(! LANG: किशोरवयीन मुलाने त्याचे नखे चावले काय करावे

तुम्ही पुन्हा नखे ​​चावत आहात! - तुम्ही तुमच्या मुलाला चिडून म्हणता. तो त्याच्या तोंडातून बोट बाहेर काढतो, गोठतो आणि घाबरतो, एखाद्या गरमवर पकडलेल्या चोरासारखा, तुमच्याकडे पाहतो.

मुलाला त्याच्या हातावर नखे चावण्याकरिता दूध कसे सोडवायचे? - हा विचार तुम्हाला विश्रांती देत ​​नाही. ते थांबवण्याच्या तुमच्या प्रयत्नांना अंत नाही.

तुम्ही वेगळा प्रयत्न केला आहे लोक पद्धती: मोहरी, गरम मिरची, प्लास्टर, कडू वार्निश ... पण मुलाची नखे चिरलेली आहेत, आणि बोटे burrs भरली आहेत.

माझ्या मनात आशा आहे की कदाचित हे वयानुसार निघून जाईल.

पण तुमचा सहकारी अजूनही बोटे चावत आहे. आणि ते खूप भयानक दिसते!

मग ही भयानक सवय कशी सोडवायची?

मी ते आत्ताच करावे की प्रतीक्षा करणे चांगले आहे?

चला क्रमाने क्रमवारी लावू.

वाईट सवयीमध्ये काय चूक आहे?

या कुत्र्यांशी लढण्याचा निर्णय घेण्यासाठी किंवा नाही, हे धोकादायक का आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे.

तज्ञ नखे चावण्याला एक जटिल शब्द म्हणतात - onychophagy. जवळजवळ प्रत्येक मूल नखे खाण्याच्या अल्प कालावधीतून जातो. आणि दुसरे कसे, कारण आपल्याला सर्वकाही चाखणे आवश्यक आहे! बर्याचदा, बाळ वाढते, आणि हे सवय होण्याआधीच निघून जाते. परंतु काही मुलांमध्ये, वागण्याचे हे स्वरूप निश्चित आहे, आणि त्यांना चव येते.

हातावर नखे चावण्याची सवय त्रासदायक आहे कारण:

• बर्याचदा, onychophagia संसर्गजन्य रोग धोका दाखल्याची पूर्तता आहे. तथापि, जरी मुलाने "आजपासूनच हात धुतले" असले तरीही - नवीन सूक्ष्मजंतू गोळा करण्यासाठी फक्त दोन मिनिटे लागतात. हे एक तीव्र पकडण्यासाठी एक अतिरिक्त धोका आहे आतड्यांसंबंधी संसर्ग, आमांश, कॉलरा, विषमज्वर, बोटुलिझम आणि अगदी हिपॅटायटीस ए.
• बाळाच्या हातावर, खुले घाव तयार होऊ शकतात, जिथे जीवाणू प्रवेश करू शकतात, ज्यामुळे सूजलेल्या किंवा पुवाळलेल्या जखमा तयार होतात.
• या सवयीचा दात आणि हिरड्यांच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो.
• Onychophagia सर्व प्रकारच्या वर्म्ससाठी मार्ग उघडतो.
• जे मुले आपली बोटे चघळतात त्यांना समवयस्कांना नकार मिळण्याची शक्यता असते आणि त्यांचा आत्मसन्मान कमी असतो

आता तुम्हाला समजले आहे की तुम्ही या समस्येकडे लक्ष का द्यावे. पण मी अभिनय करण्यापूर्वी, मला तुम्हाला कारणे सांगायची आहेत.

मुल त्याचे नखे का चावते?

खरंच, शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले आहे की नखे खाल्ल्याने आनंद आणि शांतता - एंडोर्फिन आणि सेरोटोनिन हार्मोन्स बाहेर पडतात. ते शांत होण्यास आणि त्रास आणि तणावासाठी अधिक प्रतिरोधक होण्यास मदत करतात.

निसर्गात एक आश्चर्यकारक यंत्रणा आहे जी हे आनंदी संप्रेरक तयार करण्यास मदत करते. त्याला ग्रूमिंग किंवा ग्रूमिंग म्हणतात.

फक्त लोकच असे वागतात असे तुम्हाला वाटते का?

पण नाही! माकडे हे करतात! ते सर्व कडक आहेत. सर्वात स्थितीतील माकडे इतर नातेवाईकांद्वारे सर्वात जास्त आणि सर्वात जास्त काळ ओरबाडतात, म्हणून ते अधिक शांतपणे आणि आत्मविश्वासाने वागतात. रात्रीच्या जेवणापूर्वी / नंतर / दरम्यान तिच्या पाठीवर चांगले ओरखडे मारण्यापेक्षा स्त्रीसाठी उत्तम भेटवस्तू घोडेस्वारांना माहित नसते.

कमी स्थितीतील चिंताग्रस्त माकडे फक्त स्वतःला खाजवू शकतात आणि त्यांची नखे चावू शकतात. शेवटी, जेव्हा आनंद आणि शांततेचे संप्रेरक पुरेसे नसते, तेव्हा आपल्याला ते आणीबाणीच्या मार्गांनी काढण्याची आवश्यकता असते.

काहीवेळा, कसे तरी स्वत: ला शांत करण्यासाठी, माकडे स्वत: ला इतक्या उग्रपणे ओरबाडतात की ते स्वत: ला जखमी करतात. आपण मानवांमध्ये समान वागणूक पाहू शकतो. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीमध्ये सेरोटोनिनची पातळी कमी असते तेव्हा ते रक्तस्त्राव होईपर्यंत नखे चावू शकतात. हे पॅथॉलॉजिकल ग्रुमिंग आहे.

आता तुम्हाला समजले आहे की बाळ अनेक कारणांमुळे बोटे चावते.

मुल त्याचे नखे चावते काय करावे?

आता तुम्हाला अशा सवयीचे धोके आणि त्यामुळे चिथावणी देणार्‍या कारणांबद्दल माहिती आहे, आता तुम्हाला याबद्दल सांगण्याची वेळ आली आहे. शिकण्याची पद्धत.

जर तुम्ही तुमच्या मुलाला नखे ​​चावण्यावर मात करण्यास मदत करण्याचा दृढनिश्चय करत असाल तर लांबच्या प्रवासासाठी तयार रहा.

तुम्हाला माझा सल्ला, तुम्ही "लढा" सुरू करण्यापूर्वी, तुम्हाला हे करणे आवश्यक आहे तयारीचे काम. ज्या परिस्थितीत तुमचे बाळ बहुतेकदा बोटे चावते त्याबद्दल विचार करा. ते कायमस्वरूपी असू शकते चिंताग्रस्त ताण, भीती, शाळेतील कठीण कार्ये, नातेसंबंधातील समस्या - कुटुंबात किंवा समवयस्कांसह.

मुलासाठी अतिरिक्त ताण निर्माण करू नका. होय, तुम्हाला या वाईट सवयीशी लढण्याची गरज आहे, परंतु त्याच वेळी तुम्ही बाळामध्ये निराश होऊ नका, त्याला शिव्या देऊ नका, त्याला लाज देऊ नका, तुमची चिडचिड किंवा तिरस्कार दर्शवू नका. हे केवळ परिस्थिती वाढवेल आणि आपले नखे चावण्याची गरज वाढवेल.

जर तुम्ही आहार घेत असाल, तर तुमच्या लक्षात आले असेल की तणावपूर्ण परिस्थितीत तुम्हाला मिठाई कमी नाही तर त्याहूनही जास्त हवी आहे. अडचणींचा सामना करताना सैल तोडणे खूप सोपे आहे - मग ते एक किलो आइस्क्रीम असो, सिगारेट असो, दारू असो किंवा... नखं असोत.

आम्ही सकारात्मकतेमध्ये ट्यून करतो आणि onychophagy सह कार्य करण्यास सुरवात करतो दोन आघाड्यांवर:

• परिभाषित करा आणि काढून टाका मानसिक कारण, ज्यामुळे मुलाला त्याची बोटे कुरतडणे आवश्यक आहे;
• बाळाला सवयीपासून मुक्त करा आणि त्याला निरोगी आणि स्वीकार्य बदला ऑफर करा.

