गर्विष्ठ व्यक्तीला तुमचा प्रतिसाद हा तुमच्या सचोटीचे, स्वतःसाठी उभे राहण्याच्या क्षमतेचे प्रतिबिंब आहे.
तुम्ही त्यांना पाहिल्यावर नक्कीच ओळखाल. इतरांबद्दल अहंकारी वृत्ती असलेले हे गर्विष्ठ लोक आहेत जे तुमचा दिवस सहजपणे खराब करू शकतात, जोपर्यंत तुम्ही या 9 पैकी एक किंवा अधिक उत्तरांसह सज्ज नसाल.
काही कारणास्तव, गर्विष्ठ व्यक्तीला खात्री आहे की तो कसा तरी तुमच्यापेक्षा श्रेष्ठ आहे, जरी खरं तर, आम्ही सर्व समान लोक आहोत आणि आमच्यातील फरक पूर्णपणे नगण्य आहे. जेव्हा तुम्ही या लोकांना भेटता तेव्हा तुम्ही त्यांना कशी प्रतिक्रिया देता ते तुमच्या मूडवर परिणाम करू शकते. गर्विष्ठ व्यक्तीला तुमचा प्रतिसाद हा तुमच्या सचोटीचे, स्वतःसाठी उभे राहण्याच्या क्षमतेचे प्रतिबिंब आहे.
9 वाक्ये जे गर्विष्ठ व्यक्तीला त्याच्या जागी ठेवतील
अहंकारी लोक निदानासाठी वापरल्या जाणाऱ्या डायग्नोस्टिक अँड स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर, 4थ्या आवृत्तीनुसार नार्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डरने पीडित लोकांसोबत व्यक्तिमत्त्वाची वैशिष्ट्ये शेअर करतात. मानसिक समस्या:
- त्यांचा असा विश्वास आहे की ते विशेष आणि अद्वितीय आहेत, म्हणून ते केवळ विशेष किंवा उच्च दर्जाच्या लोकांद्वारेच समजू शकतात, ज्यांच्याशी त्यांनी फक्त संवाद साधला पाहिजे.
त्यांना त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वासाठी जास्त प्रशंसा आवश्यक आहे.
- प्रत्येक गोष्ट त्यांच्या इच्छेनुसार किंवा गृहीत धरल्याप्रमाणे घडली पाहिजे असा त्यांचा अवास्तव विश्वास आहे.
- आंतरवैयक्तिक शोषण करा, म्हणजेच ते स्वतःचे ध्येय साध्य करण्यासाठी इतरांचा वापर करतात.
- त्यांच्यात सहानुभूतीचा अभाव आहे: म्हणजे, ते इतर लोकांच्या भावना आणि गरजा ओळखण्यास किंवा ओळखण्यास अक्षम आहेत.
- गर्विष्ठ वागणूक किंवा वृत्तीद्वारे अहंकार दाखवा.
1. - तुम्हाला असे काय वाटते?
हा वाक्यांश अभिमानी व्यक्तीला हे समजण्यास मदत करण्याच्या उद्देशाने आहे की तो रूढींच्या बंदिवासात आहे, तो फक्त सर्वकाही सामान्यीकृत करतो, परिणामी तो अशा प्रकारे बोलणे थांबवेल. आम्ही आशा करतो की अशा लोकांना ते वाईट बोलत आहेत याची जाणीव होईल. आणि हे त्यांच्या निदर्शनास आणून दिल्यानंतर ते असे विचार व्यक्त करणे बंद करतील.
2. - ओह-ओह-ओह!
जर त्यांनी कोणाच्या भावना दुखावल्या असतील, मग त्या तुमच्या असोत किंवा इतर कोणाच्या तरी, तुम्ही ते पाहिल्याप्रमाणे त्याला कॉल करा. आम्ही आक्षेपार्ह अभिव्यक्तींबद्दल बोलत आहोत जे गर्विष्ठ व्यक्ती वापरतात. आणि हे उद्गार त्यांना त्यांच्यामुळे होणारे नुकसान लक्षात घेण्यास मदत करेल.
3. - तुला माहीत आहे, माझी आई पण...
गर्विष्ठ व्यक्ती वंश, लैंगिक अभिमुखता, मिळालेले शिक्षण इत्यादींच्या आधारे लोकांचे गट ओळखण्याची शक्यता असते, ज्यामुळे त्याला त्याचे नकारात्मक स्टिरियोटाइप व्यक्त करता येतात. संपूर्ण मुद्दा असा आहे की इतरांना अपमानित करून, अहंकारी व्यक्ती त्यांच्या तुलनेत स्वतःला उंच करण्याचा प्रयत्न करतो.
गर्विष्ठ व्यक्ती ज्या गटाची खिल्ली उडवण्याचा प्रयत्न करत आहे त्या गटाचा तुमचा एखादा प्रिय व्यक्ती देखील भाग आहे असा इशारा देऊन तुम्ही नकारात्मक बोलणे त्वरीत थांबवू शकता. अशा प्रकारे, तुम्ही त्याला कळवाल की अशा गप्पाटप्पा तुमच्यासाठी वैयक्तिकरित्या अपमानकारक आहेत आणि तुम्ही अन्यायकारक निंदा सहन करणार नाही. बहुधा, यानंतर असभ्य व्यक्ती माफी मागेल, जो त्याच्यासाठी परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा सर्वोत्तम मार्ग असेल.
4. - तुम्हाला माहित आहे की इतर दृष्टिकोन आहेत?
तुम्हाला आणि इतर प्रत्येकाला तुमचे स्वतःचे मत मांडण्याचा अधिकार आहे. परंतु गर्विष्ठ लोकांनी हे समजून घेतले पाहिजे की त्यांच्या नकारात्मक टिप्पण्यांचा इतर लोकांवर परिणाम होऊ नये.
