(!LANG: लोक पद्धतींनी डोकेदुखी दूर करा. लोक उपायांनी डोकेदुखीवर उपचार. डोकेदुखीसाठी आवश्यक क्रिया

बरेच लोक सहन करतात डोकेदुखीखूप बराच वेळ. यात भिन्न वर्ण असू शकतात आणि ते वेगवेगळ्या प्रकारे स्थानिकीकृत देखील असू शकतात. मोठ्या संख्येने कारणे आहेत ज्यामुळे त्याची घटना होऊ शकते. तसेच, पुरेसे उपचार लिहून देण्यासाठी, कारण योग्यरित्या निर्धारित करणे आवश्यक आहे. बर्‍याचदा आम्ही अशा औषधांचा अवलंब करतो ज्यामुळे आम्हाला हल्ला थांबवता येतो. पण बद्दल विसरू नका डोकेदुखीसाठी लोक पाककृती.

डोकेदुखी: कारणे, प्रकार आणि निदान

वेदनादायक संवेदना हा एक रोग नाही, परंतु ते एक लक्षण म्हणून काम करू शकतात जे बर्याच धोकादायक रोगांचे वेळेवर निदान करण्यास अनुमती देईल. डोकेदुखीचा प्रकार या रोगाच्या कारणावर अवलंबून असतो:

1. मंदिरांमध्ये वेदना तीव्र दाब किंवा संसर्गाच्या नशामुळे होऊ शकते. काही रोगांसाठी अशा वेदनांचे क्षेत्र आपल्याला प्रारंभिक टप्प्यावर निदान करण्यास अनुमती देते.
2. डोकेच्या मागच्या भागात वेदना, ही वेदना उच्च रक्तदाब, गर्भाशय ग्रीवाच्या प्रदेशातील स्नायू टोन, ऑस्टिओचोंड्रोसिस आणि गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या स्पॉन्डिलोसिसमुळे होऊ शकते.
3. कपाळावर वेदना, दाहक प्रक्रियेबद्दल बोलते, ओसीपीटल मज्जातंतू पिंचिंग, इंट्राक्रॅनियल प्रेशर वाढणे, टायफॉइड, मलेरिया, मेनिंजायटीसचे लक्षण देखील असू शकते.
4. डोळ्याच्या क्षेत्रातील वेदना आम्हाला स्वायत्त बिघडलेले कार्य, मायग्रेन, काचबिंदू आणि इतर डोळ्यांच्या आजारांबद्दल सांगेल.

या रोगाची कारणे अशी असू शकतात:

• दाहक प्रक्रिया,
• तणाव
• अन्न असहिष्णुता,
• लाट
• संसर्गजन्य रोग.

प्रकटीकरणाच्या डिग्रीनुसार, डोकेदुखी विभागली गेली आहे:

• मजबूत
• लांब,
• तीक्ष्ण
• pulsating

अशा रोगाचे निदान परीक्षांच्या अनेक टप्प्यांतून होऊ शकते. प्रारंभिक तपासणी आणि निदानासाठी, काही तज्ञांसह तपासणी करणे योग्य आहे: एक दंतचिकित्सक, एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक नेत्रतज्ज्ञ, एक ऑटोलरींगोलॉजिस्ट. असे घडते की अतिरिक्त परीक्षा घेणे आवश्यक आहे:

• क्ष-किरण,
• इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राफी,
• इलेक्ट्रोमायोग्राफी,
• चुंबकीय अनुनाद प्रतिमा,
• सीटी स्कॅन,
• प्रयोगशाळा संशोधन पद्धती,
• अल्ट्रासाऊंड निदान.

या सर्व अभ्यासांमुळे अधिक तपशीलवार निदान आणि विशेष उपचारांची निवड होते.

लोक उपायांनी डोकेदुखीपासून मुक्त कसे व्हावे

या समस्येचे उच्चाटन करण्याच्या पद्धती अभ्यास आणि परीक्षांच्या निकालांवर आधारित डॉक्टरांद्वारे निर्धारित केल्या जाऊ शकतात. ती स्वतःहून निघून जाईल अशी अपेक्षा करू नका. यामुळे परिस्थिती आणखीच बिघडू शकते.

यावर अधिक तपशीलवार राहणे योग्य आहे डोकेदुखीसाठी लोक उपाय. हे औषधांपेक्षा स्वस्त आहे. शिवाय, मोठ्या संख्येने लोक त्याकडे लक्ष वेधतात लोक पाककृतीनैसर्गिक घटक असतात आणि औषधे- बहुतेक आहेत रासायनिक रचनाजे प्रयोगशाळेत संश्लेषित केले जाते. हर्बलिस्टमध्ये आपल्याला मोठ्या प्रमाणात पारंपारिक औषधांच्या पाककृती सापडतील ज्या आमच्या पणजींना ज्ञात आहेत. यामध्ये अरोमाथेरपी, हर्बल औषध आणि विविध लोशन यांचा समावेश आहे. अशा पद्धतींच्या प्रभावीतेची नेहमीच पुष्टी केली जात नाही, म्हणून अनेकांना त्यातून मुक्त व्हायचे आहे डोकेदुखी लोक उपायगोळ्याशिवाय.

डोक्यातील अस्वस्थता दूर करण्यात मदत करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे, यासाठी:

1. तुमच्याकडे हेडगियर असल्यास ते काढून टाका. वाहिन्यांमधील रक्ताभिसरणात काहीही व्यत्यय आणू नये.
2. नंतर एक ग्लास कोमट पाणी प्या. हे रक्त पातळ करण्यास आणि वासोस्पाझमपासून मुक्त होण्यास मदत करेल.
3. पाणी पिल्यानंतर, आपल्याला झोपणे आणि आराम करणे आवश्यक आहे.

बोटांची गहन मालिश देखील डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करेल. तुम्ही मंदिरांचे एक्यूप्रेशर, नाकाचा पूल आणि डोळ्यांच्या बाहेरील कोपऱ्यांचे डिंपल देखील करू शकता.

लोक पाककृती

लिंबू खूप मदत करते. सालापासून लगदा वेगळा करा आणि ओल्या बाजूने मंदिरांना दोन मिनिटे लावा. आपण कोबीची पाने मंदिरे आणि मुकुटांवर आतील बाजूने लावू शकता.

मध्ये डोकेदुखीसाठी लोक उपायखालील पाककृतींना मदत करा.

कृती 1 - ओतणे किंवा थाईम

या वनस्पती तितकेच चांगले आहेत सेंट जॉन वॉर्ट किंवा थाईमचे एक चमचे घ्या आणि उकळत्या पाण्याचा पेला घाला. झाकलेल्या कंटेनरमध्ये सुमारे 20 मिनिटे उभे राहू द्या. प्रथम एक मिष्टान्न चमचा घ्या आणि हळूहळू एका महिन्यासाठी जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून तीन वेळा चतुर्थांश कपमध्ये आणा.

कृती 2 - औषधी वनस्पती गोळा करणे

समान भाग घ्या:

• चिडवणे
• केळे,
• पुदीना,
• मेलिसा

साहित्य मिसळा आणि बारीक करा. एका ग्लास पाण्यात 2 चमचे तयार करा. उभे राहू द्या आणि जेवण करण्यापूर्वी अर्धा ग्लास मध्ये एक उपचार ओतणे घ्या.

कृती 3 - दालचिनी ओतणे

1/8 चमचे दालचिनी घ्या आणि एक चमचे उकडलेले गरम पाण्यात मिसळा. दाणेदार साखर सह गोड, आणि मधमाशी मध सह आणखी चांगले. अर्धा तास उभे राहू द्या. औषध घ्या दर तासाला 2 sips. तसेच, दालचिनी ओतण्यासाठी ही कृती लोशनसाठी वापरली जाऊ शकते.

एक हँगओव्हर च्या वेदना पासून

असे होते की डोकेदुखी कोणत्याही रोगामुळे होत नाही, परंतु आदल्या दिवशी मद्यपान केल्यामुळे होते. पण तरीही या प्रकरणात, चांगले, सिद्ध आहेत हॅंगओव्हर डोकेदुखीसाठी घरगुती उपाय.

कृती 1 - आंबट मलई सह वोडका

या रेसिपीमुळे हँगओव्हरची लक्षणे त्वरीत दूर होऊ शकतात आणि वेदनामाझ्या डोक्यात. 70 ग्रॅम वोडका घ्या, त्यात एक चमचे मध आणि 3-4 चमचे आंबट मलई घाला. तुम्हाला आवडत असल्यास तुम्ही आणखी बर्फाचे तुकडे घालू शकता. नीट मिसळा आणि एका घोटात प्या.

कृती 2 - मखमली च्या decoction

संध्याकाळी मद्यपान केल्यानंतर शरीर पुनर्संचयित करण्यासाठी, सकाळी 6-8 मखमली फुलांचे डोके घ्या. उकळत्या पाण्यात एक लिटर घाला आणि सुमारे 3 मिनिटे उकळवा. 200 मिली निचरा, आणि उर्वरित आणखी 6 मिनिटे उकळवा. औषधाचे औषध थंड होऊ द्या, ताण द्या आणि जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून तीन वेळा एक ग्लास घ्या.

येथे वृद्ध लोक उपायांसह डोकेदुखीचा उपचारआपण विशेषतः सावध असणे आवश्यक आहे. या वयात आधीच विविध सहवर्ती रोग असू शकतात, स्वत: ची औषधोपचार खराब होऊ शकते सामान्य स्थितीआजारी. हे होण्यापासून रोखण्यासाठी, आपण आपल्या डॉक्टरांचा किंवा अनुभवी वनौषधी तज्ञाचा सल्ला घ्यावा.

हे देखील लक्षात ठेवले पाहिजे की वृद्ध लोकांना उच्च रक्तदाबाचा त्रास होतो आणि काही पारंपारिक औषध या वस्तुस्थितीवर विपरित परिणाम करू शकतात. पारंपारिक उपचार करणारे वृद्ध लोकांमध्ये डोके दुखण्यासाठी कांद्याच्या भुसाचे ओतणे वापरण्याचा सल्ला देतात. ते तयार करण्यासाठी, उकळत्या पाण्याच्या ग्लाससह मूठभर कांद्याची साल घाला. दीड तास उभे राहू द्या. दिवसभर प्या.

लक्षात ठेवा की कोणताही उपचार सुरू करण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे योग्य आहे. उपचार लिहून देण्यापूर्वी तो तुमची सर्व वैशिष्ट्ये चांगल्या प्रकारे विचारात घेण्यास सक्षम असेल.

डोकेदुखीसाठी, आपण अनेक गोळ्या घेऊ नये, कारण त्या सर्वांचे नकारात्मक दुष्परिणाम आहेत. प्रथम आपण कारण निश्चित करणे आवश्यक आहे. काही प्रकरणांमध्ये, वेदना स्वतःच निघून जाते. बर्याचदा डोक्यात अशा वेदना दुसर्या रोगाचा परिणाम आहे.

डोकेदुखीसाठी सर्वोत्तम उपाय आहे वांशिक विज्ञान. हे decoctions, tinctures, compresses आहेत. त्यांचा वापर औषधांच्या वापरापेक्षा सुरक्षित आहे. मसाज डोके क्षेत्रातील तणाव दूर करण्यास मदत करते.

सगळं दाखवा

डोकेदुखी आणि सोबतची लक्षणे

डोकेदुखी सहसा खालील लक्षणांसह असते:

• मळमळ आणि उलटी;
• चक्कर येणे
• अशक्तपणा;
• कानात वेदना आणि आवाज;
• मंदिरांमध्ये कम्प्रेशन;
• स्पंदन

मायग्रेनसह, आवाज, वास आणि रंगांबद्दल वाढलेली संवेदनशीलता असते. डोळ्यांसमोर चकाकी येते आणि अपारदर्शकता निर्माण होते. मायग्रेन उपचार करण्यायोग्य आहे - औषधे आणि लोक उपाय दोन्ही.

अनेकदा डोकेदुखी हे गंभीर आजाराचे लक्षण असते.

