>

हँगओव्हर कसे टाळावे आणि अल्कोहोलपासून होणारे नुकसान कसे कमी करावे.

मद्यपान कसे करू नये असे घडते: मी त्यावर गेलो, जरी माझा हेतू नव्हता. आमच्याकडे आहे मनोवैज्ञानिक युक्त्याते तुम्हाला वाचवेल.

* सलग अनेक दिवस (सुट्ट्या, लग्नसोहळे) एकच मद्यपान आणि मद्यपान केल्याने शरीरावर अल्कोहोलचा प्रभाव लक्षणीयरीत्या बदलतो. म्हणून, ज्यांना मद्यपान करायचे आहे आणि निरोगी राहायचे आहे त्यांच्यासाठी आम्ही नियमांचे दोन संच तयार केले आहेत आणि जे अनैच्छिकपणे मद्यपान करतात त्यांच्यासाठी एक लेख तयार केला आहे.

हे लेख अल्कोहोलच्या आरोग्यावर होणाऱ्या परिणामांवर लक्ष केंद्रित करतात. आम्ही बोलतो तेव्हा योग्य प्रकारे कसे प्यावे, आम्हाला गॅस्ट्रोनॉमिक सवयींचा अर्थ नाही.

आणि जरी आपण मेजवानीच्या काही "नियम" वर थोडक्यात स्पर्श केला, जे प्रामुख्याने प्राचीन पेयांशी संबंधित आहेत (लिंबू खाताना टकीला पिणे योग्य आहे; कॉग्नाक अजिबात खाल्ले जात नाही, व्हिस्की पाण्याने पातळ करणे योग्य आहे), हे लेख प्रामुख्याने अल्कोहोलपासून होणारी हानी कमी करण्यासाठी आणि हँगओव्हर टाळण्यासाठी समर्पित आहेत. उदाहरणार्थ, एक नाश्ता, स्वादिष्ट आणि निरोगी दोन्ही असू शकतो: योग्य अन्न खाल्ल्याने तुमच्या शरीराला अल्कोहोल प्रक्रिया करण्यास मदत होऊ शकते.

आम्ही अधिक मद्यपान करण्यास प्रोत्साहित करत नाही. आम्ही तुम्हाला कमी पिण्यास प्रोत्साहित करत नाही. किती प्यावे आणि आपली वैयक्तिक निवड कशी आहे. आम्ही दावा करतो (आणि हे दावे वैज्ञानिकदृष्ट्या समर्थित आहेत) की तुम्ही काही साधे नियम आणि नमुने पाळल्यास, तुम्ही अल्कोहोलचे हानिकारक प्रभाव कमी करू शकता, अधिक आरोग्य राखू शकता आणि धोकादायक परिस्थितींपासून स्वतःचे संरक्षण करू शकता. यालाच आपण "नीट पिण्यास सक्षम व्हा" असे म्हणतो.

बहुतेक लोकांना त्यांच्या शरीरात काय चालले आहे याची अस्पष्ट किंवा चुकीची कल्पना असते. हे ज्ञान जनसामान्यांपर्यंत पोहोचवले पाहिजे, असे आमचे मत आहे. या हेतूने, ही साइट आणि विशेषतः हे पृष्ठ बनवले गेले आहे. जर तुम्ही प्यायले तर स्वतः नीट प्यायला शिका आणि ते कसे करायचे ते इतरांना सांगा.

गैरसमज 1: तुम्हाला फक्त कधी थांबायचे हे माहित असणे आवश्यक आहे.

हे फक्त डोसबद्दल नाही. वेगवेगळ्या परिस्थितीत (स्नॅक, सीझन इ.) अल्कोहोलचे समान डोस शरीरावर वेगवेगळे परिणाम करू शकतात. हे लक्षात ठेवले पाहिजे. कोणत्या किमान डोसने हानी सुरू होते - आपल्याला हे देखील माहित असणे आवश्यक आहे.