5. - मला पुन्हा सांगा, तू त्याच्यापेक्षा चांगला का आहेस?
अहंकारी लोकांना वाटते की ते इतरांपेक्षा चांगले आहेत. म्हणून आपण या इतर लोकांशी वेगळ्या पद्धतीने का वागावे हे त्यांना स्पष्ट करण्यास सांगा. तो याला खूप मनोरंजक उत्तरे देऊ शकतो, परंतु बहुधा तो नुकताच चकचकीत सुरू करेल. आणि जर तुम्ही म्हणाल की तो इतर लोकांपेक्षा उच्च नाही तर तुम्ही त्याला पूर्णपणे अस्वस्थ स्थितीत ठेवाल.
6. - जर तुम्ही या विषयावर हे शेवटचे शब्द बोललात तर मी आभारी आहे.
या गर्विष्ठ माणसाची बडबड त्याने सुरू केल्याप्रमाणे उद्धटपणे संपवा. या वाक्प्रचाराने त्याच्या निंदेचा अंत होईल. पण, पुन्हा, एक गर्विष्ठ व्यक्ती, फक्त स्वतःला ऐकण्याची सवय आहे. म्हणून, तुम्हाला हे त्याच्यासाठी सर्वात सुगम मार्गाने सांगावे लागेल.
7. - शेवटी, बंद करा.
गर्विष्ठ व्यक्तीशी संभाषण संपवण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे फक्त दूर जाणे. आणि सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे जर तुम्ही शेवटी काही धारदार वाक्य बोलाल जे त्याला विचार करायला लावेल. परंतु हे शक्य आहे की आपण अशा प्रकारे गर्विष्ठ व्यक्तीवर प्रभाव टाकू शकणार नाही. त्यांच्या क्षुद्रपणाचे सर्व पुरावे असूनही ते स्वतःबद्दल खूप उच्च विचार करतात.
8. - मला खात्री आहे की तुम्हाला ते इतके गर्विष्ठ वाटत नव्हते, बरोबर?
हा वाक्प्रचार चांगला हेतू दर्शवितो, जरी तुम्हाला खात्री नसेल की ती व्यक्ती इतकी प्रवृत्ती आहे. हे सूत्र प्रत्यक्षात गर्विष्ठ व्यक्तीला स्वतःला दुरुस्त करण्याची संधी देते, कारण तो असे उत्तर देऊ शकेल की तो खरोखर असभ्य वाटायचा नाही. ती हे देखील स्पष्ट करेल की तुम्ही इतरांना कमी लेखण्याच्या त्याच्या खेळाचे समर्थन करण्यास नकार दिला आहे.
९ "तुम्ही अशा गोष्टी बोलता तेव्हा तुम्ही किती गर्विष्ठ दिसता हे लक्षात येते का?"
त्यांच्या अहंकारी वर्तनाकडे लक्ष द्या आणि त्यांना कळू द्या की तुम्हाला ते पूर्णपणे अस्वीकार्य आहे. चारित्र्याचा अभ्यास करण्यात माहिर मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात की विनम्र लोक स्वतःबद्दल अजिबात चिंतित नसतात, परंतु गर्विष्ठ लोक स्वतःबद्दल फुगलेले मत असतात. अशा वर्ण असलेल्या समाजाचे प्रतिनिधी देखील इतर लोकांबद्दल हाताळणीच्या कृतीद्वारे दर्शविले जातात.
मी बर्याच काळापासून लोकांच्या वर्तनाचे अनुसरण करत आहे, माझ्या लक्षात आले की त्यांच्यापैकी काही जण स्वतःला त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांपेक्षा चांगले आणि हुशार मानतात आणि बरेचदा ते स्वतःच असे म्हणतात, परंतु "जोपर्यंत तुम्ही स्वतःची प्रशंसा करत नाही तोपर्यंत कोणीही तुमची प्रशंसा करणार नाही." मला आश्चर्य वाटू लागले की हा अतिआत्मविश्वास आहे की एखाद्या व्यक्तीची गुंतागुंत आहे.
लोक स्वतःची प्रशंसा का करू लागतात? बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हा "स्टार ताप" असतो. एकदा माउंट ऑलिंपसवर, ते पक्ष्यांच्या डोळ्यातून खाली पाहू लागतात आणि त्यांच्या खाली असलेले लोक त्यांना कीटकांसारखे वाटतात जे कोणीही ऐकत नाही किंवा पाहत नाही. असे लोक खरोखरच फक्त स्वतःवर प्रेम करतात आणि कोणाच्या मतांमध्ये आणि विचारांमध्ये रस घेत नाहीत? असे असताना या पृथ्वीतलावर राजासारखे का राहायचे? मला असे वाटते की असे लोक स्वतःचे काहीच नसतात आणि या पद्धतीने स्वतःला तंतोतंत उंचावण्याचा प्रयत्न करतात. त्यांना नेहमी तक्रार करण्यासाठी काहीतरी सापडेल; त्यांच्यासाठी मुख्य गोष्ट म्हणजे ते तुमच्यापेक्षा जास्त लक्षणीय आणि हुशार आहेत हे सिद्ध करणे. अशी माणसे समाजासाठी अत्यंत धोकादायक असतात आणि त्यांना त्यांच्या जागी कसे तरी बसवले पाहिजे. परंतु आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की आपले स्वतःचे डोके आणि आपले स्वतःचे विचार आहेत, म्हणून आपण अशा लोकांना आपल्यावर नियंत्रण ठेवू देऊ नये. जर तुम्ही हे तुमच्याशी करू दिले तर तुम्ही त्यांच्या खेळातील एक लहान मोहरा व्हाल. जे लोक तुम्हाला मजबूत आणि प्रबळ इच्छाशक्तीची व्यक्ती, साक्षर आणि चांगले वाचन होण्याचा सल्ला देतात, ते स्वतःच, स्वाभाविकपणे, ते तुम्हाला शिकवलेल्या गोष्टींकडे तितकेसे पुढे आलेले नाहीत.