कारण

डोकेदुखी खालील कारणांमुळे होऊ शकते:

1. 1. हायपरटेन्शन आणि व्हॅसोकॉन्स्ट्रक्शन.
2. 2. हायपोटेन्शन आणि जास्त व्हॅसोडिलेशन.
3. 3. Osteochondrosis - मणक्याचे एक रोग.
4. 4. व्हेजिटोव्हस्कुलर डायस्टोनिया. या प्रकरणात, मेंदूला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वांचा अपुरा पुरवठा होतो.
5. 5. कवटीत गाठ. त्यामुळे एकतर्फी वेदना होतात.
6. 6. दारू पिणे, परिणामी मेंदूच्या ऊतींना कमी ऑक्सिजन मिळतो.
7. 7. धूम्रपान. तंबाखूच्या धुराचे घटक लाल रक्तपेशींसोबत एकत्रित होतात आणि ते पूर्णपणे ऑक्सिजन वाहून नेण्याची क्षमता गमावतात.
8. 8. उष्णता. घाम वाढल्याने द्रव कमी होतो आणि निर्जलीकरण शरीरातील सर्व प्रक्रियांमध्ये व्यत्यय आणते.

उपचार

तुम्ही मायग्रेन आणि इतर प्रकारच्या डोकेदुखीवर गोळ्यांशिवाय उपचार करू शकता. घरी समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी डोकेदुखीसाठी लोक उपायांना मदत होईल.

डेकोक्शन आणि टिंचर व्यतिरिक्त, कॉम्प्रेस आणि मसाजचा सकारात्मक परिणाम होतो. या पारंपारिक औषध पद्धती त्वरीत वेदना कमी करतात. याव्यतिरिक्त, आपल्याला अधिक वेळा घराबाहेर राहण्याची आवश्यकता आहे आणि तणाव टाळण्याचा प्रयत्न करा.



मसाज

मायग्रेनची तीव्रता वाढल्यास, मज्जातंतूंच्या टोकांना चिमटा येतो. ग्रीवा प्रदेश. आवाजासह डोके दुखणे. मसाजमुळे तणाव कमी होण्यास मदत होते. ते सुरू करण्यापूर्वी, आपण लिंबू व्यतिरिक्त पाणी प्यावे. आपली मान आणि खांदे आराम करा. ऑलिव्ह किंवा सह मान क्षेत्र ओलावणे सूर्यफूल तेल. हळूवारपणे आपल्या बोटांनी आपली मान ताणून घ्या, आपल्या खांद्यावर उतरा. प्रक्रियेचा हा भाग 5-15 मिनिटे घेतो.

मग एक्यूप्रेशर सुरू होते. हे काळजीपूर्वक केले जाते:

1. 1. मंदिरापासून काम सुरू होते.
2. 2. नंतर हालचाली भुवया आणि नाकाच्या पुलाच्या दरम्यानच्या भागात हस्तांतरित केल्या जातात.
3. 3. पुढे डोके आणि ऑरिकल्सच्या मागील बाजूस हालचाल येते.

प्रक्रियेचा दुसरा भाग 15-20 मिनिटे घेतो.

मसाज दरम्यान, रक्त परिसंचरण उत्तेजित होते, अंगाचा त्रास कमी होतो, तणाव कमी होतो. तात्काळ आराम मिळतो.




प्रक्रियेदरम्यान, आपण त्वचेवर कॅमोमाइलच्या फुलांनी ओतलेले ऑलिव्ह ऑइल घासू शकता. हे समाधान 2 आठवड्यांसाठी तयार केले जाते. 0.5 लीटर तेल वनस्पतीच्या 5 चमचेमध्ये मिसळले जाते. परिणामी उत्पादनामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत.

संकुचित करते

कॉम्प्रेस आहेत:

1. 1. थंड.ते रक्त प्रवाह सक्रिय करतात. यासाठी कपाळावर आणि ऐहिक भागांवर बर्फाचे तुकडे ठेवले जातात. काहीवेळा गोठवलेल्या भाज्या त्याऐवजी वापरल्या जातात.
2. 2. गरम.ते रक्तवाहिन्या विस्तृत करतात. हीटिंग पॅडचा वापर हीटिंग डिव्हाइस म्हणून केला जातो. हे डोक्याच्या मागच्या बाजूला लागू केले जाते.
3. 3. मीठ.या साठी, 1 टेस्पून. l एका ग्लास पाण्यात मीठ मिसळले जाते. ऊतींना द्रावणाने ओले केले जाते आणि कित्येक तास डोक्यावर लावले जाते.
4. 4. एसिटिक.व्हिनेगर आणि पाणी समान प्रमाणात मिसळले जातात. कॉम्प्रेस 10 मिनिटांसाठी कपाळावर आणि मंदिरांवर लागू केले जाते. मग पट्टी बदलली जाते.

डोकेदुखीसह, कॉम्प्रेस देखील भाज्या किंवा वनस्पतींच्या डेकोक्शनपासून बनवले जातात:

घटक	अर्ज
कोबी पान	आपल्या हातात पान मळून घ्या जेणेकरून त्याचा रस सुरू होईल. कपाळावर किंवा मंदिरावर लावा. गरम होताच ते काढून टाका.
burdock	त्वचेच्या विरूद्ध लवचिक बाजूने शीट घाला. तासभर ठेवा
3 बटाटे आणि 20 ग्रॅम दूध	किसलेले बटाटे दुधात मिसळा. 15 मिनिटांनंतर, समाधान तयार आहे. प्रभावित भागात कॉम्प्रेस लावा
कांदा	कांदा बारीक चिरून घ्या आणि सुती कापडात गुंडाळा. डोक्याच्या मागच्या बाजूला जोडा
दालचिनी	1 टीस्पून दालचिनी 0.5 कप कोमट पाण्यात हलवा. थंड झाल्यावर, वेदनादायक भागात एक तासासाठी कॉम्प्रेस लावा.
मिंट	1 ग्लास पुदीना 1 लिटर उकळत्या पाण्यात घाला. थंड, द्रव मध्ये कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड ओलावा, तो बाहेर मुरडणे आणि ते डोक्यावर लागू.
लिंबू	लिंबाची साल प्रभावित भागात लावा. प्रथम, एक लाल डाग तयार होतो आणि नंतर वेदना कमी होते

वेदना कारणास्तव कॉम्प्रेसचे तापमान निवडले जाते. जर त्यात दाबणारा वर्ण असेल तर रक्त काढून टाकण्यासाठी आणि दाब सामान्य करण्यासाठी उबदार कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड वापरले जाते. धडधडणाऱ्या वेदनांसह, मंदिरांवर थंड बर्फ लावला जातो.

हर्बल उपाय

डेकोक्शन आणि टिंचर जे डोकेदुखीसाठी मदत करतात:

घटक	स्वयंपाक करण्याची पद्धत	अर्ज
कुरण क्लोव्हर	1 कप उकळत्या पाण्यात, 1 टेस्पून तयार करा. l क्लोव्हर एक तास बिंबवणे, ताण	दिवसातून 0.5 कप 3 वेळा घ्या
रोझमेरी, ऋषी आणि थाईम	औषधी वनस्पती प्रत्येक 20 ग्रॅम घ्या. उकळत्या पाण्याचा पेला 25 ग्रॅम मिश्रण घाला. 10 मिनिटे ओतणे, फिल्टर करा	दिवसातून एक ग्लास उबदार घ्या
कोल्टस्फूट, चिडवणे, फायरवीड	सर्व घटक प्रत्येकी 20 ग्रॅम घेतात. 500 मिली उकळत्या पाण्यात मिश्रण घाला. 10 मिनिटे, ताण	दररोज 200 मिली प्या
व्हॅलेरियन, सेंट जॉन्स वॉर्ट, कॅलेंडुला, कॅमोमाइल, जंगली स्ट्रॉबेरी	प्रत्येक घटक 25 ग्रॅम घ्या आणि मिश्रण 1 लिटर पाण्यात घाला. 10 मिनिटे उकळवा, थंड करा, फिल्टर करा	दिवसातून 1-2 ग्लास प्या
सायबेरियन एल्डरबेरी	15 ग्रॅम एल्डरबेरी एका ग्लास पाण्यात 40 मिनिटे भिजवा	जेवण करण्यापूर्वी दररोज एक चतुर्थांश कप घ्या
Viburnum झाडाची साल	2 कप उकळत्या पाण्यात 30 ग्रॅम व्हिबर्नम घाला. 30 मिनिटे उकळवा. आणखी 15 मिनिटे आणि ताण साठी decoction बिंबवणे	दररोज 15 मिली घ्या
पेरीविंकल आणि अल्कोहोल	पेरीविंकलच्या 25 ग्रॅममध्ये, 0.5 कप अल्कोहोल घाला. एका गडद ठिकाणी 10 दिवस बिंबवा	दिवसातून 3 वेळा टिंचर घ्या, जेवण करण्यापूर्वी 5 थेंब

चहा

काळ्या चहामध्ये कॅफिनच्या उपस्थितीमुळे डोकेदुखीचा सामना करण्याची क्षमता असते. पेय पासून जास्तीत जास्त प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी, ते मध्यम प्रमाणात brewed करणे आवश्यक आहे. पूरक वेदना आराम प्रक्रिया मजबूत करण्यात मदत करेल:

1. 1. साखर किंवा मध. मायग्रेनचे एक कारण म्हणजे रक्तातील साखरेची घट. गोड चहा योग्य प्रमाणात आवक प्रदान करते.
2. 2. दालचिनी. सर्दीमुळे होणार्‍या डोकेदुखीवर चिमूटभर हा पदार्थ टाकला जातो.
3. 3. आले. आल्याचा चहा, 3-4 कप मध्ये अनेक तास प्यायल्यास, डोक्यात वासोडिलेशन प्रदान करते.

अरोमाथेरपी

आवश्यक तेले डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. त्यांना आनंददायी वास आहे जे दाब स्थिर करतात आणि तणाव कमी करतात.

हे लैव्हेंडर तेल असू शकते. टाळूला चोळल्यास आराम मिळतो.

पेपरमिंट तेल तणाव कमी करते आणि आरामदायी प्रभाव देते.

आपण अमोनियासह कापूर तेल देखील वापरू शकता. आपल्याला प्रत्येक घटकाचे 3-5 थेंब एका भांड्यात पाण्यात विरघळवून किंवा कपड्यावर टाकून त्यावर काही मिनिटे श्वास घ्यावा लागेल.

गर्भधारणेदरम्यान डोकेदुखीसाठी लोक उपाय

गर्भधारणेदरम्यान, अशा डोकेदुखीमुळे त्रास होऊ शकतो:

1. 1. पहिल्या त्रैमासिकात, कंप्रेसिव्ह निसर्गाच्या मान आणि मंदिरांमध्ये वेदना दिसून येते. शरीरात हार्मोनल बदल होतो.
2. 2. दुसऱ्या त्रैमासिकात स्थानिक धडधडणारी वेदना होते. शरीराची पुनर्रचना चालू राहते.
3. 3. तिसर्‍या तिमाहीत, उशीरा टॉक्सिकोसिस हे खराब आरोग्याचे कारण आहे. रक्तदाब वाढतो. वेदना एकाच वेळी दाबत आणि धडधडत आहे.

उबळ दूर करण्यासाठी, 15-मिनिटांच्या डोक्याची मालिश घासण्याच्या हालचालींसह वापरली जाते. डोक्याच्या मागच्या बाजूला बर्फ लावला जातो आणि 10-15 मिनिटे धरला जातो.

निष्कर्ष

डोकेदुखीचे कारण अनेक घटक असू शकतात ज्यांचे निराकरण करणे आवश्यक आहे. यावर अवलंबून, उपचारांचा एक जटिल निवडला जातो. शक्य असल्यास गोळ्या टाळणे चांगले. पारंपारिक औषधांमध्ये अशा रोगासाठी उपायांसाठी अनेक पाककृती आहेत. त्याच वेळी, ते सुरक्षित आहेत आणि बहुतेकदा फार्मसी औषधांपेक्षा कमी प्रभावी नाहीत.

वारंवार डोकेदुखी(आणि आपल्या वेगवान जगात जवळजवळ प्रत्येकजण त्यांना ग्रस्त आहे) हे गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते.

डोकेदुखीची कारणे इंट्राक्रॅनियल रक्ताभिसरण विकार (उदाहरणार्थ, मायग्रेन), उच्च रक्तदाब, अशक्तपणा असू शकतात.

उपचारांच्या योग्य निवडीसाठी डोकेदुखीचे कारण ओळखणे आणि स्पष्ट करणे खूप महत्वाचे आहे. आपण व्यावहारिकदृष्ट्या निरोगी असल्यास आणि डोकेदुखी एपिसोडिक असल्यास, आपण सिद्ध लोक उपायांचा वापर करून ते स्वतःच काढून टाकण्याचा प्रयत्न करू शकता.

