नैसर्गिक गर्भनिरोधक म्हणजे काय, मी एक प्रवेशयोग्य स्पष्टीकरण देण्याचा प्रयत्न करेन. गर्भनिरोधक म्हणजे गर्भधारणा रोखणे. हे विविध रासायनिक, यांत्रिक पद्धती आणि पद्धती आणि गर्भनिरोधकांद्वारे केले जाऊ शकते, त्यापैकी सर्वात सामान्य आहेत कंडोम, गर्भाशयाच्या टोप्या आणि तोंडी गर्भनिरोधक.
लैंगिक क्रियेच्या वेळी प्रवेश करणारी प्रत्येक व्यक्ती संरक्षणाच्या पद्धती, म्हणजेच गर्भनिरोधक पर्यायांबद्दल विचार करू लागते. या तंत्रज्ञानाच्या युगात, वैज्ञानिक विचारांनी गर्भधारणा आणि अवांछित विषाणू आणि रोगांचा धोका टाळण्यासाठी अनेक मार्ग आणि पर्याय शोधून काढले आहेत.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अनेक प्रकारचे गर्भनिरोधक आहेत, म्हणजे:
- नैसर्गिक गर्भनिरोधक;
- विविध अडथळे किंवा यांत्रिक गर्भनिरोधक वापरून गर्भनिरोधक;
- हार्मोनल गर्भनिरोधक पद्धत;
- गर्भनिरोधकांच्या रासायनिक उपप्रजाती;
- संरक्षणाची पद्धत म्हणून सर्जिकल हस्तक्षेप.
स्वाभाविकच, या यादीतील प्रत्येक प्रकाराचे त्याचे फायदे आणि तोटे आहेत. याव्यतिरिक्त, त्यापैकी कोणतीही 100% हमी आणि गर्भधारणा किंवा कोणत्याही रोग किंवा विषाणूचा संसर्ग होण्याच्या पर्यायाविरूद्ध संरक्षण प्रदान करत नाही.
पहिल्या प्रकारच्या गर्भनिरोधकाबद्दल बोलूया - स्त्रियांसाठी नैसर्गिक गर्भनिरोधक.
संरक्षणाच्या या पद्धतीचा मुख्य सार म्हणजे स्त्रियांसाठी सर्वात "धोकादायक" दिवसांवर लैंगिक संबंध ठेवण्यास नकार देणे. म्हणजेच, ज्या काळात शरीर आधीच गर्भाधानासाठी तयार आहे - मादी अंड्याच्या ओव्हुलेशनच्या दिवशी. यासाठी, एक नियम म्हणून, केवळ खूप धैर्य आवश्यक नाही तर काही प्रमाणात इच्छाशक्ती देखील आवश्यक आहे. आणि आपल्याला अंड्याच्या ओव्हुलेशनच्या संभाव्य "धोकादायक" महिला दिवसांची परिश्रमपूर्वक गणना करण्यास सक्षम असणे देखील आवश्यक आहे.
- तुम्ही कधी सराव करू शकता आणि कधी करू शकत नाही याची गणना करण्याचे कोणते मार्ग आहेत?
- हे दुर्दैवी दिवस कसे मोजायचे?
- जन्म नियंत्रणाशिवाय गर्भधारणा कशी टाळायची?
येथे काही मार्ग आहेत ज्या तुम्हाला नक्कीच उपयोगी पडतील.
1. ग्रीवा पद्धत (बिलिंग पद्धत)
स्त्रीच्या जननेंद्रियाच्या अवयवांमधून स्रावांच्या घनतेच्या निरीक्षणातून ओव्हुलेशनच्या दिवसांचे निर्धारण होते. तर बोलायचे झाले तर एक स्त्री तिच्यात किती दिवस जाड होते याचा हिशेब करते. ही पद्धत सांख्यिकीयदृष्ट्या सुमारे 85% विश्वासार्ह आहे.
2. कॅलेंडर पद्धत
एक स्त्री कॅलेंडरनुसार तिच्या अंड्याचे ओव्हुलेशन मोजते. सर्वात लहान मासिक पाळीतून 18 दिवस वजा करा, त्यामुळे ओव्हुलेशन सुरू होईल. आणि प्रदीर्घ मासिक पाळीतून 11 दिवस वजा केले जातात, ज्यामुळे ओव्हुलेशन समाप्त होते. ही पद्धत गैरसोयीची आहे, कारण तुम्ही ती वापरणे सुरू करण्यापूर्वी, तुम्हाला महिलांचे सर्वात लांब आणि सर्वात लहान मासिक पाळी निश्चित करण्यासाठी संपूर्ण वर्षभर तुमच्या मासिक पाळीची काटेकोरपणे गणना आणि निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. तसेच, ही पद्धत सर्वात अविश्वसनीय मानली जाते, कारण मादी शरीर खूप अप्रत्याशित आहे. आदिम मज्जातंतूंच्या तणावामुळे स्त्रीच्या शरीरात झालेल्या बदलांमुळे देखील ते सहजपणे अयशस्वी होऊ शकते.
3. मादी शरीराचे तापमान आतून मोजण्याची पद्धत
ही पद्धत निवडणाऱ्या मुलीने तिचे बेसल तापमान केव्हा कमी होईल हे ठरवण्यासाठी दररोज सकाळी मोजले पाहिजे (म्हणजे दोन दिवसात ओव्हुलेशन सुरू होईल). आणि जेव्हा ती उंचावलेली असते तेव्हा लक्षात ठेवा (सामान्यत: ते बरेच दिवस टिकते, तर मादीच्या अंड्याचे ओव्हुलेशन स्वतःच टिकते). कॅलेंडरमध्ये डेटा प्रविष्ट करणे आवश्यक आहे जेणेकरून भविष्यात "या" दिवसांच्या चुकीच्या गणनेत चूक होऊ नये. ही पद्धत लोकप्रियपणे अधिक विश्वासार्ह मानली जाते (सुमारे 84 टक्के).
4. स्तनपान कालावधी
नैसर्गिक गर्भनिरोधकांची सर्वात उत्पादक पद्धत म्हणजे स्तनपान पद्धत. म्हणजेच, असे मानले जाते की स्तनपान करवताना किंवा बाळंतपणानंतर लहान मुलाला स्तनपान करताना स्त्री गर्भवती होण्याची शक्यता नसते. ही पद्धत वैज्ञानिक संशोधनाद्वारे पुष्टी केली गेली आहे. परंतु तरीही, हे लैंगिक संभोगाच्या सकारात्मक परिणामाची 100% हमी देखील देत नाही, कारण स्त्रीचे चक्र कधी सामान्य होईल हे सांगणे जवळजवळ अशक्य आहे.
5. वेळेवर व्यत्यय आणलेला लैंगिक संभोग
गर्भनिरोधक पद्धती म्हणून ही पद्धत निवडून, सर्व जबाबदारी पूर्णपणे पुरुषांच्या खांद्यावर आहे. कारण वेळेत स्वत:ला थांबवण्यासाठी आणि स्खलन होण्याच्या काही सेकंद आधी स्त्रीचे लैंगिक अवयव बाहेर काढण्यासाठी खूप इच्छाशक्ती आणि एकाग्रता लागते. स्वाभाविकच, एखाद्याने हे विसरू नये की या गर्भनिरोधक पद्धतीमुळे प्रत्येक वेळी वैयक्तिक स्वच्छतेची खूप काळजी घेतली पाहिजे: म्हणजे, स्त्री आणि पुरुष दोघांची गुप्तांग धुण्यास आणि निर्जंतुक करण्यास विसरू नका. कारण ही पद्धत लैंगिक साथीदारांना कोणत्याही लैंगिक संक्रमित विषाणूजन्य रोग किंवा बुरशीच्या संसर्गापासून संरक्षण देत नाही. हे जोडण्यासारखे आहे की गर्भधारणेपासून नैसर्गिक संरक्षणाच्या या पद्धतीमुळे तुमच्या शरीरावर खूप मोठे परिणाम होतात, म्हणजे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेतील विकार. त्याच्या सतत वापराच्या परिणामी, न्यूरोसिस होऊ शकतो, ब्रेकडाउन शक्य आहे आणि नपुंसकत्वापर्यंत स्थापना बिघडू शकते. तुमचा लैंगिक साथीदार स्वत:वर नियंत्रण ठेवण्यास पूर्णपणे सक्षम असल्याची तुम्हाला खात्री नसल्यास गर्भनिरोधक या पद्धतीची शिफारस केली जात नाही. दीर्घ अभ्यासानंतर या पद्धतीची विश्वासार्हता 80 टक्क्यांपर्यंत आहे.
नैसर्गिक गर्भनिरोधक पद्धतींचा विचार आणि विश्लेषण केल्यावर, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की जर तुम्हाला तुमच्या जोडीदारावर, तसेच त्याच्या निष्ठा आणि आरोग्यावर पूर्ण विश्वास असेल तरच ते प्रभावी आहेत.
अवांछित गर्भधारणा रोखणे ही कुटुंब नियोजनाची आणि स्त्रीचे आरोग्य राखण्याची एक प्रभावी पद्धत आहे. आपल्याला गर्भनिरोधक कोणत्या पद्धती माहित आहेत?
गर्भनिरोधक पद्धतींचे विस्तृत शस्त्रागार असूनही, आज अवांछित गर्भधारणेमुळे गर्भपात होण्याचे प्रमाण खूप जास्त आहे. हे प्रामुख्याने गर्भनिरोधक पद्धतींबद्दल महिला आणि पुरुषांचे कमी ज्ञान, स्वतःसाठी सर्वात इष्टतम पद्धत निवडण्यात असमर्थता, कमी संवेदनशीलतेमुळे (पुरुषांमध्ये) कंडोम वापरण्याची अनिच्छा यामुळे आहे. म्हणून, कुटुंब नियोजन आणि गर्भनिरोधक पद्धतीच्या निवडीबद्दल, हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की गर्भनिरोधकांवर बचत करून, एक स्त्री गर्भपातासाठी अवाजवी किंमतींवर जास्त पैसे देते, कारण महत्त्वपूर्ण आर्थिक गुंतवणूकीमुळे, गर्भनिरोधकांना उच्च धोका असतो. स्त्रीचे आरोग्य. गर्भपाताची मुख्य गुंतागुंत म्हणजे भविष्यात मुले होण्यास असमर्थता - स्त्री वंध्यत्व.