तर, सुंदर आणि अगदी नखांच्या मार्गावर 10 पावले

1. मी प्रथम कारण ओळखण्याची शिफारस करतो. नखे खाण्याआधी कोणत्या भावना येतात, मुलाला काय काळजी वाटते ते पहा. जर बाळ अजूनही बागेत गेले तर शक्य खेळा कठीण परिस्थितीखेळणी सह. समस्या स्वतः ओळखण्याचा प्रयत्न करा.
2. तुमच्या मुलासाठी सुरक्षित आणि आश्वासक वातावरण तयार करा. तणाव कमी करण्याचा प्रयत्न करा, परंतु ते पूर्णपणे काढून टाकण्याच्या प्रयत्नात स्वतःसाठी अशक्य उद्दिष्टे ठेवू नका. तथापि, बागेत आणि शाळेत कोणीही कठीण कार्ये रद्द केली नाहीत आणि आमचे ध्येय आहे की मुलाला मानसिक तणावाचा प्रभावीपणे सामना करण्यास शिकवणे आणि त्याला वास्तविक जीवनापासून हॉटहाऊस प्लांटसारखे दूर न ठेवणे.
3. तुमच्या मुलाला/मुलीला सांगा की तुमची बोटे चावणे हानिकारक आहे आणि त्यामुळे काय धोका आहे. सूक्ष्मजंतूंची चित्रे दाखवा. वर्म्स बद्दल चित्रपट पहा. तुमच्या मुलाला कळू द्या की तो ते हाताळू शकतो. आपण आणि आपल्या मुलाने मुख्य शत्रूविरूद्धच्या लढाईत एक होणे आवश्यक आहे - आपली नखे चावण्याची सवय.
4. एक संभाषण किंवा एक हुशार युक्ती आपल्याला मूळ असलेली सवय विसरण्यास मदत करणार नाही या वस्तुस्थितीसाठी तयार रहा. बराच वेळ. लक्षात ठेवा, जेव्हा बाळ नखे खातो तेव्हा त्याला आनंद आणि आनंदाच्या संप्रेरकांचा डोस प्राप्त होतो. म्हणून, आमचे मुख्य सहयोगी संयम आणि उपायांची नियमितता असेल.
5. बाळाशी सहमत व्हा की तुम्ही त्याच्या नखांना कडू वार्निशने किंवा बँड-एडने पेक कराल. हे मुलाला स्वतःवर अधिक चांगले नियंत्रण ठेवण्यास मदत करेल, परंतु प्रत्येक बाळ हे मान्य करेल असे नाही. मुलाचे "होय" प्राप्त करणे महत्वाचे आहे, आणि हिंसाचाराचा वापर न करणे.
6. तुमच्या मुलाने किंवा मुलीने त्यांची नखे चावणे थांबवावे असे सांगण्याऐवजी, जेव्हा तो/ती करत नाही तेव्हा लहान अंतराने सहमत व्हा. उदाहरणार्थ: “तू खूप चांगला माणूस आहेस! तुम्हाला तुमची नखे समान आणि सुंदर हवी आहेत. चला, आज तुम्हाला स्वतःची काळजी घेण्यासाठी आणि त्यांना कुरतडण्यासाठी 5 मिनिटे लागतील (टाइमरनुसार). मला माहित आहे की तुम्ही नक्कीच यशस्वी व्हाल. तू राजकुमारी/सुपरहिरो आहेस! आणि मी तुला मदत करीन." आणि हळूहळू मध्यांतर वाढवा: प्रथम 10, नंतर 15 मिनिटे. काही आठवड्यांनंतर, ते 30 मिनिटांपर्यंत आणा आणि काही महिन्यांनंतर, अनेक तासांपर्यंत.
7. तणाव दूर करण्यासाठी संक्रमणकालीन मार्ग तयार करा. मुलाने तोंडावर हात आणताच त्याला तणावाच्या चेंडूने सारंगी करायला शिकवणे खूप छान आहे. आनंददायी टेक्सचरसह अधिक खेळा - गतिज वाळू, मॉडेलिंग पेस्ट, वाळू.
8. प्रत्येक नवीन रेकॉर्ड साजरा करा, "आहार" च्या प्रत्येक यशस्वी कालावधीसाठी मुलाला बक्षिसे देऊन प्रोत्साहित करा आणि प्रोत्साहित करा. हे महागडे भेटवस्तू असण्याची गरज नाही. शब्दांसह स्तुती करा, विजयासाठी स्टिकर्ससह एक कॅलेंडर बनवा, एकत्र कुठेतरी जा किंवा तुमच्या बाळाचा काही आवडता खेळ खेळा.
9. जर मुल सैल झाले तर त्याला आपत्ती बनवू नका. गुळगुळीत आणि सुंदर नखांचा मार्ग सुरू ठेवण्यासाठी आपल्या मुलाला धैर्याने प्रोत्साहित करा. त्याला आठवण करून द्या की तो महान आहे आणि या सवयीची पर्वा न करता तुम्ही त्याच्यावर प्रेम करता.
10. तुमच्या मुलाला वाईट सवयी चांगल्या सवयींसह बदलण्यास मदत करा. हे कंघी, त्वचेची काळजी, कपडे आणि वैयक्तिक वस्तू असू शकते. होय, यासाठी मुलाकडून अधिक संयम आणि अचूकता आवश्यक असेल. पण छान आणि निरोगी काळजीस्वतःसाठी पैसे देईल आणि मुलाला अधिक समृद्ध करेल.
11. तुमच्या बाळाला जास्त वेळा मिठी मारा, कारण मिठीत शांतता आणि आनंदाचे हार्मोन्स देखील मिळतात.

मुले अनेकदा त्यांची नखे चावतात. ही सर्व वयोगटातील सर्वात सामान्य वाईट सवय आहे, म्हणून बरेच पालक या प्रश्नाबद्दल चिंतित आहेत - जर एखाद्या मुलाने 2, 3, 4 वर्षांचे किंवा 7, 10, 12 वर्षे किंवा नंतरचे नखे चावले तर काय करावे. वैद्यकीय साहित्यात, "ऑनिकोफॅगिया" हा शब्द या घटनेसाठी वापरला जातो. 6 ते 10 वर्षांच्या वयात, हे प्रत्येक तिसऱ्या किंवा चौथ्या मुलामध्ये होते आणि प्रौढत्व सुरू होण्यापूर्वी, प्रत्येक दुसरा किशोरवयीन नखे चावतो.

वर्तनाच्या या कुरूप वैशिष्ट्याकडे दुर्लक्ष करणे शक्य आहे का? मुले त्यांची नखे का चावतात? ऑन्कोफॅगियापासून मुक्त होण्यासाठी मी कोणत्या तज्ञांशी संपर्क साधावा? या प्रश्नांची उत्तरे, समस्येच्या व्याप्तीमुळे, सर्व पालकांना माहित असणे आवश्यक आहे.

ही घटना अनेक वस्तुनिष्ठ कारणांमुळे आहे. त्यांचा विचार करूया.

ताण

Onychophagia एक न्यूरोटिक अवस्थेचे प्रकटीकरण आहे. बर्‍याचदा हालचाल, वातावरण बदलणे, नेहमीचे सामाजिक वर्तुळ बदलण्याच्या चिंतेमुळे एक सवय विकसित होते.

वयाच्या 3 व्या वर्षी, बाळ प्रथम मुलांच्या संघात प्रवेश करते. बहुतेक मुलांसाठी बालवाडी सुरू करणे ही एक तणावपूर्ण परिस्थिती आहे. अनुकूलन वेदनादायक आहे. अप्रिय अनुभवांची भरपाई करण्याच्या प्रयत्नात, शांत होण्यासाठी, मूल त्याचे नखे चावण्यास सुरवात करते.

शाळा सुरू करणे देखील तणावाशी संबंधित आहे. मूल मुलांच्या नवीन संघात प्रवेश करते, त्याच्या आयुष्याची संपूर्ण लय बदलते. शाळकरी मुले लक्षणीय शारीरिक, भावनिक आणि मानसिक ओव्हरलोडच्या अधीन असतात. म्हणून, 7-8 वर्षांचे मूल लहान वयापेक्षा जास्त वेळा नखे ​​चावते.

तणावग्रस्त कौटुंबिक वातावरणामुळे अनेकदा लहान मूल नखे चावते. तसेच, वाईट सवयीचा उदय यामध्ये योगदान देऊ शकतो:

• समवयस्कांशी संबंधांमध्ये अडचणी;
• असंख्य प्रतिबंध आणि निर्बंधांसह अत्यंत कठोर संगोपन;
• दिवसाच्या शासनाचे उल्लंघन, अपुरी झोप;
• एक कनिष्ठता संकुल, विशेषत: 12 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांचे वैशिष्ट्य;
• वयोमानानुसार नसलेले कार्यक्रम आणि चित्रपट पाहिल्यामुळे अनुभव, भीती.

आगळीक

भांडणे, संघर्ष, घरगुती हिंसाचारामुळे मुलाची परस्पर आक्रमकता येते, जी नकळतपणे वाईट सवयीच्या रूपात व्यक्त केली जाते. हे अपूर्ण कुटुंबात संगोपन, पालकांपैकी एकाची दीर्घ अनुपस्थिती यामुळे देखील होऊ शकते.

जेव्हा आई आणि बाबा बाळाला टोमणे मारतात किंवा मारतात तेव्हा तो त्याच्या तोंडात नखे घेतो हे पाहून, यामुळे त्याच्याकडून विरोध, आक्रमक वागणूक निर्माण होते. परिणामी, परिस्थिती आणखीनच बिकट होत चालली आहे.

आनुवंशिकता

जवळच्या नातेवाईकांपैकी एखाद्याला नखे ​​चावण्याची सवय असल्यास, ही प्रवृत्ती मुलाला वारशाने मिळण्याची शक्यता आहे. जर बाळ सतत या नातेवाईकाच्या संपर्कात असेल तर वाईट वैशिष्ट्य निश्चित करण्याची शक्यता वाढते. तो अनैच्छिकपणे अनुकरण करू लागतो, नंतर आणि नंतर, त्याच्या तोंडात एक खिळा. वयाच्या 9 व्या वर्षी, ही एक सतत सवय बनते जी सोडणे कठीण आहे.

शरीरशास्त्र

स्तनाग्रांसह स्तन किंवा बाटलीमधून हळूहळू आणि सक्षम दूध सोडणे देखील एक वेदनादायक प्रक्रिया आहे. आईचे स्तन किंवा पॅसिफायर शांत करते, बाळाला आनंद देते. या आनंदांपासून वंचित, मूल त्यांच्यासाठी बदली शोधण्याचा प्रयत्न करते. बर्याचदा, निवड बोटांवर येते.

जसजसे मुलांचे वय वाढत जाते तसतसे अंगठा चोखण्याची सवय त्यांचे नखे चावण्याच्या इच्छेमध्ये बदलते. हृदय आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचे काही रोग, वाढलेल्या चिंताग्रस्ततेसह देखील हे होऊ शकतात.

मूल 4 वर्षांच्या वयात नखे का चावते ही कारणे सर्वात सामान्य असू शकतात. कधीकधी पालक आपल्या मुलाशी निष्काळजीपणे वागतात, त्याच्या स्वच्छतेवर लक्ष ठेवत नाहीत, वेळेत नखे व्यवस्थित ठेवत नाहीत. या वयात, पुन्हा वाढलेली नखे खेळात व्यत्यय आणतात, गैरसोय करतात, बाळ त्यांना कुरतडण्यास सुरवात करते. हळूहळू सवय होऊन जाते.

कंटाळवाणेपणा

जर त्याच्याकडे थोडेसे लक्ष दिले गेले नाही आणि बहुतेक वेळा तो स्वत: वर सोडला गेला तर तो अनेकदा त्याचे नखे चावतो. काय करावे हे कळत नसेल तर वयाच्या 9 व्या वर्षी किंवा नंतर मुलाने नखे चावणे सुरू करू शकता.

