चीअरलीडिंग म्हणजे काय? या खेळातील मनोरंजक तथ्ये आणि दंतकथा. चीअरलीडिंगचा इतिहास रंजक माहिती

कोवालेवा अलिना

प्रासंगिकता.आधुनिक मुले कृत्रिम बुद्धिमत्तेच्या युगात वाढतात आणि विकसित होतात, जेथे संगणक, लॅपटॉप, स्मार्टफोन आणि फोन त्यांचे लक्ष वेधून घेतात, त्यांना मॉनिटरसमोर ठेवतात, किशोरवयीन मुलांची आवड कमी करतात. व्यायाम, त्यांना कमी करणे मोटर क्रियाकलापआणि परिणामी आरोग्य, शारीरिक आणि कार्यात्मक तयारी बिघडते. जगभरातील शास्त्रज्ञांनी हे फार पूर्वीपासून सिद्ध केले आहे की प्रत्येक मुलाने खेळात जावे. आणि स्वतःसाठी कसे निवडायचे ते केवळ उपयुक्तच नाही तर मनोरंजक देखील असेल. शेवटी, इच्छा, स्वारस्य असेल तेव्हाच उच्च परिणाम प्राप्त करणे शक्य आहे. बर्‍याच जणांना हे देखील माहित नाही की सध्या असे खेळ आहेत ज्यांना उंची, वजन, शारीरिक डेटासाठी काही पॅरामीटर्सची आवश्यकता नसते, जिथे व्यावहारिकरित्या कोणतीही निवड नसते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे वयाची मर्यादा नसते. असाच एक खेळ म्हणजे चीअरलीडिंग. प्रत्येकजण हे करू शकतो: पातळ, मोकळा, आरोग्याने परिपूर्ण आणि कमकुवत, चैतन्यशील आणि लाजाळू. शारीरिक विकास, समवयस्कांशी संवाद, मैत्रीपूर्ण दृष्टीकोन सर्जनशील प्रवृत्ती, नेतृत्वगुण ओळखण्यास, जटिलतेवर मात करण्यास आणि यशासाठी प्रयत्न करण्यास मदत करते! म्हणून, चीअरलीडिंग ही एक आशादायक दिशा आहे. सकारात्मक, ड्राइव्ह, सकारात्मक भावनांचा समुद्र, नवीन ओळखी, आकृती सुधारणा, स्पर्धा, कामगिरी - हे सर्व त्यांच्यासाठी उपलब्ध आहे जे चीअरलीडिंगमध्ये व्यस्त आहेत!

डाउनलोड करा:

पूर्वावलोकन:

महापालिका अर्थसंकल्पीय शैक्षणिक संस्था

मधला माध्यमिक शाळाक्रमांक 20 व्याझेम्स्की

नायकाचे नाव सोव्हिएत युनियनथिओडोसियस पोर्फिरिएविच कोटल्यार

खाबरोव्स्क प्रदेशातील व्याझेम्स्की नगरपालिका जिल्हा

संशोधन कार्य

"चीअरलीडिंग हा माझा आवडता खेळ आहे"

केले:

कोवालेवा अलिना अलेक्झांड्रोव्हना, 9 "ए" वर्गाची विद्यार्थिनी

पर्यवेक्षक:

लेस्न्याक एलेना अलेक्सेव्हना, शिक्षक भौतिक संस्कृती

MBOU माध्यमिक शाळा क्र. 20 चे नाव आहे. एफ.पी. कोटल्यार, व्याझेम्स्की

व्याझेम्स्की 2017

परिचय
धडा 1 सर्व चीअरलीडिंग बद्दल

1.2 रशिया मध्ये चीअरलीडिंग.
1.3 स्पर्धेसाठी मूलभूत नियम

1.5 मनोरंजक माहितीचीअरलीडिंग बद्दल

1.7 मला चीअरलीडिंग का आवडते
धडा 2 विद्यार्थ्यांच्या शारीरिक आणि सुसंवादी विकासावर चीअरलीडिंगचा प्रभाव.
2.1 हे सर्व कसे सुरू झाले

2.3 चीअरलीडर्स आणि संघ प्रशिक्षक यांच्या मुलाखती
2.4 चीअरलीडिंगमध्ये माझी प्रगती



निष्कर्ष

अर्ज	20-29

परिचय

आसपासचे जग त्याच्या अभिव्यक्तींमध्ये समृद्ध आणि वैविध्यपूर्ण आहे. त्यातून विद्यार्थ्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाच्या सुसंवादी विकासासाठी मोठी संधी मिळते. मधील या घटनांपैकी एक आधुनिक जीवन- हे चीअरलीडिंग आहे. चीअरलीडिंग ही आरोग्य आणि सुसंवादी शारीरिक विकास सुधारण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या विशेषतः निवडलेल्या शारीरिक व्यायामांची आणि पद्धतशीर तंत्रांची एक प्रणाली आहे. चीअरलीडिंग हा माझा आवडता खेळ आहे. मला तेच बोलायचे आहे.

प्रासंगिकता. आधुनिक मुले कृत्रिम बुद्धिमत्तेच्या युगात वाढतात आणि विकसित होतात, जिथे संगणक, लॅपटॉप, स्मार्टफोन आणि फोन त्यांचे लक्ष वेधून घेतात, त्यांना मॉनिटरसमोर धरतात,किशोरवयीन मुलांची शारीरिक व्यायामामध्ये स्वारस्य कमी करणे, त्यांची मोटर क्रियाकलाप कमी करणे आणि परिणामी, आरोग्य, शारीरिक आणि कार्यात्मक फिटनेस बिघडवणे.जगभरातील शास्त्रज्ञांनी हे फार पूर्वीपासून सिद्ध केले आहे की प्रत्येक मुलाने खेळात जावे. आणि स्वतःसाठी कसे निवडायचे ते केवळ उपयुक्तच नाही तर मनोरंजक देखील असेल. शेवटी, इच्छा, स्वारस्य असेल तेव्हाच उच्च परिणाम प्राप्त करणे शक्य आहे. बर्‍याच जणांना हे देखील माहित नाही की सध्या असे खेळ आहेत ज्यांना उंची, वजन, शारीरिक डेटासाठी काही पॅरामीटर्सची आवश्यकता नसते, जिथे व्यावहारिकरित्या कोणतीही निवड नसते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे वयाची मर्यादा नसते. असाच एक खेळ म्हणजे चीअरलीडिंग. प्रत्येकजण हे करू शकतो: पातळ, मोकळा, आरोग्याने परिपूर्ण आणि कमकुवत, चैतन्यशील आणि लाजाळू. शारीरिक विकास, समवयस्कांशी संवाद, मैत्रीपूर्ण दृष्टीकोन सर्जनशील प्रवृत्ती, नेतृत्वगुण ओळखण्यास, जटिलतेवर मात करण्यास आणि यशासाठी प्रयत्न करण्यास मदत करते! म्हणून, चीअरलीडिंग ही एक आशादायक दिशा आहे. सकारात्मक, ड्राइव्ह, सकारात्मक भावनांचा समुद्र, नवीन ओळखी, आकृती सुधारणा, स्पर्धा, कामगिरी - हे सर्व त्यांच्यासाठी उपलब्ध आहे जे चीअरलीडिंगमध्ये व्यस्त आहेत!

अभ्यासाचा उद्देश:चीअरलीडिंगमध्ये विद्यार्थ्यांना स्वारस्य दाखवणे, जे निरोगी जीवनशैली आणि मनोरंजक विश्रांती क्रियाकलापांच्या निर्मितीमध्ये योगदान देते.

कार्ये:

माहितीच्या विविध स्त्रोतांचा अभ्यास आणि विश्लेषण करा;

त्यांच्या जीवनात या खेळाचे महत्त्व निश्चित करण्यासाठी चीअरलीडर्स आणि संघ प्रशिक्षक यांच्या मुलाखती घ्या;

चीअरलीडिंगमधील तुमच्या यशाबद्दल सांगा;

वर्गमित्रांचे सर्वेक्षण करा;

एक्सप्लोर करण्याची, विश्लेषण करण्याची, स्वतंत्रपणे निष्कर्ष काढण्याची इच्छा जागृत करा;

गृहीतक:

आम्ही असे गृहीत धरतो की चीअरलीडिंग हे तरुणांना सामूहिक खेळ आणि निरोगी जीवनशैलीकडे आकर्षित करण्यासाठी सर्वात प्रभावी माध्यम आहे, वय आणि शारीरिक तंदुरुस्तीची पर्वा न करता प्रत्येकजण ते करू शकतो.

अभ्यासाचा उद्देश:विद्यार्थी व्यक्तिमत्व.

अभ्यासाचा विषय:विद्यार्थ्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाच्या निरोगी आणि सुसंवादी विकासाच्या निर्मितीवर चीअरलीडिंगचा प्रभाव.

संशोधन पद्धती:

माहितीसाठी शोधा;

माहितीची निवड;

डॉक्युमेंटरी स्त्रोतांसह कार्य करा;

स्वतःच्या अनुभवाचे पद्धतशीरीकरण;

प्रश्न विचारणे;

मुलाखती आयोजित करणे;

परिणामांची प्रक्रिया.

धडा 1 सर्व चीअरलीडिंग बद्दल

1.1 चीअरलीडिंगचा इतिहास

चीअरलीडिंग हा एक खेळ आहे जो शो आणि प्रेक्षक खेळ (नृत्य, जिम्नॅस्टिक, अॅक्रोबॅटिक्स) च्या घटकांना एकत्र करतो.

चीअरलीडिंगचा उगम 1870 च्या दशकात युनायटेड स्टेट्समध्ये झाला आणि 20 व्या शतकाच्या मध्यापर्यंत तो सर्वात व्यापक झाला.1860 च्या दशकात, ग्रेट ब्रिटनमधील विद्यार्थ्यांसाठी स्पर्धांदरम्यान अॅथलीट्सचा आनंद घेणे फॅशनेबल बनले आणि ही प्रवृत्ती लवकरच युनायटेड स्टेट्समध्ये पसरली. 1865 मध्ये प्रिन्स्टन विद्यापीठात न्यू जर्सी येथे पहिला चीअरलीडिंग क्लब आयोजित करण्यात आला होता. ते म्हणतात की प्रिन्स्टनमधील एका फुटबॉल खेळात, थॉमस पीबल्सने सहा लोकांना एकत्र केले जे विद्यार्थ्यांसह स्टँडसमोर रांगेत उभे होते आणि संपूर्ण गेममध्ये मंत्रोच्चार करत होते, बाकीच्या प्रेक्षकांना त्यांच्या आवडत्या संघाचा जयजयकार करण्यासाठी प्रोत्साहित केले होते. परंतु 1898 हे चिअरलीडिंगच्या जन्माचे वर्ष मानले जाते. याच वर्षी मिनेसोटा विद्यापीठाच्या फुटबॉल संघाचा हंगाम नव्हता. आणि पुढील खेळापूर्वी, विद्यापीठात एक बैठक झाली, ज्यामध्ये सर्व विद्याशाखांतील विद्यार्थ्यांनी हजेरी लावली. तेथे उपस्थित असलेल्या एका प्राध्यापकाने स्पर्धांमध्ये खेळाडूंना प्रेक्षकांच्या पाठिंब्यासाठी एक चमकदार वैज्ञानिक प्रबंध मांडला. त्यांनी असा युक्तिवाद केला की शेकडो विद्यार्थ्यांचे प्रोत्साहन संघाकडे निर्देशित केलेल्या सकारात्मक उर्जेवर लक्ष केंद्रित करते आणि ते जिंकण्यास मदत करते. त्याची शेवटची ओळ होती, “चला मॅडिसनला जाऊया! चला मॅडिसनला जाऊया! सकारात्मक प्रोत्साहनाचा कायदा लागू करा!”