स्त्री गर्भनिरोधकांच्या आधुनिक पद्धती वापरत नाही आणि अवांछित गर्भधारणा का दिसून येते याची अनेक मुख्य कारणे आहेत:
- सामान्य आळशीपणा - एक स्त्री किंवा पुरुष, आणि बहुतेकदा एकत्र ते स्वतःला प्रश्न विचारण्यास खूप आळशी असतात आणि अवांछित गर्भधारणा टाळण्यासाठी सर्वात इष्टतम आधुनिक पद्धत निवडतात;
गर्भनिरोधकांच्या बहुतेक आधुनिक पद्धतींच्या कृतीच्या यंत्रणेची कमी जागरूकता, ज्यातून स्त्रियांमध्ये त्यांच्या महत्त्वपूर्ण हानीबद्दल मिथक आणि अतिशयोक्ती जन्माला येतात, या प्रकरणात, आपल्या आरोग्याबद्दल काही शंका असल्यास, स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घेणे चांगले आहे;
स्त्रीला स्तनपान करताना गर्भनिरोधक पद्धती वापरण्याची भीती - बहुतेक स्त्रिया असा विश्वास करतात की पूर्णपणे कोणत्याही गर्भनिरोधक बाळाला हानी पोहोचवू शकतात, परंतु ही भीती निराधार आहेत, बहुतेक हार्मोनल गर्भनिरोधक स्तनपान करताना पूर्णपणे निरुपद्रवी असतात, याव्यतिरिक्त - गर्भनिरोधकांच्या इतर पद्धती आहेत ज्या संबंधित नाहीत. कोणतीही किंवा औषधे घेऊन;
गर्भधारणेच्या शक्यतेबद्दल एक क्षुल्लक वृत्ती - अशा स्त्रियांमध्ये उद्भवते जे लैंगिक संभोग दरम्यान, यादृच्छिकपणे तत्त्व वापरतात, जे बहुतेक प्रकरणांमध्ये अवांछित गर्भधारणेचे कारण असते;
गर्भनिरोधकांच्या लयबद्ध पद्धतीचा वापर - मासिक पाळीच्या कालावधीनुसार, अंडी शुक्राणू आणि गर्भाधान प्राप्त करण्यास तयार नसू शकतात, परंतु गर्भाधान टाळण्यासाठी, गर्भधारणेच्या अनुपलब्धतेच्या वेळेची अचूक गणना करणे आवश्यक आहे. अंडी, गर्भनिरोधक ही पद्धत अजूनही अनेकदा अवांछित गर्भधारणा ठरतो.
गर्भनिरोधकांच्या मूलभूत पद्धती
आधुनिक औषधांमध्ये, कृती आणि परिणामकारकतेच्या विविध पद्धतींसह गर्भनिरोधकांचे अनेक मुख्य गट आहेत. अवांछित गर्भधारणेपासून संरक्षणाची कोणती पद्धत निवडायची हे प्रत्येक जोडपे वैयक्तिकरित्या किंवा कुटुंब नियोजन केंद्रातील स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत करून ठरवतात. आम्ही गर्भनिरोधक पद्धतींचे मुख्य गट त्यांच्या कृतीच्या यंत्रणेवर अवलंबून वेगळे करू शकतो:
गर्भनिरोधकांच्या नैसर्गिक पद्धती - शुक्राणूंद्वारे अंड्याचे फलित होण्याच्या अशक्यतेच्या शारीरिक कालावधीवर आधारित;
गर्भनिरोधकांच्या अडथळ्याच्या पद्धती - या पद्धतींचे सार म्हणजे शुक्राणूंना स्त्रीच्या अंतर्गत जन्म कालव्यात प्रवेश करण्यापासून आणि अंड्याशी त्यांचा संपर्क रोखणे;
गर्भनिरोधकांच्या संप्रेरक पद्धती - विशिष्ट स्त्री हार्मोन्स घेतल्याने स्त्रीबिजांचा प्रक्रिया आणि स्त्रीच्या अंडाशयातून अंडी बाहेर पडणे प्रतिबंधित होते आणि त्यानुसार, शुक्राणूंच्या पेशीसह त्याचे फलन करणे अशक्य होते;
गर्भनिरोधकांच्या शुक्राणूनाशक पद्धती - त्यांचे श्रेय आपत्कालीन गर्भनिरोधक पद्धतींना दिले जाऊ शकते, जेव्हा शुक्राणूंचा नाश करणारे विशेष पदार्थ असलेल्या स्त्रीच्या जन्म कालव्यामध्ये शुक्राणूंचा परिचय करून अंड्याचे फलन रोखणे आवश्यक असते;
गर्भनिरोधकांच्या सर्जिकल पद्धती - पद्धतींचे सार स्त्री किंवा पुरुषाच्या शरीराच्या शस्त्रक्रिया निर्जंतुकीकरणामध्ये आहे, ज्यामध्ये जंतू पेशींचे उत्सर्जन - शुक्राणूंसह शुक्राणूजन्य किंवा गर्भाशयाच्या पोकळीत अंडी सोडणे थांबवले जाते.
गर्भनिरोधक पद्धतींच्या प्रत्येक गटामध्ये, खाली वर्णन केलेल्या अनेक विशिष्ट पद्धती आहेत.
गर्भनिरोधकांच्या नैसर्गिक पद्धती
या गटामध्ये, गर्भनिरोधकाच्या अनेक पद्धती आहेत, ज्या परिपक्वता आणि अंडाशयातून अंडी सोडण्याच्या शारीरिक प्रक्रियेवर आधारित आहेत. अंड्याचे प्रकाशन अद्याप झाले नाही हे निर्धारित करण्यासाठी, स्त्रीने मासिक पाळीचे काळजीपूर्वक निरीक्षण केले पाहिजे. तिच्या मासिक पाळीची सुरुवात, मासिक पाळीची सुरुवात केव्हा होते हे जाणून घेणे चांगले आहे, कारण या काळात अंडाशयातून अंडी बाहेर पडतात की नाही यावर मार्गदर्शन केले जाऊ शकते. मासिक पाळी सुरू होण्याच्या पहिल्या दिवसापासून मासिक पाळीचा पहिला दिवस सुरू होतो. जर मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून 11 दिवस काढले गेले तर हे दिवस सुरक्षित आहेत - शुक्राणू पेशीद्वारे अंड्याच्या फलनाच्या संबंधात ही सर्वात सुरक्षित वेळ आहे. ही पद्धत केवळ तेव्हाच कार्य करते जेव्हा मासिक पाळीचा कालावधी कमीतकमी एक वर्ष बदल न करता स्थिर असतो. नैसर्गिक गर्भनिरोधकांच्या 2 मुख्य पद्धती यावर आधारित आहेत:
गर्भनिरोधकांची कॅलेंडर पद्धत - कॅलेंडरवरील चिन्हासह, मासिक पाळीच्या दिवसांच्या स्पष्ट मोजणीवर आधारित. हे गर्भवती होऊ नये म्हणून सर्वात अनुकूल दिवस जाणून घेण्यास स्त्रीला सक्षम करते.
गर्भनिरोधकाची तापमान पद्धत - या पद्धतीचे सार म्हणजे स्त्रीच्या शरीराचे मूलभूत तापमान मोजणे, त्यात किरकोळ बदल अंडाशयातून अंडी सोडणे आणि शुक्राणूंद्वारे गर्भाधानासाठी त्याची तयारी दर्शवितात. मौखिक पोकळी, गुदाशय किंवा योनीमध्ये मूलभूत शरीराचे तापमान मोजले जाते. या पद्धतीमागील तंत्र सोपे आहे. संध्याकाळी, आपल्याला एक नोटबुक, एक पेन आणि पारा थर्मामीटर (ते अधिक अचूक आहे) तयार करणे आवश्यक आहे. मग सकाळी, गुदाशयात जागे झाल्यानंतर लगेच (अधिक अचूकतेसाठी, मूलभूत शरीराचे तापमान वाचणे गुदाशयात सर्वोत्तम केले जाते). मापनानंतर, मूलभूत शरीराचे तापमान एका नोटबुकमध्ये रेकॉर्ड केले जाते, मोजमापाची तारीख आणि वेळ स्टँप केली जाते, कारण या प्रकरणात आपण आपल्या मेमरीवर अवलंबून राहू नये. अशी मोजमाप एका महिन्याच्या आत केली जाते, रेकॉर्ड केलेल्या डेटावर आधारित, स्त्री एक आलेख तयार करते, जिथे ती कॅलेंडरच्या तारखा अनुलंब चिन्हांकित करते आणि शरीराचे मूलभूत तापमान क्षैतिजरित्या चिन्हांकित करते. जेव्हा अंडी अंडाशयातून बाहेर पडते आणि गर्भाधानासाठी तयार होते, तेव्हा मूलभूत शरीराचे तापमान 37.3 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत वाढते. तापमानात ही वाढ सुमारे 3 दिवस टिकते, जे अंड्याच्या फलनासाठी अनुकूल असते.
बेसल तापमान वापरून गर्भधारणेसाठी धोकादायक वेळ मोजला जाऊ शकतो
तापमान पद्धतीवर पूर्णपणे अवलंबून राहणे शक्य नाही
गर्भनिरोधक अडथळा पद्धती
या पद्धतींची यंत्रणा अडथळ्यांच्या वापराशी संबंधित आहे जी अंडी आणि शुक्राणूंची बैठक रोखते, त्यानंतरच्या गर्भाधानासह. या गटात, गर्भनिरोधकांच्या फक्त 2 पद्धती वापरल्या जातात:
पुरुष कंडोमचा वापर;
महिला कंडोमचा वापर ही गर्भनिरोधकाची दुर्मिळ पद्धत आहे.
कंडोम ही गर्भनिरोधकांची सर्वात सामान्य पद्धत आहे
गर्भनिरोधकांच्या या गटामध्ये अनेक मूलभूत सकारात्मक गुणधर्म आहेत, म्हणजे:
99.9% पर्यंत गर्भनिरोधकांची उच्च विश्वासार्हता, कारण कंडोम उच्च लवचिकता आणि सामर्थ्य असलेल्या सामग्रीपासून बनविलेले असतात, ज्यामुळे त्यांना तोडणे आणि शुक्राणू योनीमध्ये प्रवेश करणे अशक्य करते;
लैंगिक संक्रमित संसर्ग रोखणे - जर स्त्री किंवा पुरुषाचा एक लैंगिक साथीदार नसेल तर हे खूप महत्वाचे आहे, विशेषतः एचआयव्ही एड्स, व्हायरल हेपेटायटीस सी आणि बी सारख्या धोकादायक रोगांना प्रतिबंध करणे आवश्यक आहे.