गैरसमज 2: हँगओव्हरवर कोणताही इलाज नाही.

खरं तर, अल्कोहोलचे विषारी प्रभाव कमी करण्यासाठी अनेक सुरक्षित आणि अनुसरण करण्यास सोपे मार्ग आहेत.

मान्यता 3: फक्त आजारी आणि कमकुवत लोक मेजवानीची तयारी करतात

एक वाजवी व्यक्ती परिणामांचा विचार न करता स्वतःमध्ये विषारी द्रव ओतणार नाही. अल्कोहोलपासून होणारी हानी कमी करण्यासाठी उपाय करणे हे जीवनसत्त्वे किंवा पाचक मदत घेण्याइतकेच सामान्य आहे. सुसंस्कृत लोक तेच करतात.

आपल्याला योग्यरित्या कसे प्यावे हे माहित असणे आवश्यक आहे. ज्याप्रमाणे तुम्हाला रस्ता योग्यरित्या ओलांडण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे, तुमच्या शूजची काळजी घ्या, विमा निवडा आणि संगणकाच्या व्हायरसपासून स्वतःचे संरक्षण करा.

हँगओव्हर प्रतिबंध लोक उपायांचे विहंगावलोकन

खाली आपण हँगओव्हर टाळण्यासाठी उपाय, औषधे आणि पद्धतींबद्दल वाचू शकता. लोक पाककृतीआणि आमच्या तज्ञांद्वारे औषधांचे पुनरावलोकन केले जाते जे अल्कोहोल प्रक्रिया आणि काढून टाकण्याच्या शरीराच्या क्षमतेवर परिणाम करतात, तसेच पिण्याचे संभाव्य परिणाम टाळतात. हार्दिक स्नॅक केवळ आरोग्यदायीच नाही तर धोकादायक का आहे हे तुम्ही शिकाल. मोठ्या प्रमाणात पाण्यासोबत अल्कोहोल घेणे व्यर्थ का आहे आणि सक्रिय चारकोल योग्यरित्या कसा घ्यावा जेणेकरून त्याचा परिणाम होईल. शक्तिशाली मेजवानीच्या आधी यकृत सक्षमपणे कसे "पांगवावे" आणि "पदवी वाढवण्यास" अर्थ का नाही.

मेजवानीची तयारी:

• एखाद्या व्यक्तीस एक यकृत असते आणि चाचणीसाठी ते तयार करणे ही पहिली पायरी आहे: सुट्टी सुरू होण्यापूर्वी, आपण 50 ग्रॅम वोडका किंवा जवळील 40 अंश द्रव पिऊ शकता.
• मेजवानी दरम्यान, आपण तिरस्कार करू नये चरबीयुक्त पदार्थ, आणि मेजवानीच्या आधी तुम्ही उकडलेले तांदूळ किंवा दोन भाग खाऊ शकता उकडलेले अंडी, किंवा 2 चमचे प्या वनस्पती तेल. या सर्व क्रियाकलापांमुळे पाचन तंत्राद्वारे अल्कोहोलचे शोषण कमी होईल. परंतु हे विसरू नका की वोडकाची कॅलरी सामग्री, उदाहरणार्थ, जास्त आहे आणि चरबीयुक्त पदार्थ आणि अल्कोहोलसह वारंवार मेजवानी केल्याने लठ्ठपणा येऊ शकतो.

मेजवानीच्या वेळी योग्य वर्तन:

• सर्वात महत्वाचा नियम: पदवी कधीही कमी करू नका. म्हणजेच, प्रथम पेय, उदाहरणार्थ, व्हिस्की, आणि नंतर वाइनवर स्विच करा.
• प्रत्येक टोस्टचा एक चावा घेणे अत्यंत इष्ट आहे. परंतु आपण कार्बोनेटेड पेयांसह अल्कोहोल पिऊ नये, कारण यामुळे रक्तामध्ये अल्कोहोलचे जलद शोषण होईल.
• जर तुम्हाला नृत्य करण्यासाठी किंवा ताजी हवेत फिरायला जाण्यासाठी आमंत्रित केले असेल तर जेलीसारखे टेबलवर बसू नका - सहमत असल्याचे सुनिश्चित करा. चयापचय प्रवेग नशाची प्रक्रिया मंदावते.