मला असे वाटते की सर्वात हुशार लोक अर्थातच ते नसतात ज्यांना सर्व काही माहित असते आणि ते स्मृतीतून संपूर्ण सोव्हिएत विश्वकोश देखील वाचू शकतात, परंतु जे तर्क करतात आणि खूप विचार करतात. समजा की एखाद्या व्यक्तीचे मन तल्लख असते आणि त्याला नेमून दिलेल्या अतिशय जटिल समस्या सोडवण्यास सक्षम असते. जर या भौतिक किंवा गणितीय समस्या असतील तर यासाठी तुम्हाला सर्व मूलभूत सूत्रे माहित असणे आवश्यक आहे. म्हणूनच एखाद्याने आपल्या मनाचा वापर सावधगिरीने केला पाहिजे, अन्यथा एखाद्याला बुद्धीच्या अभावाचा त्रास होऊ शकतो किंवा जास्त बुद्धी असल्यामुळे आपत्ती येऊ शकते.
मला हे देखील सांगायचे आहे की जर एखादी व्यक्ती स्वत: ला इतरांपेक्षा वर ठेवते, तर तो केवळ त्याच्या सभोवतालच्या लोकांना त्रास देत नाही किंवा फक्त त्रास देत नाही, परंतु जर त्याला असे वाटत असेल की तो एखाद्या परिस्थितीत सर्वांना मागे टाकू शकला आहे आणि त्याची योजना आहे. सर्वात सार्वत्रिक आणि कल्पक व्हा, इ. आणि यामुळे काय होऊ शकते हे पूर्णपणे अज्ञात आहे - सर्वकाही संदर्भावर अवलंबून असेल.
आणि शेवटी, मला असे म्हणायचे आहे की अशा लोकांना असे वाटते की पृथ्वीवर त्यांच्यापेक्षा हुशार कोणी नाही. पण एकंदरीत, हे फक्त त्यांचे विचार आहेत आणि इतर त्यांच्याबद्दल काय विचार करतात यात त्यांना रस नाही. आणि जेव्हा हे “स्मार्ट” प्राणी आपल्या “मूर्ख” लोकांबद्दल एक प्रकारची दया दाखवू लागतात आणि कोणालाही पूर्णपणे अनावश्यक नसलेला सल्ला देऊ लागतात तेव्हा ते मला आणखी चिडवायला लागते.
वाचन वेळ: 3 मि
फुगलेला आत्मसन्मान म्हणजे एखाद्या व्यक्तीचा त्याच्या स्वत:च्या क्षमतेचा अतिरेकी अंदाज. असा आत्मसन्मान सकारात्मक प्रभाव आणि नकारात्मक प्रभाव दोन्ही प्रकट करू शकतो. विषयाच्या आत्मविश्वासावर सकारात्मक प्रभाव व्यक्त केला जातो. नकारात्मक प्रभावांमध्ये वाढलेला स्वार्थ, इतरांच्या दृष्टिकोन किंवा मतांकडे दुर्लक्ष आणि स्वतःच्या सामर्थ्याचा अतिरेक यांचा समावेश होतो.
अनेकदा, अपयश आणि अपयशाच्या प्रसंगी अपुरा वाढलेला आत्म-सन्मान एखाद्या व्यक्तीला नैराश्याच्या अवस्थेच्या अथांग डोहात बुडवू शकतो. म्हणूनच, एखाद्या व्यक्तीच्या फुगलेल्या आत्मसन्मानामुळे कोणते फायदे होतात हे महत्त्वाचे नाही, तरीही ते नियंत्रणात ठेवण्याचा प्रयत्न करणे चांगले आहे.
उच्च स्वाभिमानाची चिन्हे
कमी लेखलेल्या आत्म-सन्मानाच्या तुलनेत एखाद्या व्यक्तीचा अतिआकलित आत्म-सन्मान अधिक एकसमान रीतीने प्रकट होतो. सर्व प्रथम, अशी व्यक्ती स्वत: ला इतरांपेक्षा वर ठेवते, स्वत: ला एक प्रकाशमान मानते आणि इतर प्रत्येकजण त्याच्यासाठी अयोग्य आहे. तथापि, एखादी व्यक्ती स्वतःला नेहमीच इतरांपेक्षा वर ठेवत नाही, लोक स्वतःच त्याला उंच करतात, परंतु तो स्वत: च्या अशा मूल्यांकनाशी पुरेसा संबंध ठेवू शकत नाही आणि तो गर्वाने मात करतो. शिवाय, ती त्याच्याशी इतक्या दृढतेने चिकटून राहू शकते की गौरवाचा क्षण त्याच्या मागे असला तरीही अभिमान त्याच्याबरोबर राहतो.