अडथळा गर्भनिरोधकांचा एकमात्र तोटा म्हणजे, आकडेवारीनुसार, 90% पुरुष संभोग दरम्यान संवेदनांची कमी चमक अनुभवतात, त्याच वेळी, स्त्रिया निश्चितपणे म्हणतात की त्यांच्या संवेदना कंडोमशिवाय आणि त्यासह दोन्ही समान आहेत.
गर्भनिरोधकांच्या हार्मोनल पद्धती
गर्भनिरोधकांच्या या पद्धतीमध्ये तथाकथित मौखिक गर्भनिरोधकांचा महिला वापर करतात. मौखिक गर्भनिरोधक हे औषधाचे टॅबलेट स्वरूप आहे ज्यामध्ये स्त्री लैंगिक हार्मोन्स असतात. मौखिक गर्भनिरोधकांमध्ये किती महिला सेक्स हार्मोन समाविष्ट आहेत यावर अवलंबून, त्यांचे अनेक प्रकार आहेत:
मोनोफॅसिक मौखिक गर्भनिरोधक - फक्त एक महिला लैंगिक संप्रेरक समाविष्ट आहे - प्रोजेस्टेरॉन, सायकलच्या पहिल्या दिवसापासून गोळी घेण्याच्या दिवसावर अवलंबून, प्रोजेस्टेरॉनची एकाग्रता बदलते, ही मौखिक गर्भनिरोधकांची सर्वात जुनी आवृत्ती आहे, जी व्यावहारिकरित्या वापरली जात नाही. आता;
बायफासिक मौखिक गर्भनिरोधक - या प्रकरणात, औषधाच्या 1 टॅब्लेटमध्ये 2 हार्मोन समाविष्ट केले जातात, तथापि, त्यांची एकाग्रता मासिक पाळीच्या कोणत्या दिवशी गोळी घेतली जाते यावर अवलंबून असते, मौखिक गर्भनिरोधकांची आधुनिक आवृत्ती, जी आता मोठ्या प्रमाणावर वापरली जाते;
थ्री-फेज मौखिक गर्भनिरोधक - रचनामध्ये आधीपासूनच 3 लैंगिक हार्मोन्स समाविष्ट आहेत, ज्याची एकाग्रता दोन-चरण मौखिक गर्भनिरोधकांच्या तत्त्वानुसार बदलते.
एक रूढीवादी मत आहे की हार्मोनल मौखिक गर्भनिरोधक, त्यामध्ये हार्मोन्स असतात या वस्तुस्थितीमुळे, स्त्रीच्या शरीराला महत्त्वपूर्ण नुकसान होऊ शकते. हे मत चुकीचे आहे. पहिल्या पिढ्यांमधील केवळ सिंगल-फेज हार्मोनल मौखिक गर्भनिरोधकांमुळे स्त्रियांच्या वजनात थोडीशी वाढ होऊ शकते. आधुनिक टू-फेज आणि थ्री-फेज मौखिक गर्भनिरोधक पूर्णपणे सुरक्षित औषधे आहेत, गर्भनिरोधक प्रभावाव्यतिरिक्त, स्त्रियांच्या जननेंद्रियाच्या क्षेत्राच्या काही रोगांवर त्यांचा उपचारात्मक प्रभाव देखील असतो - ग्रीवाची धूप, प्रजनन प्रणालीचे हार्मोनल विकार, मास्टोपॅथी आणि इतर. . गर्भनिरोधक या पद्धतीची विश्वासार्हता सुमारे 85% आहे. पुरुषांसाठी ही गर्भनिरोधक पद्धत पसंतीची आहे, कारण कंडोम वापरण्याची गरज नाही. गर्भनिरोधकाच्या या पद्धतीच्या उणीवांपैकी लैंगिक संक्रमित संसर्ग होण्याची शक्यता आहे, म्हणून, लैंगिक भागीदार बदलताना, प्रथमच गर्भनिरोधकांच्या अडथळा पद्धती वापरणे चांगले.
मासिक पाळीच्या 1 ते 28 व्या दिवसापर्यंत गोळ्या योजनेनुसार घेतल्या जातात. नंतर सायकलच्या दुसऱ्या दिवशी 1 - ब्रेक. घेण्याच्या सोयीसाठी, फोडावरील गोळ्या क्रमांकित केल्या आहेत. 1 टॅब्लेट दिवसातून 1 वेळा घ्या, त्याच वेळी, सहसा सकाळी. तथापि, हार्मोनल तोंडी गर्भनिरोधक घेण्यास एक विरोधाभास आहे - यकृत निकामी होणे, जे क्रॉनिक हेपेटायटीस आणि यकृताच्या सिरोसिससह विकसित होते.
तोंडी गर्भनिरोधक वेळापत्रकानुसार काटेकोरपणे घेतले जातात
फायदे हार्मोनल गर्भनिरोधक:
या प्रकारच्या गर्भनिरोधकांची विश्वासार्हता किमान 80% आहे;
गर्भनिरोधक प्रभाव सेवन सुरू झाल्यापासून मासिक पाळीच्या 7 व्या दिवसानंतर लगेच दिसून येतो;
हा गर्भनिरोधकांचा पूर्णपणे सुरक्षित प्रकार आहे;
स्त्रीची कामवासना आणि लैंगिक इच्छा रोखू नका, काही प्रकरणांमध्ये ते वाढवतात, विशेषत: जेव्हा स्त्री लैंगिकदृष्ट्या थंड असते;
टॅब्लेट वापरण्यास सोयीस्कर आणि सोपे आहे, फोडावर एक क्रमांक आहे;
आवश्यक असल्यास, तोंडी गर्भनिरोधक कोणत्याही परिणामाशिवाय थांबविले जाऊ शकते;
महिला जननेंद्रियाच्या क्षेत्राच्या अनेक रोगांवर सकारात्मक प्रभाव प्रदान करणे;
स्त्रीच्या हार्मोनल पार्श्वभूमीशी संबंधित वंध्यत्वाची काही कारणे दूर करा.
गर्भधारणा रोखण्याव्यतिरिक्त, हार्मोनल मौखिक गर्भनिरोधकांचे गुणधर्म
एकत्रित मौखिक हार्मोनल गर्भनिरोधक दिसल्याबद्दल धन्यवाद, स्त्रियांच्या जननेंद्रियाच्या क्षेत्राच्या अनेक रोगांमध्ये त्यांचा वापर करणे शक्य झाले, म्हणजे:
वेदनादायक आणि जड मासिक पाळी;
मासिक पाळीचे उल्लंघन - तोंडी गर्भनिरोधक वापरताना ते नियमित होते;
एक्टोपिक गर्भधारणा रोखणे - ओव्हुलेशनच्या प्रतिबंधामुळे, हार्मोनल गर्भनिरोधकांमुळे हा परिणाम होतो ज्या स्त्रियांना पूर्वी एक्टोपिक गर्भधारणा झाली आहे, हे महत्वाचे आहे, कारण एक्टोपिक गर्भधारणा मृत्यूसाठी उच्च जोखीम घटक आहे;
कर्करोगाचा प्रतिबंध आणि अंडाशय आणि एंडोथेलियम (गर्भाशयाच्या श्लेष्मल त्वचा) च्या सौम्य ट्यूमरची निर्मिती;
मासिक पाळीच्या दरम्यान रक्ताचे प्रमाण कमी झाल्यामुळे स्त्रीच्या ओटीपोटाच्या अवयवांच्या दाहक प्रक्रियेस प्रतिबंध करणे, जे बॅक्टेरिया आणि इतर सूक्ष्मजीवांसाठी चांगले प्रजनन ग्राउंड आहे, तसेच हार्मोनल गर्भनिरोधक घेतल्याने ग्रीवाच्या कालव्याचा श्लेष्मा घट्ट होतो, जे अतिरिक्त प्रदान करते. संक्रमणापासून संरक्षण;
हार्मोनल असंतुलनाशी संबंधित काही प्रकारच्या महिला वंध्यत्वाचा एकत्रित हार्मोनल मौखिक गर्भनिरोधकांसह चांगला उपचार केला जातो, गर्भधारणा त्यांचा कोर्स संपल्यानंतर उद्भवते, जी स्त्रीरोगतज्ज्ञ आणि एंडोक्रिनोलॉजिस्टद्वारे वैयक्तिकरित्या निर्धारित केली जाते;
रजोनिवृत्तीनंतरच्या काळात भविष्यात ऑस्टिओपोरोसिसचा प्रतिबंध.
हार्मोनल गर्भनिरोधक - मुख्य नकारात्मक मुद्दे:
एकाच वेळी टॅब्लेटच्या रोजच्या सेवनासाठी स्त्रीवर नियंत्रण ठेवणे आवश्यक आहे;
गोळ्या वगळल्याने अवांछित गर्भधारणेचा धोका वाढतो;
गोळ्या संपल्या म्हणून, त्यांना सतत विकत घेणे आवश्यक आहे;
काही औषधे घेत असताना, मौखिक गर्भनिरोधकांची प्रभावीता कमी होऊ शकते, म्हणून स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी अनिवार्य सल्लामसलत आवश्यक आहे;
कधीकधी काही जुनाट आजारांची तीव्रता शक्य आहे, विशेषत: हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली आणि यकृत पासून;
या प्रकारचे गर्भनिरोधक लैंगिक संक्रमित संक्रमण आणि एचआयव्ही/एड्सपासून संरक्षण करत नाही.
हार्मोनल गर्भनिरोधकांचा वापर वगळणे.