असे घडते जर पालक आणि शिक्षकांना पुस्तके, शैक्षणिक टीव्ही शो पाहणे आणि वर्गात नवीन ज्ञान मिळवण्यात रस निर्माण होऊ शकला नाही. बर्याचदा असे मुल अस्वस्थ असते, कोणत्याही क्रियाकलापांना त्वरीत कंटाळा येतो आणि त्याला कंटाळा येतो.

जेव्हा मुल त्याचे नखे चावते तेव्हा काय करावे?

ही सवय पालक, शिक्षक किंवा शिक्षकांना त्रास देते जे मुलाला खडसावतात, टिप्पण्या करतात. प्रौढांच्या या वृत्तीमुळे अतिरिक्त ताण येतो, एक वाईट सवय आणि कनिष्ठतेची भावना मजबूत होते. तर, मुल त्याचे नखे चावते - काय करावे, त्याला कशी मदत करावी?

पालकांचे काम

पालकांनी संयम बाळगावा. ओरडणे आणि शपथ घेणे, हातावर चापट मारणे, विशेषत: अनोळखी लोकांसमोर, केवळ तणाव वाढवेल, न्यूरोसिसच्या प्रकटीकरणास बळकट करेल.

सार्वजनिक टिप्पणी विशेषतः 12 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी वेदनादायक असते, जे स्वतःला जवळजवळ प्रौढ आणि स्वतंत्र मानतात. त्यांना समर्थनाची गरज आहे, वडिलांचे सकारात्मक मूल्यांकन.

लहान मुलांना त्यांच्या पालकांची काळजी आणि प्रेम सतत जाणवले पाहिजे. एकत्र अधिक वेळ घालवणे, खेळणे, ताजी हवेत चालणे इष्ट आहे. आपण केवळ सौम्य स्वरूपात टिप्पण्या देऊ शकता, त्याच वेळी खेळण्यामध्ये रस घेण्याचा प्रयत्न करू शकता किंवा इतर कशानेही लक्ष विचलित करू शकता.

हे आवश्यक आहे की पालकांनी त्यांच्या मोकळ्या वेळेचा महत्त्वपूर्ण भाग शालेय वयाच्या मुलासाठी समर्पित केला पाहिजे. तर, 9 वर्षांच्या विद्यार्थ्याला वडिलांचे लक्ष, संयुक्त खेळ आणि चालणे देखील आवश्यक आहे. प्रौढ कुटुंबातील सदस्यांनी खेळ विकसित करण्यात, वाचन करण्यात, गृहपाठ करण्यात सहभागी होण्यास प्रोत्साहन द्यावे.

जर 10-12 वर्षांच्या वयात मुलाने नखे चावल्या तर पालकांनी काय शोधले पाहिजे संगणकीय खेळआणि त्यांच्या मुलाद्वारे चित्रपटांना प्राधान्य दिले जाते, जे त्याला इंटरनेटवर आवडते. भयपट चित्रपटांच्या नाजूक मानसिकतेवर होणारा नकारात्मक प्रभाव, क्रूरतेची दृश्ये वगळली पाहिजेत आणि टीव्हीसमोर घालवलेला वेळ मर्यादित असावा.

मानसशास्त्रज्ञाचे काम

एक बाल मानसशास्त्रज्ञ पालकांना वर्तनाची योग्य युक्ती सांगेल. सर्व प्रकरणांमध्ये, हे लक्षात घेतले पाहिजे:

• असभ्य टीका, हातांवर वार अस्वीकार्य आहेत - यामुळे परस्पर निषेध होतो;
  या समस्येवर लक्ष केंद्रित करणे अशक्य आहे;
• संपूर्ण दिवस बाळाला त्वरित बालवाडीत पाठवणे अवांछित आहे;
• शाळकरी मुलांसाठी फक्त उत्कृष्ट गुणांची मागणी करण्यासाठी खूप मोठी कार्ये सेट करणे आवश्यक नाही;
• आपण टीव्ही पाहणे दोन तासांपर्यंत मर्यादित केले पाहिजे, संगणकावर घालवलेला वेळ नियंत्रित केला पाहिजे;
• बाळाला समजावून सांगणे महत्वाचे आहे की या सवयीमुळे पोटात जंत येऊ शकतात;
• मुलांसोबत घालवलेला वेळ केवळ सकारात्मक भावनांनी भरलेला असावा.

वाईट सवयीचे कारण ओळखण्यासाठी मानसशास्त्रज्ञ विशेष चाचण्या घेतात. हे करण्यासाठी, त्यांना कुटुंबातील सदस्य, समवयस्क, परिचित वातावरण काढण्यास सांगितले जाते. नकारात्मक भावना निर्माण करणारे झोन, बाळ गडद रंगाने काढेल. मुलासोबत काय घडत आहे हे समजून घेणे आणि नंतर समस्येवर मात करण्याचे मार्ग शोधा.

सवयीचे परिणाम

नखे चावण्याच्या सवयीचा जीवनाच्या विविध पैलूंवर हानिकारक प्रभाव पडतो, आरोग्यावर आणि मानसाच्या विकासावर परिणाम होतो.

बाह्य परिणाम (विशेषत: 12-14 वयोगटातील किशोरवयीन मुलांद्वारे वेदनादायकपणे समजले जाते):

• नखांचे सौंदर्याचा दोष;
• नेल प्लेट्सच्या वाढीमध्ये लक्षणीय मंदी.

मानसातील बदल बहुतेकदा शालेय वयाच्या मुलांमध्ये तयार होतात. न्यूरोटिक व्यक्तिमत्व पुनर्रचना 9 वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाच्या आसपास होते.

या कालावधीत, खालील वैद्यकीय आणि मानसिक समस्या निश्चित केल्या आहेत:

• लक्ष तूट विकार आणि;
• न्यूनगंड;
• हेतूपूर्णतेचा अभाव, जीवनात सक्रिय स्वारस्य;
• इतर मुलांच्या उपहासामुळे अलगाव आणि राग, प्रौढांच्या नकारात्मक प्रतिक्रिया;
• स्मृती कमजोरी, खराब शैक्षणिक कामगिरी.

शारीरिक आरोग्यावरही परिणाम होतात. बर्‍याचदा onychophagy खालील पॅथॉलॉजिकल परिस्थितीस कारणीभूत ठरते: हेल्मिंथिक आक्रमणांचा विकास, न्यूरोसिसचा परिणाम म्हणून, पीरियडॉन्टायटीसचा विकास, पेरींग्युअल ऊतकांची जळजळ. श्वसन आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगांसह वारंवार संक्रमण शक्य आहे.

दूध सोडायचे कसे?

सर्व प्रथम, आपल्याला या वर्तनात्मक वैशिष्ट्याच्या निर्मितीचे कारण समजून घेणे आणि ते दूर करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. मुलाला 2, 3, 4 वर्षांच्या आणि मोठ्या वयात नखे चावण्यास कसे सोडवायचे? प्रत्येक प्रकरणात वैयक्तिक दृष्टीकोन, पालकांचे संयुक्त प्रयत्न, बाल मानसशास्त्रज्ञ आणि एक लहान रुग्ण आवश्यक आहे.

जर एखादे मूल 2-2.5 वर्षांच्या वयात नखे चावत असेल तर खालील क्रिया केल्या पाहिजेत:

• क्रंब्सच्या नखांची लांबी आणि स्वच्छतेचे निरीक्षण करा, त्यांना वेळेत कापून टाका;
• जवळच्या कौटुंबिक वातावरणातील लोकांना बाळाच्या समोर नखे चावण्यास मनाई करा;
• जेव्हा तुम्ही तुमचे नखे चावण्याचा प्रयत्न करता, विचलित करता, प्रेमाने बोलता, खेळता;
• लहानपणापासूनच शैक्षणिक खेळांमध्ये स्वारस्य निर्माण करणे, लहान यशासाठी देखील प्रशंसा करणे;
• उत्तम मोटर कौशल्ये विकसित करा, प्लॅस्टिकिन मॉडेलिंग शिकवा, रेखाचित्र;
• मदत म्हणून, पालक कडू चवीसह फार्मास्युटिकल वार्निश वापरू शकतात.

4-5 वर्षांच्या मुलाला नखे ​​चावण्यापासून मुक्त करण्यासाठी त्याच टिप्स प्रभावी आहेत. विद्यार्थ्याचा दृष्टिकोन काहीसा वेगळा असेल.

जर तुम्हाला 9 वर्षांच्या मुलाचे नखे चावण्यापासून मुक्त करायचे असेल तर, सोप्या तत्त्वांचे अनुसरण करा. त्याच्या जीवनात सक्रियपणे सहभागी होण्याचा प्रयत्न करा, सामाजिक वर्तुळात, शाळेच्या घडामोडींमध्ये रस घ्या. शैक्षणिक परिश्रम आणि चांगल्या ग्रेडची प्रशंसा केली पाहिजे.

तुम्ही तुमच्या मुलाला वाईट सवय न लावता शांत व्हायला शिकवू शकता. धकाधकीच्या परिस्थितीत श्वासोच्छवासाचे व्यायाम (खोल आणि मंद श्वासोच्छ्वास आणि उच्छवास), क्लॅंचिंग आणि मुठी अनक्लेन्चिंग किंवा अँटी-स्ट्रेस बॉल असू शकतात.

या वाईट सवयीसह 12 वर्षे किंवा त्याहून अधिक वयाच्या किशोरवयीन मुलास विशेषत: मानसिक मदतीची, नातेवाईकांकडून मदतीची आवश्यकता असते. चौकस आणि कुशल वृत्ती अंतर्गत आणि बाह्य तणावापासून मुक्त होण्यास मदत करेल.