खेळ झाला, परंतु, सर्व अपेक्षांच्या विरुद्ध, मिनेसोटा विद्यापीठाचा संघ 28:0 च्या स्कोअरने पराभूत झाला. हे समर्थन काम केले नाही? काहीतरी वेगळं समोर येणं गरजेचं होतं. आणि मग तिथे जॉनी कॅम्पबेल, पहिल्या वर्षाचा वैद्यकीय विद्यार्थी होता. त्याला पहिला जयजयकार म्हणता येईल. जॉनीने स्पष्ट केले की कोणीतरी नामजपाचे नेतृत्व केले पाहिजे आणि मंत्रांमध्ये विविधता असणे आवश्यक आहे. त्यामुळे पुढच्या सामन्यात, कॅम्पबेलच्या नेतृत्वाखाली, प्रेक्षकांनी इतिहासात खाली गेलेला मंत्र जप केला: “राह, राह, राह! स्कू-उ-मार, हू-राह! हू राहा! विद्यापीठ! विद्यापीठ! विद्यापीठ, मिन्न-ए-सो-ताह!"

अशा प्रकारे चीअरलीडिंगचा जन्म अमेरिकेत झाला. यावर विश्वास ठेवणे कठीण आहे, परंतु सुरुवातीला हा खेळ मजबूत अर्ध्या लोकांमध्ये अधिक लोकप्रिय होता. तथापि, जेव्हा 40 च्या दशकात मोठ्या संख्येने पुरुष आघाडीवर गेले तेव्हा परिस्थिती नाटकीयरित्या बदलली आणि आता 90% पेक्षा जास्त चीअरलीडर्स महिला आहेत.महिलांचा चीअरलीडिंगमध्ये सक्रिय सहभाग गेल्या शतकाच्या 20 च्या दशकात सुरू झाला. मिनेसोटा विद्यापीठात, चीअरलीडर्सनी त्यांच्या कार्यक्रमांमध्ये जिम्नॅस्टिक्स आणि जंपिंगचे घटक सादर केले आहेत आणि चीअरलीडर्ससाठी समर्पित क्षेत्राची कल्पना ओरेगॉन विद्यापीठाच्या लिंडले बोथवेलची आहे. 40 च्या दशकाच्या उत्तरार्धात, जेव्हा पुरुष समोरून परत आले, तेव्हा चीअरलीडिंगमध्ये ट्विस्ट आणि टर्नसारखे घटक जोडले गेले. जिम्नॅस्टिक घटक, एक नियम म्हणून, पुरुषांनी सादर केले, तर मुलींनी नृत्य केले. यामुळे नृत्य संघांच्या निर्मितीची सुरुवात झाली.1948 मध्ये लॉरेन्स हार्किमरने पहिले चीअरलीडिंग कॅम्प आयोजित केले. हे सदर्न मेथोडिस्ट युनिव्हर्सिटीमध्ये झाले, ज्यामध्ये 52 मुलींनी भाग घेतला. त्याच वेळी, नॅशनल चीअरलीडिंग ऑर्गनायझेशनची स्थापना झाली. 1950 च्या दशकात, चीअरलीडर्सनी महाविद्यालयांमध्ये विशेष सेमिनार आयोजित करण्यास सुरुवात केली, जिथे त्यांनी प्रत्येकाला या खेळाच्या मूलभूत गोष्टी शिकवल्या.30 च्या दशकात, विद्यापीठे आणि महाविद्यालये सक्रियपणे पोम्पन्स वापरण्यास सुरुवात केली - एक विशेषता जी आजही चीअरलीडिंगचे वैशिष्ट्य आहे. आधुनिक विनाइल पोम-पोमचा शोध फ्रेड गॅस्टॉफने 1965 मध्ये लावला आणि आंतरराष्ट्रीय चीअरलीडिंग संस्थेला त्याची ओळख करून दिली.1967 मध्ये, अमेरिकेच्या चीअरलीडर स्पर्धेसाठी स्पर्धक निश्चित करण्यासाठी "टॉप 10 कॉलेज चीअरलीडिंग टीम्स" ची वार्षिक क्रमवारी संकलित करण्याचा निर्णय घेण्यात आला.70 च्या दशकाच्या सुरुवातीस, चीअरलीडिंग अधिकाधिक लोकप्रिय झाले. फुटबॉल आणि बास्केटबॉल खेळांमध्ये चीअरलीडर्स खेळण्याव्यतिरिक्त, शालेय खेळांमध्ये चीअरलीडर्स दिसू लागले. इंटरनॅशनल चीअरलीडिंग ऑर्गनायझेशनच्या पुढाकाराने आयोजित कॉलेज संघांमधील चीअरलीडिंग चॅम्पियनशिपचे पहिले दूरदर्शन प्रसारण 1978 च्या वसंत ऋतूमध्ये CBS-TV वर झाले.1980 मध्ये, अधिकृत सुरक्षा मानके आणि नियम स्थापित केले गेले जे काही क्लेशकारक समरसॉल्ट आणि पिरॅमिड्स प्रतिबंधित करतात. कनिष्ठ आणि वरिष्ठ संघांमधील चीअरलीडिंग स्पर्धा संपूर्ण युनायटेड स्टेट्समध्ये आधीच आयोजित करण्यात आल्या होत्या. हा खेळ राष्ट्रीय स्तरावर विकसित होऊ लागला, विशेष अभ्यासक्रम आणि चीअरलीडिंग प्रशिक्षक दिसू लागले.1995 मध्ये, युरोपियन चीअरलीडिंग असोसिएशन (ECA) ची स्थापना झाली आणि युरोपमधील चीअरलीडिंग चळवळीचे नेतृत्व स्वीकारले. पहिली युरोपियन चीअरलीडिंग चॅम्पियनशिप 1995 मध्ये जर्मनीमध्ये स्टुटगार्ट येथे झाली.
2001 मध्ये, इंटरनॅशनल चीअरलीडिंग फेडरेशन (IFC) ची स्थापना करण्यात आली, ज्यामध्ये नंतर, युरोपियन असोसिएशनच्या सदस्य देशांव्यतिरिक्त, जपानचा समावेश होता, जिथे 2001 मध्ये प्रथम जागतिक चीअरलीडिंग चॅम्पियनशिप आयोजित करण्यात आली होती.

1.2 रशिया मध्ये चीअरलीडिंग

रशियामध्ये, चीअरलीडिंग तुलनेने अलीकडे अस्तित्वात आहे. आपल्या देशात अमेरिकन फुटबॉलच्या आगमनाबरोबरच त्याची सुरुवात झाली. चिल्ड्रन लीग ऑफ अमेरिकन फुटबॉल (DLAF) अंतर्गत 1996 मध्ये आपल्या देशातील पहिला चीअरलीडिंग संघ तयार करण्यात आला. लवकरच, मूळ खेळात मुलींची रुची इतकी वाढली की जानेवारी 1998 मध्ये, Assol Leisure Club, DLAF ने स्थापन केलेली एक स्वायत्त ना-नफा संस्था दिसू लागली, ज्याचे मुख्य कार्य स्पोर्ट्स टीम सपोर्ट ग्रुप प्रोग्राम विकसित करणे हे होते.ऑगस्ट 1999 मध्ये, असोल क्लबच्या पुढाकाराने, चीअरलीडर्स फेडरेशन - स्पोर्ट्स टीम्ससाठी सपोर्ट ग्रुप एनजीओची नोंदणी करण्यात आली. चीअरलीडिंगची लोकप्रियता झपाट्याने वाढत गेली: आधीच 1999 मध्ये, फेडरेशन कपसाठी पहिली चीअरलीडिंग स्पर्धा डायनॅमो स्पोर्ट्स पॅलेसमध्ये झाली. 12 फेब्रुवारी 2007 रोजी, रशियामध्ये चीअरलीडिंगला अधिकृतपणे एक खेळ म्हणून मान्यता मिळाली आणि 1 डिसेंबर 2008 रोजी, रशियन चीअरलीडिंग फेडरेशनची अधिकृतपणे नोंदणी झाली.

1.3 चीअरलीडिंग स्पर्धा आयोजित करण्यासाठी मूलभूत नियम.

चीअरलीडिंग हा एक स्वतंत्र स्वतंत्र खेळ आहे. हे रशियन स्केल, युरोपियन आणि जागतिक स्पर्धांचे आयोजन करते.

चीअरलीडिंग चॅम्पियनशिप अनेक श्रेणींमध्ये आयोजित केल्या जातात:

चिर - जिम्नॅस्टिक्स आणि अॅक्रोबॅटिक्सचे घटक, पिरॅमिड्सचे बांधकाम आणि मोठ्या आवाजात नृत्य पुन्हा बांधणे. चीअर-डान्स - जिम्नॅस्टिकच्या घटकांसह क्रीडा नृत्य, प्लॅस्टिकिटीची उपस्थिती, चांगली नृत्यदिग्दर्शन आणि कृपा, आश्चर्यकारक समक्रमण. चिर-मिक्स - मिश्र संघांचे प्रदर्शन (महिला आणि पुरुष). स्टंट - पिरॅमिडचे सामूहिक बांधकाम. वैयक्तिक चीअरलीडर हा संघाच्या मुख्य उत्तेजकाचा एकल क्रमांक असतो. सुरुवातीच्या चीअरलीडिंग धड्यांसाठी, विशेष भौतिक डेटाची आवश्यकता नाही, म्हणून, 5 वर्षांच्या वयातील प्रत्येकजण ज्याला वैद्यकीय कारणास्तव खेळात प्रवेश दिला जातो त्यांना लहान वयोगटातील संघांमध्ये स्वीकारले जाते. खेळाडू (चीअरलीडर्स) वयानुसार संघांमध्ये विभागले गेले आहेत: लहान मुले (5-6 वर्षे वयोगटातील), मुले (7-11 वर्षे वयोगट), कनिष्ठ (12-16 वर्षे), प्रौढ (16+).

चिर कार्यक्रमांमध्ये क्रीडा फोकस आहे, पुरेसा समावेश आहे मोठ्या संख्येनेकार्यक्रमाचे कठीण क्षण पार पाडताना अॅक्रोबॅटिक घटकांना विमा आवश्यक असतो. जयजयकार कार्यक्रम मंत्रांचा वापर करतात, प्रचार साधने वापरणे शक्य आहे: पोस्टर, मेगाफोन, ध्वज, बॅनर, पोम्पन्स इ. जंप, पिरॅमिड, सपोर्ट स्टंट, चीअर डान्स, चीअर चंट, चंद मंत्र, अॅक्रोबॅटिक घटक हे चीअर प्रोग्रामचे अनिवार्य घटक आहेत. (somesaults, flips, rondates, इ.). नृत्य कार्यक्रम संगीताच्या विविध शैली (जॅझ, फंक, पॉप, रॅप, लिरिकल स्टाइल इ.) एकत्र करण्याच्या तत्त्वावर तयार केले जातात, कोणत्याही शोमध्ये चांगले बसतात, खेळाच्या मैदानावर आणि पार्केटवर दोन्ही सादर केले जाऊ शकतात. कार्यक्रम नेहमी pompoms वापरते. डान्स प्रोग्रामचे अनिवार्य घटक म्हणजे पायरोएट्स, स्प्लिट्स, जंप आणि स्विंग्स, जे सर्व टीम सदस्य करतात. नृत्य कार्यक्रमांमध्ये कलाबाजी, समर्थन, मंत्र वापरण्यास मनाई आहे. चीअरलीडिंग हा सांघिक खेळ आहे. किमान रक्कमचीअर आणि डान्स नामांकनांमध्ये टीम सदस्य - 8 लोक. कमाल संख्या अमर्यादित आहे. संघ कामगिरी वेळ तीन मिनिटांपर्यंत आहे. 12 x 12 मीटरच्या मानक साइटवर स्पर्धा आयोजित केल्या जातात. साइटच्या आकाराचे (चरण) उल्लंघन केल्याने पेनल्टी पॉइंट्सचा पुरस्कार होतो. चीअर आणि डान्स कार्यक्रम विनामूल्य आहेत संगीत रचनाप्रोग्रामच्या शैलीवर अवलंबून कमांडच्या निवडीवर. एका कार्यक्रमात, वेगवेगळ्या शैलींचे संगीत वापरले जाऊ शकते, एकमेकांमध्ये सामंजस्याने मिसळले जाऊ शकते. मंत्रोच्चार करण्यासाठी संगीत एकाहून अधिक संख्येसाठी थांबवले जाऊ शकते. संघाने गणवेश (विशेष सूट) परिधान केलेला असावा. गणवेशाच्या काढता येण्याजोग्या भागांचा वापर करण्यास परवानगी नाही आणि कामगिरी दरम्यान कपडे काढण्याची परवानगी नाही. अंडरवेअर दिसू नये. युनिफॉर्मचा खालचा भाग स्कर्ट, शॉर्ट्स किंवा ट्राउझर्स असू शकतो. वरचा भाग- टॉप, लाइट जॅकेट, बनियान इ. सर्व कार्यसंघ सदस्यांनी मजबूत तळवे असलेले स्पोर्ट्स शूज वापरणे आवश्यक आहे, शक्यतो घट्ट-लेस स्नीकर्स. चिर नामांकनातील प्रत्येक संघाने त्यांच्या कार्यसंघाद्वारे कार्यक्रमाच्या अंमलबजावणीदरम्यान विम्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

स्पर्धेच्या निकालांनुसार, प्रत्येक नामांकनात आणि प्रत्येक वयोगटात 1,2,3 जागा नियुक्त केल्या आहेत. विजेते सर्वाधिक गुण मिळवून निर्धारित केले जातात. समान संख्येच्या गुणांच्या बाबतीत, कार्यक्रमाची जटिलता (जटिलतेचा स्कोअर निर्णायक असतो) विचारात घेऊन, जजिंग पॅनेलच्या निर्णयाद्वारे विजेता निश्चित केला जातो.