स्त्रीच्या काही आरोग्य आणि शारीरिक परिस्थिती हार्मोनल गर्भनिरोधक घेण्यास पूर्णपणे विरोधाभास आहेत, यामध्ये हे समाविष्ट आहे:
गर्भधारणा - आधीच विद्यमान किंवा नियोजित;
मुलाच्या जन्मानंतर पहिल्या 6 महिन्यांत स्तनपान करताना एकत्रित हार्मोनल गर्भनिरोधक प्रतिबंधित केले जातात;
तीव्र यकृत निकामी होऊ देणारे रोग;
रक्ताभिसरण प्रणालीचे पॅथॉलॉजी (रक्ताच्या गुठळ्या, सेरेब्रल स्ट्रोक, मायोकार्डियल इन्फेक्शन, कोरोनरी हृदयरोग);
मद्यपान आणि धूम्रपान;
35 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिला;
मधुमेह मेल्तिस प्रकार I आणि II;
उच्च रक्तदाब - प्रणालीगत धमनी दाब मध्ये सतत वाढ;
स्तनातील ट्यूमर, सौम्य आणि घातक दोन्ही.
ओरल हार्मोनल गर्भनिरोधकांना प्राधान्य दिले जाते:
नियमित जोडीदारासह लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय असलेल्या तरुण स्त्रिया;
ज्या जोडीदारांना आधीच मुले आहेत आणि नजीकच्या भविष्यात गर्भधारणेची योजना आखत नाहीत;
ज्या महिलांनी अद्याप मुलांना जन्म दिला नाही;
स्तनपान न करणार्‍या बाळासह स्त्रिया;
गर्भपातानंतरच्या काळात;
स्त्रियांमध्ये मासिक पाळीचे विकार - वेदनादायक मासिक पाळी, दीर्घकाळ आणि जड मासिक पाळी;
पुरळ असलेल्या महिला आणि मुली - हार्मोनल विकारांमुळे पुरळ;
अशक्तपणा - स्त्रीच्या रक्तातील हिमोग्लोबिन आणि लाल रक्तपेशींची पातळी कमी होणे;
भूतकाळातील एक्टोपिक गर्भधारणा;
डिम्बग्रंथि सिस्ट्सची उपस्थिती, जी वेळोवेळी खराब होते किंवा भूतकाळात होते.
पुरुषांसाठी हार्मोनल गर्भनिरोधक
पुरुषांसाठी काही हार्मोनल औषधे आहेत जी शुक्राणुजनन दडपतात आणि अंड्याचे फलित करणे अशक्य होते. ही पद्धत महिला हार्मोनल गर्भनिरोधकांपेक्षा कमी लोकप्रिय आहे. त्याचे सार टेस्टोस्टेरॉन टॅब्लेटच्या माणसाच्या सेवनात आहे, जे अभिप्राय तत्त्वानुसार, मेंदूच्या पिट्यूटरी ग्रंथीद्वारे गोनाडोट्रॉपिन हार्मोन्सचे स्राव दाबते. यामुळे, वृषणात पुरुष लैंगिक संप्रेरकांची एकाग्रता कमी होते आणि शुक्राणुजनन दडपले जाते. अलीकडील अभ्यासांनी वेगवेगळ्या वंशांच्या पुरुषांवर या पद्धतीचा विषम प्रभाव आणि परिणामकारकता प्रकट केली आहे. त्यामुळे गर्भनिरोधक प्रभाव फक्त 2/3 गोर्‍या पुरुषांमध्येच दिसून आला. त्याच वेळी, आशियाई राष्ट्रीयत्वांमध्ये, पुरुष मौखिक गर्भनिरोधक घेत असताना 90% प्रकरणांमध्ये शुक्राणुजनन दडपशाही होते. परिणामकारकतेतील हा फरक अद्याप स्पष्टपणे स्पष्ट केला गेला नाही, बहुतेक शास्त्रज्ञ वेगवेगळ्या वंशांच्या लोकांमध्ये विशिष्ट अनुवांशिक वैशिष्ट्यांची उपस्थिती सूचित करतात.
पुरुष हार्मोनल गर्भनिरोधकांच्या वापरामध्ये अनेक विरोधाभास आहेत ज्याबद्दल आपल्याला माहिती असणे आवश्यक आहे:
डिकम्पेन्सेशन किंवा सबकम्पेन्सेशनच्या टप्प्यात मधुमेह मेल्तिस, विशेषत: टाइप I;
दीर्घकालीन उच्च रक्तदाब;
शरीरातील निओप्लाझम्स जे हार्मोनल पार्श्वभूमीवर अवलंबून असतात;
विघटन होण्याच्या अवस्थेत यकृत आणि मूत्रपिंडांचे पॅथॉलॉजी;
शरीराच्या अंतर्गत वातावरणाच्या स्थिरतेचे उल्लंघन;
जोडप्यामध्ये स्त्री किंवा पुरुष वंध्यत्वाची उपस्थिती;
मानसिक विकार;
प्रोस्टेटचे पॅथॉलॉजी - एडेनोमा किंवा घातक ट्यूमर, प्रोस्टेटायटीस;
सुरुवातीला वीर्य मध्ये शुक्राणूंची संख्या कमी.
सध्या, या प्रकारचे गर्भनिरोधक क्लिनिकल चाचण्यांच्या टप्प्यात आहे. गोनाडोट्रॉपिनसह टेस्टोस्टेरॉनचे सर्वात सामान्यतः वापरले जाणारे संयोजन. वेगवेगळ्या वंशांच्या पुरुषांमध्ये या प्रकारच्या गर्भनिरोधकाची अस्पष्ट प्रभावीता लक्षात घेता, अद्याप त्याचा व्यापक उपयोग आढळला नाही.
गर्भनिरोधकांसाठी शुक्राणूनाशकांचा वापर
गर्भनिरोधक या पद्धतीमध्ये स्त्रीच्या योनीमध्ये शुक्राणूजन्य नष्ट होणे समाविष्ट आहे. हे करण्यासाठी, लैंगिक संभोगाच्या 10 मिनिटे आधी, एक स्त्री योनीमध्ये एक विशेष टॅब्लेट किंवा सपोसिटरी टाकते ज्यामध्ये शुक्राणूजन्य पदार्थांचा नाश होतो. 10-15 मिनिटांत, ते विरघळतात, स्खलन झाल्यानंतर, शुक्राणूजन्य योनीमध्ये अंड्यापर्यंत पोहोचल्याशिवाय मरतात. स्पर्मेटोझोआ व्यतिरिक्त, बहुतेक शुक्राणूनाशक तयारी लैंगिकरित्या संक्रमित होणारे जीवाणू आणि विषाणू देखील अंशतः नष्ट करतात. गर्भनिरोधक या पद्धतीचा वापर करण्याचा गैरसोय म्हणजे योनी आणि गर्भाशय ग्रीवाच्या श्लेष्मल त्वचेवर होणारा त्रासदायक परिणाम, ज्यामुळे स्त्रीला संभोग दरम्यान वेदना होऊ शकते आणि संभोगाची कमतरता होऊ शकते.
गर्भनिरोधकांच्या सर्जिकल पद्धती
या पद्धतींचे सार म्हणजे फॅलोपियन ट्यूबमध्ये अंडी आणि शुक्राणूंच्या भेटीसाठी शस्त्रक्रिया करून अडथळा निर्माण करणे. यासाठी अनेक पद्धती आहेत:
- ट्यूबल लिगेशन - शस्त्रक्रियेदरम्यान, फॅलोपियन नलिका एका विशेष लिगेचरने बांधल्या जातात, ज्यामुळे त्यांच्याद्वारे अंड्याची हालचाल आणि गर्भाधान रोखले जाते. गर्भधारणेच्या प्रारंभाच्या संबंधात या पद्धतीची विश्वासार्हता 100% आहे. अशी शस्त्रक्रिया करण्यासाठी, एखाद्या महिलेला हे निश्चितपणे माहित असणे आवश्यक आहे की ती यापुढे गर्भवती होऊ इच्छित नाही, कारण उलट ऑपरेशन क्वचितच केले जाते. सहसा गर्भनिरोधक ही पद्धत अशा स्त्रिया वापरतात ज्यांना आधीच अनेक मुले आहेत.
स्त्रियांमध्ये ट्यूबल बंधनाच्या अनेक पद्धती आहेत:
फॅलोपियन ट्यूब त्याच्या मध्यभागी दोन्ही बाजूंनी कॅटगटने बांधलेली असते;
वाहिनी नसलेल्या भागात फॅलोपियन ट्यूबच्या मेसेंटरीचे छाटणे, नळीचे बंधन आणि 2 पट्टी बांधलेल्या भागाच्या दरम्यान विभागाचे छाटणे;
फॅलोपियन ट्यूबच्या फायम्ब्रियाचे विच्छेदन, जे त्यांच्या हालचालीसह, अंडाशयातून अंडी पकडतात, त्यांच्या पुनरुत्पादनाच्या शक्यतेमुळे ही पद्धत क्वचितच वापरली जाते;
क्लॅम्प्स, बहुतेकदा एरॅक्टोजेनिक धातूचे बनलेले (प्लॅटिनम, टायटॅनियम), जे फॅलोपियन ट्यूबवर लागू केले जातात, गर्भाशयापासून अंतर 1-2 सेमी असते;
नळ्यांचा एक भाग काढून टाकून गर्भाशयाच्या कोपऱ्यातून फॅलोपियन नलिका कापून टाकणे, कधीकधी या प्रकारचे गर्भनिरोधक सिझेरियन सेक्शन नंतर लगेच केले जाते.
पुरुषांमध्ये, गर्भनिरोधकांच्या शस्त्रक्रियेच्या पद्धतींमधून, शुक्राणूजन्य दोरखंडाचे बंधन (नसबंदी) वापरले जाते - पुरुषाचे या प्रकारचे शस्त्रक्रिया नसबंदी, ज्यामध्ये शुक्राणूजन्य द्रवपदार्थात प्रवेश करत नाही आणि त्यानुसार, अंड्यामध्ये प्रवेश करत नाही. स्त्रियांमध्ये ट्यूबल लिगेशनप्रमाणेच, गर्भनिरोधकाची ही पद्धत पुरुषाने गंभीरपणे आणि जबाबदारीने संपर्क साधला पाहिजे, कारण उलट ऑपरेशन सहसा केले जात नाही.