प्रत्येक कामगिरीचे कौतुक केले पाहिजे. बहुतेकदा अशी मुले खूप शांत होतात, अनेक कॉम्प्लेक्सपासून मुक्त होतात, ऑटोजेनिक प्रशिक्षणाच्या पद्धतींमध्ये प्रभुत्व मिळवतात, खेळ खेळण्यास सुरवात करतात. याव्यतिरिक्त, कोणत्याही वयोगटातील मुलांसाठी, पालकांनी एक उदाहरण म्हणून काम केले पाहिजे - त्यांची नखे सुसज्ज आणि सुंदर असावीत.

प्रगत प्रकरणांमध्ये आणि सहवर्ती रोगांच्या उपस्थितीत, औषधोपचार लिहून दिले जाऊ शकतात:

• हर्बल शामक.
• ग्लाइसिनसह नूट्रोपिक्स.
• ब गटातील जीवनसत्त्वे.

Onygophagia वैद्यकीय आणि शैक्षणिक समस्यांचा संदर्भ देते ज्या सुरू केल्या जाऊ शकत नाहीत. सर्व प्रथम, हे समजून घेणे आवश्यक आहे की मुल त्याचे नखे का चावते, नंतर योग्य सर्वसमावेशक उपाययोजना करा. जर बालपणात दूध सोडले नाही तर, ही सवय आयुष्यभर राहू शकते, ज्यामुळे बर्‍याचदा अनेक अडचणी येतात, आरोग्यावर परिणाम होतो, संप्रेषण आणि रोजगारामध्ये व्यत्यय येतो.

मुलाला नखे ​​चावण्याकरिता दूध कसे सोडवायचे यावरील उपयुक्त व्हिडिओ

आपली नखे चावण्याची आणि या क्रियेतून तात्पुरते समाधान मिळविण्याच्या अदम्य इच्छेला ऑनिकोफॅगिया म्हणतात. नखांजवळील त्वचेला चावा घेतल्यास, ही त्वचारोग आहे.

मुलाची नखे चावण्याची सवय वेगवेगळ्या वयोगटातील मुलांमध्ये सामान्य आहे. यामुळे बर्याचदा पालकांना खूप त्रास होतो आणि ते सर्वच या समस्येचा सामना करू शकत नाहीत, जरी काही पालक ही सवय पूर्णपणे निरुपद्रवी मानतात आणि आशा करतात की वयानुसार ती स्वतःच अदृश्य होईल. परंतु आपल्या सर्वांना माहित आहे की अनेक प्रौढांना देखील वाईट सवयींचा त्रास होतो.

मानसशास्त्रज्ञांना खात्री आहे की onychophagia केवळ वाईट सवयींचा संदर्भ देत नाही, परंतु मुलाच्या पॅथॉलॉजिकल स्थितीचे प्रकटीकरण असू शकते.

आकडेवारीनुसार, 3 ते 6 वर्षे वयोगटातील मुले क्वचितच त्यांची नखे चावतात, हे 7-10 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी अधिक सामान्य आहे (30%). विचित्रपणे, पौगंडावस्थेमध्ये, नखे चावणाऱ्यांची संख्या आणखी वाढते - 45% पौगंडावस्थेतील, ज्यांमध्ये जास्त मुले आहेत. संक्रमणकालीन वयातील अडचणी आणि समस्यांच्या संख्येत वाढ झाल्यामुळे हे स्पष्ट केले आहे.

त्यामुळे मूल मोठे होऊन ही सवय सोडून देईल, अशी आशा पालकांनी ठेवू नये. त्यास सामोरे जावे लागेल, आणि जितक्या लवकर तितके चांगले.

सवयीची कारणे

नखे चावण्याची सवय ही मुलाच्या भावना आणि भावना व्यक्त करण्याचा एक मार्ग आहे.

मुले विविध कारणांमुळे सवय लावू शकतात:

• चिंताग्रस्त स्थितीत;
• नैराश्याच्या काळात;
• स्वतःबद्दल असमाधानीपणापासून;
• चिंताग्रस्त ताण दरम्यान;
• एखाद्याचे अनुकरण करताना;
• कंटाळवाणेपणा;
• नखे कापण्याची भीती.

मानसशास्त्रज्ञ मानतात की नखे चावण्याची सवय तथाकथित चिंताग्रस्त सवयींना कारणीभूत असावी, जसे की पेन्सिल किंवा पेन चावणे, आपले केस वळवणे किंवा उदासीनता किंवा चिंताग्रस्त स्थितीत बोटांभोवती वळणे. मुलाच्या भावना आणि भावना व्यक्त करण्याचा हा एक मार्ग आहे.

काही तज्ञ या हानिकारक क्रियाकलापांना "स्वतःला चावण्याचा" मार्ग मानतात, एखाद्या गोष्टीसाठी आत्म्यामध्ये स्वतःला दोष देतात. स्वत: ला छळण्याचे कारण म्हणजे एखाद्या गोष्टीसाठी पालकांची निंदा, पालकांचा दबाव आणि अवांछित क्रियाकलाप करण्यासाठी आग्रह करणे, इतर मुलांशी तुलना करणे.

जर अशी सवय लहान वयात दिसून आली तर कोणतीही तणावपूर्ण परिस्थिती कारण असू शकते: कौटुंबिक घोटाळे किंवा पालकांचा घटस्फोट. मुलाला त्याच्या निरुपयोगीपणाची आणि एकाकीपणाची खूप वेदनादायक भावना अनुभवता येते.

कुटुंबात केवळ शांत, अनुकूल वातावरण, कुटुंबातील सदस्यांचा आरडाओरडा न करता संवाद, मोठ्या आवाजात न करता, पालकांचे लक्ष आणि प्रेम ही परिस्थिती सुधारू शकते. अन्यथा, यश मिळणे जवळजवळ अशक्य आहे. परस्पर समंजसपणा आणि सुसंवाद कौटुंबिक संबंधइतर कोणत्याही पद्धतीपेक्षा चांगल्या वाईट सवयीपासून मुलाची सुटका करण्यास सक्षम.

वयाच्या 6-7 व्या वर्षी नखे चावण्याच्या सवयीची वारंवारिता मुलाच्या शाळेशी संबंधित अनुभव दर्शवते. कार्यक्रम आत्मसात करण्यात, अंमलबजावणीमध्ये अडचणी शाळा असाइनमेंट, समवयस्कांशी असंतुष्ट नातेसंबंध तणावपूर्ण परिस्थितींच्या संपूर्ण यादीपासून दूर आहेत, स्वत: बद्दल असंतोषाची भावना आणि वाईट सवयीच्या विकासासाठी.

मुलांचे आंतरिक जग जटिल आणि बहुआयामी असते. आत्म-शंकेची भावना, पालक किंवा शिक्षकांच्या आरोपांमुळे प्रबलित, त्यांच्या अपयशांबद्दल तीव्र भावना - ही अशी माती आहे ज्यावर एक वाईट सवय आत्म-आरामाचा मार्ग म्हणून आधारित असू शकते.

आपली नखे चावून, मुल स्वतःमधील तणाव आणि अस्वस्थता दूर करण्याचा प्रयत्न करतो, बहुतेकदा त्याच्या पालकांकडून पाठिंबा न घेता. शांत होण्याव्यतिरिक्त, जेव्हा मुलाला कंटाळा येतो तेव्हा ऑन्कोफॅगिया मज्जासंस्थेला उत्तेजक म्हणून देखील काम करू शकते आणि जेव्हा त्याला विचलित व्हायचे असेल तेव्हा तो अवचेतनपणे एखाद्या गोष्टीवर त्याचे लक्ष ठेवण्याचा प्रयत्न करतो.

पालकांच्या शिक्षा (शारीरिक आणि मानसिक), तणावपूर्ण कौटुंबिक वातावरण, दीर्घकाळ टीव्ही पाहणे देखील वाईट सवयीला समर्थन देऊ शकते. काही मुलं नकळतपणे रागाची, आक्रमकतेची भावना नखे ​​चावून व्यक्त करतात आणि काहींना त्यांच्या पालकांना त्रास देण्याची इच्छा असते.

तसे, ऑन्कोफॅगियाचे कारण बाळाच्या नखे ​​आणि हातांची निकृष्ट दर्जाची काळजी असू शकते. नखे छाटल्यानंतर जर बुरशी उरली तर मूल दातांनी काढण्याचा प्रयत्न करेल. काही माता त्यांची नखे फारच लहान कापतात आणि अशी प्रक्रिया मुलासाठी अप्रिय होऊ शकते, म्हणून तो भविष्यात ते टाळण्याचा प्रयत्न करेल आणि म्हणूनच नखे आणि त्यांच्या सभोवतालची त्वचा दोन्ही चावते.

मोठ्या मुलांमध्ये, परिपूर्णतावाद या वाईट सवयीमध्ये प्रकट होऊ शकतो: ते त्यांच्या हातांच्या आणि नखांच्या स्थितीचे विश्लेषण करतात आणि अशा आदिम पद्धतीने "दोष" दुरुस्त करतात.

तुम्ही ही समस्या वरवरच्या पद्धतीने हाताळू नये, हातावर टाळ्या वाजवून टीका करू नये किंवा नैतिकता आणू नये. ते आशाहीन आहेत, कारण मुलाचे वर्तन आवेगपूर्ण, बेशुद्ध आहे. ती गरज बनते आणि मेंदूमध्ये स्थिरावलेल्या सेटिंगमध्ये बदलते.

नखे चावणे हे ऑब्सेशनल न्यूरोसिसचे प्रकटीकरण देखील असू शकते. या प्रकरणात, न्यूरोलॉजिस्ट औषधांसह एक जटिल उपचार लिहून देऊ शकतो आणि मुलासह पालकांच्या वर्तनावर सल्ला देऊ शकतो.

क्वचित प्रसंगी, मानसशास्त्रज्ञ मुलाच्या या वर्तनाला फक्त एक वाईट सवय मानतात.

आपल्या मुलास चांगले ओळखणे आणि त्याला आत पाहणे भिन्न वेळ, आपण अशा परिस्थितीचे विश्लेषण करू शकता ज्यामध्ये मुल त्याचे नखे चावते आणि सवयीचे कारण ठरवू शकता. केवळ त्याच्या घटनेच्या परिस्थितीची स्थापना करून, ते दूर करण्यासाठी पुढील पावले उचलणे शक्य आहे.