1.4 चीअरलीडिंगवर दृष्टीकोन

चीअरलीडिंग हा एक तरुण आणि वेगाने विकसित होणारा खेळ आहे. हा केवळ छंदच नाही, तर सामाजिक वर्तुळ ही व्यावहारिकदृष्ट्या एक संपूर्ण प्रणाली आणि जीवनशैली आहे ज्यामध्ये क्रीडा कार्यक्रम, उत्सव, स्पर्धांच्या विविध स्तरांसाठी कार्यक्रमांची तयारी, अनेक सांघिक खेळांसाठी स्वीकार्य असलेल्या कार्यक्रमांसह. तरुणांना सामूहिक खेळ आणि निरोगी जीवनशैलीकडे आकर्षित करण्यासाठी आणि त्यांच्या क्रीडा कारकीर्दीला दीर्घायुष्य देण्यासाठी हे सर्वात प्रभावी माध्यम आहे. चीअरलीडिंग वर्ग आपल्याला केवळ आवश्यकच नाही तर मिळवू देतात शारीरिक क्रियाकलाप, जिम्नॅस्टिक्स, कोरिओग्राफी आणि अॅक्रोबॅटिक्सच्या घटकांचा समावेश आहे, परंतु तुम्हाला स्वतःला इष्टतम क्रीडा आकारात टिकवून ठेवण्याची परवानगी देते, परंतु दररोज तुमचा सर्वोत्तम अनुभव देखील देतो. आधुनिक शाळकरी मुलांसाठी चीअरलीडिंग हे केवळ सक्रिय क्रीडा जीवनशैलीसाठीच नव्हे तर वास्तविक मैत्रीपूर्ण कुटुंबात रूपांतरित होत आहे. म्हणजेच, निरोगी जीवनशैली शिक्षित करण्याचे साधन म्हणून चीअरलीडिंगची नियुक्ती ही एक वास्तविकता आहे. आणि योग्य पवित्रा, लवचिकता आणि प्लॅस्टिकिटी हे काही फायदे आहेत जे स्वतःसाठी हा खेळ निवडतात त्यांना मिळतात. चीअरलीडर्सना फक्त ध्येय ठरवायला शिकवले जात नाही तर अडचणींवर मात करून विजय मिळवायलाही शिकवले जाते. चीअरलीडिंग संपूर्ण ग्रहावर वेगाने विकसित होत आहे. या खेळाने त्याच्या स्थापनेदरम्यान स्वतःसाठी सेट केलेली कार्ये, म्हणजे, प्रेक्षकांचे मनोरंजन करणे आणि खेळाडूंना उत्तेजन देणे, आता "मोठ्या खेळाचा" एक छोटासा भाग आहे. चीअरलीडिंग कोणत्याही खेळाला नेत्रदीपक बनवते. जगभरातील क्रीडा स्पर्धांसोबत चीअरलीडर्सची चमकदार आणि अविस्मरणीय कामगिरी.

1.5 मनोरंजक तथ्ये

हा खेळ, या शब्दाप्रमाणेच, यश, सौंदर्य आणि आरोग्याचा समानार्थी आहे. एकेकाळी अॅलिसिया सिल्व्हरस्टोन, मेरील स्ट्रीप, टॉम क्रूझ, सँड्रा बुलक आणि मॅडोना चीअरलीडिंगमध्ये गुंतलेली होती. शिवाय, चीअरलीडर्समध्ये आम्हाला अध्यक्ष सापडतील - ड्वाइट आयझेनहॉवर, फ्रँकलिन डेलानो रुझवेल्ट आणि जॉर्ज डब्ल्यू. बुश. 1996 अटलांटा ऑलिम्पिकच्या उद्घाटन कार्यक्रमाचा चीअरलीडिंग भाग होता. पहिले चीअरलीडिंग पाठ्यपुस्तक 1927 मध्ये आले. चीअरलीडिंगवर 7 चित्रपट तयार झाले आहेत.

1.6 चीअरलीडिंगची मुख्य कार्ये

चीअरलीडिंग खालील सर्वात महत्वाची कार्ये सोडविण्यास मदत करते: हे नेतृत्व गुण विकसित करते, व्यक्तिमत्वाच्या सुसंवादी विकासास प्रोत्साहन देते, मुलाच्या मानसिक-भावनिक क्षेत्रावर सकारात्मक प्रभाव पाडते, एक सांघिक भावना, परस्पर समंजसपणा विकसित करते, जे सामान्यतः संबंधित असते. भौतिक संस्कृतीची कार्ये. मुलांचे समन्वय विकसित करण्यासाठी योग्य, कारण त्यात जिम्नॅस्टिक, अॅक्रोबॅटिक्स, एरोबिक्स, क्रीडा नृत्यांचे घटक समाविष्ट आहेत. यात कोणतेही वैद्यकीय contraindication नाहीत आणि वैयक्तिक दृष्टिकोन आवश्यक आहे. निरोगी जीवनशैलीची सवय विकसित करते.

1.7 मला चीअरलीडिंग का आवडते?

चीअरलीडिंग हा आत्म-अभिव्यक्तीचा एक मार्ग आहे, भावनांचा स्प्लॅश आहे, अगदी तसाच खेळ आहे जिथे मी स्वतः असू शकतो. जर आपण आमच्या प्रशिक्षणाबद्दल बोललो तर हे महत्वाचे आहे की येथे ते तुम्हाला तुमची आकृती कशी टिकवायची, स्वतःला योग्यरित्या कसे दाखवायचे ते शिकवतील, तुम्ही खरोखर काहीतरी साध्य करू शकता हे समजून घेण्यासाठी शिकवतील. अर्थात, या खेळात, नेहमी आणि सर्वत्र सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आशावाद. चीअरलीडर्स हे लोक आहेत जे आनंद आणतात, आम्ही, आमच्या प्रशिक्षक म्हटल्याप्रमाणे, खरी सजावट आहोत. कोणत्याही सुट्टीची, कोणत्याही कार्यक्रमाची सजावट. आपण कुठेही आहोत, केवळ तेजस्वी पोशाखच लगेच दिसत नाहीत, तर हसू आणि विलक्षण ऊर्जा. आमच्या टीममध्ये फक्त एक सामान्य छंद नाही - आमच्याकडे आधीपासूनच एकल, समान आत्मा, सामान्य भावना, एक सामान्य मूड आहे. चीअरलीडिंगच्या प्रेमानेच मला ही नोकरी करण्यास प्रवृत्त केले.

धडा 2 विद्यार्थ्यांच्या शारीरिक आणि सुसंवादी विकासावर चीअरलीडिंगचा प्रभाव

2.1 हे सर्व कसे सुरू झाले

सप्टेंबर २०१३ मध्ये, सिटी डे वर, मी पहिल्यांदा चीअरलीडर्सची कामगिरी पाहिली आणि मला फ्रेश टीमचा सदस्य व्हायचे होते. बराच विचार केल्यानंतर, मी शेवटी साइन अप करण्याचा निर्णय घेतला. मला आश्चर्य वाटले की विभागात नावनोंदणी करताना, माझी शारीरिक गुण, उंची, वजन आणि वय मापदंडांसाठी चाचणी केली गेली नाही, जे सहसा इतर विभागांमध्ये आवश्यक असतात. मैत्रीपूर्ण वातावरण, मोठ्या मुलींच्या मदतीमुळे आशावाद आणि प्रशिक्षणात सहभागी होण्याची इच्छा वाढली.

एका वर्षाच्या वर्गानंतर, मी खुल्या प्रादेशिक महोत्सवात सहभागी झालो " सोनेरी शरद ऋतूतील» खाबरोव्स्क शहरात, जिथे आम्ही चिर शिस्तीत दुसरे स्थान पटकावले. या कामगिरीच्या दोन महिन्यांनंतर, मला फ्लायरद्वारे कनिष्ठ श्रेणीत बढती मिळाली. व्लादिवोस्तोक येथे 2014 मध्ये प्रिमोर्स्की टेरिटरी "ऑन द विंग्स ऑफ स्पोर्ट" च्या चॅम्पियनशिपमध्ये, आमच्या संघाने आधीच प्रथम स्थान मिळविले. अशा प्रकारे मला चीअरलीडिंगमध्ये रस निर्माण झाला आणि आता तीन वर्षांपासून प्रशिक्षण आणि स्पर्धेशिवाय मी स्वतःची कल्पना करू शकत नाही. माझ्या सहकाऱ्यांना देखील वर्ग आवडतात आणि त्यांच्यापैकी अनेकांना त्यांचे भविष्यातील जीवन खेळांशी जोडायचे आहे (परिशिष्ट क्रमांक 1. फोटो "माझा छंद").

2.2 MBOU माध्यमिक शाळा क्रमांक 20 मध्ये चीअरलीडिंग

जेव्हा मी पुढच्या स्पर्धेसाठी निघतो तेव्हा माझ्या वर्गमित्रांना मी यावेळी कुठे जात आहे याबद्दल नेहमीच रस असतो. ते मला पाठिंबा देतात, माझ्या निकालासाठी आनंद देतात आणि मला विजयासाठी शुभेच्छा देतात. मी काय करतो आणि मला कशासाठी पुरस्कार मिळतो हे त्यांना कळावे म्हणून मी त्यांना आणि आमच्या शाळेतील इतर वर्गातील मुलांचा या खेळाशी परिचय करून देण्याचे ठरवले. शारीरिक संस्कृतीच्या शिक्षक लेस्न्याक एलेना अलेक्सेव्हना यांच्याशी या विषयावर चर्चा केल्यानंतर, आम्ही ठरविले की आमच्या शाळेत होणाऱ्या क्रीडा स्पर्धांमध्ये प्रात्यक्षिक कामगिरीसह आमच्या संघाला आमंत्रित करणे वाईट होणार नाही. आणि 2015 पासून, मी आणि माझे मित्र MBOU माध्यमिक शाळा क्रमांक 20 मध्ये आमच्या चीअरलीडिंगचे सक्रिय प्रवर्तक आहोत. गेल्या 1.5 वर्षांमध्ये, 7 लोकांनी आमच्या गटासाठी साइन अप केले आहे आणि या सर्व मुली आमच्या शाळेच्या विद्यार्थिनी आहेत. मी एक अभ्यास आयोजित करण्याचा आणि शाळा क्रमांक 20 मध्ये शिकत असलेल्या चीअरलीडर्सची संख्या मोजण्याचे ठरवले. मला जे मिळाले ते येथे आहे (परिशिष्ट क्रमांक 2. टेबल क्रमांक 1 आणि आकृती क्रमांक 1 "चीअरलीडिंग गटाची रचना"). आजपर्यंत, चीअरलीडिंग ग्रुपमध्ये सहभागी झालेल्या 26 लोकांपैकी, 14 मुली (63%) शाळा क्रमांक 20 च्या विद्यार्थिनी आहेत. याचा अर्थ असा की चीअरलीडिंगला प्रोत्साहन देण्यासाठी आमचे कार्य व्यर्थ गेले नाही.

2.3 चीअरलीडर्स आणि संघ प्रशिक्षक यांच्या मुलाखती

संशोधनानंतर, मी आमच्या गट रोमचेन्को व्हिक्टोरिया आणि लिसोव्स्काया स्नेझानाच्या रक्षकांची मुलाखत घेतली. त्यांनी मला त्यांच्या आयुष्यात चीअरलीडिंगच्या भूमिकेबद्दल सांगितले.