अज्ञात मूळ डोकेदुखी

त्याची कारणे बहुधा जास्त काम, उत्साह, नेहमीच्या वातावरणात बदल, टाइम झोनमध्ये बदल, झोप न लागणे, आहाराचे उल्लंघन इ. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की डोकेदुखी हे हायपरटेन्शन, इस्केमिक यासारख्या धोकादायक आजारांचे लक्षण असू शकते. किंवा मेंदूचा रक्तस्रावाचा झटका, मेंदूतील अर्बुद मेंदू, मानेच्या मणक्याचे ऑस्टिओचोंड्रोसिस, इ. बहुतेकदा, अशा वेदना डोकेच्या मागील बाजूस, मंदिरे किंवा कपाळावर स्थानिकीकृत असतात. लहान तीव्रतेच्या डोकेदुखींना उपचारांची आवश्यकता नसते, औषधे घेणे कमी असते आणि दीर्घ विश्रांती किंवा झोपेनंतर ते स्वतःच निघून जातात. जर डोकेदुखी सतत होत असेल तर आपण उपचारांच्या वैकल्पिक पद्धती वापरून पाहू शकता, जे बर्‍याचदा खूप प्रभावी ठरतात. जर डोकेदुखी तुम्हाला वारंवार त्रास देत असेल, तर तुम्ही त्यांचे कारण ठरवण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

मायग्रेनची कारणे

"पाणी" सिद्धांतानुसार, मायग्रेनची कारणे आहेत, प्रथम, निर्जलीकरण, दुसरे म्हणजे, अल्कोहोल, तिसरे, खूप उबदार अंथरुण (विशेषतः, एक घोंगडी), चौथे, शरीराच्या ऍलर्जीक प्रतिक्रिया आणि, पाचवे, खूप जास्त सभोवतालचे तापमान. . अशा प्रकारे, मायग्रेनला "उष्णतेच्या ताण" द्वारे उत्तेजित केलेला रोग म्हटले जाऊ शकते, ज्यामध्ये निर्जलीकरण महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.

डोकेदुखीचा सामना करण्याचा सर्वात तार्किक आणि वाजवी मार्ग म्हणजे नियमितपणे आणि पुरेशा प्रमाणात पाणी पिणे. अन्यथा, मायग्रेन वेदना थ्रेशोल्ड नष्ट करू शकते, ज्यामुळे शरीरात अनेक रासायनिक परिवर्तने होतील ज्यामुळे त्याच्या कार्यांवर नकारात्मक परिणाम होतो. सहसा, मायग्रेनसाठी, डॉक्टर भरपूर पाणी आणि वेदनाशामक पिण्याची शिफारस करतात. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की थंड पाणी रक्तवाहिन्यांचे लुमेन अरुंद करण्यास योगदान देते. गरम पेय पिताना त्यांचा विस्तार डोकेदुखीचे मुख्य कारण म्हणून कार्य करू शकतो.

डोकेदुखीसाठी चहा

माझे डोके का दुखते? या प्रश्नाचे उत्तर तुमचे डॉक्टर देऊ शकतात, परंतु काहीवेळा तुम्ही एक उत्कृष्ट निदानतज्ज्ञ होऊ शकता, विशेषत: मायग्रेन किंवा मासिक पाळीपूर्वीच्या तणावासारख्या वारंवार होणाऱ्या वेदनांच्या बाबतीत.

आणि जर डोकेदुखीचे कारण तुमच्यासाठी स्पष्ट असेल तर उपाय म्हणून चहा वापरून पहा.

एका शहाण्या वृद्ध महिलेला डोकेदुखीसह सर्व प्रसंगांसाठी पाककृती माहित होत्या. तिने सल्ला दिला: चांगला भारतीय चहा घ्या, पोर्सिलेनच्या चहाच्या भांड्यात बनवा, चहाच्या ग्लासमध्ये एक चमचा साखर घाला, हळू हळू प्या, तोंडात विरघळत राहा, आपले डोके उबदार स्कार्फने बांधा (शक्यतो लोकरीचा आणि चमकदार) आणि खोटे बोल. 15-20 मिनिटे खाली. निरोगी व्हा. बद्दल काही तपशील जाणून घेतल्यानंतर औषधी गुणधर्मचहा, आपण स्वतःच त्याचा वेदना कमी करणारा प्रभाव स्पष्ट करण्यास सक्षम असाल.

वनस्पतींच्या मदतीने डोकेदुखी दूर करण्याची क्षमता उन्हाळ्यात अधिक वेळा दिसून येते, जेव्हा हवा अक्षरशः बरे करणार्या आवश्यक तेलांनी भरलेली असते. अत्यावश्यक तेले वनस्पती जैव सक्रिय पदार्थ आहेत जे वायुमार्गाद्वारे शरीरात प्रवेश करतात.

1. आवश्यक तेले जे फळांमध्ये आवश्यक तेले जमा करतात -धान्य आवश्यक तेल कच्चा माल: धणे, बडीशेप, जिरे, एका जातीची बडीशेप, बडीशेप इ.;

2. फुलांमध्ये आवश्यक तेले जमा करणारे आवश्यक तेले,- फुलांचा कच्चा माल: गुलाब, अझलिया, मोठ्या-फुलांची चमेली, ट्यूबरोज, लिली, नार्सिसस, हायसिंथ, लिलाक, पांढरा टोळ, सुवासिक व्हायलेट इ.;

3. अत्यावश्यक तेले मुख्यतः वनस्पतींच्या फुलणे आणि वनस्पतिवत् होणार्‍या वस्तुमानात जमा करणारे आवश्यक तेले -फ्लॉवर-हर्बेशियस आवश्यक तेल कच्चा माल: गुलाब तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, युजेनॉल तुळस, वास्तविक लैव्हेंडर, पुदीना, क्लेरी ऋषी, ट्रान्सकॉकेशियन कॅटनीप, पॅचौली, निलगिरी इ.;

4. मुख्यत: राईझोम आणि कंदांमध्ये आवश्यक तेले असलेले आवश्यक तेले -रूट कच्चा माल: कॅलॅमस रूट, व्हेटिव्हर, आयरीस इ.

काही वनस्पतींमध्ये, आवश्यक तेले फुलांच्या कळ्यांमध्ये जमा होतात, जसे की पॉपलर, बर्च, कार्नेशन; साल मध्ये - दालचिनीचे झाड; राळ आणि रेझिनस रस मध्ये - शंकूच्या आकाराचे राळ, बेंझोइन राळ, पेरूव्हियन आणि टोलुआन बाल्सम. अत्यावश्यक तेले फॅटी (सूर्यफूल, ऑलिव्ह इ.) पेक्षा भिन्न असतात कारण ते पूर्णपणे अस्थिर होतात तेव्हा सामान्य तापमान, कागदावर डाग सोडू नका.

अत्यावश्यक तेले पाण्याला चव देतात, परंतु त्याच्या पृष्ठभागावरून त्वरीत बाष्पीभवन होतात, परंतु सेंद्रिय माध्यमांमध्ये (इथर, अल्कोहोल, रेजिन) आणि नैसर्गिक उत्पादनांमध्ये (मध, दूध, मलई) ते विरघळल्यामुळे ते चांगले जतन केले जातात.

औषधांची चव आणि वास सुधारण्यासाठी त्यांचा वापर करणे न्याय्य नाही, कारण अनेक आवश्यक तेले स्वतःच औषधे आहेत. अत्यावश्यक तेलांचे सर्वात जास्त अभ्यास केलेले घटक म्हणजे अझुलिन आणि चामाझुलीन. ते कॅमोमाइल, यारो, मेडोस्वीट सारख्या वनस्पती देतात, एक अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव: कॅमोमाइल चहा पोट आणि आतड्यांमधील वेदनांसाठी एक आवडता लोक उपाय आहे. याव्यतिरिक्त, दर्शविल्याप्रमाणे वैज्ञानिक संशोधन, chamazulene रोगप्रतिकारक प्रणालीचे कार्य सक्रिय करते. "परदेशी" शोषू शकणार्‍या पेशी, जसे की बॅक्टेरिया, चामाझ्युलिनच्या कृती अंतर्गत अधिक सक्रिय होतात.

वनस्पती आवश्यक तेले ऊतकांमध्ये सेंद्रिय फॉस्फरस आणि एस्कॉर्बिक ऍसिड जमा झाल्यामुळे ऊतींचे श्वसन सुधारतात आणि वृद्धत्वाचा प्रतिकार करतात.

अनेक आवश्यक तेले (अनिज, थाईम, नीलगिरी, टर्पेन्टाइन) फुफ्फुसांद्वारे अपरिवर्तितपणे उत्सर्जित होतात, थुंकी आणि अनुनासिक श्लेष्माच्या उत्सर्जनावर परिणाम करतात आणि दुर्गंधीनाशक आणि जंतुनाशक प्रभाव करतात.

अनेक आवश्यक तेले मूत्रपिंडांद्वारे आणि पित्त नलिकांद्वारे उत्सर्जित केली जातात.

आणि ते जवळजवळ सर्व नैसर्गिक वेदनाशामक आहेत.

1. पेपरमिंट - 1 भाग, ओरेगॅनो - 1 भाग, फायरवीड - 1 भाग. 1 चमचे मिश्रण 500 मिली उकळत्या पाण्यात. आग्रह धरणे, गुंडाळले, 30 मिनिटे, ताण. डोकेदुखीसाठी 1/2-1 कप घ्या.

2. मेलिसा. उकळत्या पाण्यात प्रति कप 15 ग्रॅम औषधी वनस्पती. आग्रह धरणे, wrapped, 301 मिनिटे, ताण. दिवसातून 5-6 वेळा 1-2 चमचे घ्या. हे हृदयातील वेदना, धडधडणे, निद्रानाश, ओटीपोटात पोटशूळ, गोळा येणे, मूत्रपिंडासंबंधी पोटशूळ, चक्कर येणे, डोकेदुखी, टिनिटस, अशक्तपणा, मज्जासंस्था शांत करण्याचे साधन म्हणून वापरले जाते, वेदनादायक कालावधी.

3. ओरेगॅनो (औषधी वनस्पती). उकळत्या पाण्यात 0.5 लिटर प्रति कोरडे गवत 1 चमचे. आग्रह धरणे, गुंडाळले, 30 मिनिटे, ताण. ०.५ घ्या— 1 डोकेदुखीसाठी दिवसातून 2-3 वेळा ग्लास. गर्भवती महिलांनी मद्यपान करू नये.

4. मेन्थॉल तेल. फार्मास्युटिकल औषध. डोकेदुखीसह सर्दी आणि वाहणारे नाक, आपल्या कपाळावर, मंदिरांना मेन्थॉल तेलाने अभिषेक करा! कान, मान. हे रोगाच्या सुरुवातीला डोकेदुखीपासून मुक्त होते.

5. हिरवा चहा किंवा दालचिनी. हिरव्या किंवा काळ्या चहाचे चांगले पेय बनवा, तेथे एक चिमूटभर पुदीना घाला. हा चहा एक ग्लास घ्या. 15-20 मिनिटांनंतर, डोकेदुखी अदृश्य होते.

6. सामान्य लिंगोनबेरी. लोक औषधांमध्ये, ताजे बेरी वापरली जातात.

7. सायबेरियन वडील. एल्डरबेरीच्या फुलांचे ओतणे वापरले जाते: उकळत्या पाण्याचा ग्लास घेऊन एक चमचे वाळलेल्या फुलांचे मिश्रण करा, 20 आग्रह करा

मिनिटे, ताण. जेवणाच्या 15 मिनिटे आधी 1/4 कप (शक्यतो मधासह) दिवसातून 3-4 वेळा घ्या.

8. व्हॅलेरियन ऑफिशिनालिस. infusions आणि decoctions स्वरूपात वापरले. पद्धतशीर आणि दीर्घकालीन वापरासह व्हॅलेरियनची प्रभावीता जास्त असते.

अ) ओतणे: एक चमचे ठेचलेले रूट एका ग्लास थंड पाण्याने घाला, 6-8 तास सोडा, ताण द्या. एक चमचे 3 वेळा घ्या मध्येदिवस

ब) डेकोक्शन: उकळत्या पाण्याचा पेला सह ठेचून रूट एक चमचे ओतणे, पाणी बाथ मध्ये 15 मिनिटे उकळणे, 10 मिनिटे सोडा, ताण. एक चमचे 3 वेळा घ्या मध्येदिवस

9. Elecampane जास्त आहे.रूट ओतणे जेवण करण्यापूर्वी 30 मिनिटे 1/4 कप दिवसातून 4 वेळा वापरले जाते: एका काचेच्या पाण्याने ठेचलेल्या रूटचे एक चमचे घाला, 10 तास सोडा, ताण द्या.