वाईट सवयीमध्ये काय चूक आहे?

onychophagia च्या गुंतागुंत असू शकतात:

• नेल प्लेट्सच्या आकाराची विकृती, जी नंतर दुरुस्त केली जाऊ शकत नाही;
• बोटांच्या आकाराचे नुकसान;
• निरोगी नखे वाढ थांबवणे;
• बोटांवर burrs आणि चावणे त्वचा सूज आणि suppurate होऊ शकते;
• आणि आतड्यांसंबंधी संक्रमण होऊ;
• वर्म्सची अंडी देखील तोंडातून बाहेर पडल्यामुळे हेल्मिंथिक आक्रमण होतात;
• दंत समस्यांचा विकास: एका दातावर सतत भार पडल्याने दाह होतो (पीरियडॉन्टायटीस प्रमाणेच) आणि दात सैल होतो; मुलांमध्ये उद्भवलेल्या गुंतागुंतीवर उपचार करणे कठीण आहे;
• unaesthetic सवय समवयस्कांची थट्टा कारणीभूत;
• ही सवय आयुष्यभर टिकू शकते आणि इतर लोकांशी संवाद साधण्यात आणि नोकरीमध्येही समस्या निर्माण करू शकते.

दूध सोडायचे कसे?

पालकांनी सवयीची शक्ती आणि परिस्थितीवर अवलंबून राहणे समजून घेणे आवश्यक आहे. झटपट चमत्काराच्या आशेने, द्रुत परिणाम मिळणे फायदेशीर नाही, आपण मुलाला या वेडसर कृतीचा सामना करण्यास मदत करणे आवश्यक आहे. आपण मुलाचे निरीक्षण केले पाहिजे आणि कोणत्या परिस्थितीमुळे त्याच्यामध्ये onychophagia चे प्रकटीकरण भडकते ते शोधले पाहिजे. त्यांना ओळखल्यानंतर, आपण परिस्थिती बदलण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे, मुलाने नव्हे.

• प्रथम, आपल्याला या वाईट सवयीबद्दल मुलाची निंदा करणे थांबविणे आवश्यक आहे: यामुळे आणखी तणाव निर्माण होतो. चिंताग्रस्तपणा, चिडचिड केवळ सवयीचे प्रकटीकरण वाढवेल, जरी पालकांच्या उपस्थितीत नाही.
• एखाद्या मुलाच्या किंवा मुलीच्या वाईट सवयीला शोकांतिका म्हणून वागवू नका: पालकांची अती हिंसक प्रतिक्रिया आणखी एक ताण बनू शकते आणि मुल त्याचे नखे अधिक वेळा आणि अधिक चावते. आणि काही मुले, ही सवय तुम्हाला त्रास देते हे लक्षात घेऊन, याचा वापर सूड म्हणून किंवा काही (योग्य नाही) निर्णयाचा निषेध म्हणून करतील. आणि मग ही सवय अनेक वर्षांपासून रुजते.
• मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, वयाच्या 3 व्या वर्षीही, मनाई कार्य करतात, त्याउलट, परंतु बाळाच्या हानीकारकतेमुळे नाही - येथे मुद्दा स्वाभिमान आणि अभिमान आहे. तेच आपल्या लाडक्या मुलाला तुमची मागणी मान्य करू देत नाहीत. शिवाय, मुल सतत निंदा किंवा शिक्षेसाठी पालकांवर सूड घेण्याचे शस्त्र म्हणून सवय वापरेल. पालकांनी त्यांच्या प्रतिसादाची सवय बदलली पाहिजे.
• मुलावर दबाव आणू नका. या प्रकरणांमध्ये निंदा, धमक्या आणि मनाई कुचकामी आहेत. उलट, प्रभावाच्या अशा पद्धतींचा नकार इच्छित परिणाम देईल. प्रेम आणि आपुलकी - चांगले मार्गतणाव मुक्त.
• आपण कधीही मुलासाठी आपला आवाज वाढवू नये आणि त्याहूनही अधिक, आपण त्याला आक्षेपार्ह शब्द म्हणू नये! मुलांमध्ये नाजूक आत्मा असतो, ते सर्वकाही अगदी जवळून जाणतात. ऑर्डरमधील सूचनांमधून कोणताही अर्थ होणार नाही.
• शांत वातावरणात (आणि वय परवानगी देत ​​​​असल्यास, नंतर गोपनीय, बिनधास्त संभाषणात), आपण मुलाला सर्वात जास्त काळजी आणि काळजी कशासाठी आहे हे शोधण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे आणि कारणे कमी करण्यासाठी त्याच्याबरोबर कार्य करणे आवश्यक आहे.
• मुलाची चिंताग्रस्त स्थिती दूर करणे महत्वाचे आहे, त्याच्याकडे अधिक लक्ष देणे आणि प्रेम करणे, त्याच्याबरोबर त्याची आवडती गोष्ट करण्याचा प्रयत्न करणे, खेळ खेळणे, एकत्र फिरायला जाणे इत्यादी. तसे, हे वेदनारहितपणे घालवलेला वेळ कमी करण्यास मदत करेल. संगणकावर किंवा टीव्हीसमोर, शेवटी, टीव्ही प्रोग्रामिंग दीर्घकाळ पाहणे हे एकाकीपणा आणि असुरक्षिततेच्या भावनांचे प्रकटीकरण असू शकते.
• उत्साह आणि चिंतेच्या वेळी तुम्ही तुमच्या मुलामध्ये त्याचे हात दुसऱ्या कशाने तरी पकडण्याची सवय विकसित करण्याचा प्रयत्न करू शकता (उदाहरणार्थ, त्याच्या मुठी अभेद्यपणे दाबणे आणि बंद करणे; अनेक वेळा दीर्घ श्वास घेणे; हातात गुळगुळीत लहान खडा घासणे). हे तुम्हाला स्विच करण्यात मदत करेल मज्जासंस्थादुसर्या लक्ष्याकडे जा आणि शांत व्हा, तणाव कमी करा. या सोप्या मार्गाने, आपण मेंदूला मागे टाकू शकता, ज्यामध्ये शांत करण्याची पद्धत आधीच निश्चित केलेली आहे.
• मुलास खात्री पटली पाहिजे की तुम्ही त्याला त्याच्या कोणत्याही चिंता किंवा भीतीचा सामना करण्यास मदत कराल, तुम्हाला फक्त तुमच्याकडे येऊन त्यांच्याबद्दल सांगण्याची आवश्यकता आहे.
• चिंतेच्या वेळी पालकांशी संपर्क साधण्याची शक्यता नसल्यास, आपण मुलाला चित्र काढण्याचा सल्ला देऊ शकता जेणेकरून तो शांत होईल.
• ही पद्धत इतर उपायांसह एकत्रित करून आपण परीकथेच्या मदतीने लहान संततीचे वर्तन सुधारू शकता. समजण्यायोग्य आणि मुलाच्या जवळ असलेल्या पात्रांसह आपण स्वतः एक परीकथा घेऊन येऊ शकता. कथेच्या नायकांपैकी एकाला नखे ​​(किंवा पंजे, जर तो पक्षी किंवा प्राणी असेल तर) चावण्याची वाईट सवय होती आणि यामुळे कोणीही त्याच्याशी मित्र नव्हते, त्याने त्याचे पंजे चावल्यामुळे तो गंभीर आजारी देखील पडला. आणि दुसर्या पात्राने अशा वाईट सवयीपासून मुक्त होण्यास मदत केली: सापडले (मोठ्या अडथळ्यांसह) आणि मिटन्स किंवा मोजे घाला (किंवा इतर कोणत्याही प्रकारे). आणि सगळे पुन्हा एकत्र खेळू लागले.
• आपण मुलाला एक ट्रान्सफॉर्मर खेळणी देऊ शकता आणि त्यातून काय बनवता येईल ते दर्शवू शकता. खेळाने वाहून गेलेल्या मुलाला त्याची सवय आठवत नाही. मोठ्या मुलींसह, आपण सुईकाम, मॉडेलिंग, मणीकाम करू शकता - हे आपले हात घेईल आणि मज्जासंस्था दुसर्या ध्येयाकडे वळवेल आणि आपल्याला शांत करेल.
• उत्तेजित होण्याचे कारण काढून टाकण्याव्यतिरिक्त, आपण मुलाला सवयीशी लढण्यासाठी उत्तेजित करू शकता, त्याला यशस्वी होण्यासाठी प्रवृत्त करू शकता: संपूर्ण, न चावलेल्या नखेच्या बाबतीत बाळाला त्याच्या सुंदर बोटांनी अंगठी द्या किंवा दुसरे काहीतरी (दीर्घ-इच्छित) द्या. एक मुलगी व्यावसायिक (सजावटीची) मॅनिक्युअर मिळवू शकते जेणेकरून तिला तिचे सौंदर्य अधिक काळ टिकवून ठेवण्याची इच्छा असेल. मुलाची प्रशंसा करण्यास विसरू नका आणि सुंदर नखे आणि बोटांकडे लक्ष द्या.
• लिंग आणि वयानुसार, अशा सवयीच्या हानीबद्दल खात्रीशीर युक्तिवाद आणि उदाहरणे शोधा: हातांचे सौंदर्य कमी होणे (मुलींसाठी), उपहासाचे कारण (मुलांसाठी), इ. मुलाची इच्छा आहे याची खात्री करणे इष्ट आहे. वाईट सवयीपासून मुक्त व्हा.
• एक मूल, आणि त्याहीपेक्षा एक मुलगा, कधीकधी आपली आक्रमकता व्यक्त करण्यास सक्षम असावा: काउबॉय किंवा भारतीय खेळा, क्रीडा स्पर्धांमध्ये भाग घ्या.
• सरतेशेवटी, आपण फार्मसीमध्ये एक विशेष नेकुसाइका वार्निश खरेदी करू शकता, ज्याची चव कडू आहे आणि नखे चावण्यापासून अप्रिय प्रतिक्षेप संवेदना विकसित करण्यात मदत करेल. मिरपूड किंवा मोहरीच्या विपरीत, वार्निश पाण्याने धुत नाही. याव्यतिरिक्त, वार्निशच्या रचनेमध्ये ट्रेस घटक आणि जीवनसत्त्वे समाविष्ट आहेत जे खराब झालेले नखे पुनर्संचयित करण्यात मदत करतील. मुलांसाठी वार्निश निरुपद्रवी आहे. दर 3 दिवसांनी वार्निशचा जुना थर काढून टाकणे आणि नवीन लागू करणे आवश्यक आहे. वार्निश अद्ययावत न केल्यास, नखे कडवट होणे थांबेल आणि सवय पुन्हा सुरू होईल.
• आपण मोठ्या मुलाला विश्रांती, विश्रांतीचे तंत्र शिकवण्याचा प्रयत्न करू शकता: उत्साह आणि तणावाच्या क्षणांमध्ये कल्पना करा ("स्वतःला दर्शवा"), निसर्गासह चित्रे किंवा आपल्या आनंदी कार्यक्रमाच्या आठवणी. ही पद्धत तणाव दूर करण्यास आणि शांत होण्यास मदत करेल.
• आपल्या मुलाची वारंवार स्तुती करा आणि प्रोत्साहित करा. हे त्याच्या आत्मविश्वासात भर घालेल, कोणत्याही उत्तेजना आणि चिंतांना अधिक सहजपणे तोंड देण्यास मदत करेल.
• शक्य असल्यास, आपण मानसशास्त्रज्ञांची मदत घेऊ शकता. पालकांनी मानसशास्त्रज्ञाकडे देखील जावे: तथापि, बहुतेकदा मुलामध्ये अनिष्ट सवयीचे कारण त्यांच्या वागण्यात किंवा संगोपनातील चुका असतात.
• वेडसर वागणुकीच्या न्यूरोसिसची चिन्हे आढळल्यास (पाय मुरगळणे, केस गुळगुळीत होणे, चिंताग्रस्त टिक्स इ.), आपण न्यूरोलॉजिस्टशी संपर्क साधावा आणि निर्धारित उपचारांचा कोर्स करावा. औषधे. होमिओपॅथिक उपायांमुळे मुलाची मानसिकता देखील स्थिर होऊ शकते. परंतु कोणत्याही परिस्थितीत आपण स्वत: ची औषधोपचार करू नये!