या सर्जिकल हस्तक्षेपाच्या अनेक पद्धती देखील आहेत:
स्क्रोटमचे विच्छेदन केल्यानंतर, व्हॅस डिफेरेन्स बांधले जातात आणि काढून टाकले जातात, ऑपरेशन स्थानिक भूल अंतर्गत केले जाते;
सेमिनल नलिका त्यांच्या बंधनाशिवाय छेदतात, रक्तवाहिन्या आणि कोग्युलेटमधून रक्तस्त्राव रोखण्यासाठी, ऑपरेशन सहसा स्थानिक भूल अंतर्गत केले जाते;
एक कमी क्लेशकारक ऑपरेशन ज्यामध्ये अंडकोषाची त्वचा कापली जात नाही, सेमिनल नलिका त्वचेच्या पंक्चर (पंचर पद्धत) द्वारे विशेष मायक्रोक्लिप्सने क्लॅम्प केल्या जातात.
पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत शस्त्रक्रिया गर्भनिरोधक पद्धतीची पर्वा न करता, पुरुषाने अनेक शिफारसींचे पालन करणे आवश्यक आहे:
रक्तस्त्राव रोखण्यासाठी, पोस्टऑपरेटिव्ह एडेमा, अंडकोषावरील वेदनांची तीव्रता कमी करण्यासाठी, कोल्ड कॉम्प्रेस लागू केले जातात;
ऑपरेशननंतर दोन दिवसांसाठी विशेष स्क्रोटम सस्पेंडर वापरले जातात;
ऑपरेशननंतर कमीतकमी 2 आठवड्यांपर्यंत, शरीरावरील शारीरिक क्रियाकलाप वगळण्यात आला आहे;
काही दिवस आपल्याला शॉवर किंवा गरम आंघोळ करण्यास नकार द्यावा लागेल;
पहिल्या 3 दिवसात, लैंगिक क्रियाकलापांना नकार;
लिगेशन साइटच्या खाली सक्रिय शुक्राणूंची जपणूक लक्षात घेता, प्रथम 20 लैंगिक संभोग (या काळात ते पूर्णपणे बाहेर येतात) कंडोम किंवा गर्भनिरोधकाच्या इतर पद्धती वापरण्याची शिफारस केली जाते.
पुरुष किंवा स्त्रीवर शस्त्रक्रिया करण्याआधी, डॉक्टरांना हस्तक्षेपाचे सार, कार्यपद्धती आणि तंत्र, संभाव्य परिणाम आणि गुंतागुंत याबद्दल सांगणे बंधनकारक आहे. त्यानंतरच रुग्ण सर्जिकल हस्तक्षेपास लेखी संमती देतो, जे कायदेशीर दस्तऐवज आहे.
पुरुष किंवा स्त्रीसाठी गर्भनिरोधक शस्त्रक्रिया पद्धती वापरताना, लक्षात ठेवण्यासाठी अनेक मुख्य मुद्दे आहेत:
- जननेंद्रियाच्या प्रणालीच्या अवयवांमध्ये दाहक प्रक्रिया, अपूर्ण माफी किंवा पुन्हा पडण्याच्या अवस्थेत;
- विद्यमान गर्भधारणा किंवा त्याच्या स्थापनेचा संशय;
- स्त्री जननेंद्रियाच्या प्रणालीचे सौम्य किंवा घातक निओप्लाझम.
सापेक्ष contraindications खालील अटी समाविष्टीत आहे: - जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या विकासामध्ये जन्मजात विकृती आणि विसंगती जे सर्पिलची स्थापना रोखतात;
- गर्भाशयाचा एक सौम्य ट्यूमर, ज्यामुळे त्याची वाढ आणि आकारात बदल होतो (फायब्रोमायोमा);
- एंडोमेट्रियल हायपरट्रॉफीकडे नेणारी प्रक्रिया, परिणामी गर्भाशयाच्या पोकळीचे प्रमाण कमी होते;
- मासिक पाळी, जड रक्तस्त्राव सह;
- अशक्तपणा, अशक्तपणा किंवा रक्तातील इतर ट्यूमर रोग (तीव्र किंवा तीव्र ल्युकेमिया), रक्तस्त्राव विकार.
गर्भाशय ग्रीवा विशेष सर्जिकल मिररसह उघडकीस आणली जाते, त्याचा पुढचा ओठ बुलेट संदंशांनी पकडला जातो, गर्भाशयाचा संसर्ग टाळण्यासाठी ही प्रक्रिया ऍसेप्टिक परिस्थितीत केली जाते;
विशेष गर्भाशयाच्या तपासणीचा वापर करून, गर्भाशयाच्या पोकळीची खोली मोजा;
यासाठी कंडक्टर वापरुन सर्पिल थेट गर्भाशयाच्या पोकळीत आणला जातो;
या प्रकारचे गर्भनिरोधक लैंगिक संक्रमित संसर्ग, व्हायरल हेपेटायटीस आणि एचआयव्ही एड्सपासून पूर्णपणे संरक्षण करत नाही;
फॅलोपियन ट्यूब किंवा सेमिनल डक्ट्सच्या बंधनासाठी हस्तक्षेप केल्यानंतर, कामवासना आणि लैंगिक इच्छा अजिबात कमी होत नाही;
या प्रकारच्या गर्भनिरोधकाचा एक महत्त्वाचा मुद्दा असा आहे की काही प्रकरणांमध्ये प्रजनन क्षमता पुनर्संचयित करणे यापुढे शक्य नाही, म्हणजेच, रुग्ण यापुढे मूल होऊ शकणार नाही किंवा गर्भवती होऊ शकणार नाही;
सर्जनची सर्वोच्च पात्रता आणि अनुभव असूनही, ऑपरेशन तंत्राच्या योग्य अंमलबजावणीसह, फॅलोपियन ट्यूब किंवा सेमिनल डक्ट्सच्या शारीरिक अखंडतेची उलट पुनर्संचयित करणे शक्य होणार नाही;
स्त्री किंवा पुरुषाची प्रजनन क्षमता पुनर्संचयित करण्यासाठी शस्त्रक्रिया अधिक महाग आहे.
इंट्रायूटरिन डिव्हाइस आपल्याला गर्भवती होऊ देणार नाही
इंट्रायूटरिन डिव्हाइस वापरण्यासाठी विरोधाभास.
इंट्रायूटरिन डिव्हाइसच्या सेटिंगसाठी निरपेक्ष (सेटिंग अजिबात केली जात नाही) आणि सापेक्ष (काही काळानंतर प्रक्रिया शक्य आहे) विरोधाभास आहेत.
पूर्ण contraindication मध्ये हे समाविष्ट आहे:
इंट्रायूटरिन डिव्हाइसची स्थापना सामान्यतः मासिक पाळीच्या 4-6 व्या दिवशी केली जाते, कारण यावेळी गर्भाशय ग्रीवाचा कालवा अधिक खुला असतो. हे मॅनिपुलेशन करणे सोपे करते. तसेच या कालावधीत गर्भधारणा नाही याची खात्री करणे सोपे आहे. काही संकेत किंवा गरज असल्यास, गर्भपातानंतर लगेचच, तसेच प्रसुतिपश्चात् कालावधीत इंट्रायूटरिन डिव्हाइसचा परिचय शक्य आहे. तथापि, प्रसुतिपूर्व कालावधीच्या सुरुवातीच्या काळात गर्भाशयाच्या निष्कासन (आकुंचन) च्या वारंवार विकासामुळे, जन्मानंतर 6 आठवड्यांनंतर गर्भाशयाच्या गुंडाळीचा परिचय करणे चांगले आहे.
इंट्रायूटरिन डिव्हाइस घालण्याच्या प्रक्रियेमध्ये खालील चरणांचा समावेश आहे:
इंट्रायूटरिन उपकरण योग्य स्थितीत असल्याची खात्री करण्यासाठी गर्भाशयाच्या तपासणीचा वापर करून अभ्यास (पुनरावृत्ती) केला जातो.
आर्थिक क्षमता, कुटुंबातील मुलांची उपस्थिती आणि भविष्यातील गर्भधारणेचे नियोजन यावर अवलंबून, गर्भनिरोधक पद्धतीची निवड वैयक्तिकरित्या जोडप्याद्वारे केली जाते. जोडप्यासाठी स्त्रीरोगतज्ञ आणि एंड्रोलॉजिस्टचा सल्ला घेणे चांगले आहे जे तुम्हाला गर्भनिरोधक पद्धती निवडण्यात मदत करतील. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की गर्भनिरोधकाची पद्धत काहीही असली तरी ती गर्भपात आणि त्यांच्याशी निगडीत भविष्यात आरोग्य समस्यांचे चांगले प्रतिबंध आहे.
नैसर्गिक (जैविक) गर्भनिरोधक ही स्त्रीच्या आरोग्यासाठी सर्वात सुरक्षित गर्भनिरोधक पद्धतींपैकी एक आहे, परंतु ती फारशी प्रभावी नाही. जरी योग्यरित्या लागू केले तरीही, या पद्धती फारशा विश्वासार्ह नाहीत.
नैसर्गिक गर्भनिरोधक शारीरिक लक्षणांच्या निरीक्षणावर आधारित आहे ज्यामुळे स्त्री प्रजननक्षम (प्रजननक्षम) असते आणि जेव्हा ती प्रजननक्षम नसते (वंध्यत्व नसते तेव्हा) प्रकरणे ओळखणे शक्य करते. या पद्धतीचा मुख्य उद्देश म्हणजे कोणत्या कालावधीत सुपिकता करण्याची क्षमता सर्वाधिक असते हे निश्चित करणे.
अनेक जोडपे नैसर्गिक गर्भनिरोधक पद्धती वापरू शकतात: जेव्हा एखादी स्त्री इतर पद्धती वापरू शकत नाही; जर एखाद्या महिलेला नियमित मासिक पाळी येत असेल; सायकलच्या काही दिवसांत घनिष्ठ नातेसंबंध नाकारणारी जोडपी; जेव्हा संरक्षणाच्या इतर पद्धती उपलब्ध नसतात.
नैसर्गिक गर्भनिरोधकांचे अनेक फायदे आहेत: कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत; फुकट; दोन्ही भागीदार सहभागी होतात, जे जोडप्यामध्ये संबंध मजबूत करण्यास मदत करतात; गर्भधारणेचे नियोजन करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते; काही जोडप्यांसाठी, धोकादायक दिवसांत परावृत्त केल्यानंतर अधिक आनंद.