10. सेंट जॉन wort.डोकेदुखीसाठी, औषधी वनस्पतींचा एक डेकोक्शन प्या: एक चमचे औषधी वनस्पतीउकळत्या पाण्याचा पेला घाला, 15 मिनिटे उकळवा, ताण द्या. 1/4 कप दिवसातून 3 वेळा प्या.

11. व्हिबर्नम सामान्य.डोकेदुखीसाठी ताजे रस प्यायला जातो.

12. पांढरा कोबी.ताजी पाने डोक्याला लावायला मदत होते.

13. बटाटे.पद्धतशीर डोकेदुखीसाठी ताज्या बटाट्याचा रस 1/4 कप प्याला जातो.

14. लाल क्लोव्हर.फुलांचे ओतणे लावा: उकळत्या पाण्याचा पेला असलेल्या फुलांचे एक चमचे तयार करा, 30 मिनिटे सोडा, ताण द्या. 1/2 कप 3 वेळा प्या मध्येदिवस

15. फील्ड स्ट्रॉबेरी. एटीलोक औषधांमध्ये, ताजे बेरी डोकेदुखीसाठी वापरली जातात.

16. सामान्य लिलाक.डोकेदुखीसाठी ताजी पाने प्रभावित भागात लावली जातात.

17. काळ्या मनुका.तीव्र डोकेदुखीसाठी 1/4 कप ताजे रस दिवसातून 3 वेळा लावा.

18. अमोनिया स्निफिंग केल्याने विशिष्ट प्रकारच्या डोकेदुखीचा त्रास कमी होतो.

शिलाजीत उपचार

1. दिवसभरात, मम्मीला 0.2-0.3 ग्रॅम दूध आणि मध मिसळून दिवसातून 1:20 2 वेळा भागांमध्ये घ्या - सकाळी रिकाम्या पोटी आणि संध्याकाळी 25 दिवस झोपण्यापूर्वी, आणि एका वेळी प्रगत अवस्था - उपचारांच्या कोर्सनंतर 10 दिवसांपर्यंत पुनरावृत्तीसह.

2. डोकेदुखी, मायग्रेन, अपस्मार, शरीराचा अर्धांगवायू किंवा चेहर्यावरील मज्जातंतू, अवयवांची सुस्ती यासाठी: 0.07 ग्रॅम ममी घ्या, मार्जोरमचा रस किंवा डेकोक्शन (औषधी) मिसळा आणि प्या; आणि आळशीपणासह - 0.125 ग्रॅम मम्मी क्रीपिंग थायम आणि एलेकॅम्पेन हायच्या डेकोक्शनमध्ये मिसळली जाते आणि उकळल्यानंतर सेवन केली जाते.

3. डोकेदुखी - रात्री 0.2 ग्रॅम ममी 10 दिवस प्या, 5 दिवस विश्रांती घ्या.

4. आवश्यक:

3 टेस्पून. रक्त-लाल हॉथॉर्न फळे, कॅमोमाइल फुले, 2 टेस्पून चमचे. औषधी वनस्पती सेंट जॉन wort च्या spoons, 1 टेस्पून. एक चमचा मदरवॉर्ट गवत, 0.2 ग्रॅम ममी, 600 मिली पाणी.

स्वयंपाक करण्याची पद्धत.

हर्बल संकलन घटक बारीक करा आणि चांगले मिसळा. 3 कला. मिश्रणाचे चमचे उकळत्या पाण्याने घाला आणि उकळत्या न करता 20 मिनिटे मंद आग लावा. डेकोक्शन गाळून घ्या. मम्मी जोडा आणि पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत पुन्हा चांगले मिसळा.

दगड तेल उपचार

तिबेट आणि चीनमधील औषधांमध्ये, दगडाचे तेल पारंपारिकपणे डोकेदुखीचा सामना करण्यासाठी वापरला जातो. सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे आधीच परिचित अल्कोहोल कॉम्प्रेस कपाळावर आणि ऐहिक प्रदेशांवर दगडी तेलाने लावणे.

डोकेदुखीसाठी कॉम्प्रेशन

150 मिली उकडलेल्या कोमट पाण्यात 3 ग्रॅम (1 चमचे) स्टोन ऑइल विरघळवा आणि 100 मिली रबिंग अल्कोहोल घाला. कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड अनेक वेळा दुमडणे आणि परिणामी द्रावणात चांगले ओलसर करा, ते मुरगळून घ्या आणि कपाळावर आणि ऐहिक प्रदेशांवर ठेवा.

मेलिसा उपचार

आवश्यक तेले विशेषतः लिंबू मलम "भेट" देतात. ही उशिर धूळयुक्त आणि उष्णतेने वाळलेली वनस्पती आश्चर्यकारकपणे सुगंधित झाली. आणि त्याची ताकद काय आहे! माझ्या मित्राला, ज्याला अरकनोइडायटिसनंतर बराच काळ डोकेदुखीचा त्रास होता, त्याला उष्णता चांगली सहन होत नव्हती आणि डोकेदुखीची तक्रार करू लागली. भरपूर एनालगिन खाल्ले, परंतु तिने लिंबू मलम चहासारखे औषध वापरून पाहिले नाही. आणि तो रामबाण उपाय ठरला.

हे ज्ञात आहे की लिंबू मलम आणि कॅटनिप (कॅटनिप) बर्याच काळापासून डोकेदुखीसाठी वापरले गेले आहेत आणि चिंताग्रस्त विकार. त्यांच्याकडून चहा खालीलप्रमाणे तयार केला जातो: 5 चमचे कोरडे गवत उकळत्या पाण्यात एक लिटर ओतले जाते, सीलबंद कंटेनरमध्ये अर्धा तास आग्रह धरला जातो. दिवसातून 4-5 वेळा 1/2 -z/4 ग्लासेस वर स्वीकारा.

लिंबू मलम वाढवा आणि कापणी करा. ती नम्र आहे. या वनस्पतीबद्दल एक लेख वाचा, आणि तुम्हाला लिंबू मलम चहाच्या चमत्कारी सरोगेटबद्दल खूप आदर वाटेल.

मेलिसा ऑफिशिनालिस (लोकप्रिय नावे: सेन्सर, गर्भाशय, मदर लिकर, हनीड्यू, हनी स्लिपर, लिंबू मलम, लिंबू मलम, इंडियन बाम, लेमन मलम, लेमन मिंट, मिंट, मधमाशी गवत, मधमाशीचे पान, मधमाशी-गवत, झुंड, सायट्रॉन-मेलिसा , लिंबूवर्गीय गवत) - भूगर्भातील कोंबांसह बारमाही वनौषधीयुक्त राइझोमॅटस वनस्पती. देठ ताठ, टेट्राहेड्रल, शीर्षस्थानी शाखा असलेल्या, 50-120 सेमी उंच आहेत. पाने वर उघडी आहेत, खाली प्युबेसेंट आहेत, अंडाकृती आहेत, शीर्षस्थानी टोकदार आहेत, काठावर दातेदार आहेत. लहान देठावरील फुले, अनियमित, दोन-ओठ असलेली, लहान, फिकट गुलाबी किंवा पांढरी, वरच्या पानांच्या अक्षांमध्ये स्थित एकतर्फी खोट्या भोवर्यात 3-10 गोळा करतात. आयताकार, फुलांपेक्षा लहान. कॅलिक्स बेल-आकाराचे, दोन ओठांचे, वरील ओठसपाट, तीन दात असलेले, खालचे - दोन दात असलेले. कोरोला झुकणारी, दोन ओठांची, पांढरी किंवा गुलाबी, जवळजवळ चकचकीत. वरच्या चार-भागी अंडाशय आणि लांब द्विभाजित शैलीसह पिस्टिल. फळामध्ये 4 लहान, अंडाकृती, गुळगुळीत हलक्या तपकिरी नटांचा समावेश असतो जो कोसळलेल्या कॅलिक्समध्ये बंद असतो.

जून-ऑगस्टमध्ये फुले येतात, फळे ऑगस्ट-सप्टेंबरमध्ये पिकतात.

संपूर्ण वनस्पतीला एक तीव्र आनंददायी वास आहे. फुलांच्या (जून) आधी त्याचा वास तीव्रतेने येतो, जुलै-ऑगस्टमध्ये वास खूपच कमकुवत आणि कमी आनंददायी असतो.

सुंदर मध वनस्पती जे अमृत देते मोठ्या संख्येने.

मेलिसा ही मूळची भूमध्यसागरी आहे. जंगलात, मध्य आणि दक्षिण युरोप, बाल्कन, इराण, उत्तर आफ्रिका, मध्ये वितरित उत्तर अमेरीका, तसेच युक्रेन, काकेशस, मध्ये मध्य आशियाआणि लोअर व्होल्गा प्रदेश. सामान्यत: झुडुपांमध्ये, जंगलाच्या काठावर, छायादार घाटांमध्ये, नद्या आणि नाल्यांच्या काठावर, रस्त्यांजवळ ओलसर ठिकाणी वाढते. मेलिसाची लागवड दक्षिण युरोप आणि मध्य पूर्वेतील देशांमध्ये केली जाते. हे काकेशस आणि मध्य आशियामध्ये घेतले जाते. रशियाच्या युरोपियन भागाच्या दक्षिणेकडील आणि मध्य प्रदेशात चांगली कापणी मिळू शकते. Melissa officinalis उष्णता आणि प्रकाश वर मागणी आहे. हे सावलीच्या ठिकाणी वाढू शकते, परंतु यामुळे उत्पादन कमी होते आणि वनस्पती कमी सुगंधी होते. वनस्पती दुष्काळ-प्रतिरोधक आहे, ओलसर भागात ते बुरशीजन्य रोगांमुळे प्रभावित होते आणि मरते. कमी तापमानास संवेदनशील, म्हणून, देशाच्या मध्यवर्ती भागात, ते कधीकधी गोठते.

औषधी हेतूंसाठी, पाने आणि कोंबांच्या शीर्षांचा वापर केला जातो, फुलांच्या सुरूवातीस गोळा केला जातो. ताज्या कच्च्या मालाच्या लिंबाचा वास.

कापणी करताना, गवत छायांकित ठिकाणी हवेत वाळवले जाते आणि हवेशीर कोरड्या खोलीत साठवले जाते.

पेरणी केल्यानंतर, वनस्पती लवकर वाढते, म्हणून प्रत्येक हंगामात (जून, ऑगस्ट, ऑक्टोबर) दोन किंवा तीन पिके घेतली जातात.

फळांमध्ये अत्यावश्यक तेल आढळले - ट्रेसपासून ते 0.33% (वाढीच्या जागेवर अवलंबून), लिंबाचा तीव्र वास. अत्यावश्यक तेलाच्या रचनेत सिट्रल (60%), सिट्रोनेलल, मायर्सिन, जेरॅनिओल, लिनालूल, सिनेओल असते. एस्कॉर्बिक ऍसिड (150 मिग्रॅ% पर्यंत), कॅरोटीन (7 मिग्रॅ%), राळ, कडूपणा, काही श्लेष्मा, टॅनिन, कॅफीक, ओलेनिक, ursolic ऍसिड देखील गवतामध्ये आढळतात. बिया 20% पर्यंत असतात फॅटी तेल.

वनस्पतीमध्ये प्रतिजैविक, अँटीस्पास्मोडिक, वेदनशामक, जखमा बरे करणे, अँटीमेटिक, हायपोटेन्सिव्ह आणि शामक प्रभाव आहेत आणि वनस्पतीचे बॅक्टेरियोस्टॅटिक आणि अँटीव्हायरल गुणधर्म देखील ज्ञात आहेत. मेलिसा ओतणे श्वासोच्छ्वास कमी करते, हृदयाचे आकुंचन कमी करते, रक्तदाब कमी करते आणि मज्जासंस्थेवर शामक प्रभाव पाडते.

पानांचा अर्क एक प्रभावी शामक आहे.

मेलिसा तयारी विशेषतः वृद्धांसाठी उपयुक्त आहे. हृदयविकार असलेल्या रुग्णांमध्ये, श्वासोच्छवासाचा त्रास अदृश्य होतो, टाकीकार्डियाचा हल्ला थांबतो आणि हृदयाच्या क्षेत्रातील वेदना कमी होते. मेलिसा तयारी आत घेत असताना, श्वासोच्छवासाची गती कमी होते, हृदय गती कमी होते आणि रक्तदाब कमी होतो.