पालकांसाठी सारांश

मुलाची नखे चावण्याची सवय अनेक पालकांना चिंतित करते आणि ते कोणत्याही प्रकारे, परंतु त्वरीत यापासून मुक्त होण्यासाठी घाई करतात. काहीजण त्यांच्या बोटांना मोहरी किंवा मिरपूड घालतात, इतर त्यांना मलमपट्टी करतात किंवा हातमोजे घालतात, त्यांना बँड-एडने चिकटवतात, तर काही मुलांना शिक्षा करतात.

मुलाची बोटे किंवा नखे ​​चावण्यापासून मुक्त करण्याचा निर्णय अर्थातच योग्य आहे. अर्थात, वाईट सवयीचा शोध लागल्यानंतर लगेच हे साध्य करणे सोपे होते, काही वर्षांनी नाही. परंतु त्याच वेळी, आपल्याला संयम आणि शांतता दर्शविणे आवश्यक आहे. बर्याचदा नाही, ही एक सोपी प्रक्रिया नाही. परंतु आपण यासाठी मुलाची निंदा करू शकत नाही किंवा शिक्षा देऊ शकत नाही! अनेकदा लहान मूल त्याची नखे आपोआप चावते, ते लक्षात न घेता. मुलामध्ये बहुतेकदा तणाव कशामुळे होतो हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा ज्याचा तो अशा प्रकारे सामना करण्याचा प्रयत्न करतो.

तणाव, मानसिक आघात (पालकांचा घटस्फोट, कुटुंबात वारंवार भांडणे, समवयस्कांशी संपर्क नसणे इ.) यामुळे नखे चावण्याची सवय तज्ञ मानतात. परिणामी, असुरक्षिततेची भावना आहे, निरुपयोगी आहे, स्वाभिमान कमी लेखला जातो.

परिस्थिती संधीवर सोडली जाऊ शकत नाही. काही प्रकरणांमध्ये, जर पालक स्वतःच ऑन्कोफॅगियाच्या घटनेस कारणीभूत ठरू शकतील असे कारण स्थापित करण्यात अयशस्वी झाले तर मानसशास्त्रज्ञांची मदत अनावश्यक होणार नाही. आणि जर सर्व पद्धती वापरल्या गेल्या असतील किंवा वेडसर क्रियांच्या इतर प्रकटीकरणाच्या बाबतीत, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा - बालरोगतज्ञ किंवा न्यूरोलॉजिस्ट. चिंता आणि तणावाची भावना औषधे आराम करण्यास मदत करतील.

आपल्या नखे ​​​​चावण्याच्या सवयीपासून मुक्त कसे व्हावे, "निरोगी जगा!" कार्यक्रम म्हणतो:

कुटुंबाचे आरोग्य एका स्त्रीच्या हातात आहे - गृहराज्यातील एक साधी राणी

आज माझ्या आयुष्यातील आणखी एक केस आहे आणि ती एका वाईट सवयीशी संबंधित आहे जी कधीकधी मुलांमध्ये आणि प्रौढांमध्ये विकसित होते. माझ्या मधल्या मुलाला या दुर्दैवाने "संसर्ग" झाला बालवाडी, आणि सर्वात वाईट म्हणजे ते त्याच्या मुलीला दिले. मला असे म्हणायचे आहे की त्या वेळी मुलाला नखे ​​चावल्यास काय करावे याची मला कल्पना नव्हती. मी स्मार्ट पुस्तके वाचली, अनुभवी मातांकडून बरेच "अधिकृत" सल्ले ऐकले, परंतु परिणाम शून्य होता आणि प्रामाणिकपणे सल्ला देणे कधीकधी आश्चर्यकारक होते.

टीप #1. मूल त्याची नखे चावत आहे का? मानसशास्त्रज्ञाकडे!

एटी चांगली पुस्तकेत्यांनी मातांसाठी लिहिले की मुलाला मानसशास्त्रज्ञाकडे नेणे आवश्यक आहे - ते म्हणतात की बाळाला मानसिक आघात असू शकतो आणि त्यामुळे तो मज्जासंस्था शांत करतो. मला वाटले - मूल आनंदी आणि आनंदी आहे, चांगले खेळते, शांत झोपते ... कसली दुखापत? मी माझ्या बाळाला तपशीलवार विचारले आणि असे दिसून आले की त्याला फक्त ... आवडते. असेच त्याचे अनेक मित्र ग्रुपमधले आहेत, आणि त्याला माहित नव्हते की आपले नखे चावणे वाईट आहे ...

सर्वसाधारणपणे, मी मानसशास्त्रज्ञांना "बाजूला" टाकले - ही मुलाची चिंताग्रस्त प्रतिक्रिया नव्हती, परंतु त्याने जे पाहिले त्याची फक्त पुनरावृत्ती होती, जी खूप आनंददायी ठरली. येथे एक सुगावा होता: जर बाळाला अशी क्रिया आनंददायी वाटत असेल, तर तुम्हाला त्याला उलट पटवून देणे आवश्यक आहे आणि शब्द आणि मन वळवणे येथे मदत करेल अशी शक्यता नाही. मनाई करणे आणि धमकावणे हा देखील पर्याय नाही - असे केल्याने, मी फक्त माझ्या मुलाला "त्याच्या फुरसतीनुसार" नखे चावण्याच्या त्याच्या हट्टीपणाला बळ देईन. आणि मग "अनुभवी" चा सल्ला बचावला आला - अनुभवी माता ज्यांनी स्वतः हे केले नाही, परंतु ऐकले ...

परिषद क्रमांक 2.आपल्या नखांना ... चिखलाने अभिषेक करा

मला काय सल्ला दिला गेला नाही! बोटांना गरम मिरचीने शिंपडा, मोहरी पावडरमध्ये बुडवा, कोणत्याही द्रव प्रतिजैविकाने हात धुवा (त्याची चव खूप कडू आहे), आणि यासारखे. फार्मसीमध्ये एक विशेष वार्निश विकत घेण्याचा सल्ला देण्यात आला, ज्याची चव इतकी ओंगळ आहे की मूल नक्कीच त्याच्या स्वत: च्या हातांकडे तिरस्काराने पाहील.

मी माझ्या मुलांबद्दल विचार केला... मिरपूड किंवा मोहरीमुळे भयानक गुदगुल्या आणि जळत असलेल्या लहान शेंगदाणे - मला तेच हवे आहे का? आणि प्रतिजैविक वापरल्याने मुलांचे आरोग्य वाढण्याची शक्यता नाही, मला औषधे अजिबात आवडत नाहीत. विशेष वार्निश, त्याची रचना काय आहे? त्या वेळी, 11 वर्षांपूर्वी, शहरातील फार्मसीमध्ये चीनी भाषेतील सूचनांसह आयात केलेले समान उत्पादन होते.

पण मला एक उपाय सापडला - त्वरीत आणि अनपेक्षितपणे.

मुल त्याचे नखे चावते, काय करावे: एक सोपी पद्धत

त्या वेळी, मी सक्रियपणे उपचार केले आणि सामान्य कोरफड वापरले. पुन्हा एकदा, माझ्या केसांच्या मुळांना रसाळ पानाने गळ घालत, मी चुकून माझ्या ओठांवर बोट फिरवले. माझ्या तोंडात एक अतिशय कडू चव दिसली, जी प्रत्येक सेकंदात वाढली. आणि कोरफडाचा रस इतका कडू आहे हे मी कसे विसरलो? मग ते माझ्यावर उमटले - नक्कीच! हा आहे, बरा!