अयोग्यरित्या उच्च स्वाभिमान आणि त्याची चिन्हे:
- एखाद्या व्यक्तीला नेहमी खात्री असते की तो बरोबर आहे, जरी विरुद्ध दृष्टिकोनाच्या बाजूने रचनात्मक युक्तिवाद असले तरीही;
- कोणत्याही संघर्षाच्या परिस्थितीत किंवा विवादात, व्यक्तीला खात्री असते की शेवटचा वाक्यांश त्याच्याकडेच राहील आणि हा वाक्यांश नक्की काय असेल याने त्याला काही फरक पडत नाही;
- तो विरोधी मताच्या अस्तित्वाची वस्तुस्थिती पूर्णपणे नाकारतो, प्रत्येकाला त्यांच्या स्वतःच्या दृष्टिकोनाचा अधिकार असल्याची शक्यता देखील नाकारतो. तरीही तो अशा विधानाशी सहमत असल्यास, त्याला संभाषणकर्त्याच्या दृष्टिकोनातील “चूकतेवर” विश्वास असेल, जो त्याच्यापेक्षा वेगळा आहे;
- विषयाला खात्री आहे की जर त्याच्यासाठी काहीतरी कार्य करत नसेल, तर या परिस्थितीत तो दोष देणारा नाही तर आजूबाजूचा समाज किंवा प्रचलित परिस्थिती आहे;
- त्याला क्षमा कशी मागायची आणि माफी कशी मागायची हे माहित नाही;
- एखादी व्यक्ती सतत सहकारी आणि मित्रांशी स्पर्धा करते, नेहमी इतरांपेक्षा चांगले बनू इच्छित असते;
- तो सतत स्वत:चा दृष्टिकोन किंवा तत्त्वनिष्ठ भूमिका व्यक्त करतो, जरी कोणाला त्याच्या मतात रस नसला तरीही आणि कोणीही त्याला ते व्यक्त करण्यास सांगत नाही;
- कोणत्याही चर्चेत एखादी व्यक्ती "मी" सर्वनाम वापरते;
- तो त्याच्यावर निर्देशित केलेली कोणतीही टीका त्याच्या व्यक्तीचा अनादर दर्शवितो आणि त्याच्या सर्व देखाव्यांवरून हे स्पष्ट होते की तो त्याच्याबद्दलच्या इतरांच्या मतांबद्दल पूर्णपणे उदासीन आहे;
- त्याच्यासाठी नेहमीच परिपूर्ण असणे महत्वाचे आहे आणि कधीही चुका किंवा चुका करू नका;
- कोणतीही अपयश किंवा अपयश त्याला दीर्घकाळ कामाच्या लयमधून बाहेर काढू शकते जेव्हा तो काहीतरी करण्यात किंवा इच्छित परिणाम साध्य करण्यात अपयशी ठरतो तेव्हा तो उदासीन आणि चिडचिड होऊ लागतो;
- केवळ अशी कार्ये घेण्यास प्राधान्य देतात ज्यामध्ये परिणाम साध्य करणे अडचणींशी संबंधित आहे आणि अनेकदा संभाव्य जोखमींची गणना न करता;
- एखाद्या व्यक्तीला इतरांसमोर अशक्त, निराधार किंवा स्वत:बद्दल अनिश्चित दिसण्याची भीती असते;
- नेहमी स्वतःच्या आवडी आणि छंदांना प्राधान्य देण्यास प्राधान्य देतो;
- व्यक्ती अत्यधिक स्वार्थाच्या अधीन आहे;
- तो त्याच्या सभोवतालच्या लोकांना जीवनाबद्दल शिकवण्याचा प्रयत्न करतो, कोणत्याही छोट्या गोष्टीपासून सुरुवात करून, उदाहरणार्थ, बटाटे योग्य प्रकारे कसे तळायचे आणि आणखी जागतिक काहीतरी, उदाहरणार्थ, पैसे कसे कमवायचे;
- संभाषणात त्याला ऐकण्यापेक्षा जास्त बोलणे आवडते, म्हणून तो सतत व्यत्यय आणतो;
- त्याच्या संभाषणाचा स्वर अहंकाराने दर्शविला जातो आणि कोणत्याही विनंत्या ऑर्डरसारख्या असतात;
- तो प्रत्येक गोष्टीत प्रथम आणि सर्वोत्कृष्ट होण्याचा प्रयत्न करतो आणि जर हे कार्य करत नसेल तर तो अडचणीत येऊ शकतो.
उच्च स्वाभिमान असलेले लोक
फुगलेल्या आत्मसन्मानाचे वैशिष्ट्य म्हणजे अशा "आजाराने" ग्रस्त लोकांमध्ये त्यांच्या स्वतःच्या व्यक्तीबद्दल विकृत, अतिरेकी, कल्पना असते. नियमानुसार, त्यांच्या आत्म्यामध्ये खोलवर कुठेतरी त्यांना एकटेपणा आणि स्वतःबद्दल असंतोष जाणवतो. आजूबाजूच्या समाजाशी नातेसंबंध निर्माण करणे त्यांच्यासाठी बरेचदा कठीण असते, कारण प्रत्यक्षात त्यांच्यापेक्षा चांगले दिसण्याची इच्छा गर्विष्ठ, गर्विष्ठ, उद्धट वागणूक देते. कधी कधी त्यांची कृती आणि कृतीही आक्रमक असतात.
उच्च स्वाभिमान असलेल्या व्यक्तींना स्वतःची प्रशंसा करणे खूप आवडते आणि संभाषणात ते सतत जोर देण्याचा प्रयत्न करतात. स्वतःचे गुण, आणि ते अनोळखी व्यक्तींबद्दल नापसंत आणि अनादर करणारी विधाने करू शकतात. अशा प्रकारे ते त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांच्या खर्चावर स्वतःला ठामपणे सांगतात आणि संपूर्ण विश्वाला सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करतात की ते नेहमीच बरोबर असतात. असे लोक स्वतःला इतर सर्वांपेक्षा चांगले समजतात आणि इतर त्यांच्यापेक्षा खूप वाईट समजतात.
उच्च स्वाभिमान असलेले विषय कोणत्याही, अगदी निरुपद्रवी, टीकेला वेदनादायक प्रतिक्रिया देतात. कधीकधी ते आक्रमकपणे देखील समजू शकतात. अशा लोकांशी संवाद साधण्याच्या वैशिष्ठतेमध्ये त्यांच्याकडून एक आवश्यकता असते की इतर सतत त्यांची श्रेष्ठता ओळखतात.