रोमचेन्को व्हिक्टोरियाची मुलाखत.

माझ्यासाठी चीअरलीडिंग हा बलवानांचा खेळ आहे, खऱ्या नेत्यांचा खेळ आहे जो केवळ स्वत:साठीच नाही तर इतरांसाठीही काहीतरी बनवू शकतो. या खेळाने माझ्यामध्ये आत्म-नियंत्रण, शिस्त, संयम यासारखे नेतृत्व गुण विकसित केले, ज्यामुळे मी दररोज फक्त चांगल्यासाठी बदललो. या खेळानेच मला मी आहे तसा बनण्यास मदत केली. चीअरलीडर अगदी निस्वार्थी, मिलनसार, सकारात्मक असावा. जेव्हा एखादा खरा चाहता एखाद्या खोलीत, हॉलमध्ये, स्टेजमध्ये प्रवेश करतो तेव्हा त्याने ताबडतोब त्याच्या सभोवतालची संपूर्ण जागा त्याच्या उर्जेने भरली पाहिजे.

लिसोव्स्काया स्नेझाना यांची मुलाखत.

चीअरलीडिंग हा माझा आवडता मनोरंजन आहे, माझ्यासाठी सर्वात योग्य खेळ आहे. आपण नेहमी हॉलमध्ये येऊ शकता - आणि आपण ताबडतोब आपल्या समस्यांबद्दल विसरू शकता, पूर्णपणे नृत्य करण्यास शरण जाल. मी चौथ्या वर्षापासून शिकत आहे आणि या काळात मी केवळ कलाबाजी, स्ट्रेचिंगचे घटकच शिकले नाहीत तर तेजस्वी, सकारात्मक, आनंदी, लाजाळू नसणे देखील शिकले आहे. मला चीअरलीडिंग आवडते आणि मला भविष्यात चीअरलीडिंग प्रशिक्षक व्हायचे आहे.

चीअरलीडिंगबद्दल माझे मित्र असेच विचार करतात. अर्थात, अनेकांना असे वाटेल की सर्वकाही इतके सोपे आणि सोपे आहे. हे चुकीचे मत आहे. या खेळाला आव्हाने आहेत. तो अत्यंत क्लेशकारक आहे. कार्यक्रमाच्या कार्यप्रदर्शनादरम्यान लक्ष केंद्रित करणे आणि लक्ष देणे आवश्यक आहे जेणेकरून फ्लायर समर्थनावरून खाली पडू नये, आपले शारीरिक गुण सतत सुधारणे आवश्यक आहे, विशेषत: लवचिकता, जे कार्यप्रदर्शन कार्यक्रम अधिक नेत्रदीपक आणि मनोरंजक बनवते. आणि सर्वसाधारणपणे, परिणाम साध्य करण्यासाठी आपल्याला कठोर आणि कठोर परिश्रम करणे आवश्यक आहे. प्रशिक्षक एम.व्ही. मेदवेदेव यांच्या मार्गदर्शनाखाली आमची चीअरलीडर्सची टीम दिवसेंदिवस अधिकाधिक उंच शिखरावर प्रभुत्वाच्या पायऱ्या चढत आहे. माझ्या प्रशिक्षकाचे आमच्याबद्दल काय म्हणणे आहे ते येथे आहे.

M.V ची मुलाखत. मेदवेदेव.

- चीअरलीडिंग हे खेळ आणि नृत्य यांचे सर्वात यशस्वी सहजीवन आहे. मला ते आवडते कारण ते लोकशाही आहे, कारण सर्व मुले त्यांच्या कामगिरीकडे दुर्लक्ष करून हा खेळ खेळू शकतात. जर, उदाहरणार्थ, जिम्नॅस्टिक्समध्ये उंची, वजन, पायाची लांबी यावर बंधने असतील तर आम्ही प्रत्येकाला चीअरलीडिंगमध्ये घेऊन जातो. मजबूत मुली पिरॅमिड्समध्ये तळ बनतात, सर्वात हलक्या मुली शीर्षस्थानी असतात किंवा फ्लायर्स बनतात, सुंदर आणि करिश्माई मुली बहुतेक कामगिरी दरम्यान नृत्य करतात आणि संघाची एक प्रकारची "सजावट" असतात. माझा विश्वास आहे की प्रत्येक चांगल्या प्रशिक्षकामध्ये वाईट खेळाडू असू शकत नाहीत. मी पटकन माझ्या चीअरलीडर्सशी संलग्न झालो, मी त्यांच्यावर कुटुंबाप्रमाणे प्रेम करतो. अर्थात, त्यांच्या नेहमी सकारात्मक वृत्तीकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही, त्यांना कधीही नवीन गोष्टीची भीती वाटत नाही, ते जटिल अॅक्रोबॅटिक स्टंट आणि व्यायाम करण्यास घाबरत नाहीत. हे त्यांना केवळ चीअरलीडिंगमध्येच यशस्वी होणार नाही, तर नंतरच्या आयुष्यात त्यांना हवे ते सर्व मिळवण्यास देखील मदत करेल.

2.4 चीअरलीडिंगमध्ये माझी प्रगती

मार्च 2016 मध्ये, शहराच्या चीअरलीडिंग "ओर्लान" कोमसोमोल्स्क-ऑन-अमूरच्या कपमध्ये, आम्हाला प्रथम युवा श्रेणी प्रदान करण्यात आली आणि त्याच वर्षी डिसेंबरमध्ये आम्ही खुल्या चषकात प्रथम स्थान मिळवून तिसरी प्रौढ श्रेणी पूर्ण केली. Ussuriysk शहरात चीअरलीडिंग मध्ये Primorsky Krai चे (परिशिष्ट क्रमांक 3. डिप्लोमा).

2016 मध्ये क्रीडा चळवळीत सक्रिय सहभाग घेतल्याबद्दल, मला आर्टेकचे तिकीट देण्यात आले. अर्थात, जर सकारात्मक परिणाम झाला असता तर माझ्या अद्भुत प्रशिक्षक मारिया व्हॅलेरिव्हना मेदवेदेवा नसते, जे आमच्याबरोबर रात्रंदिवस काम करण्यास तयार असतात.

चीअरलीडिंगचे मुख्य ध्येय केवळ विजय आणि पुरस्कार नाही. हा खेळ मुलांना शिकवतो, आजच्या जीवनातील मुख्य मूल्ये समजण्यास मदत करतो. चीअरलीडिंग स्पर्धांच्या नियमांमध्ये, एक कलम जोडण्यात आले आहे"चीअरलीडरचा कोड". प्रत्येकाने त्याचे पालन करणे आवश्यक आहे, अन्यथा त्याला विभागातून वगळण्यात आले आहे.

चीअरलीडर कोड.

चीअरलीडरने दारू पिऊ नये, ड्रग्ज किंवा डोपिंग पदार्थ घेऊ नये. आपल्या भाषणात आणि शपथेमध्ये अपमानास्पद शब्दसंग्रह वापरण्यास मनाई आहे. चीअरलीडरने त्याचे विरोधक, प्रशिक्षक, ज्युरी सदस्य आणि चाहत्यांशी आदराने वागले पाहिजे. चीअरलीडरसाठी धुम्रपान करण्यास मनाई आहे, कारण वाईट सवयी संघाच्या सन्मानास अपमानित करतात आणि आरोग्यासाठी हानिकारक असतात.

2.6 प्रश्नावली वर्गमित्र

चीअरलीडिंग स्पर्धांच्या नियमांचा अभ्यास केल्यावर आणि या खेळाबद्दल माझ्या मित्रांचे आणि प्रशिक्षकांचे मत ऐकून, मी माझ्या वर्गमित्रांचे सर्वेक्षण करण्याचे आणि या खेळाबद्दल त्यांची वृत्ती शोधण्याचे ठरवले (परिशिष्ट क्रमांक 4. प्रश्नावली क्रमांक 1). सर्वेक्षणात 21 लोकांचा समावेश होता (12 मुली आणि 9 मुले).

सर्व विद्यार्थ्यांनी प्रश्नावलीच्या पहिल्या प्रश्नाला सकारात्मक उत्तर दिले, म्हणजे. 100% प्रतिसादकर्ते या खेळाशी परिचित आहेत - चीअरलीडिंग. दुसऱ्या प्रश्नामुळे माझ्या वर्गमित्रांनाही काही अडचण आली नाही. चीअरलीडिंगची ओळख आमच्या शाळेतील प्रात्यक्षिक प्रदर्शनात, तसेच शहराच्या सुट्ट्यांमध्ये झाली: शहर दिन, बालदिन, 1 मे इ.

तिसऱ्या प्रश्नाला, तीन वर्गमित्रांनी (14%) उत्तर दिले की चीअरलीडिंग हे आरोग्यासाठी चांगले नाही, कारण ते खूप क्लेशकारक आहे (परिशिष्ट क्र. 5. आकृती क्रमांक 2 प्रश्नावलीचा तिसरा प्रश्न “तुम्ही हा खेळ आरोग्यासाठी चांगला मानता का? , विद्यार्थ्यांच्या शारीरिक आणि सुसंवादी विकासासाठी आवश्यक?). उर्वरित 18 लोकांनी (86%) मान्य केले की हा खेळ आरोग्यासाठी चांगला आहे, विद्यार्थ्यांच्या शारीरिक आणि सुसंवादी विकासासाठी आवश्यक आहे. त्याची उपयुक्तता काय आहे? (परिशिष्ट क्रमांक 6. आकृती क्रमांक 3 "चीअरलीडिंगची उपयुक्तता काय आहे?"). 23% विद्यार्थ्यांनी ठरवले की चीअरलीडिंग निष्ठावान आणि खरे मित्र शोधण्यात मदत करते, 10% ने नमूद केले की चीअरलीडिंग चांगली लवचिकता विकसित करते, 53% ने लक्षात घेतले की चीअरलीडिंगच्या मदतीने, ज्यांचा समावेश आहे ते निरोगी जीवनशैली कौशल्ये आत्मसात करतात.

चौथ्या प्रश्नाच्या उत्तराने मला धक्काच बसला. आमच्या वर्गातील 16 विद्यार्थ्यांनी (76%) उत्तर दिले की मुलांना आमच्या प्रशिक्षणात काहीतरी करायला मिळेल. लिफ्ट करणाऱ्या मुलींबद्दल त्यांना वाईट वाटते आणि मुलांनी ही भूमिका पार पाडली पाहिजे असे त्यांना वाटते. अर्थात त्यांचे मत अगदी बरोबर आहे. आमच्या संघात मुले आल्याने माझे प्रशिक्षक आणि मला आनंद होईल. पण पाच वर्गमित्रांनी (23%) स्पष्टपणे सांगितले की चीअरलीडिंग फक्त मुलींसाठी आहे.

शेवटच्या प्रश्नासाठी, आमच्या मुलांना कोणत्या खेळाची आवड आहे, मला खालील उत्तर मिळाले (परिशिष्ट क्र. 7. आकृती क्रमांक 4 आणि तक्ता क्रमांक 2. “इयत्ता 9 “अ” च्या विद्यार्थ्यांनी उपस्थित असलेले क्रीडा विभाग) . आमच्या वर्गातील एक विद्यार्थी (4%) बुद्धिबळ खेळतो, पाच मुली (23%) चीअरलीडिंग विभागात, तीन (14%) बास्केटबॉल, दोन (9%) व्हॉलीबॉल, एक (4%) नृत्य, दोन विद्यार्थी (9%) विद्यार्थी क्लब "फादरलँड" आहेत, एक (4%) मार्शल आर्ट्समध्ये भाग घेतो, एक (4%) एक ऍथलीट आहे आणि पाच (23%) लोकांना खेळाची आवड नाही आणि ते क्रीडा विभागात उपस्थित नाहीत. ज्यावरून आम्ही असा निष्कर्ष काढू शकतो की आमच्या वर्गात, 5 लोकांचा अपवाद वगळता, खेळाबद्दल आवड असलेल्या मुलांचा समावेश आहे, त्यापैकी पाच (23%) चीअरलीडिंग विभागात उपस्थित असतात.