अनादी काळापासून आपल्यासोबत उगवलेल्या विशाल फुलाकडे मी पाहिले. खरंच, ही वनस्पती अद्वितीय आहे. कोरफडच्या एका पानाने किती वेळा माझ्या मुलांना खोल ओरखडे, कट केले, त्यांना ब्राँकायटिस आणि न्यूमोनियापासून वाचवले, किती वेळा मी त्वचेवर जळजळीच्या रसाने उपचार केले, केसांची घनता पुनर्संचयित केली आणि आरोग्य व्यवस्थित ठेवले. आणि जर मला माहित नसेल की जेव्हा एखादे मूल त्याचे नखे चावते तेव्हा काय करावे, तर हे आश्चर्यकारक उपाय का वापरू नये!

एका आठवड्यासाठी, मी कोरफडाच्या पानाने मुलांच्या नखे ​​​​लांबून, दिवसातून तीन वेळा लांबीच्या दिशेने कापले. मुलांसाठी एक उदाहरण सेट करण्यासाठी, सुरुवातीला मी माझ्या बोटांना वंगण घालत असे आणि त्यानंतरच लहान मुलांकडे गेलो.

वाटेत, मला खूप पटले, पण दबाव न आणता, नाहीतर मुलांना खोटेपणाचा वास येईल, मी मदतीची गरज असलेल्या गरीब बोटांबद्दल एक कथा सांगितली. मला आठवते की मी एक संपूर्ण परीकथा लिहिली आणि मुलांनी एका श्वासात ऐकली, नंतर त्यांनी ती बालवाडीत पुन्हा सांगितली. येथे, प्रत्येक आई तिची कल्पनाशक्ती चालू करू शकते आणि मुलांच्या भावनांना स्पर्श करणारी कथा घेऊन येऊ शकते. मी यशस्वी झालो, जे 90% यशस्वी झाले.

महत्वाचा मुद्दा

एक महत्त्वाचा मुद्दा आहे: जर मुल किंडरगार्टनमध्ये जात असेल किंवा प्राथमिक शाळातुम्हाला त्याला घरी सोडावे लागेल, निदान पहिल्या तीन दिवस उपचारासाठी, आणि आईनेही राहावे.

प्रथम, बाळाला असामान्य कडू चवचा धक्का बसेल - तो रडू शकतो, चिंताग्रस्त होऊ शकतो, अस्वस्थ होऊ शकतो आणि योग्यरित्या वागू शकत नाही. शिक्षक एका बाळाला त्रास देईल आणि त्याला शांत करेल अशी शक्यता नाही. शाळेत, अधिक म्हणजे - शिक्षक आया नसतात, वर्गात मुलाच्या लहरींना स्थान नसते.

दुसरे म्हणजे, आई नेहमीच मुलाला काही क्रियाकलापांनी मोहित करू शकते जेणेकरून तो त्याच्या बोटांच्या कडू चवबद्दल विसरू शकेल. वेळेपूर्वी तयारी करणे देखील चांगले आहे. निरोगी मिठाई- वाळलेल्या जर्दाळू, खजूर, कदाचित बाळाच्या आवडत्या मिठाई (1-2 तुकडे). गोड चवमुलाला नवीन परिस्थितीची त्वरीत सवय होण्यास मदत करा आणि जे घडत आहे त्यातून शोकांतिका होऊ नका.

तिसरे म्हणजे, घरी मुलाला नियंत्रित करणे आणि औषध लागू करणे खूप सोपे आहे. खरंच, प्रत्येक हात साबणाने धुतल्यानंतर कोरफडाचा रस अर्धा धुतला जातो आणि बाळ पुन्हा आनंदाने नखे चावू शकते.

माझ्याकडे पूर्ण 4 दिवस बाकी होते. मी कामातून दोन दिवस सुट्टी घेतली (सोमवार, मंगळवार) आणि शनिवारी सकाळी उपचार सुरू केले. बुधवार, गुरुवार आणि शुक्रवारी, आमच्या प्रिय आजी, माझ्या आईने आम्हाला मदत केली. मुख्य ओझे पहिल्या तीन दिवसांवर पडले आणि नंतर ते बरेच सोपे झाले.

त्यानंतर, मी बालवाडीत नखे चावणाऱ्या मुलांच्या पालकांशी बोललो. असे दिसून आले की अनेकांनी आधीच मानसशास्त्रज्ञांना भेट दिली आहे, परंतु काहीतरी दिसत नाही. तत्वतः, पाच पैकी तीन मुलांच्या पालकांनी माझा सल्ला घेतला - त्यांनी त्यांच्या मुलांना या संकटातून बरे केले.

प्रौढांमध्ये नखे चावण्याची सवय: त्यापासून मुक्त कसे व्हावे

बर्याचदा, नखे चावण्याची सवय प्रौढांमध्ये देखील असते. कामावर माझ्याकडे अशी समस्या असलेली एक कर्मचारी होती. स्वेतलानाची नखे दयनीय अवस्थेत होती - जवळजवळ आतील त्वचेपर्यंत कुरतडलेली प्लेट्स आणि पेरिंगुअल त्वचेवर सतत बार्ब्स. असे हात दाखवणे लाजिरवाणे होते आणि स्वेताने जिद्दीने ते टेबलाखाली लपवले. तिने मला कबूल केले की ती तिच्या सहकाऱ्यांच्या सुंदर मॅनीक्योरकडे हेवा दाखवते, परंतु ती सुंदर नखे देखील वाढवू शकत नाही, कारण ती लक्षात न घेता त्यांना "मशीनवर" चाखते.

मी स्वेतलानाला माझ्या सिद्ध पद्धतीचा सल्ला दिला - कोरफडाच्या रसाने क्यूटिकल वंगण घालणे, परंतु नंतर अडचणी उद्भवल्या. एका मैत्रिणीकडे ही वनस्पती नव्हती आणि आम्ही मान्य केले की माझे घरचे झुडूप तिला देखील सेवा देईल. मी दररोज स्वेताला एक ताजे पान आणले आणि तिने काळजीपूर्वक तिच्या नखांना तेल लावले. परंतु प्रौढ मुले नसतात आणि उपचारांना थोडा उशीर झाला होता ... मग मी योग्य निर्णय घेतला की माझा प्रिय फ्लॉवर इतका काळ टिकणार नाही आणि एक नवीन पद्धत आणली.

मी स्वेतलानाला फार्मसीमध्ये कोरड्या वर्मवुडचा एक पॅक विकत घेण्याचा आणि एक ओतणे तयार करण्याचा सल्ला दिला. जेव्हा ते थंड होते, तेव्हा फक्त एक कापूस पुसून द्रव मध्ये बुडवा आणि आपल्या नखांना दिवसातून अनेक वेळा वंगण घाला. आणि मग, जसे ते म्हणतात, "बर्फ तुटला." वर्मवुड एक उत्तम उपाय ठरला - परवडणारा, तयार करणे सोपे आणि अतिशय प्रभावी!

अर्धा ग्लास उकळत्या पाण्याने 1 चमचे कोरडे वर्मवुड घाला, थंड आणि ताण सोडा. आपण दिवस वापरू शकता, नंतर एक नवीन ओतणे करा.

स्वेतलाना म्हणाली की तिने वॉशबेसिनजवळ ओतण्याचा एक वाडगा ठेवला आणि बर्‍याचदा तिची बोटे कडू द्रवात बुडवली. तिला ते तसे आवडले, कारण अचानक तिची नखे चमकदार, मजबूत झाली आणि खूप लवकर वाढली.

माझ्या स्वत: च्या वतीने, मी जोडू इच्छितो की स्वयंपाक करण्यापूर्वी आपल्या बोटांच्या टोकांना वर्मवुडच्या ओतणेमध्ये बुडविणे अशक्य आहे. आणि सर्वसाधारणपणे, उत्पादनांशी संपर्क करण्यापूर्वी, अन्यथा ते सर्व कडू होतील. अन्यथा, अशा सोप्या उपचाराने एकापेक्षा जास्त प्रौढांना त्यांची नखे चावण्याच्या सवयीपासून मुक्त होण्यास मदत केली आहे.

सर्व आरोग्य!

तीन वेळा आई इरिना लिर्नेत्स्काया

अनेकदा तुमच्या आजूबाजूला मुले नखे चावताना दिसतात. अनेकांसाठी ही सवय बनते. आणि प्रौढ म्हणूनही, अनेकांना आश्चर्य वाटते की त्यांचे नखे कसे चावायचे नाहीत.

नखे चावणे कोठून येते?

बर्याचदा, लोक नकळतपणे त्यांचे नखे चावतात, एक नियम म्हणून, अशी कृती उद्भवलेल्या तणावपूर्ण परिस्थितीपासून संरक्षण म्हणून कार्य करते. विचित्रपणे, कृतीचा शांत प्रभाव आहे. निरीक्षणे दर्शवितात, विशेषत: मुलांमध्ये, ते बेशुद्ध असू शकते: मूल फक्त त्याच्या मित्राच्या कृतीची कॉपी करते. दुसरी समस्या प्राथमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांमध्ये दिसू शकते ज्यांना धड्यात 45 मिनिटे शांतपणे बसणे कठीण जाते. काही मुले काही बाह्य क्रियाकलापांमुळे विचलित होतात आणि काही फक्त त्यांची नखे चावतात. कधीकधी ही सवय व्यसनात बदलते. प्रौढ म्हणूनही, लोक हे करत राहतात, परंतु आधीच कामावर आहेत. काहींना ते आणखी सोपे वाटते. तथापि, बाहेरून ते कुरुप दिसते आणि कर्मचारी त्या व्यक्तीला टिप्पण्या देऊ शकतात. म्हणून, एका विशिष्ट टप्प्यावर, आपली नखे कशी चावू नयेत असा प्रश्न उद्भवतो.