सामान्यतः लिंबू मलम चिंताग्रस्त उत्तेजना, निद्रानाश, अतालता, रक्तदाब कमी होणे, लैंगिक उत्तेजना वाढणे, वेदनादायक मासिक पाळी, त्वचेवर पुरळ उठणे, पाचक विकार, स्वायत्त न्यूरोसिससाठी वापरले जाते.

बहुतेकदा लिंबू मलम इतर औषधी वनस्पतींसह वापरला जातो: पुदीना, कॅमोमाइल, व्हॅलेरियन, इ. मेलिसाची देखील उदासीनता, उन्माद, मायग्रेन, एथेरोस्क्लेरोसिस, चक्कर येणे, टिनिटस आणि धडधडणे, पोट आणि आतड्यांमध्ये वेदना, खराब भूक, तीव्र बद्धकोष्ठता यासाठी शिफारस केली जाते. आणि फुशारकी, तसेच अशक्तपणा आणि संधिरोग.

लोक औषधांमध्ये, लिंबू मलम महिलांच्या रोगांसाठी वापरला जातो आणि त्याला मदर लिकर म्हणतात. बल्गेरियामध्ये, लिंबू मलमची तयारी अँटिस्पास्मोडिक, वेदनशामक, मज्जासंस्था शांत करण्यासाठी, भूक उत्तेजित करण्यासाठी, गॅस धारणामुळे होणारी पोटशूळ आराम करण्यासाठी आणि अँटीमेटिक म्हणून वापरली जाते. औषधी वनस्पतींचे ओतणे पोल्टिसेस आणि कंप्रेसेस फोडण्यासाठी आणि सूजलेल्या हिरड्या स्वच्छ धुण्यासाठी वापरले जाते. बाहेरून, मालिश आणि चोळण्यासाठी, लिंबू मलम (1:10) चे अल्कोहोल ओतणे तयार केले जाते.

फ्रेंच तज्ञांनी लक्षात ठेवा की लिंबू मलममध्ये खालील गुणधर्म आहेत: अँटिस्पास्मोडिक, सुखदायक, हृदयाच्या स्नायूंना बळकट करणे, जखमा बरे करणे, मध्यवर्ती मज्जासंस्था उत्तेजित करणे. याव्यतिरिक्त, लिंबू मलमचा पोट, मेंदूवर फायदेशीर प्रभाव पडतो, विशेषत: चिंताग्रस्त अंगाचा, चक्कर येणे आणि टिनिटससह. ही वनस्पती चहासाठी आधार आहे. हे ओतणे म्हणून वापरले जाते: उकळत्या पाण्यात 1 लिटर प्रति 25-50 ग्रॅम, दिवसातून 3-4 वेळा 200 मिली.

पोलंडमध्ये, लिंबू मलम मोठ्या प्रमाणावर उपशामक म्हणून आणि व्हॅलेरियन रूटचे अॅनालॉग म्हणून वापरले जाते. मेलिसा ऑफिशिनालिसची पाने जगातील बहुतेक देशांमध्ये वापरण्यासाठी ओळखली जातात आणि वनस्पतीच्या शीर्षस्थानी - इटलीमध्ये.

मध्य आशियातील लोक औषध अशक्तपणा, अपचन, मजबूत करण्यासाठी पानांचा डेकोक्शन वापरते मज्जासंस्थाआणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ म्हणून हृदय कार्य सुधारण्यासाठी; ओतणे - धडधडणे, उन्माद, चक्कर येणे, मासिक पाळीला उशीर होणे, संधिरोग, पोटात वेदना.

लिंबू मलम आवश्यक तेलाचा वापर औषधी उद्योगात लिंबाच्या तीव्र वासामुळे औषधांना चव देण्यासाठी केला जातो. बाह्य उपाय म्हणून, लिंबू मलम आंघोळ, लोशन आणि एनीमासाठी वापरला जातो.

फूड इंडस्ट्रीमध्ये, लिंबू मलमचा वापर चहा आणि व्हिनेगर, फ्लेवर लिकर आणि टिंचरसाठी केला जातो. मेलिसा युरोपियन आणि अरबी पाककृतींमध्ये लोकप्रिय आहे.

उन्हाळ्याच्या सॅलड्समध्ये बारीक चिरलेली पाने जोडल्याने ते निरोगी, अधिक सुगंधी आणि चवदार बनतात. वाळलेल्या हिरव्या भाज्या हिवाळ्यात भाज्या, मांस आणि मासे सॅलडमध्ये जोडल्या जातात. मेलिसा खेळ, वासराचे मांस, डुकराचे मांस, कोकरू, मासे सह चांगले जाते.

भाजीपाला, मशरूम, दुग्धजन्य पदार्थ आणि अंड्याचे पदार्थ तसेच फळे, वाटाणा आणि बटाट्याचे सूप लिंबू मलमसह चवीला नाजूक सुगंध प्राप्त करतात. लिंबू मलमचा नाजूक लिंबाचा स्वाद सहजपणे अदृश्य होतो, म्हणूनच ते फक्त तयार मटनाचा रस्सा जोडले पाहिजे.

मसाल्याचा वापर काकडीच्या संवर्धनासाठी केला जातो, ज्यामुळे ते एक आनंददायी वास आणि शक्ती देते. मोल्दोव्हामध्ये, लिंबू मलम ताजे किंवा सह चोंदलेले आहे sauerkrautपाई साठी.

बेल्जियम आणि नेदरलँड्समध्ये, लिंबू मलमची पाने खारट माशांची चव मऊ करतात - हेरिंग आणि ईल.

बर्‍याच लोकांना चहाच्या औषधी वनस्पतींच्या मिश्रणात लिंबू मलम घालणे आवडते, ते दुधात घालावे जेणेकरून त्याचा वास चांगला येईल. जर चहा लिंबू मलमच्या पानांपासून तयार केला असेल तर त्याला लिंबू चव असेल, परंतु आंबट होणार नाही.

वाळलेली पाने कालांतराने त्यांची चव गमावतात, जरी सीलबंद कंटेनरमध्ये ठेवली तरीही.

आम्ही तुम्हाला आमच्या पाककृती ऑफर करतो मेलिसाच्या वापरावर:

उकळत्या पाण्यात 1 कप पानांचे 3 चमचे, 15 मिनिटे सोडा, ताण द्या. झोपायच्या आधी कोमट प्या.

चयापचय बिघडल्यास सुगंधी आंघोळीसाठी बाह्य उपचार म्हणून आणि सामान्य बिघाड झाल्यास बळकट करण्यासाठी: 20 ग्रॅम लिंबू मलम समान प्रमाणात सामान्य यॅरो, कडू वर्मवुड, ओरेगॅनो, पेपरमिंट, पाइन बड्स आणि कोंब (संकलित) मिसळा. फेब्रुवारी - मार्च मध्ये), rhizomes calamus. हे सर्व बंद भांड्यात 10 लिटर पाण्यात 30 मिनिटे उकळले जाते. थंड होऊ द्या, गाळून घ्या आणि गरम पाण्याच्या आंघोळीत घाला. 15-20 मिनिटे आंघोळ करा. आंघोळीचे तापमान 37-38°C आहे. उपचारांचा कोर्स 7-10 बाथ आहे.

षड्यंत्र उपचार

1. “मी प्रभू देवाला प्रार्थना करीन, पवित्र वातावरणास नमन करीन, देवाच्या सेवकासाठी (देवाचा सेवक) (नाव) मी माझ्या डोक्यातून घसा उच्चारतो. चाललो देवाची आई, तिने एक सोनेरी हुप वाहून नेले, देवाचा सेवक (देवाचा सेवक) (नाव) च्या डोक्यातून घसा कसा काढायचा याचा विचार करू लागला. मी तुला फटकारतो आहे, मी तुला कुरळे डोके, स्वच्छ डोळ्यांपासून, गुळगुळीत खांद्यापासून, रौद्र चेहर्यापासून, रुंद हृदयापासून, लाल रंगाच्या रक्तापासून, पिवळ्या हाडातून, निळ्या नसांमधून, सर्व नसांमधून तुझी निंदा करत आहे. , सरळ पाठीपासून, खालच्या मजबूत पाठीपासून, जिवंत पोटातून, मूत्राशयातून, जेणेकरून तुम्ही येथे उभे राहू नका, वेदना, तुमच्या कानात टोचू नका, तुमचे शरीर कोरडे करू नका आणि करू नका देवाचा सेवक (देवाचा सेवक) (नाव) खाली आणा. आमेन. आमेन. आमेन".

2. हा प्लॉट सलग तीन सकाळ तीन वेळा वाचावा. “समुद्रावर, महासागरावर, बुयान बेटावर, एक मोठा क्लब वाढतो, एक निरोगी डहाळी एका डहाळीवर बसते, एक अनुभवी मांजर डहाळीवर बसते. मांजर, मांजर, (नाव) पासून मोठा घ्या. ओकवर भरपूर फुले आहेत, डोक्यावर खूप केस आहेत, अर्धा केस घ्या. “समुद्रावर, महासागरावर, बुयान बेटावर, एक टाटर ओक आहे. त्या ओकच्या झाडावर बारा वाईट आजार, बारा स्क्रोफुला आले. तुम्हाला, आजारांनो, स्क्रोफुलाच्या प्रिय निर्दयी बहिणींनो, स्टंपच्या बाजूने, डेकच्या बाजूने, कुजलेल्या दलदलीच्या बाजूने, गुलाम (नाव) पासून पसरवा. प्लॉट वाचल्यानंतर, रुग्णावर फुंकून जमिनीवर थुंकणे.

3. हा प्लॉट भाजीपाला तेलासाठी वाचला जातो जर रुग्णाचा जन्म उपवासात झाला असेल किंवा जर तो मांस खाणारा म्हणून जन्माला आला असेल तर लोणीसाठी. Hexed तेल एक घसा ठिकाणी चोळण्यात आहे. “पित्याच्या, पुत्राच्या आणि पवित्र आत्म्याच्या नावाने, मी देवाच्या सेवकापासून (देवाचा सेवक) (नाव) परावृत्त करीन. लाल सौंदर्य, जळू नकोस, माझे पांढरे शरीर जाळू नकोस, लाल मांस! सर्व हाडांमधून, सर्व रक्तवाहिन्यांमधून, सर्व सांधे आणि माझ्या उत्साही हृदयातून बाहेर ये. जेणेकरुन हे घडणार नाही आणि कायमचे कधीही होणार नाही.”

"पाणी, डोकेदुखीसह पृथ्वीवर जा." पित्याच्या, आणि पुत्राच्या आणि पवित्र आत्म्याच्या नावाने. आमेन. आमेन. आमेन.

- मौंडी गुरुवारी सूर्य उगवतो, आनंद करतो, सर्व प्रकारच्या रंगांनी चमकतो,

त्यामुळे माझे लहानसे डोके दुखणार नाही, फिरणार नाही, जगेल, आनंद होईल. आमेन. आमेन. आमेन.

डोकेदुखीसाठी प्रेशर पॉइंट्स.

ओसीपीटल प्रदेशातील वेदनांसाठी, केसांच्या काठावर, मानेच्या मागील बाजूस असलेल्या सममितीय बिंदूंना मालिश करणे आवश्यक आहे.

दोन्ही हातांच्या इंडेक्स किंवा अंगठ्यासह लयबद्ध आणि समक्रमितपणे मालिश केली जाते. प्रभाव मजबूत आणि मोजला पाहिजे.

पुढच्या भागात दुखण्यासाठी, दोन्ही बाजूंनी सममितीय टेम्पोरल पॉईंट्स इंडेक्स किंवा मधल्या बोटांनी मसाज करा. प्रभाव हलका असावा, अपरिहार्यपणे समकालिक असावा.

चिखल थेरपी

1. आवश्यक:

उपचारात्मक चिखल 30 ग्रॅम, मिंट ओतणे 30 मि.ली.

स्वयंपाक करण्याची पद्धत.

एकसंध वस्तुमान प्राप्त होईपर्यंत द्रव चिखलात मिसळा.

अर्ज करण्याची पद्धत.

डोकेचे क्षेत्रफळ आणि मानेच्या पायथ्याशी बिंदू द्रवाने घासून घ्या, 30-40 मिनिटे सोडा. पुसून काढ. आवश्यकतेनुसार प्रक्रिया पुन्हा करा.

2. आवश्यक:

150 मिली 3% व्हिनेगर, 30 ग्रॅम घाण.

स्वयंपाक करण्याची पद्धत.