आयोजित संशोधन आम्हाला हे सांगण्यास अनुमती देते:

सर्वप्रथम, चीअरलीडिंग हा आरोग्य सुधारण्याचा उत्तम मार्ग आहे.

दुसरे म्हणजे, ते एखाद्या व्यक्तीची आंतरिक संस्कृती, चारित्र्य, शिस्त, इच्छाशक्ती तयार करते, सामूहिकता वाढवते, कर्तव्य आणि जबाबदारीची भावना विकसित करते, शिस्त लावते, संपर्कांचे वर्तुळ विस्तृत करते.

मी केलेल्या कामामुळे मला शिफारशी विकसित करण्यास प्रवृत्त केले आहे जे भविष्यातील चीअरलीडर्सच्या पालकांना योग्य पहिले पाऊल उचलण्यास आणि त्यांच्या मुलांना चीअरलीडिंग विभागात दाखल करण्यास मदत करतील (परिशिष्ट क्र. 8.

निष्कर्ष

चीअरलीडिंग वर्ग आपल्याला केवळ आवश्यक शारीरिक क्रियाकलापच मिळवू देत नाहीत, ज्यामध्ये जिम्नॅस्टिक, कोरिओग्राफी आणि अॅक्रोबॅटिक्सचे घटक असतात, स्वत: ला इष्टतम क्रीडा आकारात पूर्णपणे राखण्यासाठी आणि दररोज आपल्या सर्वोत्तमतेचा अनुभव घेण्यासाठी, आधुनिक शाळकरी मुलांसाठी चीअरलीडिंग होत नाही. केवळ सक्रिय क्रीडा जीवनशैलीसाठी एक ठिकाण, परंतु वास्तविक मैत्रीपूर्ण कुटुंबात देखील बदलते. म्हणजेच, निरोगी जीवनशैली शिक्षित करण्याचे साधन म्हणून चीअरलीडिंगची नियुक्ती ही एक वास्तविकता आहे.

गृहीतक सिद्ध झाले आहे, जयजयकार आहे प्रभावी साधननिरोगी जीवनशैली आणि विद्यार्थ्यांच्या सुसंवादी विकासाच्या निर्मितीमध्ये. या कामाच्या दरम्यान, निर्धारित केलेली उद्दिष्टे साध्य केली गेली, कार्ये यशस्वीरित्या सोडवली गेली. चीअरलीडिंगमध्ये बर्‍याच उपयुक्त गोष्टी असतात या माझ्या गृहीताची पुष्टी झाली.

चीअरलीडिंग हा अजून लोकप्रिय खेळ नाही. लोकांचे प्रचलित मत दुरुस्त करण्यासाठी आणि या खेळाला सर्वात महत्त्वाचा आणि महत्त्वाचा खेळ म्हणून ओळख मिळवून देण्यासाठी मी माझे परिश्रम, कठोर प्रशिक्षण, स्पर्धांमधील विजयांसह आगामी वर्षांसाठी स्वतःसाठी कार्य निश्चित केले आहे. सर्वोत्तम दृश्येपृथ्वीवरील खेळ. याव्यतिरिक्त, आपले मित्र, परिचित, प्रौढ आणि मुलांना शारीरिक शिक्षण आणि खेळांमध्ये सर्व प्रकारांमध्ये सामील करा.

वापरलेल्या स्त्रोतांची यादी

1. कर्णवस्काया एन.व्ही., चेरनीशेवा I.V., एगोरीचेवा ई.व्ही., श्लेमोवा एम.व्ही. एक खेळ म्हणून चीअरलीडिंग // आंतरराष्ट्रीय विद्यार्थी वैज्ञानिक बुलेटिन - 2016. क्रमांक 5-2. - S. 301-301.

2. मेसेचिक ए.एन. जयजयकार. इयत्ता III - VI च्या विद्यार्थ्यांसाठी अभ्यासक्रमेतर उपक्रमांचा कार्यक्रम शैक्षणिक संस्था. - मिन्स्क, 2010.

3. नोस्कोवा S.A. मधील भौतिक संस्कृती शिकवण्यासाठी एक नाविन्यपूर्ण खेळ म्हणून चीअरलीडिंग हायस्कूल. - एम.: मॉस्को मानवतावादी आणि सामाजिक अकादमी, 2010.

4. सोकोलोवा ई. चीअरलीडिंग. संघ कसा तयार करायचा. चीअरलीडिंग प्रशिक्षकांसाठी मार्गदर्शक. - एम., 2008.

5. www.cheerleading.ru रशियन चीअरलीडिंग फेडरेशन वेबसाइट.

अर्ज क्रमांक १

फोटो "माझा छंद".

अर्ज क्रमांक 2

तक्ता क्रमांक 1 चीअरलीडर्सच्या गटाची रचना.

	FI	शाळा
	करासेवा अँजेलिना	№ 20
	क्लिमोविच अण्णा	№ 2
	झोटोवा वेरोनिका	№ 2
	याकिमेंको वेरोनिका	№ 2
	पोपोव्हचेन्को विक	№ 20
	सरापकिना डारिया	№ 20
	पिशिक डायना	№ 20
	सोकोलेन्को इलोना	№ 20
	तश्लिकोवा कॅमिला	№ 2
	क्लिमोविच एकटेरिना	№ 2
	सिनित्सिना क्रिस्टीना	№ 20
	हॅलिमन मिलानिया	№ 1
	पश्कोवा अनास्तासिया	№ 20
	वर्चेन्को नतालिया	№ 1
	लिसोव्स्काया स्नेझाना	№ 20
	दिमोवा ज्युलिया	№ 2
	कोर्नेवा याना	№ 20
	रायखलित्स्काया वासिलिसा	№ 1
	श्चेटिनिना एलेना	№ 20
	बुकोवा अलिना	№ 20
	कर्पुक अनास्तासिया	№ 1
	मोइसेवा वेरोनिका	№ 20
	कोवालेवा अलिना	№ 20
	गुलाबी पोलिना	№ 20
	मालेटिना पोलिना	№ 1
	कोरेनेवा अनास्तासिया	№ 1

चार्ट #1

अर्ज क्रमांक 3

प्रमाणपत्रे.

अर्ज क्रमांक 4

प्रश्नावली क्रमांक १.

1. तुम्ही या खेळाशी परिचित आहात - चीअरलीडिंग?

2. ही ओळख कुठे झाली?

3. हा खेळ आरोग्यासाठी चांगला आहे, विद्यार्थ्यांच्या शारीरिक आणि सुसंवादी विकासासाठी आवश्यक आहे असे तुम्हाला वाटते का? त्याची उपयुक्तता काय आहे?

4. तुम्हाला असे वाटते का की मुले हा खेळ खेळू शकतात?

5. तुम्ही कोणत्या खेळात आहात?

अर्ज क्रमांक 5

चार्ट #2

प्रश्नावलीचा तिसरा प्रश्न आहे “हा खेळ आरोग्यासाठी चांगला आहे, विद्यार्थ्यांच्या शारीरिक आणि सुसंवादी विकासासाठी आवश्यक आहे असे तुम्हाला वाटते का?”.

अर्ज क्रमांक 6

चार्ट #3

चीअरलीडिंगचा फायदा काय?

बुकिन मॅक्सिम

बुद्धिबळ

बुकोवा अलिना

जयजयकार

गॅल्युटिन इगोर

बास्केटबॉल

गेरासिमचुक अँटोन

क्लब "पितृभूमी"

दिमित्रीक अनास्तासिया

जयजयकार

झाबस्की आर्टर

ऍथलेटिक्स

कोवालेवा अलिना

जयजयकार

कार्पोव्ह अलेक्झांडर

बास्केटबॉल

कोर्नेवा याना

जयजयकार

मिखाइलेंको अँटोन

उपस्थित नाही

नेम्त्यारेवा इसाबेला

उपस्थित नाही

निकिफोरोवा अँजेलिना

जयजयकार

पावलुशिन मॅक्सिम

क्लब "पितृभूमी"

गुलाबी केसेनिया

व्हॉलीबॉल

प्लेस्कॅच मिखाईल

कराटे

रोटाश्न्यूक डॅनिल

बास्केटबॉल

स्लेपुखिना एकटेरिना

उपस्थित नाही

Topchevod Valery

नृत्य

टिमोफीवा याना

उपस्थित नाही

शेरकुनोवा व्हेरा

व्हॉलीबॉल

परिशिष्ट क्रमांक 8.

कुठून सुरुवात करायची

चीअरलीडिंगसारखा खेळ मुलासाठी योग्य आहे की नाही हे समजून घेण्यासाठी, आपण फक्त प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. चाचणी धड्यावर या, प्रशिक्षकांशी बोला, इतर खेळाडूंच्या पालकांशी बोला, वर्गात गेल्यानंतर तुमच्या मुलाची प्रतिक्रिया आणि त्याचे इंप्रेशन पहा. फक्त चीअरलीडिंग क्लासला उपस्थित राहणे ही तुमच्या मुलीच्या वैयक्तिक यशाची पहिली पायरी असू शकते.

चीअरलीडिंग का?

चीअरलीडिंग सुरू केलेली मुले आणि किशोरवयीन मुले प्रशिक्षणाच्या योग्य स्तरावर पोहोचताच स्पर्धांमध्ये भाग घेऊ शकतात. चीअरलीडिंग म्हणजे फक्त रंगीबेरंगी पोशाखात पोम्पॉम हातात घेऊन नाचणे नव्हे. ही शिस्त आहे. हे नेतृत्व गुणांचे संगोपन आहे, हे एक उज्ज्वल, प्रसंगपूर्ण जीवन, मनोरंजक ओळखी, अविस्मरणीय सहली आहे. ही भाषणे आणि टाळ्या आहेत. आणि तरीही, हा एक खेळ आहे जो मुलींसाठी आदर्श आहे, कारण तो चीअरलीडिंग आहे जो नृत्यदिग्दर्शन, जिम्नॅस्टिक्स, अॅक्रोबॅटिक्स, स्ट्रेचिंग, स्टेज तयारी आणि बरेच काही एकत्र करतो. आजची सक्रिय जीवनशैली हीच आदर्श आणि भविष्यातील यशाची गुरुकिल्ली आहे. हे लहानपणापासूनच मुलाला शिकवले पाहिजे.

1. मुलीकडे एक सुंदर पवित्रा, एक लवचिक, प्लास्टिक शरीर असेल.

2. तुमचे मूल अनेक नृत्य शैली शिकेल, अॅक्रोबॅटिक आणि जिम्नॅस्टिक घटक सादर करण्यास शिकेल.

3. चीअरलीडिंगद्वारे, तुमची मुलगी एक संघ म्हणून काम कसे करायचे, परिणाम कसे मिळवायचे, प्रेक्षकांसमोर कसे प्रदर्शन करायचे आणि नेहमी विजय आणि उत्कृष्टतेसाठी प्रयत्न करणे शिकेल.

निःसंशयपणे, आपल्यापैकी प्रत्येकाने आपल्या आयुष्यात एकदा तरी शाळकरी मुलांबद्दलचा अमेरिकन चित्रपट पाहिला आणि लक्षात आले की सर्वात लोकप्रिय आणि मोहक मुली बास्केटबॉल किंवा फुटबॉल संघाच्या चीअरलीडर्स, तथाकथित चीअरलीडर्सच्या सदस्य आहेत. अर्धवेळ, चमकदार फ्लफी पोम-पॉम्स, सुंदर पोशाख, तालबद्ध नृत्य, स्प्लिट्स, मोठ्याने मंत्र, अॅक्रोबॅटिक स्टंट्स - या सर्व गोष्टींमुळे काही वेळा लोकांकडून भावना आणि प्रेरणा कमी झाल्या नाहीत. खेळ स्वतः.

जरी अनेक संघटना तशाच राहिल्या असल्या तरी, आज चीअरलीडिंग फक्त चीअरलीडिंग युक्त्यांपेक्षा बरेच काही आहे. आता हा एक अधिकृत मान्यताप्राप्त खेळ आहे, ज्यामध्ये जगभरात विविध स्केलच्या स्पर्धा घेतल्या जातात आणि क्रीडा प्रकारांना पुरस्कार दिले जातात.

चीअरलीडिंगचा उगम 1870 च्या दशकात युनायटेड स्टेट्समध्ये झाला आणि 20 व्या शतकाच्या मध्यापर्यंत तो सर्वात व्यापक झाला.