एखाद्या वाईट सवयीपासून मुक्त होण्यासाठी मुलाला मदत करण्याचा प्रयत्न करणे

बालपणात कुरूप आणि वाईट सवयीपासून मुक्त होणे चांगले आहे. जर एखाद्या मुलाने नखे चावल्या तर पालकांनी कारणे शोधण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. ते भिन्न असू शकतात:

• प्राथमिक कुतूहल, जेव्हा, काहीतरी पाहताना, मुल, सवयीशिवाय, त्याच्या तोंडात बोटे खेचते;
• सामान्य कंटाळवाणेपणा, जेव्हा एखादे मूल त्याचे नखे चावते, क्रियाकलापांचे स्वरूप तयार करते;
• पुन्हा, बालवाडी किंवा शाळेत परिस्थिती, जेव्हा बाळ शिकले नाही नवीन साहित्य, आणि यामुळे तणाव निर्माण झाला, ज्यामध्ये व्यसनाचा समावेश होतो;
• एक तणावपूर्ण परिस्थिती जेव्हा बाळाला काही कारणास्तव शिक्षक किंवा शिक्षकांना आवडत नाही.

पालकांनी आपल्या पाल्याला कधीही चिडवू नये. तुम्ही तुमचे नखे चावल्यास काय होईल हे त्यांनी प्रथम त्याला सांगण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. त्याला समजावून सांगणे हा सर्वात सोपा मार्ग आहे की सतत धारण केल्याने तोंडात जठरासंबंधी रोग होऊ शकतात किंवा अगदी लहान जखमा देखील होऊ शकतात. मुलाला समस्येचे गांभीर्य समजणे महत्वाचे आहे, कारण तो अनेकदा न धुता तोंडात हात ठेवतो आणि नखांच्या खाली घाण साचते. जर असे स्पष्टीकरण मुलाला काळजीपूर्वक हातांचे अनुसरण करण्यासाठी पुरेसे असेल तर समस्या अगदी सोप्या पद्धतीने सोडविली जाऊ शकते. परंतु सुरुवातीला, प्रौढांनी बाळाच्या वर्तनावर बिनदिक्कतपणे निरीक्षण केले पाहिजे आणि जर असेल तर त्याचे निरीक्षण त्याच्याकडे नाजूकपणे दाखवले पाहिजे. परंतु जर मुद्दा स्वयंचलित बेशुद्ध सवयीमध्ये नसेल, परंतु बालवाडी किंवा शाळेत तणावपूर्ण परिस्थितीत असेल तर या प्रकरणात, पालकांनी, मुलाच्या अस्वस्थतेचे कारण यापूर्वी शोधून काढल्यानंतर, बाल मानसशास्त्रज्ञांशी संपर्क साधावा. हे आपले नखे कसे चावू नये या समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करेल.

बाल मानसशास्त्रज्ञांना भेट देणे

बाल मानसशास्त्रज्ञांना भेट देण्यापूर्वी, डॉक्टर आणि रुग्ण यांच्यातील संवाद सुलभ करण्यासाठी पालकांनी सर्व तणावपूर्ण परिस्थितींचा पुनर्विचार केला पाहिजे ज्यामुळे मुलाला वाईट सवय होऊ शकते. तसेच, वाईट सवयीपासून मुक्त होण्यासाठी आधीच केलेल्या प्रयत्नांबद्दल पालकांना डॉक्टरांना माहिती देणे आवश्यक आहे. एक बाल मानसशास्त्रज्ञ देखील तुम्हाला नखे ​​चावल्यास काय होईल हे सांगेल. केवळ येथे काम अधिक कष्टकरी असेल, कारण तज्ञांना अशा समस्यांचे निराकरण करण्यात अधिक बारकावे माहित असतात. उदाहरणार्थ, त्याने मुलाला हे स्पष्टपणे समजावून सांगितले पाहिजे की तो मोठा होत असताना ही सवय इतरांसोबतच्या त्याच्या नातेसंबंधांवर किती हानिकारक परिणाम करू शकते:

• त्याच्यासाठी काही अप्रिय टोपणनाव घेऊन मुलाला समवयस्कांकडून छेडले जाऊ शकते;
• अशा वृत्तीच्या पार्श्वभूमीवर, मुल स्वतःमध्ये माघार घेऊ शकते, मित्रांशिवाय सोडू शकते.

मुलासह सत्रादरम्यान मानसशास्त्रज्ञाने देखील त्याच्या हातांचे निरीक्षण केले पाहिजे आणि वेळेत टिप्पण्या द्याव्यात. डॉक्टर स्वारस्य शोधण्याचा प्रयत्न करतील लहान माणूस, त्याला कोणत्या प्रकारची पुस्तके, वस्तू आवडतात ते शोधा, त्याच्या मित्रांबद्दल त्याच्याशी बोला. त्याच वेळी, तो मुलाला आठवण करून देईल की जेव्हा तो त्याच्या नखे ​​​​चावण्याच्या वाईट सवयीपासून मुक्त होईल तेव्हा त्याला अधिक आत्मविश्वास वाटेल, ज्यामुळे बर्याच अप्रिय परिस्थिती आधीच उद्भवल्या असतील. मानसशास्त्रज्ञाने मुलाचे आंतरिक जग समजून घेण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे आणि त्याच्याबरोबर काम करण्याचा एक कार्यक्रम तयार केला पाहिजे. जर मुलाने मानसशास्त्रज्ञाकडे जाऊन त्यांची कार्यपद्धती स्वीकारली तर हळूहळू नखे कशी चावायची नाहीत हा प्रश्न स्वतःच नाहीसा होईल. परंतु यासाठी, बाळाने डॉक्टरांवर विश्वास ठेवला पाहिजे आणि त्याच्या सूचनांचे काळजीपूर्वक पालन केले पाहिजे.

आपले नखे चावणे कसे थांबवायचे: घरी स्वतःवर काम करा

जरी मुलासह बाल मानसशास्त्रज्ञांचे कार्य यशस्वी झाले तरीही याचा अर्थ असा नाही की पालकांसाठी ही समस्या पार्श्वभूमीत मिटली पाहिजे किंवा पूर्णपणे अस्तित्वात नाही. ही सवय इतक्या लवकर निघून जाणार नाही, आणि म्हणूनच घरी मुलाचे निरीक्षण करण्याचा सल्ला दिला जातो की तो नेमक्या कोणत्या क्षणी नखे चावू लागतो. एखादी गुंतागुंतीची समस्या सोडवताना जर त्याने तोंडाकडे हात खेचला तर, मुलाचे मन दुखावल्याशिवाय कुशलतेने, त्याचा हात खाली करा आणि त्याच्याबरोबर एक जटिल वस्तू सोडवण्याचा प्रयत्न करा. त्याच्यासाठी ते शोधणे आवश्यक आहे मनोरंजक क्रियाकलापज्यामध्ये दोन्ही हात व्यापलेले आहेत. उदाहरणार्थ, मुलीला विणणे शिकवले जाऊ शकते, मुलाला डंबेलने प्रशिक्षण दिले जाऊ शकते. साफसफाई किंवा खरेदी यासारख्या एकत्रित घरगुती कामांमध्ये मुलाचा समावेश करणे उचित आहे. बाळाला वेळोवेळी आठवण करून द्या की त्याने त्याचे नखे खूप कमी वेळा चावायला सुरुवात केली आणि ज्या दिवशी हे एकदाही घडत नाही, तेव्हा तुम्ही त्याच्यासाठी एक लहान सुट्टीची व्यवस्था करू शकता. असे लक्ष लक्षात ठेवले जाईल आणि जेव्हा तो त्याच्या तोंडापर्यंत पोहोचेल तेव्हा तो अवचेतन स्तरावर आपला हात थांबवेल.

बालवाडी किंवा शाळेत स्वतःवर काम करा

समाजात, जेव्हा जवळपास पालक किंवा मानसशास्त्रज्ञ नसतात तेव्हा मूल गोंधळून जाऊ शकते. शेवटी, तो इतरांसारखाच आहे हे केवळ इतरांना दाखवणेच नव्हे तर इतरांपेक्षा चांगले बनण्याचा प्रयत्न करणे देखील त्याच्यासाठी महत्त्वाचे आहे. हे करण्यासाठी, मानसशास्त्रज्ञ किंवा पालकांसह, मुलाला स्वतःसाठी काही प्रकारचे सिग्नल आणणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे तो वेळेत नेहमीची हालचाल थांबवेल. उदाहरणार्थ, जेव्हा हात अनैच्छिकपणे तोंडापर्यंत पोचतो तेव्हा तुम्ही घरच्या परिस्थितीत काम करू शकता. या प्रकरणात, आपल्याला त्याच्या हालचालीचा मार्ग वेळेत बदलण्याची आवश्यकता आहे: उदाहरणार्थ, आपले केस सरळ करा किंवा आपल्या शर्टची बाही वर खेचा. सवय हळूहळू गायब झाल्याने आणि आत्मविश्वास संपादन केल्याने, मूल स्वतःचे अधिक बारकाईने निरीक्षण करेल, हे लक्षात घेऊन की यामुळे त्याला सकारात्मक भावना येतात.

प्रौढ त्यांचे नखे का चावतात?

दुर्दैवाने, अनेकांना नखे ​​चावण्याची सवय तारुण्यातही कायम आहे. बर्याचदा हे घडते जेव्हा एखादी व्यक्ती चिंताग्रस्त असते आणि काहीवेळा कोणत्याही उत्पादन कार्याच्या निराकरणादरम्यान. परंतु प्रौढ व्यक्तीमध्ये, चावलेले नखे विशेषतः गोंधळलेले दिसतात. हे इतरांच्या लक्षात येते, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला लाज वाटते - आणि त्याच्या हातावर नखे चावणे कसे थांबवायचे हा प्रश्न त्याच्यासमोर उभा राहतो. प्रथम तुम्हाला तुमची सवय नखांपासून दुसऱ्या कशात कशी हस्तांतरित करायची हे शिकण्याची गरज आहे. उदाहरणार्थ, तुम्ही पेन्सिलच्या टोकावर किंवा पेनच्या टोकाला चावू शकता. एखाद्या गोष्टीबद्दल विचार करण्याच्या प्रक्रियेत, आपण आपोआप काही संदर्भ पुस्तकातून पाने करू शकता. आणि, सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, वैयक्तिक स्वच्छतेबद्दल विसरू नका, कारण दिवसा प्रौढ, मुलांपेक्षा कमी नसतात, विविध वस्तूंना स्पर्श करतात.