एकसंध वस्तुमान तयार होईपर्यंत आणि थंड होईपर्यंत व्हिनेगरच्या कमकुवत द्रावणात घाण पातळ करा.

अर्ज करण्याची पद्धत.

तागाची पट्टी द्रवाने ओले करा आणि कपाळावर लावा. 10-20 मिनिटे सोडा. लक्षणे पुन्हा सुरू झाल्यावर प्रक्रिया पुन्हा करा.

3. आवश्यक:

फार्मसी व्हॅसलीन 50 ग्रॅम, चिखल 20 ग्रॅम, मेन्थॉल 20 मि.ली.

स्वयंपाक करण्याची पद्धत.

एकसंध स्लरी मिळेपर्यंत घटक मिसळा.

अर्ज करण्याची पद्धत.

हे मिश्रण मंदिरांवर, मानेच्या मागच्या बाजूला, मणक्याच्या रेषेवर आणि पायांच्या तळव्यावर लावा. 1 तास सोडा, उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा. एका महिन्यासाठी प्रत्येक इतर दिवशी पुनरावृत्ती करा.

4. आवश्यक:

लसणाच्या 3 पाकळ्या, 50 ग्रॅम उपचारात्मक चिखल.

स्वयंपाक करण्याची पद्धत.

लसूण क्रश करा आणि एकसंध कणीस मिळेपर्यंत घाण मिसळा.

अर्ज करण्याची पद्धत.

मास कपाळावर आणि मंदिरांवर लावा. 20 मिनिटे ठेवा. पुसून काढ. डोकेदुखी उद्भवल्यास पुनरावृत्ती करा.

5. आवश्यक:

2 पत्रके पांढरा कोबी, उपचारात्मक चिखल 20 ग्रॅम.

स्वयंपाक करण्याची पद्धत.

कोबी शेगडी किंवा मांस धार लावणारा माध्यमातून पास आणि घाण मिसळा.

अर्ज करण्याची पद्धत.

डोकेच्या ज्या भागात वेदना जाणवते त्या भागांवर ऍप्लिकेशन्सच्या स्वरूपात ग्रुएल लावा. 30 मिनिटे सोडा. आवश्यक असल्यास पुनरावृत्ती करा.

6. आवश्यक:

1 लिंबू, 30 ग्रॅम उपचारात्मक चिखल.

स्वयंपाक करण्याची पद्धत.

लिंबाचा रस पिळून घ्या आणि एकसंध स्लरी मिळेपर्यंत घाणीत मिसळा.

अर्ज करण्याची पद्धत.

कपाळावर आणि डोक्याच्या इतर वेदनादायक भागांवर लोशनच्या स्वरूपात मिश्रण लावा. 30 मिनिटे सोडा. लक्षणे पुन्हा दिसल्यास पुनरावृत्ती करा.

7. आवश्यक:

उपचारात्मक चिखलाचे 4 चमचे, लिंबू मलम ओतणे 10 मिली, 1 लिंबू.

स्वयंपाक करण्याची पद्धत.

लिंबाचा रस पिळून चिखलात मिसळा. मिश्रणात लिंबू मलम घाला.

अर्ज करण्याची पद्धत.

ठेवा आवश्यक रक्कमकापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड नॅपकिन वर मिश्रण आणि डोके प्रभावित भागात संलग्न. प्रक्रियेचा कालावधी 35 मिनिटे आहे.

हातांनी एक्सपोजर

उपचारांसाठी, आपण एक्यूपंक्चरची पद्धत वापरू शकता: दोन्ही हातांच्या तर्जनीसह, दर मिनिटाला सुमारे 30 वेळा वारंवारतेसह मंदिरांवर दाबा. दाबणे कमकुवत असावे आणि अस्वस्थता निर्माण करू नये.

एकपेशीय वनस्पती उपचार

केल्पची कोरडी पावडर 1.5 चमचे दिवसातून 3 वेळा जेवणाच्या 30 मिनिटांपूर्वी 2 आठवडे प्यावी.

पेट्रोलियम उत्पादनांसह उपचार

आवश्यक:

पांढऱ्या पॅराफिनचे 5 तुकडे, 1 सेमी 3 आकाराचे.

स्वयंपाक करण्याची पद्धत.

वॉटर बाथमध्ये पॅराफिन वितळवा, नंतर 60 डिग्री सेल्सियस पर्यंत थंड होऊ द्या.

अर्ज करण्याची पद्धत.

1 सेंटीमीटरच्या थराने कपाळावर ब्रशसह पॅराफिन लावा, प्लास्टिक ओघ आणि कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड सह झाकून.

प्राण्यांवर उपचार

जर तुमच्या घरी मांजर राहात असेल, तर डोकेदुखी दूर करण्यासाठी तुमच्या पाळीव प्राण्याचे अद्भुत गुणधर्म वापरा. हे करण्यासाठी, मांजरीला कॉलरच्या स्वरूपात आपल्या गळ्यात आणि खांद्यावर ठेवा आणि सुमारे 30 मिनिटे शांतपणे बसण्याचा प्रयत्न करा.

रंग उपचार

डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी, आपल्याला निळ्या आणि हिरव्या रंगाच्या वस्तूंचा विचार करणे आवश्यक आहे.

आवश्यक तेले सह उपचार

मार्जोरम, मेन्थॉल, तुळस, गुलाब, लॅव्हेंडर यासारख्या आवश्यक तेलांचे सुगंध डोकेदुखी लवकर शांत करतात. यातील एका तेलाचे 2-3 थेंब सुगंधी दिव्यात ठेवले जातात किंवा रुमालाला लावले जातात आणि सुगंध वेळोवेळी आत घेतला जातो.

धातू उपचार

डोकेदुखी कमी करण्यासाठी तांब्यापासून बनवलेले कप किंवा नाणी डोक्याच्या दुखण्यावर लावा. 15-20 मिनिटांनंतर वेदना कमी होते.

दगड आणि खनिजे उपचार

वाळू उपचार

आवश्यक:

2 कप नदी वाळू.

स्वयंपाक करण्याची पद्धत.

वाळू टाकली फ्रीजरते पुरेसे थंड ठेवण्यासाठी.

अर्ज करण्याची पद्धत.

कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड रुमाल वर वाळू एक पुरेशी रक्कम ठेवा आणि डोके घसा भागात लागू. वेदना कमी होईपर्यंत कोल्ड कॉम्प्रेस दाबून ठेवा. वाळू गरम करताना, ती नवीन भागामध्ये बदलली जाते.

चिकणमाती उपचार

आवश्यक:

अर्धा कप चिकणमाती पावडर, 100 मिली पेपरमिंट ओतणे, 1/3 कप पाणी.

स्वयंपाक करण्याची पद्धत.

चिकणमाती टाका मुलामा चढवणेआणि गरम पाणी घाला, ते भिजवा. एकसंध वस्तुमान प्राप्त होईपर्यंत परिणामी स्लरी पेपरमिंट ओतणेमध्ये मिसळणे आवश्यक आहे.

अर्ज करण्याची पद्धत.

कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड रुमाल वर स्लरी एक लहान रक्कम ठेवा आणि वेदना जाणवत असलेल्या डोक्याच्या भागात लागू करा. प्रक्रियेचा कालावधी 15 मिनिटे आहे.

हायड्रोथेरपी

मधमाशी उत्पादनांसह उपचार

डोकेदुखीसाठी मध एक चांगला मदतनीस आहे. नियमित आणि दीर्घकालीन वापरासह, ते गंभीर प्रकरणांमध्ये देखील मदत करते. 1 ग्लास कोमट पाण्यात 3 चमचे मध विरघळवा. हे समाधान जेवण करण्यापूर्वी 30 मिनिटे दिवसातून 3 वेळा प्यावे.

दूध उपचार

काढून टाकते चिंताग्रस्त ताणआणि रात्री एक ग्लास कोमट दूध प्यायल्याने डोकेदुखी दूर होण्यास मदत होते.

रस उपचार

सततच्या डोकेदुखीसह, आपण दररोज 1/3 कप बटाटा, स्ट्रॉबेरी किंवा रोझशिपचा रस पिऊ शकता. काळ्या चहाला हिरव्या चहाने बदलण्याचा सल्ला दिला जातो आणि कॉफीला नकार दिला जातो.

फायटोथेरपी

आवश्यक:

1 यष्टीचीत. एक चमचा कॅमोमाइल फुले, लिंबू मलम पाने, केळीची मोठी पाने, व्हॅलेरियन ऑफिशिनालिसचे राईझोम, 2 टेस्पून. यारो फुलांचे चमचे, 600 मिली पाणी.

स्वयंपाक करण्याची पद्धत.

संकलनाचे घटक मांस ग्राइंडरमध्ये चांगले बारीक करा आणि मिक्स करा. 3 कला. उकळत्या पाण्याने मिश्रण च्या spoons ओतणे, थर्मॉस मध्ये ओतणे आणि 12 तास सोडा ओतणे ताण.

अर्ज करण्याची पद्धत.

3 दिवसांसाठी दर 2 तासांनी 1/3 कप उबदार ओतणे घ्या.

तीव्र डोकेदुखीसाठी हायड्रोथेरपी

गंभीर डोकेदुखीसह, झोपेच्या आधी 10 मिनिटे पाय अंघोळ (पाण्याचे तापमान - 36 डिग्री सेल्सियस) प्रभावी आहे. आंघोळीनंतर, आपल्याला आपले पाय सुमारे 2-3 मिनिटे शॉवरमध्ये ठेवणे आवश्यक आहे (पाण्याचे तापमान सुमारे 40-42 डिग्री सेल्सियस आहे), नंतर आपले पाय टेरी टॉवेलने घासून घ्या. हल्ल्यादरम्यान प्रभावी साधन 40-42 डिग्री सेल्सिअस तापमान असलेल्या पाण्यामध्ये गरम पाय आंघोळ आहे, परंतु मासिक पाळीच्या दरम्यान ही प्रक्रिया प्रतिबंधित आहे. विरोधाभासी हात आंघोळ, ज्यामध्ये थंड आणि गरम पाण्याचा पर्यायी वापर केला जातो, ते देखील स्थितीत आराम देतात.

डोकेदुखीसह, आपण 2 नॅपकिन्स आणि 2 कंटेनर थंड आणि गरम पाणी घेऊ शकता. नॅपकिन्स एकतर थंड किंवा गरम पाण्यात टाकून, चेहऱ्यावर लावा आणि प्रत्येक रुमाल 2-3 मिनिटे धरून ठेवा. थंड पाण्यात भिजवलेले रुमाल लावून प्रक्रिया पूर्ण करणे चांगले.

नोबल लॉरेलची तेल रचना

आवश्यक:

300 मिली सूर्यफूल किंवा कोणतेही वनस्पती तेल, 2 टेस्पून. ठेचून लॉरेल पाने च्या spoons.

स्वयंपाक करण्याची पद्धत.

कोरडी लॉरेल पाने, पावडर मध्ये दळणे, ओतणे वनस्पती तेल. 7 दिवस उबदार ठिकाणी आग्रह करा. मानसिक ताण.

अर्ज करण्याची पद्धत.

डोकेदुखीसाठी मंदिरांमध्ये घासण्यासाठी वापरा.

सामान्य लिलाक कळ्या पासून मलम

आवश्यक:

1 यष्टीचीत. लिलाक कळ्याचा चमचा, 4 टेस्पून. आतील डुकराचे मांस चरबी च्या spoons.

स्वयंपाक करण्याची पद्धत.

कोरड्या लिलाक कळ्या, पावडरमध्ये बारीक करा, वितळलेल्या स्वयंपाकात मिसळा. शांत हो. रेफ्रिजरेटरमध्ये मलम साठवा.

अर्ज करण्याची पद्धत.

डोकेदुखीसह मंदिरांमध्ये तसेच मज्जातंतुवेदना असलेल्या वेदनादायक ठिकाणी मलम घासणे.

हर्बल संग्रह

आवश्यक:

1 यष्टीचीत. स्टिंगिंग नेटटल, कोल्टस्फूट आणि फायरवीड अँगुस्टिफोलियाची एक चमचा पाने, 500 मिली पाणी.

स्वयंपाक करण्याची पद्धत.

कच्चा माल बारीक करा, मिक्स करा, उकळत्या पाण्यात घाला, 10 मिनिटे वॉटर बाथमध्ये ठेवा. उष्णतेपासून काढून टाका, ताण द्या, द्रव मूळ व्हॉल्यूम पुनर्संचयित करण्यासाठी उकडलेले पाणी घाला.

अर्ज करण्याची पद्धत.