फुगलेली स्वाभिमान कारणे
अधिक वेळा, अयोग्य कौटुंबिक संगोपनामुळे जास्त मूल्यमापनाचे अपुरे मूल्यांकन होते. बहुतेकदा, कुटुंबातील एक मूल किंवा प्रथम जन्मलेल्या (कमी सामान्य) असलेल्या विषयामध्ये अपुरा आत्मसन्मान तयार होतो. लहानपणापासूनच, बाळाला लक्ष केंद्रीत आणि घरातील मुख्य व्यक्तीसारखे वाटते. शेवटी, कुटुंबातील सदस्यांचे सर्व हित त्याच्या इच्छेच्या अधीन आहेत. पालकांना त्यांच्या चेहऱ्यावर भावनेने त्याची कृती कळते. ते मुलाला प्रत्येक गोष्टीत गुंतवून ठेवतात आणि त्याच्या स्वतःच्या “मी” बद्दलची विकृत धारणा आणि जगातील त्याच्या विशेष स्थानाची कल्पना विकसित होते. असे त्याला वाटू लागते पृथ्वीत्याच्याभोवती फिरते.
मुलीचा उच्च आत्म-सन्मान बहुतेक वेळा कठोर पुरुष जगात त्यांच्या सक्तीच्या अस्तित्वाशी संबंधित परिस्थिती आणि पँटमधील चंगळवादी लोकांसह समाजात त्यांच्या वैयक्तिक स्थानासाठी संघर्ष यावर अवलंबून असतो. शेवटी, प्रत्येकजण स्त्रीला तिची जागा कुठे आहे हे दाखवण्याचा प्रयत्न करतो. याव्यतिरिक्त, मुलीचा उच्च स्वाभिमान बहुतेकदा तिच्या चेहऱ्याच्या आणि शरीराच्या संरचनेच्या बाह्य आकर्षणाशी संबंधित असतो.
उच्च स्वाभिमान असलेला माणूस स्वतःला विश्वाचा केंद्रबिंदू मानतो. म्हणूनच तो इतरांच्या हितासाठी उदासीन आहे आणि "राखाडी जनतेचे" निर्णय ऐकणार नाही. शेवटी, तो इतर लोकांना असेच पाहतो. पुरुषांचा अपुरा आत्म-सन्मान त्यांच्या व्यक्तिनिष्ठ योग्यतेवरील अवास्तव आत्मविश्वासाने दर्शविला जातो, अगदी उलट पुराव्यांसमोरही. अशा पुरुषांना अजूनही म्हटले जाऊ शकते.
आकडेवारीनुसार, फुगलेला आत्मसन्मान असलेली स्त्री फुगलेली स्वाभिमान असलेल्या पुरुषापेक्षा खूपच कमी सामान्य आहे.
उच्च आणि निम्न स्वाभिमान
आत्म-सन्मान हा विषयाचे स्वतःचे अंतर्गत प्रतिनिधित्व आहे, त्याची स्वतःची क्षमता, त्याची सामाजिक भूमिका आणि जीवन स्थिती. हे एखाद्याचा समाज आणि संपूर्ण जगाकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन देखील ठरवते. स्वाभिमानाचे तीन पैलू आहेत. म्हणून, उदाहरणार्थ, लोकांवरील प्रेमाची सुरुवात स्वतःवरील प्रेमाने होते आणि जिथे प्रेम आधीच कमी आत्मसन्मानात बदलते त्या बाजूला समाप्त होऊ शकते.
आत्म-मूल्यांकनाची वरची मर्यादा म्हणजे फुगलेला आत्म-सन्मान, ज्याचा परिणाम म्हणून एखाद्या व्यक्तीला त्याचे व्यक्तिमत्त्व चुकीचे समजते. त्याला त्याची खरी स्वत:ची नसून एक काल्पनिक प्रतिमा दिसते. अशी व्यक्ती आजूबाजूची वास्तविकता आणि जगामध्ये त्याचे स्थान चुकीच्या पद्धतीने जाणते, त्याची बाह्य वैशिष्ट्ये आणि अंतर्गत क्षमता आदर्श करते. तो स्वतःला हुशार आणि अधिक समजूतदार, त्याच्या सभोवतालच्या लोकांपेक्षा खूप सुंदर आणि इतर सर्वांपेक्षा अधिक यशस्वी समजतो.
अपुरा आत्मसन्मान असणारा विषय नेहमी जाणतो आणि सर्व काही इतरांपेक्षा चांगले करू शकतो आणि कोणत्याही प्रश्नांची उत्तरे त्याला माहीत असतात. फुगलेला आत्म-सन्मान आणि त्याची कारणे भिन्न असू शकतात, उदाहरणार्थ, एखादी व्यक्ती खूप काही मिळवण्याचा प्रयत्न करते, एक यशस्वी बँकर किंवा प्रसिद्ध खेळाडू बनते. म्हणून, तो मित्र किंवा कुटुंबाकडे लक्ष न देता आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी पुढे जातो. त्याच्यासाठी, त्याचे स्वतःचे व्यक्तिमत्व एक प्रकारचे पंथ बनते आणि तो त्याच्या सभोवतालच्या लोकांना एक राखाडी वस्तुमान मानतो. तथापि, उच्च स्वाभिमान अनेकदा एखाद्याच्या स्वतःच्या क्षमता आणि सामर्थ्याबद्दल अनिश्चितता लपवू शकतो. कधीकधी उच्च आत्म-सन्मान हे बाह्य जगापासून एक प्रकारचे संरक्षण असते.
फुगलेला स्वाभिमान - काय करावे? प्रथम, आपण प्रत्येक व्यक्तीचे वेगळेपण ओळखण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. प्रत्येक व्यक्तीला त्याच्या स्वतःच्या दृष्टिकोनाचा अधिकार आहे, जो आपल्याशी जुळत नसला तरीही तो योग्य असू शकतो. खाली स्वाभिमान सामान्य स्थितीत आणण्यासाठी काही नियम आहेत.