नैसर्गिक गर्भनिरोधकांचे खालील तोटे आहेत: जवळजवळ 50% प्रकरणांमध्ये गर्भधारणा; लैंगिक संक्रमित संसर्गापासून संरक्षण करत नाही; धोकादायक दिवस ओळखण्यात अडचणी, विशेषत: कायमस्वरूपी सायकल असलेल्या महिलांसाठी; तीन महिन्यांपर्यंत सूचना आणि समुपदेशन आवश्यक आहे; वापरलेल्या पद्धतींच्या परिणामकारकतेबद्दल अनिश्चिततेमुळे अनेकदा तणाव निर्माण होतो; बरं, इ.
नैसर्गिक गर्भनिरोधकांमध्ये हे समाविष्ट आहे: लैंगिक संयम, कोइटस इंटरप्टस, कॅलेंडर पद्धत, तापमान पद्धत, गर्भाशय ग्रीवाची पद्धत, लक्षणोपचार पद्धत.
जर तुम्हाला गर्भनिरोधकांच्या विश्वासार्ह पद्धतीची आवश्यकता असेल, जर तुम्हाला हार्मोनल औषधांच्या वापरासाठी contraindication असतील, जर तुम्हाला धक्का बसला असेल की सर्पिल गर्भधारणा रोखत नाही, परंतु दर महिन्याला फक्त अल्ट्रा-अरली मिनी गर्भपात होतो, जर तुम्हाला माहित असेल की सर्पिल यामुळे वंध्यत्व येऊ शकते, आणि तुम्हाला भविष्यात मुले व्हायची आहेत, जर तुमच्या पतीला कंडोम नको असेल किंवा वापरता येत नसेल, तुम्हाला स्तनपानादरम्यान हार्मोनल औषधे वापरायची नसल्यास, योनीमार्गाच्या गोळ्या किंवा कॅलेंडर / तापमान तुमच्यासाठी योग्य नसल्यास दिवस मोजण्यासाठी खूप असुरक्षिततेच्या पद्धतींमुळे, तर ही पद्धत फक्त तुमच्यासाठी आहे.
गर्भनिरोधक या पद्धतीबद्दल फार कमी लोकांना माहिती आहे. ग्रीवा पद्धत- गर्भाशय ग्रीवाच्या श्लेष्माच्या स्वरूपातील बदलांद्वारे सुपीक अवस्था निश्चित करण्यासाठी ही एक पद्धत आहे.
ही पद्धत या वस्तुस्थितीवर आधारित आहे की स्त्रीबिजांचा आधी आणि दरम्यान एक स्त्री योनीतून स्त्रावचे स्वरूप बदलते. तुम्हाला काय चालले आहे हे माहित असल्यास हे बदल स्पष्टपणे दृश्यमान आहेत. परंतु हे शोधण्यासाठी, आपल्याला बेसल तापमानाचे दैनिक मोजमाप करण्यासाठी आणि या तापमानातील बदलांची डिस्चार्जमधील बदलांशी तुलना करण्यासाठी एक किंवा दोन महिने घालवावे लागतील. पण नंतर अनेक वर्षे तुम्ही आनंदाने जगू शकाल. नंतर मी लिहीन की जर तुम्ही स्तनपान करत असाल आणि सायकल अद्याप बरी झाली नसेल तर काय करावे, परंतु यासाठी तुम्हाला सिद्धांत माहित असणे आवश्यक आहे:
1. ओव्हुलेशन नंतरचे अंडे 48 तासांपेक्षा जास्त काळ जगत नाही, जर गर्भाधान झाले नाही, म्हणून, ओव्हुलेशनच्या दोन दिवसांनंतर आणि मासिक पाळीपर्यंत, गर्भधारणा होणे अशक्य आहे (जर स्त्री सायकलच्या 25 व्या दिवशी गर्भवती झाली असेल तर, याचा अर्थ असा आहे की तिच्या ओव्हुलेशनला उशीर झाला आणि 14 व्या आणि 25 व्या दिवशी झाला नाही). नैसर्गिक नियंत्रणाची पद्धत जी पहिली गोष्ट देते ती म्हणजे स्त्री पाहते: ओव्हुलेशन होते किंवा उशीर होतो, किंवा पूर्वी होईल.
2. अलगाव नंतर शुक्राणूजन्य 5-6 दिवसांपर्यंत जगू शकतात, परंतु केवळ सुपीक गर्भाशयाच्या द्रवामध्ये, जे स्त्रीबिजांच्या काही काळापूर्वी आणि दरम्यान सोडले जाते (सामान्यतः हे चक्राच्या मध्यभागी असते). चक्राच्या सुरूवातीस आणि शेवटी, हा द्रव अनुपस्थित असतो आणि शुक्राणू काही तासांत मरतात. दुसरी गोष्ट जी पद्धत देते ती म्हणजे स्त्रीला ओव्हुलेशनच्या आधी कोणत्या दिवशी गर्भनिरोधक सुरू करायचे आहे किंवा तिला गर्भवती व्हायचे नसेल तर लैंगिक संबंध ठेवायचे नाहीत हे नक्की माहीत असते.
म्हणून, सायकलच्या मध्यभागी फक्त काही दिवस संरक्षित केले पाहिजेत आणि हे दिवस तंतोतंत ओळखले जातात.
पहिले दोन महिने तुम्हाला तापमानाचा आलेख काढावा लागेल. बेसल तापमान सकाळी अंथरुणातून न उतरता मोजले जाते, शक्यतो त्याच वेळी, शक्यतो योनीमध्ये (मुख्य गोष्ट म्हणजे थर्मामीटरने झोप न येणे :-) मासिक पाळीच्या वेळी तापमान मोजणे अनावश्यक आहे.
तुमच्या बेसल तपमानाच्या व्यतिरिक्त, तुम्हाला सायकल दरम्यान योनि डिस्चार्जमधील बदल ग्राफ अंतर्गत रेकॉर्ड करणे आवश्यक आहे. याप्रमाणे:
उलगडणे:
1. कोरडे - जेव्हा स्त्राव नसतो किंवा ते खूप लहान असतात, अशा वातावरणातील शुक्राणूजन्य त्वरित मरतात.
काही स्त्रिया कधीच "कोरड्या" नसतात, मासिक पाळीनंतर लगेच आणि ओव्हुलेशन नंतर पुढील मासिक पाळीपर्यंत - दुसरा प्रकारचा स्त्राव:
2. चिकट स्राव - पांढरे, कमी प्रमाणात, चिकट नसलेले, जर तुम्ही त्यांना बोटांच्या दरम्यान ताणण्याचा प्रयत्न केला तर, पांढरे ट्यूबरकल्सच्या स्वरूपात थेंब बोटांच्या टोकांवर राहतात. हे नापीक स्त्राव आहे, शुक्राणूजन्य काही तासांत मरतात आणि ओव्हुलेशन होण्यापूर्वी काही दिवस बाकी आहेत.
जेव्हा चिकट स्त्राव खालील स्वरूपात बदलू लागतो तेव्हा मुख्य गोष्ट गमावू नका:
3. पाणचट (किंवा मलईदार) - पाण्यासारखे पारदर्शक किंवा अत्यंत पातळ केलेल्या दुधासारखे पांढरे, पूर्णपणे द्रव आणि काही अधिक तरल हँड क्रीमसारखे. हे आधीच गर्भ स्त्राव आहे, ज्यामध्ये शुक्राणूजन्य ओव्हुलेशनच्या पाच दिवस आधी प्रतीक्षा करू शकतात.
4. “मी. b." - ओव्हुलेशनच्या दिवशी किंवा दिवशी, स्त्राव दिसून येतो, अंड्याच्या पांढऱ्यासारखाच, स्त्राव जाड, चिकट (बोटांच्या दरम्यान ताणलेला), अर्धपारदर्शक होतो, त्यापैकी बरेच आहेत. बर्याच स्त्रियांना असा स्त्राव असतो, कमीतकमी 1 दिवस, काहींसाठी ते 2, 3 दिवस असते. गर्भधारणेसाठी हा काळ सर्वात अनुकूल आहे. काही स्त्रियांमध्ये "प्रथिने" अजिबात नसतात, परंतु फक्त पाणचट स्त्रावचे प्रमाण मोठ्या प्रमाणात वाढते. असेही घडते की स्त्राव फक्त गर्भाशयाच्या मुखावर दिसून येतो आणि जवळजवळ बाहेर पडत नाही. या प्रकरणात, ते कापलेल्या नखेसह दोन बोटांनी थेट मानेपासून घेतले जाऊ शकतात. (तुम्ही हे देखील लक्षात ठेवले पाहिजे की वीर्य स्त्रावचे स्वरूप मोठ्या प्रमाणात विकृत करू शकते, वीर्याचे अवशेष गर्भाच्या द्रवासह गोंधळात टाकू नका).
ओव्हुलेशनच्या दिवशी (सर्वात जास्त प्रमाणात डिस्चार्ज होण्याच्या शेवटच्या दिवशी), बेसल तापमान अद्याप वाढत नाही आणि अनेकांसाठी ते एका अंशाच्या दहाव्या अंशाने देखील घसरते - सायकलसाठी सर्वात कमी तापमान (आलेख खाली वळतो. ).
ओव्हुलेशन होताच, डिस्चार्ज पुन्हा चिकट होतो किंवा पूर्णपणे अदृश्य होतो आणि तापमान सुमारे 0.5 अंशांनी वाढते आणि सायकलच्या समाप्तीपर्यंत (सुमारे 37 ° से, परंतु 36.8 पेक्षा कमी नाही) उंच राहते, म्हणजे सुमारे आणखी 16 दिवस. ओव्हुलेशन नंतर, आपण आणखी 48 तास गर्भवती होऊ शकता, जरी तेथे जास्त गर्भ द्रव नाही, परंतु गर्भाशयात एक अंडी आहे, ज्यामुळे शुक्राणू मरण्यापेक्षा जलद होऊ शकतात.
जर शरीर प्रोजेस्टेरॉनवर हळूहळू प्रतिक्रिया देत असेल, तर ओव्हुलेशननंतर तापमान हळूहळू वाढते आणि ओव्हुलेशनच्या तीन ते चार दिवसांनी 37 अंशांपर्यंत पोहोचते, परंतु या 4 दिवसांमध्ये तापमानात कोणतीही घट होत नाही. या प्रकरणात, वंध्यत्वाचा कालावधी ओव्हुलेशनच्या 2 दिवसांनंतर सुरू होतो, उच्च तापमानानंतर 2 दिवसांनी नाही. जर तापमान वाढले नाही, तर ओव्हुलेशन झाले नाही, तर एकतर ते नंतर होईल (या प्रकरणात, डिस्चार्ज पॅटर्नची पुनरावृत्ती होईल) किंवा हे चक्र नॉन-ओव्हुलेटरी असेल (आणि हे घडते).