कॉम्प्लेक्स हर्बल चहा

आवश्यक:

1 यष्टीचीत. एक चमचा सेंट जॉन वॉर्ट औषधी वनस्पती, व्हॅलेरियन ऑफिशिनालिसच्या मुळांसह राईझोम, पेपरमिंट पाने, जंगली स्ट्रॉबेरी, कॅमोमाइल फुले आणि कॅलेंडुला ऑफिशिनालिस, 1 लिटर उकळत्या पाण्यात.

स्वयंपाक करण्याची पद्धत.

सर्व हर्बल साहित्य बारीक करा, मिक्स करा, उकळत्या पाण्यात घाला, वॉटर बाथमध्ये ठेवा. 10 मिनिटे उकळवा. उष्णता, ताण काढा.

अर्ज करण्याची पद्धत.

डोकेदुखीसाठी 1 ग्लास घ्या.

डोकेदुखीसाठी "मॅजिक मिक्स".

आवश्यक:

1 यष्टीचीत. एक चमचा औषधी वनस्पती रोझमेरी ऑफिशिनालिस, क्रीपिंग थाइम, औषधी ऋषीची पाने, 500 मिली पाणी.

स्वयंपाक करण्याची पद्धत.

भाज्या कच्चा माल मिक्स करावे, 1 टेस्पून घ्या. रचना एक spoonful, उकळत्या पाणी ओतणे, 10 मिनिटे सोडा, ताण.

अर्ज करण्याची पद्धत.

ते थंड होईपर्यंत लहान sips मध्ये ओतणे प्या. आपण दिवसातून 3 ग्लास घेऊ शकता. उपाय डोकेदुखी सह मदत करते.

मार्ग

जर तुम्हाला डोकेदुखीचा त्रास होत असेल तर तुम्ही खाली दिलेल्या काही पद्धतींचा वापर करून ते आराम करू शकता.

1. बनवलेल्या बर्फाच्या तुकड्यांसह मंदिरे, कपाळ आणि डोक्याच्या मागील बाजूस पुसून टाका सफरचंद सायडर व्हिनेगर.

2. कपाळावर, डोक्याच्या मागच्या बाजूला, मंदिरांवर मातीचे लोशन बनवा.

3. मीठ एका पिशवीत घाला आणि फ्रीजरमध्ये काही मिनिटे ठेवा. मग झोपा, थंडगार मीठाची पिशवी तुमच्या डोक्याच्या मुकुटावर लावा, आराम करा. 10 मिनिटांनंतर, आपल्या बंद डोळ्यांवर मिठाची पिशवी घाला. प्रक्रियेचा कालावधी 10-15 मिनिटे आहे.

4. डोक्याच्या मध्यभागी असलेल्या बिंदूंवर केसांच्या रेषेपासून (समोर) डोकेच्या वरच्या बाजूस दाबा, नंतर डोक्याच्या वरच्या बाजूस असलेल्या वेदनादायक बिंदूंवर दाबा (बोटांच्या टोकांनी दाबा).

5. पायांची (पायांची बोटे आणि तळवे) जलद, जोरदार चोळणे आणि चिमटी मारून मालिश करा. विशेष लक्षइंटरडिजिटल स्पेसवर स्थित बिंदू द्या. प्रत्येक पायाला 10-15 मिनिटे मसाज करा.

6. एक ताजे लिंबाची साल घ्या, पांढऱ्या लगद्यापासून ते सोलून घ्या आणि ओल्या बाजूने मंदिराशी जोडा.

7. जेवणाच्या 30 मिनिटांपूर्वी सकाळी 0.2 ग्रॅम मम्मी घ्या, दुधात मधात मिसळा (मायग्रेनसाठी).

8. अनेक मिनिटे पायांवर रबरी नळी किंवा शॉवर डोकेमधून थंड पाणी घाला. आंघोळीनंतर, मान, खांदे आणि ओटीपोटात मालिश करा, स्नायू पूर्णपणे मळून घ्या.

9. मानसिक तणावामुळे डोकेदुखीसाठी, कोमट आंघोळ करा किंवा 10-15 मिनिटे गरम पाण्यात तुमचे पाय घोट्यापर्यंत बुडवा, नंतर पेपरमिंटचे गरम ओतणे (उकळत्या पाण्यात प्रति कप 1 चमचे कोरडी औषधी वनस्पती) प्या.

10. कॅरोटीड धमनीच्या क्षेत्रास मालिश करा (मानेच्या बाजूच्या पृष्ठभागावरील क्षेत्र जेथे नाडी लहरी जाणवते). मसाज हालचाली (स्ट्रोकिंग) वरपासून खालच्या दिशेने - खालच्या जबड्यापासून मानेच्या पायथ्यापर्यंत केल्या पाहिजेत. चार बोटांनी मारणे, प्रथम मानेच्या एका बाजूला, नंतर दुसऱ्या बाजूला.

11. हातांसाठी थंड आंघोळ: दोन्ही हात बेसिनमध्ये 3-4 मिनिटे खाली ठेवा थंड पाणीनंतर हात काढून 1 मिनिट हवा कोरडे करा. प्रक्रिया 3-4 वेळा पुन्हा करा.

12. प्रभावित भागात लागू करा ताजी पानेलिलाक्स, पांढरा कोबी, ताजे पेपरमिंट किंवा कोल्टस्फूट पाने (गुळगुळीत बाजू).

13. ओरेगॅनोच्या पानांचा सुगंध श्वास घ्या, पावडरमध्ये ग्राउंड करा.

14. कच्च्या बटाट्याचे पातळ तुकडे करा आणि काही तुकडे डोक्यावर वेदनादायक बिंदूंवर बांधा.

15. दोन भागांमध्ये कापलेल्या कांद्याचे तुकडे 15-20 मिनिटांसाठी मंदिरांना जोडा.

16. डोक्याच्या मागच्या बाजूला आणि वासराच्या स्नायूंना 15 मिनिटे मोहरीचे मलम लावा.

17. मिश्रण 3 अंड्याचे पांढरेआणि थोडेसे केशर, परिणामी मिश्रणाने टॉवेल ओलावा आणि डोक्याभोवती बांधा. वेदना अदृश्य होईपर्यंत कॉम्प्रेस ठेवा.

18. व्हिनेगर एक समान रक्कम सह लोकर ओलावणे आणि ऑलिव तेलआणि वेदना अदृश्य होईपर्यंत डोक्याला लागू करा.

19. पाणी आणि सफरचंद सायडर व्हिनेगर समान प्रमाणात एका तामचीनी सॉसपॅनमध्ये घाला, उकळी आणा. नंतर कंटेनरवर वाकून वाफ श्वास घ्या. कमीतकमी 70 श्वास घेण्याची शिफारस केली जाते.

20. कापसाचा तुरुंडा गुंडाळा, कांदा किंवा बीटरूटच्या रसाने ओलावा आणि कानात घाला, डोके लोकरीच्या स्कार्फने किंवा टेरी टॉवेलने बांधा.

21. 1 टेस्पूनमध्ये लॅव्हेंडर तेलाचे 4-5 थेंब टाका. एक चमचा लाल वाइन, जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 3 वेळा प्या.

22. डोकेदुखी तापाशी संबंधित असल्यास, वेळोवेळी गरम केलेल्या लिंबाच्या लगद्याने व्हिस्की पुसण्याची शिफारस केली जाते.

23. रेड वाईन, मध आणि कोरफड रस यांचे मिश्रण 2:2:1 च्या प्रमाणात तयार करा, चांगले मिसळा. 1 चमचे घ्या.

24. 10 मिनिटांसाठी लाकडी कंगवाने तुमचे केस हळूवारपणे कंघी करा.

25. मंदिरांना नैसर्गिक पिवळा अंबर घाला आणि लावा.

26. लीकचा रस आणि मध 2:1 च्या प्रमाणात मिसळा. परिणामी मिश्रण तीव्र डोकेदुखीसह कानांमध्ये घाला (प्रत्येक कानात 2 थेंब).

27. आरामदायी स्थितीत (तुमच्या पाठीवर) झोपा, एक हात डोक्याच्या मागच्या खाली ठेवा (स्त्रियांसाठी डावीकडे, पुरुषांसाठी उजवीकडे), आणि दुसरा हात सोलर प्लेक्ससवर (महिलांसाठी उजवीकडे, पुरुषांसाठी डावीकडे). आपले डोळे बंद करा आणि 10 मिनिटे झोपा.

मुलांमध्ये डोकेदुखी

सांख्यिकीय डेटाच्या विश्लेषणातून असे दिसून आले आहे की मुलांमध्ये डोकेदुखी ही एक सामान्य पॅथॉलॉजी आहे, जी पोटदुखीनंतर दुसऱ्या क्रमांकावर आहे. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की त्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकते. म्हणून, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याची शिफारस केली जाते.

संभाव्य कारणे

डोकेदुखी हे बर्‍याच रोगांचे लक्षण आहे आणि जेव्हा एखाद्या मुलाची तक्रार असते तेव्हा नेहमी लक्ष देऊन उपचार केले पाहिजे, कारण हे केवळ मान आणि डोक्याच्या स्नायूंच्या वेदनादायक आकुंचनच नव्हे तर सुरुवातीच्या लक्षणांपैकी एक देखील असू शकते. गंभीर पॅथॉलॉजी - मेंदुज्वर, एन्सेफलायटीस आणि इ.

नशाच्या लक्षणांपैकी एक म्हणून डोकेदुखी अनेक रोगांमध्ये (एआरआय, सार्स, न्यूमोनिया आणि इतर संक्रमण) दिसून येते, सामान्यत: तापासह. तीव्रता आणि त्याचा कालावधी नशाच्या डिग्रीवर अवलंबून असतो.

हायपरटेन्शन सिंड्रोम

हायपरटेन्सिव्ह सिंड्रोममध्ये डोकेदुखी वाढलेल्या इंट्राक्रॅनियल प्रेशरच्या रूपात प्रकट होते, जे जन्माच्या आघाताचा परिणाम आहे.

मायोपिया

मायोपिया डोकेदुखी हे सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक आहे. दृष्टी कमी झाल्यामुळे, मूल नकळतपणे डोळ्याच्या स्नायूंना ताण देते जे लेन्सच्या वक्रतेचे नियमन करतात, ज्यामुळे वेदना होतात.

स्नायू तणाव

मान आणि डोक्याच्या स्नायूंच्या वेदनादायक आकुंचनमुळे डोकेदुखी उद्भवते. हे मळमळ, उलट्या, अनेकदा भावनिक ताण, जास्त काम, हवामानशास्त्रीय घटकांशी संबंधित असू शकते. स्वायत्त बिघडलेले कार्य (धडधडणे, हृदयाच्या प्रदेशात वेदना, ओटीपोटात दुखणे इ.) च्या लक्षणांसह असू शकते.

डोक्याला दुखापत

पोस्ट-ट्रॉमॅटिक डोकेदुखी बहुतेक मुलांमध्ये होऊ शकते ज्यांना वेगवेगळ्या तीव्रतेच्या मेंदूला दुखापत झाली आहे.

न्यूरोइन्फेक्शन्स

डोकेदुखी अनेकदा न्यूरोइन्फेक्शन्ससह असते - मेंदूच्या विषाणूजन्य आणि बॅक्टेरियाच्या जखमा (मेंदूज्वर, इन्फ्लूएंझा). या प्रकरणात, डोकेदुखी अनेकदा पसरलेली, मजबूत आणि स्थिर असते आणि ताप आणि उलट्या सह एकत्रित होते. अचानक सुरू होऊ शकते.

धमनी उच्च रक्तदाब

रक्तदाब मध्ये सतत वाढ डोकेदुखी सोबत असू शकते.

हायपोटेन्शन

रक्तदाब (हायपोटेन्शन) मध्ये लक्षणीय घट झाल्यामुळे डोकेदुखीची चिंता. हे बहुतेकदा तरुणांमध्ये मुलींमध्ये आढळते, परंतु मुलांमध्ये देखील होऊ शकते.

मानेच्या क्षेत्राचा ऑस्टिओचोंड्रोसिस

मानेच्या osteochondrosis (बहुतेकदा पौगंडावस्थेतील) च्या सुरुवातीच्या विकासासह डोकेदुखी दिसून येते. जेव्हा मानेच्या मणक्यावर परिणाम होतो, तेव्हा हाडांच्या वाढीच्या "स्पाइक्स" द्वारे रक्तवाहिन्या आणि मज्जातंतू तंतूंचे आंशिक उल्लंघन होते, ज्याला ऑस्टिओफाईट्स म्हणतात. हाडांच्या वाढीच्या काळात, मान आणि मेंदूच्या पायामध्ये रक्तवहिन्यासंबंधी नुकसानाची लक्षणे दिसतात - डोकेदुखी, चक्कर येणे, मळमळ इ.