आजारी वाटू नये म्हणून योग्य प्रकारे कसे प्यावे:

• मजबूत अल्कोहोलवर बसू नका, कारण ते बहुतेकदा गॅग रिफ्लेक्स उत्तेजित करते. आपण स्वत: ला वाइन, बिअर, पोर्ट वाइन मर्यादित करू शकता.
• सुट्टीच्या वेळी आहारातून फळे वगळण्याचा प्रयत्न करा, कारण त्यात ऍसिड असतात, ज्यामुळे लज्जास्पद कृती देखील होतात.

अर्थात, परिणाम विनाशकारी असल्यास मद्यपान थांबवणे चांगले आहे.

तथापि, सोप्या युक्त्या वापरून, टेबलवर आपण कंपनीचा आत्मा व्हाल आणि शरीरावर परिणाम होणार नाही.

जवळपास कोणत्याही महत्त्वाच्या कार्यक्रमात दारू प्यावी लागते.

त्यामुळे, आरोग्यावर होणारे अनिष्ट परिणाम टाळण्यासाठी अनेकांना अल्कोहोलचे योग्य सेवन करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. समस्या अशी आहे की भिन्न उत्पादनांच्या वापराची काही वैशिष्ट्ये आहेत जी आपण निश्चितपणे विचारात घेतली पाहिजेत.

मूलभूत नियम

अप्रिय परिणाम टाळण्यासाठी, आपल्याला काही नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे:

हेही वाचा

हेही वाचा

अल्कोहोल पिल्यानंतर मळमळ कसे टाळावे

ज्या लोकांना दारू पिण्यास भाग पाडले जाते त्यांना आजारी वाटू नये असे वाटते. खालील शिफारसी या अप्रिय लक्षणांचे स्वरूप टाळण्यास मदत करतील:

1. सर्व प्रथम, मजबूत अल्कोहोल वगळले पाहिजे - वोडका, टकीला, जिन इत्यादी पिऊ नका. हे पेय बहुतेकदा गॅग रिफ्लेक्सस भडकवतात. आजारी वाटू नये म्हणून, वाइन किंवा शॅम्पेन निवडणे चांगले.
2. कमकुवत अल्कोहोल देखील हळूहळू प्यावे. इतर लोक वोडकाच्या शॉटनंतर शॉट पीत असताना, तुम्ही पार्टी संपेपर्यंत शांत राहू शकता.
3. स्नॅक्ससाठी दाट पदार्थ निवडण्याची खात्री करा. हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की फळांमध्ये अनेक ऍसिड असतात ज्यामुळे मळमळ होऊ शकते.

विविध उत्पादनांचे मिश्रण करण्याच्या नियमांचा विचार करणे देखील महत्त्वाचे आहे. तर, आपण वाइन आणि कॉग्नाक, तसेच व्हिस्की आणि बिअर एकत्र करू शकता. इतर प्रकार एकत्र करण्यास मनाई आहे, कारण ते वेगवेगळ्या कच्च्या मालापासून बनवले जातात.
अल्कोहोल खालील उत्पादनांमध्ये मिसळू नये:

• लिंबूपाणी आणि इतर कार्बोनेटेड पेये;
• ऊर्जा आणि औषधी पदार्थ.

मद्यपी पेय कसे प्यावे

सर्वसाधारणपणे, अशी उत्पादने पिण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण अतिरिक्त द्रव केवळ नशा वाढवू शकतो. इतर कोणतेही पर्याय नसल्यास, पेय म्हणून रस किंवा कंपोटेस वापरण्यास परवानगी आहे. औषधे घेतल्यानंतर वोडका किंवा इतर अल्कोहोल घेण्यास सक्त मनाई आहे.