1860 च्या दशकात, ग्रेट ब्रिटनमधील विद्यार्थ्यांसाठी स्पर्धांदरम्यान अॅथलीट्सचा आनंद घेणे फॅशनेबल बनले आणि ही प्रवृत्ती लवकरच युनायटेड स्टेट्समध्ये पसरली. 1865 मध्ये प्रिन्स्टन विद्यापीठात न्यू जर्सी येथे पहिला चीअरलीडिंग क्लब आयोजित करण्यात आला होता. ते म्हणतात की प्रिन्स्टनमधील एका फुटबॉल खेळात, थॉमस पीबल्सने सहा लोकांना एकत्र केले जे विद्यार्थ्यांसह ब्लीचर्ससमोर उभे होते आणि संपूर्ण गेममध्ये मंत्रोच्चार करीत होते, बाकीच्या प्रेक्षकांना त्यांच्या आवडत्या संघाचा जयजयकार करण्यासाठी प्रोत्साहित केले होते.

परंतु 1898 हे चिअरलीडिंगच्या जन्माचे वर्ष मानले जाते. याच वर्षी मिनेसोटा विद्यापीठाच्या फुटबॉल संघाचा हंगाम नव्हता. आणि पुढील खेळापूर्वी, विद्यापीठात एक बैठक झाली, ज्यामध्ये सर्व विद्याशाखांतील विद्यार्थ्यांनी हजेरी लावली. तेथे उपस्थित असलेल्या एका प्राध्यापकाने स्पर्धांमध्ये खेळाडूंना प्रेक्षकांच्या पाठिंब्यासाठी एक चमकदार वैज्ञानिक प्रबंध मांडला. त्यांनी असा युक्तिवाद केला की शेकडो विद्यार्थ्यांचे प्रोत्साहन संघाकडे निर्देशित केलेल्या सकारात्मक उर्जेवर लक्ष केंद्रित करते आणि ते जिंकण्यास मदत करते. त्याची शेवटची ओळ होती, “चला मॅडिसनला जाऊया! चला मॅडिसनला जाऊया! सकारात्मक प्रोत्साहनाचा कायदा लागू करा!”

पहिला चीअरलीडर जॉनी कॅम्पबेल

पहिले चीअरलीडर्स पुरुष होते

अशा प्रकारे, चीअरलीडिंगचा जन्म युनायटेड स्टेट्समध्ये झाला. यावर विश्वास ठेवणे कठीण आहे, परंतु सुरुवातीला हा खेळ मजबूत अर्ध्या लोकांमध्ये अधिक लोकप्रिय होता. तथापि, जेव्हा 40 च्या दशकात मोठ्या संख्येने पुरुष आघाडीवर गेले तेव्हा परिस्थिती नाटकीयरित्या बदलली आणि आता 90% पेक्षा जास्त चीअरलीडर्स महिला आहेत.

महिलांचा चीअरलीडिंगमध्ये सक्रिय सहभाग गेल्या शतकाच्या 20 च्या दशकात सुरू झाला. मिनेसोटा विद्यापीठात, चीअरलीडर्सनी त्यांच्या कार्यक्रमांमध्ये जिम्नॅस्टिक्स आणि जंपिंगचे घटक सादर केले आहेत आणि चीअरलीडर्ससाठी समर्पित क्षेत्राची कल्पना ओरेगॉन विद्यापीठाच्या लिंडले बोथवेलची आहे.

विस्कॉन्सिन-मॅडिसन चीअरलीडर्स विद्यापीठ, 1948

40 च्या दशकाच्या उत्तरार्धात, जेव्हा पुरुष समोरून परत आले, तेव्हा चीअरलीडिंगमध्ये ट्विस्ट आणि टर्नसारखे घटक जोडले गेले. जिम्नॅस्टिक घटक, एक नियम म्हणून, पुरुषांनी सादर केले, तर मुलींनी नृत्य केले. यामुळे नृत्य संघांच्या निर्मितीची सुरुवात झाली.

1948 मध्ये लॉरेन्स हार्किमरने पहिले चीअरलीडिंग कॅम्प आयोजित केले. हे सदर्न मेथोडिस्ट युनिव्हर्सिटीमध्ये झाले, ज्यामध्ये 52 मुलींनी भाग घेतला. त्याच वेळी, नॅशनल चीअरलीडिंग ऑर्गनायझेशनची स्थापना झाली.

रुझवेल्ट, आयझेनहॉवर आणि बुश जूनियर त्यांच्या काळात चीअरलीडर्स होते

1950 च्या दशकात, चीअरलीडर्सनी महाविद्यालयांमध्ये विशेष सेमिनार आयोजित करण्यास सुरुवात केली, जिथे त्यांनी प्रत्येकाला या खेळाच्या मूलभूत गोष्टी शिकवल्या.

30 च्या दशकात, विद्यापीठे आणि महाविद्यालये सक्रियपणे पोम्पॉम्स वापरण्यास सुरुवात केली - एक विशेषता जी आजही चीअरलीडिंगचे वैशिष्ट्य आहे. आधुनिक विनाइल पोम-पोमचा शोध फ्रेड गॅस्टॉफने 1965 मध्ये लावला आणि आंतरराष्ट्रीय चीअरलीडिंग संस्थेला त्याची ओळख करून दिली.

1967 मध्ये, अमेरिकेच्या चीअरलीडर स्पर्धेसाठी स्पर्धक निश्चित करण्यासाठी "टॉप 10 कॉलेज चीअरलीडिंग टीम्स" ची वार्षिक क्रमवारी संकलित करण्याचा निर्णय घेण्यात आला.

कॅनडामध्ये चीअरलीडिंग, 1943

70 च्या दशकाच्या सुरुवातीस, चीअरलीडिंग अधिकाधिक लोकप्रिय झाले. फुटबॉल आणि बास्केटबॉल खेळांमध्ये चीअरलीडर्स खेळण्याव्यतिरिक्त, शालेय खेळांमध्ये चीअरलीडर्स दिसू लागले. इंटरनॅशनल चीअरलीडिंग ऑर्गनायझेशनच्या पुढाकाराने आयोजित कॉलेज संघांमधील चीअरलीडिंग चॅम्पियनशिपचे पहिले दूरदर्शन प्रसारण 1978 च्या वसंत ऋतूमध्ये CBS-TV वर झाले.

1980 मध्ये, अधिकृत सुरक्षा मानके आणि नियम स्थापित केले गेले जे काही क्लेशकारक समरसॉल्ट आणि पिरॅमिड्स प्रतिबंधित करतात. कनिष्ठ आणि वरिष्ठ संघांमधील चीअरलीडिंग स्पर्धा संपूर्ण युनायटेड स्टेट्समध्ये आधीच आयोजित करण्यात आल्या होत्या. हा खेळ राष्ट्रीय स्तरावर विकसित होऊ लागला, विशेष अभ्यासक्रम आणि चीअरलीडिंग प्रशिक्षक दिसू लागले.

डीसीसी चीअरलीडर्स, 1983

1995 मध्ये, युरोपियन चीअरलीडिंग असोसिएशन (ECA) ची स्थापना झाली आणि युरोपमधील चीअरलीडिंग चळवळीचे नेतृत्व स्वीकारले. पहिली युरोपियन चीअरलीडिंग चॅम्पियनशिप 1995 मध्ये जर्मनीमध्ये स्टुटगार्ट येथे झाली.

2001 मध्ये, आंतरराष्ट्रीय चीअरलीडिंग फेडरेशन (IFC) ची स्थापना करण्यात आली, ज्यामध्ये नंतर, युरोपियन असोसिएशनच्या सदस्य देशांव्यतिरिक्त, जपानचा समावेश होता, जिथे 2001 मध्ये प्रथम जागतिक चीअरलीडिंग चॅम्पियनशिप आयोजित करण्यात आली होती.

मॉस्कोमध्ये चीअरलीडिंग फेस्टिव्हल, 2015

ऑगस्ट 1999 मध्ये, असोल क्लबच्या पुढाकाराने, चीअरलीडर्स फेडरेशन - स्पोर्ट्स टीम्ससाठी सपोर्ट ग्रुप एनजीओची नोंदणी करण्यात आली. चीअरलीडिंगची लोकप्रियता झपाट्याने वाढत गेली: आधीच 1999 मध्ये, फेडरेशन चषकाची पहिली चीअरलीडिंग स्पर्धा डायनॅमो स्पोर्ट्स पॅलेसमध्ये झाली. 12 फेब्रुवारी 2007 रोजी, रशियामध्ये चीअरलीडिंगला अधिकृतपणे एक खेळ म्हणून मान्यता मिळाली आणि 1 डिसेंबर 2008 रोजी, रशियन चीअरलीडिंग फेडरेशनची अधिकृतपणे नोंदणी झाली.

ते म्हणतात की पॅथोस आणि लक्झरी अमेरिकन फॅशनसाठी परके आहेत, बहुतेक मुली आणि स्त्रियांच्या शैलीचे वर्णन "साधे आणि आरामदायक" म्हणून केले जाऊ शकते. पण जेव्हा चीअरलीडर आउटफिट्सचा विचार केला जातो तेव्हा हे सर्व अप्रासंगिक आहे. स्वत: साठी पहा!

चीअरलीडिंग हा अमेरिकन शाळकरी मुले आणि विद्यार्थ्यांचा उत्साही खेळ आणि नृत्याची मजा आहे, जी जगभरात ओळखली जाते. आमच्या हातात कर्णमधुर आकार आणि चमकदार पोम-पॉम्स असलेल्या सडपातळ, तंदुरुस्त मुली जागतिक संघांच्या चीअरलीडिंग संघाशी जोरदारपणे संबंधित आहेत. रशियामध्ये, चीअरलीडिंग अद्याप क्रीडा चळवळीच्या जन्मभूमीइतकी सामान्य नाही, परंतु दरवर्षी परिस्थिती अधिक चांगल्यासाठी बदलत आहे.

जवळच्या संघाच्या सुंदर, किंचित कामुक हालचाली मजबूत सेक्सच्या चाहत्यांमध्ये प्रशंसा करतात आणि मानवतेच्या सुंदर अर्ध्या भागाच्या प्रतिनिधींमध्ये एक नेत्रदीपक पोशाख घेण्याची इच्छा जागृत करतात. या हिवाळ्यात, चीअरलीडिंगने चमकदार, रंगीबेरंगी, मादक पोशाखांच्या रूपात फॅशन कॅटवॉकच्या उंचीवर नेले आहे.

हे सर्व कसे सुरू झाले?

इतर अनेक मनोरंजक गोष्टींप्रमाणे, चीअरलीडिंग पुरुषांनी आणि पुरुषांसाठी तयार केले होते. लोकप्रिय ट्रेंडचा इतिहास एकोणिसाव्या शतकाच्या उत्तरार्धापर्यंतचा आहे. त्या वेळी, नेत्रदीपक युक्त्या आणि अॅक्रोबॅटिक संख्या, ज्यासाठी आधुनिक चीअरलीडिंग प्रसिद्ध आहे, अद्याप वापरात नव्हते. आणि सपोर्ट ग्रुपमध्ये फक्त पुरुषांचा समावेश होता. चीअरलीडर्सची मुख्य कार्ये म्हणजे गर्दी चालू करणे आणि मंत्रोच्चार करणे. स्वतःकडे लक्ष वेधण्यासाठी, त्यांनी गवताचे बंडल ओवाळले, जे आपण अंदाज लावले आहे की ते पोम्पॉम्सचे पूर्वज आहेत.

हळूहळू, चळवळीची लोकप्रियता वेगवान झाली, महिलांनी चीअरलीडर्स घेण्यास सुरुवात केली. विसाव्या शतकाच्या 40 च्या दशकात, जेव्हा बहुतेक पुरुषांना आघाडीवर जाण्यास भाग पाडले गेले तेव्हा संघातील मुलींची संख्या पुरुषांच्या संख्येपेक्षा जास्त होऊ लागली. यामुळे चळवळीला फायदा झाला, ती अधिक नेत्रदीपक, मनोरंजक आणि रोमांचक बनली. शेवटी, चीअरलीडिंग मुलींनीच एक जटिल नृत्य आणि एक्रोबॅटिक कार्यक्रम सादर केला. असा जयजयकार झाला स्त्रीलिंगी देखावास्पोर्ट्स आणि आजपर्यंत, हे 97 टक्के अधिक सुंदर लैंगिक आहे.