संभाषणादरम्यान, केवळ स्पीकरचे ऐकण्याचाच नव्हे तर त्याला ऐकण्याचा देखील प्रयत्न करा. इतर फक्त मूर्खपणाचे बोलू शकतात या चुकीच्या मताचे तुम्ही पालन करू नये. विश्वास ठेवा की बऱ्याच क्षेत्रात ते तुमच्यापेक्षा खूप चांगले समजू शकतात. शेवटी, एखादी व्यक्ती प्रत्येक गोष्टीत तज्ञ असू शकत नाही. स्वत: ला चुका आणि चुका करण्याची परवानगी द्या, कारण ते केवळ अनुभव मिळविण्यात मदत करतात.
कोणाला काहीही सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करू नका, प्रत्येक व्यक्ती स्वतःच्या व्यक्तिमत्त्वात सुंदर आहे. म्हणून, तुम्ही तुमची सर्वोत्तम वैशिष्ट्ये सतत दाखवू नये. आपण इच्छित परिणाम प्राप्त करू शकत नसल्यास निराश होऊ नका, हे का घडले, आपण काय चूक केली, अपयशाचे कारण काय आहे हे पाहण्यासाठी परिस्थितीचे विश्लेषण करणे चांगले आहे. समजून घ्या की जर तुमच्यासाठी काहीतरी कार्य करत नसेल तर ती तुमची चूक होती आणि आजूबाजूच्या समाजाची किंवा परिस्थितीची चूक नाही.
प्रत्येकामध्ये दोष आहेत हे स्वयंसिद्ध म्हणून घ्या आणि तुम्हीही परिपूर्ण नाही आणि तुमच्याकडे आहे हे स्वीकारण्याचा प्रयत्न करा नकारात्मक गुणधर्म. त्यांच्याकडे डोळेझाक करण्यापेक्षा त्यांच्या कमतरतांवर काम करणे आणि त्या सुधारणे चांगले आहे. आणि यासाठी पुरेशी आत्म-टीका शिका.
कमी आत्म-सन्मान स्वतःबद्दल एखाद्या व्यक्तीच्या नकारात्मक वृत्तीमध्ये प्रकट होतो. अशा व्यक्ती स्वतःच्या कर्तृत्वाला, गुणांना आणि सकारात्मक गुणांना कमी लेखतात. कमी आत्मसन्मानाची कारणे भिन्न असू शकतात. उदाहरणार्थ, समाजाच्या नकारात्मक सूचनांमुळे किंवा आत्म-संमोहनामुळे आत्म-सन्मान कमी होऊ शकतो. तसेच, त्याची कारणे लहानपणापासून उद्भवू शकतात, पालकांच्या अयोग्य संगोपनाचा परिणाम म्हणून, जेव्हा प्रौढांनी मुलाला सतत सांगितले की तो वाईट आहे किंवा त्याची इतर मुलांशी तुलना त्याच्या बाजूने नाही.
मुलामध्ये उच्च स्वाभिमान
जर एखाद्या मुलाचा आत्मसन्मान वाढला असेल आणि त्याला स्वतःमध्ये फक्त सकारात्मक वैशिष्ट्ये दिसली, तर भविष्यात त्याला इतर मुलांशी नातेसंबंध निर्माण करणे, त्यांच्याबरोबर समस्यांचे निराकरण करणे आणि समस्यांवर उपाय शोधणे सोपे होईल अशी शक्यता नाही. एकमत. अशी मुले त्यांच्या समवयस्कांपेक्षा अधिक संघर्षग्रस्त असतात आणि जेव्हा ते त्यांचे ध्येय किंवा त्यांच्या स्वतःबद्दलच्या कल्पनांशी सुसंगत उद्दिष्टे साध्य करण्यात अपयशी ठरतात तेव्हा ते "त्याग करतात".
मुलाच्या उच्च आत्मसन्मानाचे वैशिष्ट्य म्हणजे तो स्वत: ला जास्त महत्त्व देतो. बहुतेकदा असे घडते की पालक किंवा इतर महत्त्वपूर्ण प्रियजन मुलाच्या कोणत्याही कृती, बुद्धिमत्ता आणि चातुर्याचे सतत कौतुक करत असताना, मुलाच्या कर्तृत्वाचा अतिरेक करतात. यामुळे समाजीकरण आणि आंतरवैयक्तिक संघर्षाची समस्या उद्भवते, जेव्हा एखादे मूल स्वतःला त्याच्या समवयस्कांमध्ये सापडते, जिथे त्याचे रूपांतर “सर्वोत्तमपैकी एक” मधून “समूहातील एक” मध्ये होते, जिथे असे दिसून येते की त्याचे कौशल्य इतके उत्कृष्ट नाहीत, परंतु त्या इतरांसारखेच किंवा त्याहूनही वाईट, ज्याचा अनुभव मुलासाठी अधिक कठीण आहे. या प्रकरणात, उच्च आत्म-सन्मान अचानक कमी होऊ शकतो आणि मुलामध्ये मानसिक आघात होऊ शकतो. दुखापतीची तीव्रता मुल कोणत्या वयात त्याच्यासाठी परके वातावरणात सामील झाले यावर अवलंबून असेल - तो जितका मोठा असेल तितकाच त्याला आंतरवैयक्तिक संघर्षाचा अनुभव येईल.
अपर्याप्तपणे वाढलेल्या आत्म-सन्मानामुळे, मूल स्वतःबद्दल चुकीची धारणा विकसित करते, त्याच्या "मी" ची एक आदर्श प्रतिमा, त्याची स्वतःची क्षमता आणि आसपासच्या समाजासाठी मूल्य. असे मूल भावनिकरित्या त्याच्या स्वत: च्या प्रतिमेचे उल्लंघन करू शकणारी प्रत्येक गोष्ट नाकारते. परिणामी, वास्तविक वास्तवाची धारणा विकृत होते आणि त्याकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन अपुरा बनतो, केवळ भावनांच्या पातळीवर समजला जातो. उच्च आत्मसन्मान असलेल्या मुलांना संप्रेषणात अडचणी येतात.