वस्तुस्थिती अशी आहे की औषधे प्रतिक्रिया देऊ शकतात, ज्यामुळे मेंदू आणि शरीराच्या महत्त्वपूर्ण प्रणालींमध्ये व्यत्यय येईल. गंभीर प्रकरणांमध्ये, मृत्यू देखील शक्य आहे.

विविध प्रकारचे अल्कोहोल कसे प्यावे

अवांछित आरोग्य प्रभाव टाळण्यासाठी, अशा उत्पादनाच्या विविध प्रकारच्या वापराच्या विशिष्ट वैशिष्ट्यांचा विचार करणे आवश्यक आहे:

1. व्हिस्की. हे उत्पादन वापरण्यास अगदी सोपे आहे - ते खाण्याची शिफारस केलेली नाही. तसेच या क्षणी आपण इतर मजबूत पेये पिऊ नये - वोडका किंवा टकीला. कोला किंवा सोडासह व्हिस्की एकत्र करणे स्वीकार्य आहे - हा पर्याय अमेरिकन निवडतो. स्कॉटलंड आणि आयर्लंडमध्ये या उत्पादनात शुद्ध पाणी किंवा बर्फाशिवाय काहीही जोडले जात नाही.
   बर्याचदा, व्हिस्की कमी ग्लासेसमधून वापरली जाते. चष्मा विशेषतः महाग जातींसाठी योग्य आहेत.
2. ऍबसिंथे. एटी शुद्ध स्वरूपहे अत्यंत क्वचितच दिले जाते - सहसा ते ऍपेरिटिफ म्हणून केले जाते. या प्रकरणात, absinthe लहान चष्मा मध्ये ओतले आहे.
   वापराचा सर्वात सामान्य मार्ग अग्निच्या वापराशी संबंधित आहे. भांड्यात मोठ्या प्रमाणात छिद्रे असलेला एक चमचा ठेवला जातो, त्यानंतर त्यात साखरेचा तुकडा ठेवून आग लावली जाते. मुख्य गोष्ट अशी आहे की सिरपचे थेंब ग्लासमध्ये वाहतात. या प्रकारच्या ऍबसिंथेच्या वापरासाठी, शीर्षस्थानी विस्तारित होणारी भांडी वापरली जातात.
3. टकीला. बहुतेकदा, टकीला "चाटणे, पिणे, खाणे" या तत्त्वावर प्यालेले असते. हे करण्यासाठी, आपल्या हातावर थोडे मीठ घाला, जे चाटले पाहिजे. मग तुम्हाला टकीला एका घोटात प्यायची आणि आफ्टरटेस्ट लिंबाच्या तुकड्याने मारून टाकायची.
   तथापि, मेक्सिकन लोक टकीला चाखण्याच्या प्रक्रियेकडे वेगळ्या पद्धतीने संपर्क साधतात. ते तयारी आणि स्नॅक्सशिवाय ते एकाच घोटात पिण्यास प्राधान्य देतात. जर्मनीमध्ये नाश्त्यासाठी संत्र्याचा वापर केला जातो आणि हातावर दालचिनी शिंपडली जाते.