जयजयकार करणारे प्रसिद्ध चेहरे

त्यांच्या तारुण्यात, चीअरलीडर्स हे जगातील अनेक तारे होते जे आज हॉलीवूडच्या आकाशात चमकत आहेत. त्यापैकी मॅडोना, सँड्रा बुलक, लिंडसे लोहान, अॅलिसिया सिल्व्हरस्टोन आणि हॅले बेरी आहेत.

सेलिब्रिटींच्या निवडीवर विवाद करणे कठीण आहे, कारण अशा नेत्रदीपक खेळामुळे सहनशक्ती आणि शारीरिक क्षमता उत्तम प्रकारे विकसित होते. एक जटिल कार्यप्रदर्शन कार्यक्रम पूर्ण करण्यासाठी, ज्यामध्ये युक्त्या आणि उडी समाविष्ट आहेत, आपल्याला बर्याच काळासाठी प्रशिक्षण द्यावे लागेल. आणि चीअरलीडर्सची भूमिका तिथेच संपत नाही.

समर्थन गटातील मुलींनी स्टेडियममध्ये अनुकूल वातावरण तयार केले पाहिजे, आक्रमकता आणि नकारात्मकता कमी केली पाहिजे. चीअरलीडर्सना स्टँडमध्ये वेगवेगळ्या संघांच्या चाहत्यांमध्ये उत्साह आणि चकमकी दिसत असल्यास, त्यांनी कारवाई केली पाहिजे - मंत्रोच्चार करा किंवा संख्या सादर करा आणि लढाऊ पक्षांचे लक्ष स्वतःकडे वेधले.

जागतिक फॅशन मध्ये चीअरलीडिंग ट्रेंड

Haute Couture ब्रँडचे नवीनतम संग्रह लोकप्रिय क्रीडा चळवळीने प्रेरित रंगीबेरंगी पोशाखांनी भरलेले आहेत. तर, इटालियन ब्रँडने आपल्या चाहत्यांना लॅकोनिक ए-लाइन स्पोर्ट्स मिनी ड्रेसेस ऑफर केले.

उत्तेजक ट्रेडमार्कसंघ क्रमांकासह शीर्षस्थानी ओळखले जाते. मागील वर्षांच्या मॉडेल्समधून, आधुनिक उत्पादने ओव्हरहेड तपशीलांसह मनोरंजक कटमध्ये भिन्न आहेत.

पोशाखांच्या ग्लॅमरस आवृत्त्या, मुद्दाम वैभवशाली, तेज आणि ठसठशीतपणे सादर केल्या जातात, कामगिरीमध्ये फॅशनच्या व्यासपीठावर खेळतात.

घट्ट-फिटिंग टर्टलनेकसह एकत्रित केलेले मिनी-स्कर्ट, चीअरलीडिंगचे निःसंशय क्लासिक म्हणून, शोमध्ये आढळतात. दैनंदिन जीवनासाठी टीम चीअरलीडिंग आउटफिट्सचे उत्कृष्ट रूपांतर म्हणून फॅशन तज्ञ ब्रँडच्या डिझाइन निर्णयाला मान्यता देतात.

त्यात समाविष्ट केलेला एक उत्कृष्ट जागतिक ब्रँड चीअरलीडर युनिफॉर्मचा एक वैशिष्ट्यपूर्ण तपशील दर्शवितो - पट्टे असलेली त्रिकोणी नेकलाइन. एक फ्री-कट बनियान, लाल आणि काळ्या रंगाच्या विरोधाभासी खेळात चमकदार, राखाडी टर्टलनेकवर परिधान केलेला, बोहेमियन आणि मोहक दिसतो सर्वोत्तम परंपरास्पोर्ट चिक.

परंतु चीअरलीडर आउटफिट्स हा महिलांच्या पोशाखाचा एकमेव घटक नाही जो फॅशन कॅटवॉकवर परिपूर्ण झाला आहे. पोम्पॉम सारख्या पोशाखाचा घटक देखील आमच्या काळातील फॅशनेबल प्रतिमांमध्ये प्रतिध्वनी शोधतो. ब्रँडचे लहान फर कोट याचे स्पष्ट उदाहरण म्हणून काम करू शकतात.

चीअरलीडिंग कोड

शैली तज्ञांना खात्री आहे की प्रसिद्ध अमेरिकन चळवळीचे वातावरण अनुभवण्यासाठी, नेत्रदीपक सूट घालणे पुरेसे नाही. प्रत्येक स्वाभिमानी चीअरलीडरने एक विशेष सन्मान संहिता शिकून त्याचे पालन केले पाहिजे.

तर, जवळच्या संघातील सदस्यांना धूम्रपान करण्यास आणि वापरण्यास मनाई आहे मद्यपी पेयेते गणवेशात असताना. पोशाखाच्या घटकांमधून अंडरवेअर दिसू नये.

चीअरलीडिंग हा केवळ खेळ आणि नृत्याची मजा नाही तर ती एक उत्तम भविष्य असलेली जीवनशैली आहे.

फोटो: zaoblakami.ru, warriormindcoach.com, erkapress.altervista.org, knvs.ru.

चीअरलीडिंगचा इतिहास 1890 च्या उत्तरार्धाचा आहे. तेव्हापासून, काळाचा समुद्र निघून गेला आणि चीअर-स्पोर्टमध्ये लक्षणीय बदल झाला. या लेखात आम्ही तुम्हाला या मार्गाचे अनुसरण करण्यात मदत करू.

प्रिन्सटनचे माजी विद्यार्थी थॉमस पीबियर यांनी 1898 मध्ये फुटबॉल खेळादरम्यान सहाय्य प्रदान करणार्‍या अॅथलीट "स्वागत" संघाचे आयोजन करण्याचा प्रस्ताव मांडला, तेव्हा त्याला कल्पना नव्हती की त्याचा प्रस्ताव राष्ट्रीय खेळात विकसित होईल आणि नंतर इंटरनेटवर खूप शोधाचा विषय बनेल. मी कशाबद्दल बोलत आहे याचा अंदाज लावण्याचे कारण नाही. हा जयजयकाराचा गुणगुण आहे! चीअरलीडिंग इतिहासाची काही पाने उलगडू या.

एक सुरुवात…

चीअरलीडिंगची उत्पत्ती अमेरिकेतील चीअरलीडिंगच्या इतिहासाशी समानार्थी आहे. मिनेसोटा विद्यापीठात एका विशेष गटाच्या मदतीने फुटबॉल खेळादरम्यान चाहत्यांच्या गर्दीला चैतन्य मिळवून देण्याची आणि त्यांना दाद देण्याची कल्पना आलेल्या थॉमस पिबियरच्या कल्पनेतून हे सर्व सुरू झाले. ही कल्पना पूर्वीच्या अज्ञात जॉनी कॅम्पबेलने उचलली होती, ज्याने गटाचे दिग्दर्शन आणि नेतृत्व करण्याचे काम हाती घेतले होते. अशा प्रकारे, कॅम्पबेल 2 नोव्हेंबर 1898 रोजी चीअरलीडिंग गटाचा पहिला संस्थापक बनला आणि अशा प्रकारे चीअरलीडिंग आणि चाहत्यांच्या संघटित क्रीडा गटाचा जन्म झाला. त्यानंतर लगेचच, मिनेसोटा विद्यापीठाने "चाहते" गोळा केले, ज्यात सहा पुरुष विद्यार्थ्यांचा समावेश होता. तर पहिले चीअरलीडर्स मुले होते, मुली नाहीत, अशा प्रकारे चीअरलीडिंगची सुरुवात झाली. त्यानंतर, 1903 मध्ये, पहिला चीअरलीडिंग बंधुत्व, गामा सिग्मा, तयार झाला.

कमकुवत लिंगाचा ओघ ...

चीअरलीडिंग हा केवळ पुरुषांचा शो राहिला. आश्चर्यकारक परंतु खरे, 1923 मध्ये मुली या गटाचा भाग होईपर्यंत. विशेष म्हणजे, ते चीअरलीडिंग ग्रुपमध्ये संपले कारण कॉलेजमध्ये मुलींसाठी खूप कमी क्रीडा स्पर्धा होत्या. मात्र, ते पूर्ण झाले नाही महिला रचनादुसऱ्या महायुद्धापूर्वी. ज्या वेळी बहुतेक तरुण मंडळी आघाडीवर गेली. त्या वेळी, चीअरलीडिंग काही उडी आणि पोम-पोम पायऱ्यांपुरते मर्यादित होते. रंगीत स्वेटर आणि घोट्याच्या लांबीचे स्कर्ट हे सर्वसामान्य प्रमाण होते. चीअरलीडिंगची मोठी झेप 1948 मध्ये आली जेव्हा लॉरेन्स हर्किमर, माजी सदर्न मेथोडिस्ट युनिव्हर्सिटी चीअरलीडर यांनी नॅशनल चीअरलीडिंग असोसिएशनचा प्रस्ताव ठेवला. हे चीअरलीडिंगच्या विकासास प्रोत्साहन देण्यासाठी तयार केले गेले. असोसिएशनच्या निर्मितीने नवकल्पना, नवीन हालचाली आणि युक्त्या सादर करण्यात योगदान दिले. 52 मुली 1949 च्या चीअरलीडिंग कॅम्पचा भाग बनल्या. 1960 मध्ये, चीअरलीडिंगने जगाला तुफान नेले. देशभरात महाविद्यालयीन चाहत्यांनी प्रशिक्षण सुरू केले आहे. NFL संघांनी व्यावसायिक चीअरलीडिंग संघांचे आयोजन करण्यासाठी घेतलेले वर्ष देखील होते. व्यावसायिक चीअरलीडिंग संघ प्राप्त करणारा पहिला NFL संघ बाल्टिमोर कोल्ट्स होता, ज्याला इंडियाना कोल्ट्स देखील म्हणतात. डॅलस काउबॉय चीअरलीडर्सनी 1960 च्या उत्तरार्धात असामान्य नृत्याच्या चाली आणि उत्कृष्ट पोशाखांनी लोकांचे लक्ष वेधून घेतले ज्याने संपूर्ण चीअरलीडिंग दृश्य बदलले.

आधुनिक स्वरूपाकडे...

1960 च्या उत्तरार्धात आणि 1970 च्या दशकाच्या सुरुवातीस चीअर स्पोर्ट खूप लोकप्रिय झाला आणि सर्रासपणे चालला. 1965 मध्ये, विनाइल पोम-पोम्सच्या आगमनाने, फ्रेड गॅस्टॉफचे आभार, स्पर्धेत एक नवीन अध्याय जोडला गेला. विनाइल पोम-पोम्स वर्ल्ड चीअरलीडिंग असोसिएशनने स्पर्धेत सादर केले. 1967 मध्ये, पहिला पुरस्कार चीअरलीडर्सना देण्यात आला. अमेरिकेच्या सेंट्रल ब्रॉडकास्टिंग सेवेने प्रथमच कॉलेज चीअरलीडिंग चॅम्पियनशिपचे प्रसारण करून प्रेक्षकांना नवीन अनुभव दाखवला. त्यानंतर 1980 चे पुढचे रोमांचक दशक आले, जेव्हा भारी आणि कठीण स्टंट्स आले.

चीअरलीडिंग संघ तयार करण्यात आले आणि त्यानंतर युनायटेड स्टेट्समध्ये चीअरलीडिंगकडे युनायटेड स्टेट्स ऑल-स्टार फेडरेशन (USAASF) आणि क्रीडा चॅनल ESPN यांच्याकडे लक्ष वेधण्यात आले, ज्याने 1983 मध्ये देशभरात राष्ट्रीय हायस्कूल चीअरलीडिंग चॅम्पियनशिप प्रसारित केली. विविध संस्थांची झुंबड उडाली, चीअरलीडिंग गट स्थापन केले, तसेच स्टंट धोकादायक बनले आणि इजा होण्याचा धोका निर्माण झाला म्हणून सुरक्षा नियम आणि नियम निर्दिष्ट केले. अखेरीस, 2000 च्या सुरुवातीस, शाळा आणि महाविद्यालयांमध्ये तरुण लोकांच्या शिक्षणात सुरक्षितता सुनिश्चित करण्यासाठी राष्ट्रीय शैक्षणिक सुरक्षा परिषद (NCSSE) तयार करण्यात आली. अमेरिकन फुटबॉल आणि बास्केटबॉल व्यतिरिक्त, चीअरलीडिंग देखील क्रिकेट खेळांमध्ये दिसून आले आहे.