म्हणून, लैंगिक संपर्कास संरक्षित करणे किंवा न करणे आवश्यक आहे:
ज्या दिवशी चिकट स्त्राव मलईमध्ये बदलतो त्या दिवसापासून आणि अधिक विश्वासार्हतेसाठी - क्रीमी डिस्चार्ज दिसण्याच्या आदल्या दिवशी (जर सायकल नियमित असेल, तर ते सायकलच्या एका विशिष्ट दिवशी दिसून येईल, जर अनियमित असेल, तर - जेव्हा " कोरडे" "चिकट" मध्ये बदलते. परंतु जर तुमची "कोरडी" स्थिती नसेल, तर - जेव्हा चिकट स्रावांचे प्रमाण वाढू लागते).
ओव्हुलेशन नंतर तिसऱ्या दिवशी पूर्ण करणे - जेव्हा स्त्राव कमी होतो आणि दुसऱ्या दिवसाचे बेसल तापमान उच्च पातळीवर ठेवले जाते.
हे करण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या डिस्चार्जचे निरीक्षण करावे लागेल आणि सायकलच्या मध्यभागी 5 दिवस तापमान मोजावे लागेल: सर्वात मोठ्या स्त्रावच्या दिवसापासून - अंड्याचा पांढरा किंवा खूप मजबूत पाणचट (तुम्हाला निसर्गाबद्दल शंका असल्यास तुम्ही आधी मोजणे सुरू करू शकता. तुमच्या डिस्चार्जचे) आणि स्राव कमी झाल्यानंतर तीन दिवसांनी ओव्हुलेशन झाले आहे आणि तापमान सलग तीन दिवस कमी होत नाही याची खात्री करण्यासाठी.
स्तनपान करताना
चक्र पुनर्संचयित होईपर्यंत, तापमान मोजण्यात काही अर्थ नाही. बाळंतपणानंतर, जेव्हा रक्तस्त्राव थांबतो, तेव्हा ~2 आठवडे स्वतःचे निरीक्षण करा. जर 2 आठवड्यांच्या आत डिस्चार्ज नसेल ("कोरडे") किंवा ते चिकट असतील तर तुम्ही स्वतःचे संरक्षण करू शकत नाही. परंतु कधीकधी आपण वैयक्तिक अभिव्यक्तींचे निरीक्षण कराल - एक चिकट द्रव पाणचट होऊ शकतो किंवा "कोरडे" "चिकट" मध्ये बदलू शकते. पहिल्या पर्यायामध्ये, आपण जलीय द्रव गायब झाल्यानंतर 4 दिवसांनी स्वत: ला सुरक्षित समजू शकता, दुसऱ्या पर्यायामध्ये - चिकट गायब झाल्यानंतर 2 दिवसांनी. आणि अशीच पहिली मासिक पाळी येईपर्यंत. असे होऊ शकते की एक चिकट द्रव दिसून येतो आणि कमीतकमी 2 आठवडे शिल्लक राहतो, नंतर हे पाणीदार द्रव दिसण्यापर्यंत आपल्या वंध्यत्वाची नवीन आवृत्ती समजा. (आणि लक्षात ठेवा की संभोगाच्या दिवशी, शुक्राणूंचे अवशेष चित्र विकृत करू शकतात - त्यांना गर्भाच्या द्रवपदार्थाची चूक करू नका). स्तनपान करणा-या स्त्रियांच्या थोड्या प्रमाणात स्राव असतो जो चिकट ऐवजी सतत "पाणीयुक्त" असतो. या प्रकरणात, सायकल पुनर्संचयित होईपर्यंत सर्व वेळ संरक्षित करण्याची शिफारस केली जाते.
ओव्हुलेशनची अतिरिक्त चिन्हे (सर्व स्त्रियांना नसतात) - खालच्या ओटीपोटात थोडीशी वेदना होणे (केवळ तीक्ष्ण स्क्वॅटने जाणवू शकते), लहान रक्तरंजित तपकिरी स्त्राव.
आजारपण/सर्दीमध्ये, जेव्हा संपूर्ण शरीराचे तापमान वाढते तेव्हा बेसल तापमान देखील वाढते आणि जर हे चक्राच्या मध्यभागी घडले तर ओव्हुलेशन झाले आहे की नाही हे ठरवणे कठीण आहे. या प्रकरणात, पुनर्प्राप्तीनंतर, शरीराचे तापमान मोजण्यासाठी तीन दिवस प्रतीक्षा करण्याची शिफारस केली जाते (36.6 असावे), आणि बेसलचे निरीक्षण करा (लगभर तीन दिवस सुमारे 37 अंश).
ओव्हुलेशनची इतर चिन्हे आहेत, ती वरील पद्धतीमध्ये वापरली जात नाहीत, परंतु सायकल खूप अनियमित असल्यास किंवा काही स्त्रीरोगविषयक समस्या असल्यास कदाचित ते उपयुक्त ठरतील:
1. लघवीतील ग्लुकोजचे निर्धारण करण्यासाठी एक चाचणी आहे, एक कागदाची पट्टी जी ग्लुकोजच्या प्रमाणानुसार रंग बदलते. ओव्हुलेशनच्या दिवसाच्या प्रदेशात, गर्भाशयाच्या मुखातील द्रवपदार्थातील ग्लुकोजचे प्रमाण वाढते, जर हा द्रव त्यावर टाकला गेला तर ओव्हुलेशनच्या दोन ते तीन दिवस आधी रंग बदलण्यास सुरुवात होते आणि दोन ते तीन दिवस रंग बदलणे थांबते. ओव्हुलेशन नंतर दिवस. ओव्हुलेशनच्या दिवशी पट्टीचा सर्वात संतृप्त रंग प्राप्त होतो;
2. ओव्हुलेशनच्या काळात, गर्भाशय ग्रीवा उघडते आणि मऊ होते, आणि ओव्हुलेशन नंतर लगेचच ते बंद होते (ज्या स्त्रियांनी जन्म दिला आहे त्यांच्यामध्ये एक लहान अंतर राहते) आणि कठोर बनते.
टीप: जर "धोकादायक" दिवसांमध्ये लैंगिक संपर्क नसेल तर, पद्धतीची विश्वासार्हता खूप जास्त आहे - 98%. जर कंडोम धोकादायक दिवसांवर वापरला गेला असेल तर या पद्धतीची विश्वासार्हता कंडोमसह संरक्षणाच्या विश्वासार्हतेइतकीच असेल.
अवांछित गर्भधारणेची शक्यता कमी करण्यासाठी गर्भनिरोधकांची कॅलेंडर पद्धत ही सर्वात परवडणारी पद्धत आहे. तिच्या मासिक पाळीनुसार, स्त्री ओव्हुलेशनच्या अंदाजे तारखेची गणना करते आणि असुरक्षित संभोगासाठी धोकादायक आणि सुरक्षित दिवस वाटप करते. धोकादायक दिवसांमध्ये, लैंगिक संबंधांपासून दूर रहा. थोडक्यात, सायकलचे पहिले 7-8 दिवस आणि शेवटचा आठवडा सर्वात सुरक्षित आहे. परंतु ज्या स्त्रियांना मासिक पाळीचा अचूक कालावधी ज्ञात आहे त्यांनाच जास्त विलंब होत नाही. अन्यथा, उशीरा ओव्हुलेशन आणि गर्भधारणा अशा दिवसांमध्ये होऊ शकते ज्यांची गणना सुरक्षित आहे.
संरक्षणाची सर्वात विश्वासार्ह पद्धत म्हणजे नियमित मासिक पाळी असलेल्या महिलांसाठी कॅलेंडर पद्धत. म्हणजेच, ज्यांचे चक्र नेहमी समान असते, उदाहरणार्थ, 28 दिवसांपर्यंत. ओव्हुलेशन, ज्या दिवशी अंडी शुक्राणूंद्वारे फलित होण्यासाठी तयार होते, तो दिवस सायकलच्या मध्यभागी असतो. 28-दिवसांच्या चक्रासह, हा अंदाजे 14 वा दिवस आहे. तथापि, काही दिवस एक किंवा दुसर्या दिशेने विचलन असू शकते. अशा प्रकारे, कॅलेंडर पद्धतीचा वापर करून, जोडप्यांना 12 व्या ते 16 व्या दिवसापर्यंत लैंगिक संबंध ठेवता येणार नाहीत. कोणीतरी एका बाजूला आणखी 1 दिवस आणि दुसऱ्या बाजूला जोडण्याचा सल्ला देतो, कारण शुक्राणूजन्य स्त्री जननेंद्रियाच्या मार्गामध्ये आणखी बरेच दिवस गर्भाधानासाठी तयार राहू शकतात.
जर सायकल अनियमित असेल तर तुम्हाला सर्वात लांब आणि सर्वात लहान लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. अशा प्रकारे, आपण लवकरात लवकर ओव्हुलेशनची अंदाजे तारीख आणि नवीनतम शोधू शकता. या प्रकरणात गर्भनिरोधकाची कॅलेंडर पद्धत विश्वासार्ह होणार नाही जर तुम्ही जास्त कालावधी दिला नाही. ओव्हुलेशनच्या संभाव्य तारखांमधील अंतर, तसेच त्यांच्या आधी आणि नंतरचे दिवस कॅप्चर करा.
तुम्ही व्यक्तिचलितपणे मोजू इच्छित नसल्यास आणि स्वयंचलित प्रोग्रामवर अधिक विश्वास ठेवू इच्छित नसल्यास, कृपया. आमच्या वेबसाइटवरील स्क्रिप्ट तुम्हाला गर्भनिरोधकाची कॅलेंडर पद्धत वापरण्यात मदत करेल, ती तुमच्यासाठी खास ऑनलाइन सुरक्षित दिवसांची अचूक गणना करण्यास सक्षम असेल. अधिक स्पष्टपणे, ते गर्भधारणेसाठी सर्वात अनुकूल दिवस दर्शवेल. बरं, तुमच्या कार्यामध्ये लैंगिक क्रियाकलापांच्या या दिवसांमध्ये अपवाद समाविष्ट असेल. कमीतकमी गर्भनिरोधक वापरल्याशिवाय, शक्यतो अडथळा.