मुलाला उच्च स्वाभिमान आहे - काय करावे? मुलांच्या आत्मसन्मानाच्या निर्मितीमध्ये पालकांची स्वारस्यपूर्ण वृत्ती, त्यांची मान्यता आणि प्रशंसा, प्रोत्साहन आणि समर्थन यांची मोठी भूमिका बजावली जाते. हे सर्व मुलाच्या क्रियाकलापांना, त्याच्या संज्ञानात्मक प्रक्रियांना उत्तेजित करते आणि मुलाच्या नैतिकतेला आकार देते. तथापि, आपल्याला योग्यरित्या प्रशंसा करणे देखील आवश्यक आहे. अनेक आहेत सर्वसाधारण नियमजेव्हा आपण आपल्या मुलाची प्रशंसा करू नये. जर एखाद्या मुलाने स्वत:च्या श्रमातून काही साध्य केले नसेल - शारीरिक, मानसिक किंवा भावनिक - तर त्याचे कौतुक करण्याची गरज नाही. मुलाचे सौंदर्य देखील मान्यतेच्या अधीन नाही. शेवटी, त्याने स्वतःच हे साध्य केले नाही; निसर्ग मुलांना आध्यात्मिक किंवा बाह्य सौंदर्य प्रदान करतो. त्याच्या खेळणी, कपडे किंवा यादृच्छिक शोधांसाठी त्याची प्रशंसा करण्याची शिफारस केलेली नाही. दया वाटणे किंवा आवडले पाहिजे असे वाटणे हे देखील स्तुतीचे योग्य कारण नाही. लक्षात ठेवा की जास्त स्तुती केल्याने उलट परिणाम होऊ शकतो.
मूल जे काही करत नाही किंवा करत नाही त्या सर्व गोष्टींना सतत मान्यता दिल्याने अपुरा आत्मसन्मान निर्माण होतो, जो नंतर त्याच्या सामाजिकीकरणाच्या आणि परस्परसंवादाच्या प्रक्रियेवर नकारात्मक परिणाम करेल.
वैद्यकीय आणि मानसशास्त्रीय केंद्र "सायकोमेड" चे स्पीकर
शुभ दुपार, प्रिय वाचकांनो! प्रत्येकाकडे तुच्छतेने पाहणारी व्यक्ती तुम्हाला कधी भेटली आहे का? गर्विष्ठ व्यक्ती एक मित्र आहे ज्याच्याशी संवाद साधणे अप्रिय आहे, आपण सहमत व्हाल. याव्यतिरिक्त, लोक असे का होतात आणि नकारात्मक भावना कमी करण्यासाठी त्यांच्याशी संवाद कसा साधावा याबद्दल आम्ही तुमच्याशी बोलू.
व्याख्या
अनेक शब्दकोषांमध्ये, जेव्हा एखादी व्यक्ती स्वतःला इतरांपेक्षा वर ठेवते तेव्हा अहंकाराची संकल्पना अभिमान, गर्विष्ठपणाद्वारे स्पष्ट केली जाते. गर्विष्ठ व्यक्ती खरोखर काय आहे, तो कसा आहे आणि या प्रकरणात अभिमानाचा अर्थ काय आहे ते शोधूया.
माझ्यासाठी वैयक्तिकरित्या, अहंकार नेहमीच माझ्या सभोवतालच्या लोकांच्या तिरस्काराच्या बरोबरीने गेला आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती अन्यायकारकपणे स्वतःला अधिक चांगले, हुशार, अधिक सुंदर इत्यादी समजते. अशी व्यक्ती थंडपणे संप्रेषण करते, त्याच्या चेहऱ्यावर व्यावहारिकपणे हसू नसते. देखावा उग्र आणि थंड आहे.
अभिमान ही चांगली संकल्पना आहे जेव्हा ती अहंकारात बदलत नाही. आणि गर्विष्ठ माणसाला गर्व असतो. मी सर्वांपेक्षा चांगला आहे, मी अधिक पात्र आहे, माझ्या सभोवतालचे लोक काहीही नाहीत.
अशी व्यक्ती आपल्या अहंकाराच्या प्रिझममधून जगाकडे पाहते. त्याला खरे यश, त्याचे स्वतःचे किंवा इतर दिसत नाहीत. तो कधीही त्याच्या चुका आणि अपयश कबूल करत नाही, कारण त्याचा असा विश्वास आहे की, तत्वतः, तो चूक करू शकत नाही. तो नेहमी त्याच्या अपयशासाठी पर्यावरण, परिस्थिती, परिस्थिती आणि इतर लोकांना दोष देईल.
कधीकधी अशा लोकांमध्ये गर्विष्ठपणा दिसून येतो ज्यांनी या जीवनात खरोखर काहीतरी साध्य केले आहे, परंतु इतर सर्वांशी तुच्छतेने वागण्यास सुरुवात केली आहे. तो त्याच्या कर्तृत्वाचा अभिमान बाळगतो आणि त्याच्या सभोवतालच्या प्रत्येकाला त्याच्या संवादासाठी अयोग्य समजतो. अशा व्यक्तीकडून माफीनामा ऐकणे अवास्तव आहे.
अशा व्यक्तीचा जवळजवळ कोणत्याही विषयावर स्वतःचा विशेष दृष्टिकोन असतो. आणि तो त्याच्या शब्दांनी दुसऱ्या व्यक्तीला दुखावण्याची किंवा दुखावण्याची भीती न बाळगता धैर्याने बोलेल. त्याला इतरांबद्दल चातुर्य आणि आदर नाही. ज्यांनी अधिक मिळवले आहे किंवा सामाजिक शिडीवर एक पाऊल उंच आहे त्यांनाच त्याच्याकडून आदर मिळतो.