1. बेलीज. हे लोकप्रिय क्रीम लिकर एक अद्भुत मिष्टान्नची भूमिका बजावू शकते. आइस्क्रीम, चॉकलेट आणि फळांसोबत डायजेस्टिफ म्हणून सर्व्ह करण्याची प्रथा आहे. बेलीज हे कॉफीमध्ये एक उत्तम जोड आहे कारण ते क्रीमसाठी एक उत्तम पर्याय आहे. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की या प्रकरणात साखर नाकारणे चांगले आहे, कारण दारूमध्ये संतृप्त आहे गोड चव.
   हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की ते फळांच्या रसात किंवा चमचमीत पाण्यात मिसळले जाऊ नये. वस्तुस्थिती अशी आहे की त्यांच्यामध्ये असलेल्या ऍसिडमुळे दारूचे दही होते.
2. जिन. हे उत्पादन त्याच्या शुद्ध स्वरूपात पिण्याची शिफारस केलेली नाही. बहुतेकदा ते कॉकटेलच्या स्वरूपात दिले जाते, ज्यामध्ये जिन आणि टॉनिक असते. तसेच, ग्लासमध्ये भरपूर बर्फ घालण्याची खात्री करा.
   क्लासिक कॉकटेलमध्ये 2 भाग नॉन-अल्कोहोलिक बेस आणि 1 भाग जिन समाविष्ट आहेत. पेय सजवण्यासाठी, चुना किंवा लिंबाचा तुकडा वापरा. कॉकटेल जाड तळाशी असलेल्या ग्लासेसमध्ये सर्व्ह केले जाते.

चीज, स्मोक्ड मीट, फिश डिश स्नॅक्स म्हणून वापरतात. तथापि, या प्रकरणात, हे दारू undiluted प्यावे.
तसेच, व्होडका कसे प्यावे याबद्दल बर्याच लोकांना स्वारस्य आहे. अवांछित परिणाम टाळण्यासाठी, काही नियमांचे पालन करणे महत्वाचे आहे. सर्व प्रथम, आपण तयार केले पाहिजे. हे करण्यासाठी, मेजवानीच्या आधी, आपण व्होडका प्यावे - सुमारे 50 ग्रॅम. हे इच्छित पार्टीच्या काही तास आधी केले पाहिजे. एका घोटात थंडगार व्होडका पिण्याची शिफारस केली जाते. स्नॅक म्हणून, जोरदार दाट आणि हार्दिक पदार्थ योग्य आहेत.

कोणत्याही सोहळ्याच्या कार्यक्रमाला दारू पिऊन सोबत असते. म्हणूनच नियमांचे पालन करून दारू पिणे फार महत्वाचे आहे. हे अवांछित लक्षणे दिसणे टाळेल. कोणत्याही अल्कोहोलिक ड्रिंकमध्ये काही वैशिष्ट्ये आहेत जी मेजवानीच्या वेळी लक्षात ठेवली पाहिजेत. अल्कोहोल योग्यरित्या कसे प्यावे जेणेकरून तुम्हाला सकाळी हँगओव्हरचा त्रास होणार नाही?

मूलभूत नियम

उत्सवानंतर सकाळी अप्रिय संवेदना होऊ नयेत म्हणून, मेजवानीच्या वेळी अनेक नियम पाळले पाहिजेत, म्हणजे:

• कार्यक्रमापूर्वी चांगले अन्न. हे वांछनीय आहे की आहारामध्ये जटिल कर्बोदकांमधे समाविष्ट आहे, ज्यामध्ये तांदूळ, पास्ता आणि काळी ब्रेड समाविष्ट आहे. दाट अन्न रक्ताभिसरण प्रणालीमध्ये इथेनॉलचा मार्ग कमी करण्यास मदत करेल. प्रत्येक ग्लास नंतर नाश्ता घेणे खूप महत्वाचे आहे. या हेतूंसाठी मासे आणि मांस, जेलीयुक्त मांस यांच्या आधारे तयार केलेले पदार्थ निवडणे चांगले. प्रयोग करू नका आणि अनेक नवीन पदार्थ वापरून पहा. शरीराची प्रतिक्रिया पूर्णपणे अप्रत्याशित असू शकते.
• उत्सवाच्या काही तास आधी सक्रिय चारकोलच्या 4-5 गोळ्या (शरीराच्या वजनावर अवलंबून) घ्या. औषध शरीरातून बहुतेक फ्यूसेल तेल आणि इथेनॉल काढून टाकेल.
• कार्बोनेटेड पेयांचे सेवन टाळा. कार्बनयुक्त पाण्याच्या (स्पार्कलिंग वाइन, शॅम्पेन) रचनेतील कार्बन डायऑक्साइडमुळे, इथेनॉल रक्ताभिसरण प्रणालीमध्ये वेगाने प्रवेश करते. याचा परिणाम म्हणून नशा फार लवकर येते.
• विविध प्रकारचे अल्कोहोलयुक्त पेये मिसळणे टाळा. अवास्तव मिश्रणामुळे सकाळी हँगओव्हर होईल.
• दरम्यान धूम्रपान करणे थांबवा गंभीर कार्यक्रमजलद नशा टाळेल.
• मेजवानीच्या दरम्यान, वेळोवेळी डान्स फ्लोरला भेट द्या, ताजी हवा श्वास घेण्यासाठी बाहेर जा आणि स्पर्धांमध्ये सक्रियपणे भाग घ्या. तथापि, रस्त्यावर भेट देताना, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की तापमानात तीव्र बदल जलद नशा उत्तेजित करू शकतो.