आपल्या देशात अमेरिकन फुटबॉलच्या देखाव्यासह चीअरलीडिंग तुलनेने अलीकडेच रशियाला आले. 1996 मध्येच रशियामध्ये पहिल्या चीअरलीडिंग संघाचे आयोजन करण्यात आले होते, जे मुलांच्या अमेरिकन फुटबॉल लीगला नियुक्त केले गेले होते. राष्ट्रीय खेळामध्ये देशाच्या मुलींच्या भागाची आवड जागृत करण्यासाठी फक्त दोन वर्षे लागली, त्याच वेळी एसोल ही पहिली ना-नफा संस्था दिसली, जी देशातील चीअर-स्पोर्टच्या विकासाला चालना देण्यासाठी डिझाइन केली गेली होती. रशियामध्ये चीअरलीडिंगची लोकप्रियता वाढतच गेली, त्याचे स्वतःचे राष्ट्रीय महासंघ दिसू लागले, मुख्य क्रीडा स्पर्धांमध्ये त्यांचे स्वतःचे चीअरलीडिंग गट दिसले आणि फेब्रुवारी 2007 मध्ये चीअरलीडिंगला रशियामध्ये अधिकृतपणे एक खेळ म्हणून मान्यता मिळाली.

काहींनी चीअरलीडिंगला खेळ म्हणून वर्गीकृत केले, तर काहींनी अजूनही चीअरलीडर्सला मनोरंजनात्मक क्रियाकलाप म्हणून पाहिले. कोणत्याही परिस्थितीत, चीअर स्पोर्ट्सने खूप लांब पल्ला गाठला आहे आणि 1890 च्या दशकातील भावना पुढे नेत आहे.

अलिकडच्या वर्षांत चीअरलीडिंगची लोकप्रियता झपाट्याने वाढली आहे. ही नवीन दिशा वेगवेगळ्या वयोगटातील लोकांसाठी, प्रामुख्याने मुले आणि किशोरवयीन मुलांसाठी मनोरंजक आहे. क्रीडा आणि सांस्कृतिक कार्यक्रमांच्या आयोजकांना त्यांच्या कार्यक्रमाचा एक भाग म्हणून सुंदर चमकदार पोशाखातील मुलींचे गतिमान आणि आग लावणारे प्रदर्शन पहायचे आहे. दूरचित्रवाणी वाहिन्या चीअरलीडर्सना कार्यक्रमांमध्ये सहभागी होण्यासाठी, कलाकारांसोबत व्हिडिओ रेकॉर्ड करण्यासाठी आमंत्रित करतात.

जयजयकार- ते तेजस्वी आहे मनोरंजक दृश्यएक खेळ ज्यामध्ये महिला खेळाडू इतर खेळाडूंना पाठिंबा देतात आणि त्यांच्या भावनांचे नियमन करून चाहत्यांना एकत्र करतात.

चीअरलीडिंगच्या मदतीने, आपण मुलांचा विश्रांतीचा वेळ आयोजित करू शकता, तसेच मनोरंजकपणे क्रीडा कार्यक्रम आणि सुट्टीचे आयोजन करू शकता.

1. संकल्पना पार्स करणे

जयजयकारहा एक खेळ आहे ज्यामध्ये जिम्नॅस्टिक्स, अॅक्रोबॅटिक्स, कोरिओग्राफी आणि बेसिक चीअरलीडिंग चालींचा समावेश आहे.

मूळ भाषेत - चीअरलीडिंग - जयजयकारएक उद्गार, रडणे, हाक आहे, नेता- नेता.

चीअरलीडर्स- खेळाडू - मुली आणि मुले जे चीअरलीडिंगमध्ये गुंतलेले आहेत.

स्टंट- एक आकृती ज्यामध्ये एक व्यक्ती उचलली जाते किंवा वर फेकली जाते.

पिरॅमिड- अनेक स्टेशन एकमेकांना जोडलेले आहेत.

स्पॉटर्स- स्टंट आणि पिरॅमिड्स करत असताना खूप महत्वाचे लोक, जटिल घटक करत असताना सुरक्षिततेसाठी जबाबदार असतात - फ्लायर्सचा विमा करा

फ्लायर- अॅथलीट जे पिरॅमिड आणि स्टंटचे वरचे भाग बनवतात.

पाया- अॅथलीट्स जे पिरॅमिड आणि स्टंटचा आधार आहेत, ते फ्लायर्सला आधार देतात, बाहेर फेकतात आणि पकडतात.

चिर- टीम आणि प्रेक्षकांना उद्देशून आकर्षक मंत्र.

जप करा- मंत्र-जप, ते, चीअरलीडर्ससह, प्रेक्षकांद्वारे अनेक वेळा पुनरावृत्ती होते.

आनंदी नृत्य -मूलभूत चीअरलीडिंग चालींवर आधारित चीअरलीडिंग रूटीनचा एक छोटा डान्स ब्लॉक

2. चीअरलीडिंग प्रशिक्षण कसे सुरू करावे

चीअरलीडिंग हा एक आधुनिक खेळ आहे जो प्रोत्साहन देतो आरोग्यपूर्ण जीवनशैलीजीवन आणि लोकांमधील सकारात्मक संबंध - परोपकार, परस्पर सहाय्य, परस्पर समज आणि विश्वास. चीअरलीडर्स खेळाच्या मैदानावर सौंदर्य आणि आकर्षणाचे वातावरण निर्माण करतात. चीअरलीडिंग संघ त्यांच्या स्वतःच्या चीअरलीडिंग स्पर्धेत भाग घेऊ शकतात किंवा इतर क्रीडा स्पर्धांमध्ये चीअरलीडिंग संघ म्हणून भाग घेऊ शकतात.

नवशिक्या चीअरलीडर्ससह वर्गांची सुरुवात CHERLEADER CODE च्या मूलभूत नियमांच्या अभ्यासाने झाली पाहिजे, जे रशिया, युरोप आणि जगातील सर्व चीअरलीडर्ससाठी समान आणि अनिवार्य आहेत. येथे CODE मधील काही नियम आहेत:

संघाचे इतर प्रशिक्षक, चीअरलीडर्स आणि चाहत्यांना नेहमी आदर आणि सौजन्य दाखवा.
केवळ स्पर्धेदरम्यानच नव्हे तर स्पर्धेबाहेरही शिस्तीची जबाबदारी लक्षात ठेवा.
इतर संघाचे प्रशिक्षक, चीअरलीडर्स किंवा प्रेक्षकांवर सार्वजनिकपणे टीका करू नका.
असभ्य आणि असभ्य शब्द वापरू नका.
विजयात नम्र आणि पराभवात दयाळू राहण्याचा प्रयत्न करा.

चीअरलीडिंगची दुसरी पायरी- मूलभूत हालचाली ज्याच्या आधारावर कार्यप्रदर्शन कार्यक्रम तयार केले जातात:

चीअरलीडरसाठी मूलभूत चाल शिकणे जितके आवश्यक आहे तितकेच स्केटिंग कसे शिकणे आवश्यक आहे ज्याला हॉकी खेळायचे आहे.

हाय वी
कमी व्ही
तुटलेली टी
बरोबर एल
डावे के
टचडाउन
कमी टचडाउन
खंजीर

हालचाली केल्या पाहिजेत:

मजबूत सरळ हात
स्पष्टपणे
तीक्ष्ण
जलद
समकालिकपणे

प्रशिक्षणाच्या तिसऱ्या भागातऍथलीट्सना साधे पिरॅमिड आणि स्टंट करायला शिकवले जाते, आनंदासाठी हालचाली शिकतात - नृत्य आणि मंत्रोच्चार.

3. चीअरलीडिंग गियर

चीअरलीडिंग पोशाखांसाठी नियम आहेत.

क्लासिक सूट- हा एक लहान स्कर्ट किंवा शॉर्ट्स आहे जो मुक्त क्रीडा हालचालींमध्ये व्यत्यय आणत नाही आणि लटकत आणि वेगळे करण्यायोग्य भागांशिवाय नॉन-स्लिप फॅब्रिकपासून बनविलेले बनियान किंवा टॉप आहे.

शूज- हलके आरामदायक शूज.

चीअरलीडिंगचे अनिवार्य गुणधर्म- चमकदार फ्लफी पोम-पोम्स.

4. चीअरलीडिंग प्रोग्राम कसा लिहायचा

चीअरलीडिंगच्या नियमांनुसार, प्रोग्राममध्ये अनिवार्य घटक समाविष्ट करणे आवश्यक आहे: स्टंट, पिरॅमिड, जंप, अॅक्रोबॅटिक घटक, मंत्र, चीअर डान्स. हे सर्व, विशेषत: चीअर डान्सिंग, हाताच्या मूलभूत पोझिशन्सच्या आधारावर तयार केले पाहिजे. सर्व अनिवार्य घटक प्रोग्राममध्ये कोणत्याही क्रमाने प्रविष्ट केले जातात.

आता इतर खेळांच्या तुलनेत चीअरलीडिंगचे सर्वात वैशिष्ट्यपूर्ण घटकांवर लक्ष देऊ या - हे स्टंट आणि पिरॅमिड आणि मंत्र आहेत.

स्टंट आणि पिरॅमिड्स

एकदा चीअरलीडर्सनी मूलभूत हालचाली करण्याच्या तंत्रात प्रभुत्व मिळवले की, ते स्टंट आणि पिरॅमिड्स सारख्या अधिक जटिल घटकांच्या अभ्यासाकडे जाऊ शकतात.

मुख्य धोका म्हणजे दुखापत, आपल्याला सुरक्षा खबरदारी माहित असणे आवश्यक आहे!

सर्वात सोप्या स्टंटपैकी एक म्हणजे "हिपस्टँड" (पिरॅमिडचा भाग म्हणून चित्रित):

तेथे अधिक जटिल स्टंट आणि पिरॅमिड्स देखील आहेत, ज्याचे तंत्र चीअरलीडिंग प्रशिक्षकाच्या मार्गदर्शनाखाली गहन प्रशिक्षणानंतर प्रभुत्व मिळवू शकते:

मंत्रोच्चार

मंत्र शिकवण्यासाठी प्रशिक्षण सत्र आयोजित करणे अधिक मनोरंजक आणि विविध बनविण्यासाठी, आपण आयोजित करू शकता ओरडण्याची स्पर्धा.

संघाला 4-7 लोकांच्या गटात विभागून घ्या आणि मुलांना विविध विषयांवर मंत्रोच्चार करू द्या - खेळ, विजय, तुम्ही संघाचे नाव देखील वापरू शकता इत्यादी. मंत्राचा मजकूर आणि कामगिरीचे मूल्यमापन केले जाते. स्पर्धेचा विजेता संघ आहे ज्याने उत्कृष्ट मजकूर तयार केला आणि मोठ्याने, स्पष्टपणे आणि समकालिकपणे मंत्रोच्चार केला.

उदाहरणार्थ(जय आणि जप):

फॉरवर्ड टीम!
तु सर्वोत्तम आहेस!
आमचा विजयावर विश्वास आहे
यश तुमची वाट पाहत आहे!
आपले हात वर करा!
आम्ही तुम्हाला का ऐकू शकत नाही?
आमच्याबरोबर प्रकाश टाका!
आमच्यासह पुनरावृत्ती करा:
(संघाचे नाव) (टाळी-टाळी-टाळी)
(संघाचे नाव) (टाळी-टाळी-टाळी)
(संघाचे नाव)

6. उन्हाळी शिबिरात चीअरलीडिंग संघ स्पर्धा.

जर शिफ्ट दरम्यान तुम्ही नियमितपणे अनेक संघांमध्ये चीअरलीडिंगचे प्रशिक्षण घेऊ शकत असाल, तर शिफ्टच्या शेवटी चीअरलीडिंग संघांची स्पर्धा (उत्सव, स्पर्धा) आयोजित करणे तर्कसंगत आहे. हे कामाची बेरीज करेल आणि एक हायलाइट म्हणून काम करेल गंभीर कार्यक्रमशिफ्टच्या शेवटी.