जर कॅलेंडर पद्धतीनुसार तुमचा दिवस धोकादायक होता, परंतु तरीही तुम्ही सेक्सचा प्रतिकार करू शकत नसाल किंवा कंडोम तुटला असेल, तर तुम्हाला आपत्कालीन गर्भनिरोधक वापरण्याची आवश्यकता आहे. हे डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय फार्मसीमध्ये खरेदी केले जाऊ शकते. तथापि, आपल्याला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की ते, आपत्कालीन गर्भनिरोधक, नेहमीच प्रभावी नसते. आणि त्याची क्रिया मुख्यत्वे असुरक्षित संभोगानंतर गोळी घेण्याच्या गतीवर अवलंबून असते. याव्यतिरिक्त, आपत्कालीन गर्भनिरोधकांचा स्त्रीच्या हार्मोनल पार्श्वभूमीवर परिणाम होतो, ज्यामुळे मासिक पाळी बिघडते.
पहिल्या दृष्टीक्षेपात अवांछित गर्भधारणा रोखणे, कॅलेंडर पद्धत ते सुरक्षित करते. पण खरोखर, फक्त पहिला. होय, तुम्हाला कोणतीही औषधे घेण्याची गरज नाही. कंडोमसह संवेदना देखील खराब करा. परंतु ही पद्धत अत्यंत अविश्वसनीय आहे. आणि जर तो अयशस्वी झाला तर गर्भधारणा होईल, तुम्हाला गर्भपात करावा लागेल. बरं, मादी शरीरातील हा हस्तक्षेप हार्मोनल गोळ्यांपेक्षा खूपच अप्रिय आणि धोकादायक आहे.
प्रश्न विचारा!
तुम्हाला प्रश्न आहेत? काहीही विचारण्यास मोकळ्या मनाने! आणि आमचे इन-हाऊस तज्ञ तुम्हाला मदत करतील.
आपल्याला गर्भनिरोधक पद्धतींमध्ये किती वेळा स्वारस्य आहे? बहुतेकदा त्याच क्षणी जेव्हा त्यांच्याबद्दलची ही मौल्यवान माहिती असावी तशी आत्मसात केली जात नाही. संरक्षणाच्या विविध पद्धती आहेत: कंडोम वापरणे, गर्भनिरोधक गोळ्या घेणे आणि गर्भनिरोधकांच्या नैसर्गिक पद्धती. अवांछित गर्भधारणा टाळण्यासाठी सराव केलेली तरुण (आणि इतकी तरुण नसलेली) जोडप्यांमध्ये नंतरची पद्धत सर्वात लोकप्रिय आहे.
ते गर्भधारणेसाठी सर्वात धोकादायक आणि सुरक्षित दिवस ओळखून, मादी शरीराच्या शारीरिक वैशिष्ट्यांचे निरीक्षण आणि नियंत्रण करण्याच्या प्रक्रियेवर आधारित आहेत.
ही पद्धत सर्वात प्रभावी आणि कमीतकमी सुरक्षित करण्यासाठी, प्रत्येक स्त्रीने हे करणे आवश्यक आहे:
- एक कॅलेंडर ठेवा ज्यामध्ये ती मासिक पाळीचा कालावधी, ओव्हुलेशनचा दिवस चिन्हांकित करते;
- दररोज बेसल शरीराचे तापमान मोजा;
- योनीतून बाहेर पडणाऱ्या श्लेष्माचे प्रमाण नियंत्रित करा, त्याच्या गुणवत्तेचे निरीक्षण करा.
प्रत्येकजण गर्भनिरोधकांच्या नैसर्गिक पद्धतींना प्राधान्य देत नाही, त्या त्या महिलांसाठी आदर्श आहेत ज्यांचे मासिक पाळी नियमित असते. ते निष्पक्ष सेक्ससाठी "जीवनरेखा" देखील बनतील, ज्यांना वैद्यकीय कारणास्तव, विशेष गोळ्या घेण्यास मनाई आहे.
नैसर्गिक गर्भनिरोधकांचे प्रकार
अनेक मूलभूत प्रकारच्या नैसर्गिक गर्भनिरोधक पद्धती आहेत ज्या अनेक दशकांपासून जगभरातील महिला आणि पुरुष वापरत आहेत.
या पद्धतीमध्ये स्खलन होण्यापूर्वी योनीतून लिंग काढून टाकणे समाविष्ट आहे. सर्व पद्धतींपैकी, ही सर्वात कमी प्रभावी आहे, कारण गर्भवती होण्याची शक्यता जास्त आहे (50% पर्यंत). लैंगिक संभोगाच्या प्रक्रियेत, सर्व जबाबदारी पुरुषावर असते, त्याने स्वतःवर नियंत्रण ठेवले पाहिजे, स्वतःला रोखण्यास सक्षम असावे. अशावेळी जोडीदार सतत तणावात असतो आणि अनेकदा त्याला योग्य आनंद मिळत नाही. 
कॅलेंडर पद्धत
ओव्हुलेशनच्या दिवसांची गणना गृहीत धरते, ज्या दरम्यान गर्भधारणेची जवळजवळ 100% शक्यता असते. नियमित मासिक पाळीत, ओव्हुलेशनच्या 3 दिवस आधी आणि 3 दिवसांनी असुरक्षित संभोग करण्यापासून परावृत्त करणे फायदेशीर आहे (चक्रातील 10-17 दिवस सर्वात धोकादायक मानले जातात). ही पद्धत केवळ नियमित मासिक पाळी असलेल्या महिलांसाठी योग्य आहे.
योनि डिस्चार्जच्या स्वरूपाचे निरीक्षण करणे
ही पद्धत निवडताना, आपल्याला खालील मुद्दे शिकण्याची आवश्यकता आहे:
- गंभीर दिवस संपल्यानंतर लगेच, श्लेष्मा अनुपस्थित आहे. हा कालावधी असुरक्षित लैंगिक संबंधांसाठी सर्वात सुरक्षित आहे;
- अंड्याचे परिपक्वता श्लेष्माच्या वारंवार स्रावांसह असते, जे अधिक चिकट आणि दाट होते, हे ओव्हुलेशनच्या दिवसाचा दृष्टिकोन दर्शवते;
- सर्वात "धोकादायक" दिवसांमध्ये, श्लेष्माचे प्रमाण लक्षणीय वाढते, नंतर आपण संरक्षणाच्या इतर साधनांवर स्विच केले पाहिजे किंवा लैंगिक संभोगापासून दूर राहावे;
- मासिक पाळीच्या काही दिवस आधी, स्त्रावचे प्रमाण कमी होते आणि काही प्रकरणांमध्ये ते अदृश्य देखील होऊ शकतात.
स्रावांच्या गुणवत्तेवर आणि प्रमाणावर कठोर नियंत्रण स्थापित करून, ही पद्धत खूप प्रभावी ठरू शकते. हे इतर नैसर्गिक उपायांसह संयोजनात देखील वापरले जाऊ शकते.
यात निष्क्रिय स्थितीत (विश्रांती अवस्थेत) शरीराचे तापमान मोजणे समाविष्ट आहे. हे थर्मामीटरने नियमितपणे मोजले जाते, जे गुदामध्ये स्थापित केले जाते. 5 मिनिटांनंतर, ते काढले जाते आणि अचूक वाचन रेकॉर्ड केले जातात.
जेव्हा ओव्हुलेशन होते तेव्हा शरीराचे तापमान सामान्यतः वाढते, जे लैंगिक संभोग मर्यादित करण्यासाठी किंवा त्यापासून दूर राहण्याचे लक्षण आहे. तपमान कमी होताच, याचा अर्थ असा होतो की "तेच दिवस" संपले आहेत आणि घनिष्ठ नातेसंबंध पुन्हा सुरू केले जाऊ शकतात.
नियंत्रणाच्या प्रक्रियेत, एखाद्या महिलेने तापमानात घट / वाढीचे वेळापत्रक तयार केले पाहिजे, ज्यावर धोकादायक आणि सुरक्षित दिवस चिन्हांकित करावे. 
संरक्षणाच्या नैसर्गिक पद्धतींचे फायदे आणि तोटे
मुख्य फायदे आहेत:
- कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत;
- त्यांच्या महिलांच्या आरोग्याच्या स्थितीवर नियंत्रण स्थापित करण्याची क्षमता;
- पैसे खर्च करण्याची आवश्यकता नाही;
- बहुतेक महिला आणि पुरुषांसाठी योग्य;
- गर्भधारणेच्या प्रारंभाची योजना करण्याची संधी प्रदान करा.
मुख्य तोटे:
- कमी कार्यक्षमता;
- अनियमित सायकल असलेल्या महिलांसाठी योग्य नाही;
- त्यापैकी काहींना पुरुषांकडून संपूर्ण एकाग्रता आवश्यक असते, जे त्यांना आराम करू देत नाही;
- लैंगिक संक्रमित संसर्गापासून संरक्षण शून्य आहे;
- सर्व नोंदींच्या सतत देखरेखीसाठी शिस्त आवश्यक आहे.
आपण या प्रकारच्या गर्भनिरोधकाचा अवलंब करण्याचे ठरविल्यास, प्रथम आपल्या लैंगिक जोडीदाराच्या आरोग्याची स्थिती, त्याची आत्म-नियंत्रण करण्याची क्षमता, या किंवा त्या पद्धतीमध्ये समाविष्ट असलेल्या सर्व चरणांचे अनुसरण करण्याची इच्छा यांचे मूल्यांकन करा. त्यानंतर, ते किती नियमित आहे आणि नैसर्गिक गर्भनिरोधक तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही हे शोधण्यासाठी तुमच्या सायकलचे विश्लेषण करा.
गर्भनिरोधकांच्या नैसर्गिक पद्धतींनी स्वतःला चांगले सिद्ध केले आहे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे ते नाजूक मादी शरीरासाठी हानिकारक म्हणून पाहिले गेले नाहीत. योग्य दृष्टीकोन आणि विवेकी वृत्तीने, तुम्ही गर्भधारणेसाठी सर्वात अनुकूल दिवसाचा अंदाज लावू शकता (गर्भधारणेची योजना आखत असताना) किंवा तुमच्या जोडप्याचे अनियोजित गर्भधारणेपासून संरक्षण करू शकता.