रस्त्यावर एक तीव्र बाहेर पडणे, जेथे हवेचे तापमान जास्त असते, स्थिती वाढवते

आजारी वाटू नये म्हणून कसे प्यावे

उच्च दर्जाचे पेय पिल्यानंतर, एखाद्या व्यक्तीला मळमळ आणि उलट्या होतात. अशी लक्षणे टाळण्यासाठी, उत्सव दरम्यान आपण योग्यरित्या प्यावे आणि शिफारसींचे पालन करावे. कोणत्याही परिस्थितीत मिसळू नये वेगळे प्रकारअल्कोहोल उत्पादने. व्होडका, टकीला आणि जिन यांचे मिश्रण त्वरीत नशा करते आणि मळमळ करते.

एका ग्लास वाइन किंवा शॅम्पेनसाठी पार्टीमध्ये थांबणे चांगले. पेय पेय लहान sips मध्ये असावे. शक्य तितक्या लांब एका काचेच्या सामग्रीचा आस्वाद घेण्याचा सल्ला दिला जातो. हे सुट्टीच्या शेवटपर्यंत तुम्हाला शांत ठेवेल. फळांच्या तुकड्यांच्या स्वरूपात स्नॅक्स टाळा, कारण त्यात मोठ्या प्रमाणात ऍसिड असते ज्यामुळे मळमळ होते.

कोणत्याही परिस्थितीत कॉग्नाकमध्ये वाइन आणि बिअरमध्ये जिन मिसळण्यास परवानगी नाही. वेगवेगळ्या कच्च्या मालाच्या आधारे बनवलेल्या अल्कोहोलमुळे उलट्या होतात.

मद्यपी पेय कसे प्यावे

तज्ञ पिण्याची शिफारस करत नाहीत मद्यपी पेयेनॉन-अल्कोहोल द्रव. मोठ्या संख्येनेशरीरातील पाणी जलद नशा उत्तेजित करते. तथापि, अशी परिस्थिती असते जेव्हा विशिष्ट पेय घेणे अपरिहार्य असते. या प्रकरणात, पिण्यासाठी रस किंवा साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ निवडणे चांगले आहे.

कोणत्याही परिस्थितीत औषधे अल्कोहोलमध्ये मिसळू नयेत. यामुळे मेंदू आणि शरीराच्या इतर यंत्रणांच्या कामात व्यत्यय येतो. विशेषतः कठीण परिस्थितीअल्कोहोल आणि गोळ्यांचा संयुक्त वापर मृत्यू होऊ शकतो.

विविध प्रकारचे अल्कोहोल कसे प्यावे

जेणेकरून आरोग्यास त्रास होत नाही आणि सकाळी अल्कोहोलयुक्त पेये पिताना हँगओव्हर सिंड्रोमचा त्रास होत नाही, त्यांच्या वापराचे वैशिष्ठ्य विचारात घेणे योग्य आहे.

व्हिस्की

फोर्टिफाइड ड्रिंक स्नॅक करता येत नाही. व्हिस्कीला टकीला आणि वोडका एकत्र करता येत नाही. संयोजनासाठी, कोला, सोडा, बर्फाचे तुकडे प्रामुख्याने वापरले जातात. पेय कमी काचेच्या किंवा ग्लासमध्ये दिले जाते.