त्याच्या चेहऱ्यावरील हावभावावरून तुम्ही लगेच अंदाज लावाल की ही एक गर्विष्ठ व्यक्ती आहे. तो तुमच्याकडे खाली पाहतो, एखाद्या काठीच्या खाली असे संवाद साधतो, त्याची नजर तिरस्करणीय आहे आणि त्याच्या ओठांवर एक कुटिल हास्य आहे.
कशामुळे एखादी व्यक्ती अहंकारी बनते?
एखादी व्यक्ती अशी का वागते? अनेक कारणे असू शकतात. तुम्ही यापासून सुरुवात करावी. मध्ये देखील प्राचीन ग्रीसअसे मानले जात होते की नशीब अहंकाराला जन्म देऊ शकते. जेव्हा एखादी व्यक्ती चुकून किंवा त्वरीत श्रीमंत बनते आणि सामाजिक शिडीवर जाते.
कधी कधी उलट घडते. जो माणूस खूप गरीब, दुःखी आणि सर्वांनी सोडलेला आहे तो संवादाच्या अभावामुळे इतरांबद्दल अहंकार आणि तिरस्कार अनुभवेल. हा गुण त्याला स्वतःच्या न्यूनगंडावर मात करण्यास मदत करतो.
उदाहरणार्थ, माझ्या आईने माझ्या एका क्लायंटला लहानपणी पुरेसे प्रेम, लक्ष आणि काळजी दिली नाही. तिने क्वचितच त्याची स्तुती केली, व्यावहारिकपणे त्याची काळजी घेतली नाही. परिणामी, हे इतरांबद्दल तिरस्कार, गर्विष्ठपणा आणि अभिमानामध्ये विकसित झाले.
लहानपणापासूनचे आणखी एक उदाहरण म्हणजे पालकांचे वर्तन. जर बाळाला दिसले की बाबा कर्मचाऱ्यांशी तुच्छतेने संवाद साधतात, तर तो वागण्याचे हे मॉडेल स्वीकारतो.
अहंकाराचे मानसशास्त्र असे आहे की माणूस आतून खूप दुःखी असतो. त्याच्यासाठी गोष्टी सेट करणे कठीण आहे, त्याला समजणे कठीण आहे आणि कोणीही प्रयत्न करत नाही. परंतु त्याचे वागणे बालपणातील गंभीर आघातामुळे असू शकते.
गर्विष्ठ व्यक्तीशी संपर्क साधा
कधीकधी अशा लोकांशी संवाद साधावा लागतो. कामावर, वैयक्तिक समस्यांवर, मध्ये शैक्षणिक संस्था. त्यांच्या तिरस्काराला पोसणे ही सर्वोत्तम युक्ती आहे. जेव्हा एखादा विरोधक लाजतो, लाल होतो, फिकट गुलाबी होतो आणि उत्तर देऊ शकत नाही तेव्हा अशा कॉम्रेडच्या अभिमानाला आणखी उत्तेजन मिळते.
तुम्ही शांतपणे वागले पाहिजे, घाबरू नका, भित्रा होऊ नका. शांतपणे बोला, तुमचा आवाज वाढवू नका, वाद घालू नका आणि तोंडाला फेस आणण्याचा प्रयत्न करू नका. अशा व्यक्तीशी वाद घालणे अशक्य आहे.
त्याच्या जागी असा अपस्टार्ट बसवणे ही काही लोक आपली जबाबदारी मानतात. हे केवळ एका प्रकरणात शक्य आहे - जेव्हा तुम्ही अधिक पात्र असाल आणि गर्विष्ठ कॉम्रेडपेक्षा चांगले विशेषज्ञ असाल. मग, अर्थातच, तुमची श्रेष्ठता स्पष्ट होईल.
लक्षात ठेवा की आपण स्वतः आपल्या सामाजिक वर्तुळातील लोकांना निवडतो. जर तुमच्या मित्रांमध्ये अनेक गर्विष्ठ, गर्विष्ठ, गर्विष्ठ लोक असतील तर तुम्हाला अशी नाती आवडतात. आणि इथे, त्याऐवजी, आपण स्वतःला प्रश्न विचारला पाहिजे - का?
दुसरी व्यक्ती बदलणे अशक्य आहे. आपण फक्त त्याच्याबद्दलचा आपला दृष्टिकोन बदलू शकतो. एखादी व्यक्ती अशी का वागते याचा विचार करा. निश्चितच त्याच्या जीवनात अडचणी आणि समस्या आहेत ज्या तो अशा प्रकारे सोडवण्याचा प्रयत्न करीत आहे.
त्याचा तिरस्कार वैयक्तिकरित्या तुमच्यावर नाही तर संपूर्ण जगावर, सर्व लोकांवर आहे. म्हणून, सर्वकाही मनावर न घेण्याचा प्रयत्न करा आणि निश्चितपणे अस्वस्थ होऊ नका. अशा व्यक्तीबद्दल दिलगीर व्हा आणि त्याला फक्त आदराची ओळ ओलांडू देऊ नका. स्वत: ला अपमानित होऊ देऊ नका आणि मला खात्री आहे की तुम्ही त्याचे तुच्छतेचे स्वरूप सहजपणे सहन करू शकता.
अशा लोकांना तुम्ही किती वेळा भेटता? तुम्ही त्यांच्याशी कसे वागता? तुम्ही कधी त्याच्या जागी एक अपस्टार्ट ठेवण्यात व्यवस्थापित केले आहे का?
इतरांबद्दल अधिक सहिष्णु आणि नम्र व्हा.
आपणास शुभेच्छा!