12 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ในช่วงไตรมาสสุดท้าย แพทย์มักแนะนำให้รับประทานกรดเช่นกัน

โดยปกติแล้วจะได้รับยาทั้งหมดในคราวเดียว ควรทำในตอนเช้าหนึ่งในสี่ของชั่วโมงหลังอาหารเช้าแล้วล้างออกด้วยน้ำ คุณไม่ควรรับประทานโฟลาซินก่อนมื้ออาหาร เนื่องจากจะเพิ่มความเป็นกรดในขณะท้องว่าง ทำให้เกิดปัญหากับระบบทางเดินอาหาร และในหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการเป็นพิษอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้

แพทย์กำหนดขนาดที่สูงกว่าขนาดยาป้องกันโรคสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีภาวะขาดวิตามินบี 9 รวมถึงในกรณีต่อไปนี้:

• การมีปัจจัยที่เพิ่มปริมาณโฟเลตหรือเร่งการขับถ่าย
• มีความเสี่ยงสูงต่อความผิดปกติของระบบประสาท (โรคลมบ้าหมู, เบาหวานในหญิงตั้งครรภ์);
• การปรากฏตัวของข้อบกพร่องด้านพัฒนาการในประวัติครอบครัว
• การหยุดชะงักของกระเพาะอาหารและลำไส้

ปฏิบัติตามใบสั่งยาอย่างเคร่งครัด

กรดโฟลิกในสตรีมีครรภ์มีขนาดเท่าใด

การขาดโฟลาซินมีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงแรกสุดในช่วง 2 สัปดาห์แรก ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำให้เริ่มดำเนินการในขั้นตอนการวางแผน แต่ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนว่าคุณต้องรับประทานยานานแค่ไหน บางคนสั่งจ่ายยานี้แม้ในช่วงเดือนหลังๆ ของการตั้งครรภ์ก็ตาม

แพทย์ยืนยันว่าผู้หญิงรับประทานวิตามินบี 9 ในช่วงไตรมาสแรก ในช่วงเวลานี้มีความสำคัญสูงสุดแม้การขาดเพียงเล็กน้อยก็สามารถส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ได้

สตรีมีครรภ์จำนวนมากไม่ควรหยุดรับประทานตลอด 9 เดือน โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่มีโรคประจำตัวหรือฝาแฝด ที่นี่โฟลาซินในช่วงที่สองและแม้แต่ไตรมาสสุดท้ายจะไม่เจ็บ

ปริมาณการป้องกันตามคำแนะนำ:

• ขั้นต่ำ – 400 ไมโครกรัม (0.4 มก.)/วัน;
• สูงสุด – 800 ไมโครกรัม (0.8 มก.)/วัน

หากมีการขาดดุลจำเป็นต้องใช้ขนาด 5 มก. การบริโภควิตามินในปริมาณนี้โดยไม่ได้รับอนุญาตนั้นมีข้อห้ามเนื่องจากอาจเป็นอันตรายได้

อาจกำหนดไว้เพื่อป้องกัน

เม็ดกรดมีจำหน่ายใน 100, 400, 1,000, 5,000 ไมโครกรัม เพื่อป้องกันการขาดสารอาหาร ให้รับประทานแคปซูลที่มีปริมาณ 400–1,000 ไมโครกรัม วันละ 1 ชิ้น ขนาด 0.5 มก. เป็นยารักษาโรค โฟลาซินมักถูกกำหนดร่วมกับวิตามินอี สารเหล่านี้กระตุ้นผลกระทบของกันและกันในระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อใดควรหยุดรับประทานกรดโฟลิก

คำถามที่คุณจะดื่มโฟลาซินจนถึงสัปดาห์ไหนนั้นเป็นเรื่องของแต่ละบุคคล แพทย์จะเป็นผู้กำหนดระยะเวลาในการถอนตัว

จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์

กรดโฟลิกชนิดใดที่ควรใช้ในระหว่างตั้งครรภ์?

ส่วนใหญ่แล้วผู้หญิงมักถูกกำหนดให้เป็นคอมเพล็กซ์ เหล่านี้เป็นการเตรียมการที่มีวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่ป้องกันได้ (E, โฟลาซิน, วิตามินซี, ไอโอดีน, เหล็ก, สังกะสี, แมกนีเซียม, แคลเซียม) นี่คือชื่อและรูปถ่ายของพวกเขา:

• โฟลิโอ;
• เอเลวิต;
• ตั้งครรภ์;
• สาหร่ายเกลียวทอง;
• มัลติแท็บ;
• เซ็นทรัม.

เมื่อรับประทานยาเหล่านี้ร่างกายจะถูกเติมเต็มด้วยสิ่งที่จำเป็น บรรทัดฐานรายวันวิตามินบี 9 รวมถึงองค์ประกอบย่อยอื่น ๆ ข้อดีของผลิตภัณฑ์ที่ซับซ้อน - ไม่จำเป็นต้องซื้อ ยาที่แตกต่างกันเนื่องจากสารทั้งหมดมีหนึ่งเม็ด

มักมีการกำหนด monopreparations ของ folacin ร่วมกับยาอื่น ๆ เช่น Omega-3, Iodomarin, Vitamin E ผู้ป่วยและแพทย์จะเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะเลือกวิธีการและวิธีการใด

อุดมไปด้วยวิตามินบี 9

รายการอาหารที่มีกรดโฟลิกสำหรับสตรีมีครรภ์

หากผู้หญิงชอบที่จะใช้โฟเลตจากแหล่งธรรมชาติแทนการใช้ยา เธอจำเป็นต้องรู้ว่าอาหารประเภทใดที่มีโฟเลตสูง นี้:

• ธัญพืช: ข้าว, บัควีท, ข้าวโอ๊ต;
• ผัก: แครอท, มะเขือเทศ, หน่อไม้ฝรั่ง, หัวบีท;
• วอลนัท;
• คอทเทจชีส
• นมผง;
• ถั่ว;
• ถั่วเขียว
• ไข่แดง;
• ขนมปังโฮลวีท
• ตับเนื้อ

อาหารเหล่านี้ควรรวมอยู่ในอาหารประจำวันของคุณเพื่อป้องกันการขาดโฟเลต

กรดโฟลิกไม่มีแอนะล็อก

อะนาล็อกของกรดโฟลิก

ผู้ที่แพ้โฟลาซินต่างสงสัยว่าจะทดแทนด้วยอะไรเพื่อสุขภาพของทารกในครรภ์? ไม่มีวิตามินบี 9 ที่คล้ายคลึงกัน ทางออกเดียวคือการเลิกใช้ยาและรับอาหารตามจำนวนที่ต้องการในแต่ละวัน

การแพ้กรดโฟลิกระหว่างตั้งครรภ์: อาการและการรักษา

สัญญาณ:

• ผื่นที่ลุกลามพร้อมกับมีอาการคัน, แสบร้อน, ลมพิษ;
• อาการบวมน้ำของ Quincke - เยื่อเมือกผิวหนังหรือเนื้อเยื่ออาจเป็นภัยคุกคามต่อชีวิตหากแพร่กระจายไปยังกล่องเสียง
• ช็อกจากภูมิแพ้;
• กลาก;
• โรคหอบหืดหลอดลม

หากผู้หญิงสังเกตเห็นอาการดังภาพขณะรับประทานวิตามินบี 9 เธอควรทำอย่างไร? คุณต้องหยุดรับประทานยาและปรึกษาแพทย์ โดยทั่วไปแล้วจะมีการกำหนดยาแก้แพ้และสารเอนเทอโรซอร์เบนท์เพื่อรักษาอาการแพ้

ทำให้เกิดอาการแพ้ในรูปของสิวและอาการบวม

การใช้ยาเกินขนาดมีอันตรายอะไรบ้าง?

วิตามินที่มากเกินไปอาจทำให้:

• ปลุกปั่นเพิ่มขึ้น: ผู้หญิงหงุดหงิด, มีแนวโน้มที่จะนอนไม่หลับ, อารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง;
• ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร: คลื่นไส้, รสขมหรือโลหะในปาก, ความผิดปกติของอุจจาระ;
• การเปลี่ยนแปลงการทำงานของไต
• อาการแพ้: ผื่นที่ผิวหนัง, คัน, ลมพิษ.

ในหญิงตั้งครรภ์ การให้ยาเกินขนาดสามารถรับรู้ได้จากน้ำหนักของทารกในครรภ์ที่เพิ่มขึ้นมากเกินไป มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วน โรคเบาหวาน,โรคหอบหืด,แนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ในเด็ก

กรดส่วนเกินเป็นเรื่องยากเนื่องจากกรดส่วนเกินจะถูกขับออกทางปัสสาวะ มักจะมีจำนวนมากในโรคของไตและตับ

อาการไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นได้ยาก การเตรียมโฟลาซินสามารถทนได้ดี ยกเว้นผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคภูมิแพ้ สำหรับพวกเขาผลิตภัณฑ์อาจเป็นอันตรายได้

ระวังการใช้ยาเกินขนาด

ฉันควรรับประทานกรดโฟลิกหลังตั้งครรภ์แช่แข็งหรือไม่?

กรณีทารกในครรภ์เสียชีวิตต้องสังเกต อาหารที่สมดุลและรับประทานวิตามิน รวมทั้งโฟลาซิน เพื่อให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปจะเป็นปกติ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงสุขภาพร่างกายฟื้นฟูภูมิคุ้มกันและระดับฮอร์โมน

กรดโฟลิกราคาเท่าไหร่สำหรับหญิงตั้งครรภ์: ราคาในร้านขายยา

คุณสามารถซื้อวิตามินที่มีโฟเลตได้ในราคาต่อไปนี้:

• กรดในแท็บเล็ต – 38 รูเบิล;
• โฟลาซิน - 130 รูเบิล;
• โฟลิโอ – 690 ถู.;
• Elevit – 580 ถู.;
• สาหร่ายเกลียวทอง – 1115 ถู.;
• เซ็นทรัม – 514 ถู

กรดโฟลิกตลอดการตั้งครรภ์: บทวิจารณ์

Ksenia Sumskaya.

ฉันดื่มเอเลวิท มีดนตรีพื้นบ้านด้วย นรีแพทย์ยกเลิกเมื่ออายุได้ 20 สัปดาห์ เธอบอกว่ามันดีสำหรับเด็ก

ออคซานา ซูโรวา.

ฉันไม่ไว้ใจหมอ เราเคยคลอดบุตรมาก่อนโดยไม่ได้รับอาหารเสริมและวิตามินเหล่านี้ทั้งหมด และไม่มีอะไร และเพื่อให้พื้นบ้านอยู่ในร่างกายต้องกินบัควีท ไข่ และตับวัว

: โบโรวิโควา โอลก้า

นรีแพทย์, แพทย์อัลตราซาวนด์, นักพันธุศาสตร์