ऍबसिंथे

अल्कोहोल ऍपेरिटिफ म्हणून दिले जाते. हे करण्यासाठी, पेय एका लहान ग्लासमध्ये ओतले जाते. काही आस्थापनांमध्ये, अॅबसिंथे आग वापरून खाऊन टाकतात. छिद्रे असलेला एक चमचा कंटेनरमध्ये साखरेचा क्यूब ठेवला जातो. साखरेचा तुकडा पेटवला जातो आणि सिरपचे थेंब ग्लासमध्ये पडतात. अशाच प्रकारे ऍबसिंथे वापरताना, वरच्या प्रदेशात विस्तारासह जहाजे वापरणे फायदेशीर आहे.

टकीला

उच्च दर्जाचे पेय एका विशिष्ट प्रकारे वापरले जाते. चाटण्यासाठी हातावर मीठ ओतले जाते. त्यानंतर, टकीला एका घोटात प्यायला जातो आणि लिंबाचा तुकडा खाल्ला जातो. काही देशांमध्ये मिठाची जागा दालचिनी आणि चुन्याची जागा संत्र्याने घेतली आहे.

बेलीज

गोड मद्य आइस्क्रीम, कॉफी, चॉकलेट आणि फळांना उत्तम प्रकारे पूरक आहे. मिष्टान्न पेय सोडा आणि फळांच्या रसांमध्ये मिसळले जाऊ शकत नाही, कारण त्यात असलेले ऍसिड मद्य दुमडण्यास योगदान देते.

जिन

तज्ञ शुद्ध जिन पिण्याची शिफारस करत नाहीत. एक नियम म्हणून, कॉकटेल (जिन, टॉनिक) त्याच्या आधारावर तयार केले जातात. पेयासह भांड्यात बर्फाचा क्यूब जोडणे आवश्यक आहे. पेय लिंबू wedges सह सजवलेले आहे. कॉकटेल एका काचेच्या जाड तळासह सर्व्ह केले जाते. जर जिन हे नशेत प्यायले असेल, तर चीजचे तुकडे, मासे आणि स्मोक्ड मीट स्नॅक्ससाठी योग्य आहेत.

प्रत्येक अल्कोहोलयुक्त पेये वापरण्याचे वैशिष्ट्य आहे.

वोडका

वोडका हे आपल्या देशातील सर्वात लोकप्रिय उच्च-दर्जाचे पेय आहे. तथापि, अयोग्य वापर मेजवानीच्या नंतर सकाळी एक अप्रिय हँगओव्हर आणेल. अप्रिय लक्षणे दिसणे टाळण्यासाठी, आपण अनेक शिफारसींचे पालन करून वोडका प्यावे:

• प्राथमिक तयारी करा - उत्सवाच्या 1-2 तास आधी एक ग्लास थंडगार हाय-ग्रेड ड्रिंक प्या.
• कॅन केलेला काकडी आणि टोमॅटोच्या संयोजनात कोल्ड कट्ससह स्नॅक घेणे चांगले.
• तुम्ही किती अल्कोहोल पितात याचा आदर करा.

अल्कोहोलयुक्त पेयांचा योग्य वापर सकाळचा आजार, उलट्या आणि डोकेदुखी टाळण्यास मदत करेल. मेजवानी दरम्यान प्रमाणाची भावना तुम्हाला आनंददायी संध्याकाळचा पूर्णपणे आनंद घेण्यास आणि उत्सवाच्या कार्यक्रमाच्या समाप्तीपर्यंत संयम राखण्यास अनुमती देईल.

मेजवानीच्या आधी आपण कोणती औषधे पिऊ शकता

शरीराला अल्कोहोलच्या विघटन उत्पादनांशी लढण्यास मदत करण्यासाठी औषधे वापरली जाऊ शकतात. नियमानुसार, तज्ञ एंजाइम औषधे किंवा सॉर्बेंट तयारी वापरण्याची शिफारस करतात.

मंद नशाचा प्रभाव साध्य करण्यासाठी आणि हँगओव्हर दिसण्यापासून रोखण्यासाठी, आपण हे वापरावे:

• सक्रिय कार्बन. समारंभाच्या 2-3 तास आधी अनेक गोळ्या (शरीराच्या वजनावर अवलंबून) घेतल्या पाहिजेत.
• एन्टरोजेल. हे साधन विषारी द्रव्ये बांधून नैसर्गिक पद्धतीने शरीरातून काढून टाकण्याचे उत्कृष्ट कार्य करते. Enterosgel मेजवानी आधी आणि नंतर दोन तास वापरले जाते.
• क्रेऑन, मेझिम, अबोमिन. औषधे बनवणारे एंजाइम रक्तप्रवाहात प्रवेश केलेल्या इथेनॉलला निष्प्रभ करण्यात मदत करतात. जेवणाच्या 60 मिनिटांपूर्वी एक टॅब्लेट घेतली जाते.

कोणती अल्कोहोलयुक्त उत्पादने मिसळली जाऊ शकतात

सुट्टीच्या दिवशी, आपण काचेच्या / काचेच्या सामग्रीचे काळजीपूर्वक निरीक्षण केले पाहिजे. प्रत्येक पेय मिसळले जाऊ शकत नाही. कॉकटेलची चुकीची व्यवस्था त्वरीत एखाद्या व्यक्तीला नशेच्या अवस्थेत आणेल. परिणामांची भीती न बाळगता, आपण बिअरमध्ये व्हिस्की मिक्स करू शकता. इतर प्रकारचे अल्कोहोल पर्यायी करणे अवांछित आहे, विशेषत: त्या पेयांसाठी जे वेगवेगळ्या कच्च्या मालाच्या आधारे तयार केले जातात.

औषधेशरीराच्या नशेचा सामना करण्यास मदत करते

अल्कोहोलमध्ये काय मिसळू नये

सुट्टीच्या दिवशी योग्यरित्या मद्यपान केल्याने, आपण सकाळच्या हँगओव्हरला घाबरू शकत नाही. कोणत्याही परिस्थितीत आपण एकाच वेळी उत्पादन तंत्रज्ञानामध्ये भिन्न असलेले पेय पिऊ नये. याव्यतिरिक्त, मिसळण्याची परवानगी नाही:

• शॅम्पेनसह वोडका;
• व्हिस्कीसह कॉग्नाक;
• वोडका सह बिअर;
• व्होडकासह घरगुती वाइन;
• मद्य सह ब्रँडी.

व्होडका नंतर एक ग्लास शॅम्पेन खाल्ल्यानंतर, आपण द्रुत नशा, मळमळ आणि भयानक सकाळसाठी तयार असले पाहिजे. हँगओव्हर सिंड्रोम.

एनर्जी ड्रिंक्स आणि अल्कोहोल मिसळण्यास मनाई आहे. या मिश्रणाचा मानवी आरोग्यावर हानिकारक प्रभाव पडतो आणि त्याचे स्वरूप भडकवू शकते:

• उच्च रक्तदाब संकट;
• हृदयविकाराचा झटका;
• आघात;
• मूत्रपिंड बिघडलेले कार्य.

सुट्टीच्या दिवशी दारू पिणे जबरदस्त नसावे. मित्र किंवा सहकाऱ्यांच्या सहवासात काळी मेंढी बनू नये आणि एक अद्भुत वेळ घालवण्यासाठी, फक्त एका ग्लास वाइनमधून चुंबन घ्या. पहिल्या टोस्टनंतर पेय तळाशी पूर्ण करणे आवश्यक नाही. या शिफारशीचे पालन केल्याने तुम्हाला पार्टी संपेपर्यंत संयम राखता येईल.