निओप्लाझम

डोकेदुखी हे ब्रेन ट्यूमरचे लक्षण असू शकते. या प्रकरणात, दृष्टीदोष, मळमळ, भाषण कमजोरी, व्यक्तिमत्त्वात बदल इत्यादीसारख्या इतर अनेक विकारांसह ते आहे.

सायनुसायटिस

डोकेदुखी सायनसच्या जळजळीसह विकसित होऊ शकते आणि इतर लक्षणांसह एकत्रित केली जाते

ताप इत्यादी आजार

वनस्पतिजन्य डायस्टोनिया

डोकेदुखी स्वायत्त डायस्टोनिया सिंड्रोमचे प्रकटीकरण असू शकते.

मायग्रेन हे तीव्र डोकेदुखीचे वारंवार होणारे हल्ले आहेत, सहसा एकतर्फी आणि धडधडणारे, 4 ते 72 तासांपर्यंत टिकतात. वेदना अनेकदा धडधडत असते, शक्यतो मळमळ आणि उलट्या असतात. तेजस्वी प्रकाश, कर्कश आवाज डोकेदुखी वाढवू शकतात.

मायग्रेनचा झटका आल्यास, मुलाला हवेशीर आणि अंधाऱ्या खोलीत अंथरुणावर ठेवले पाहिजे आणि त्याला अँटीस्पास्मोडिक वेदनाशामक औषध (पॅरासिटामॉल, बारालगिन, सिट्रॅमॉन इ.) दिले पाहिजे.

मुलाच्या वर्तनाच्या वैशिष्ट्यांनुसार, मायोपियाच्या सुरूवातीस संशय घेणे शक्य आहे: मूल चकचकीत करण्यास सुरवात करते. ज्या ठिकाणी तो सहसा चित्र काढतो, वाचतो किंवा अभ्यास करतो ती जागा किती चांगली आहे याकडे लक्ष दिले पाहिजे. नेत्ररोग तज्ञाचा सल्ला घेणे चांगले.

तणावग्रस्त डोकेदुखीसह, जे मुलासाठी त्याच अप्रिय परिस्थितीत उद्भवते (जाते बालवाडीजिथे त्याला ते आवडत नाही इ.) परिस्थितीतून मार्ग शोधणे आवश्यक आहे - मूल आरामदायक असावे, नंतर डोकेदुखी थांबेल.

जर एखाद्या मुलास एकाच वेळी ताप, डोकेदुखी, उलट्या, पुरळ आणि इतर लक्षणे आढळल्यास, आपण ताबडतोब डॉक्टरांना बोलवावे.

तणावग्रस्त डोकेदुखी ही अनेकदा प्रकृतीत पसरलेली असते आणि प्रामुख्याने दुपारी उद्भवते. ही वेदना जास्त कामामुळे (उदाहरणार्थ, शाळेत) आणि तणावामुळे उत्तेजित होते. नियमानुसार, विश्रांती किंवा लहान झोपेनंतर वेदना स्वतःच निघून जाते. मुलांचा जास्त भार जो स्वतः पालकांकडून येतो (मंडळे, विभाग, अतिरिक्त वर्ग), त्यांच्या मुलाचा सर्वसमावेशक विकास करू इच्छित असल्यास, डोकेदुखी होऊ शकते.

काही मुलांमध्ये, पावसाच्या आधी, ढगाळ हवामानात, जोरदार वारा (किंवा सुरू होण्यापूर्वी), तापमानात तीव्र घट आणि भूचुंबकीय विसंगती असताना हवामान बदलते तेव्हा डोकेदुखी होऊ शकते. नियमानुसार, अशी डोकेदुखी लहानपणापासूनच होते.

पालकांनी हे लक्षात ठेवले पाहिजे की अगदी हलक्या आघाताने देखील भविष्यात गंभीर आणि वारंवार डोकेदुखी होऊ शकते. म्हणून, दुखापत झाल्यानंतर, प्रथम न्यूरोसर्जन आणि नंतर न्यूरोलॉजिस्टच्या देखरेखीखाली असणे अत्यावश्यक आहे, जो उपचारांचा आवश्यक कोर्स लिहून देईल.

तणाव किंवा नैराश्यामुळे डोकेदुखीसाठी, एल्युथेरोकोकस, लेमनग्रास वापरणे शक्य आहे - सकाळी चहामध्ये घाला. लिंबूसह चहा हे मुलाचे चैतन्य वाढवण्याचे एक साधन आहे. व्हिटॅमिन सी आणि शामक (व्हॅलेरियन, मदरवॉर्ट इ.) देखील या प्रकरणात उपयुक्त आहेत.

मायग्रेन साठीअन्न चिडचिड करणारे पदार्थ आहारातून वगळले पाहिजेत: हार्ड चीज, स्मोक्ड सॉसेज, सॉकरक्रॉट, मांस मटनाचा रस्सा, चॉकलेट, लिंबूवर्गीय फळे, मजबूत चहा, कॉफी.

तारुण्य दरम्यान मुलींमध्ये, मायग्रेनचा हल्ला मासिक येऊ शकतो. सल्ल्यासाठी, आपल्याला बालरोगतज्ञांशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे.

10 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांमध्ये, रक्तदाब वाढणे बहुतेकदा रेनल पॅथॉलॉजीमुळे होते.

मळमळ, उलट्या, डोक्यात जडपणा, चेहरा लालसरपणा आणि जलद नाडीसह तीव्र डोकेदुखी ही उच्च रक्तदाबाची लक्षणे असू शकतात. संभाव्य विकास उच्च रक्तदाब. या प्रकरणात, वेदनाशामक मदत करणार नाहीत. हायपरटेन्सिव्ह संकटाच्या विकासामुळे हे गुंतागुंतीचे असू शकते. म्हणून, वर वर्णन केलेली लक्षणे आढळल्यास, मुलाला कोणत्या प्रकारचे रक्तदाब आहे हे शोधणे आवश्यक आहे.

तुम्हाला खालील लक्षणे दिसल्यास तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना बोलवावे:

तीव्र डोकेदुखी सोबत ताप, उलट्या आणि मानेचा ताठरपणा (मानदुखीमुळे मुलाची हनुवटी छातीला स्पर्श करता येत नाही), तसेच स्नायूत दुखणे आणि जेव्हा मूल सरळ पाय वर करते तेव्हा वेदना होतात.

तापासह डोकेदुखीच्या संयोगाने, नाकातून श्लेष्मल स्त्राव किंवा चेहऱ्याच्या मऊ ऊतकांना सूज येणे (वरच्या पापणी - समोरच्या सायनुसायटिससह, सायनुसायटिससह खालची पापणी).

डोकेदुखी कोणत्या स्थितीत आहे यावर उपचार अवलंबून असेल. आधुनिक संशोधनामुळे डोकेदुखीचे कारण शोधण्यात मदत होईल. संगणकीय टोमोग्राफी मेंदूच्या ऊतींच्या घनतेत बदल दर्शवते, रिओग्राफी मेंदूतील रक्त परिसंचरणाचे मूल्यांकन करते आणि इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राफी मेंदूच्या पेशींची क्रिया दर्शवते. धमनी उच्च रक्तदाबाचा संशय असल्यास, रक्तदाब पातळी नियंत्रित करणे आणि योग्य उपचार लिहून देणे शक्य आहे. परीक्षेच्या प्रयोगशाळेच्या पद्धती वगळल्या जात नाहीत: सामान्य आणि बायोकेमिकल विश्लेषणरक्त, मूत्र विश्लेषण, त्यांचे मूल्यांकन. ECG आणि EHOKG-परीक्षा पार पाडणे. तज्ञांशी सल्लामसलत करण्यासाठी संदर्भः न्यूरोलॉजिस्ट, हृदयरोगतज्ज्ञ, मानसोपचारतज्ज्ञ.

डोकेदुखीची कारणे

1. डोकेदुखीची सर्वात सामान्य कारणे आहेत रक्तवहिन्यासंबंधी विकार- रक्तदाब वाढणे किंवा कमी होणे, सेरेब्रल वाहिन्यांचे एथेरोस्क्लेरोसिस.

जर कारण दबाव असेल, तर वेदना अनेकदा मळमळ, व्हिज्युअल अडथळा आणि कधीकधी टिनिटससह असते. वाढत्या दाबाने, डोक्यात धडधडणाऱ्या वेदना होतात. परंतु आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की केवळ 30% प्रकरणांमध्ये, उच्च रक्तदाब डोकेदुखीसह असतो. जर डोकेदुखी तीव्र दाबाने बदलली असेल आणि दाब सामान्य झाल्यानंतर ते अदृश्य झाले असेल, तर त्याचे कारण दबाव आहे, अन्यथा तुमच्या डोकेदुखीची इतर कारणे शोधा.

2. वाढले इंट्राक्रॅनियल दबाव. या कारणास्तव, रात्री किंवा पहाटे डोके अधिक वेळा दुखते.
3. डोकेदुखीचे पुढील सर्वात सामान्य कारण आहे मायग्रेन
4. डोकेदुखी हे कोणत्याही लक्षणांपैकी एक असू शकते सामान्य रोग , डोके मध्ये सतत वेदना सोबत अनेक रोग
5. अनेकदा संसर्गजन्य रोगांसह (फ्लू, टॉन्सिलिटिस, तीव्र श्वसन संक्रमण) नशाजीव हे डोकेदुखीचे कारण आहे.
6. वेदना होऊ शकते प्रतिक्षेप- अंतर्गत अवयवांच्या आजारांमध्ये (जठराची सूज, कोलायटिस), वेदना डोक्यात पसरते.
7. ऑस्टिओचोंड्रोसिसमानेच्या मणक्यामुळे सतत डोकेदुखी होते, कारण मेंदूला कमी ऑक्सिजन मिळतो
8. डोके का दुखते याचे दुर्मिळ कारणे - मेंदू मध्ये दाहक प्रक्रियाआणि त्याचे पडदा (मेनिंजायटीस), तसेच मेंदूचे रोग स्वतःच (ट्यूमर, फोड, ग्रॅन्युलोमास - सकाळी डोके अधिक वेळा दुखते).
9. डोक्याच्या मज्जातंतूंचे रोगआणि चेहऱ्यांमुळे (उदा. ट्रायजेमिनल न्यूरिटिस) चेतासंस्थेसंबंधी डोकेदुखी होते

डोके दुखण्याचे एक सामान्य कारण म्हणजे जास्त काम, तणाव, ऑक्सिजनची कमतरता, अनियमित जेवण, स्नायूंचा ताण (जर तुम्ही त्याच स्थितीत बराच वेळ घालवलात तर), दीर्घकाळ बद्धकोष्ठता. रासायनिक विषबाधा झाल्यानंतर वेदना सुरू होऊ शकतात: पेंट धुके, अल्कोहोल, कार्बन मोनोऑक्साइड, औषधे (जसे दुष्परिणामत्यांच्या सेवनातून), इ.
आणि काहीवेळा कारणे अतिशय असामान्य आणि दुर्मिळ असू शकतात: चुकीच्या पद्धतीने निवडलेले चष्मा, सपाट पाय.

डोकेदुखीचा उपचार मूळ कारणावर अवलंबून असतो.

कारण उच्च रक्तदाब असल्यास:

दबाव, रक्तवाहिन्यांचा टोन सामान्य करणे आवश्यक आहे. वाढत्या दाबाने डोकेदुखीपासून त्वरीत मुक्त होण्यासाठी, आपल्याला आपले हात किंवा पाय उबदार पाण्यात घालावे लागतील. peony, valerian, motherwort एक मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध घ्या. रक्तवहिन्यासंबंधीचा टोन सामान्य करा, दाब मदत करेल कांद्याचा रस मध 1: 2, लसूण मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध, हॉथॉर्न टिंचर, रोझशिप चहा

कमी रक्तदाब असल्यास:

तुम्ही मजबूत चहा, कॉफी पिऊ शकता, 20-30 मिनिटे स्कार्फने तुमचे डोके घट्ट बांधू शकता, पाय वर करून झोपू शकता, तुम्ही लेमनग्रास, जिनसेंग टिंचर घेऊ शकता.

एथेरोस्क्लेरोसिस:

रक्तवाहिन्यांचा विस्तार आणि शुद्धीकरण साध्य करणे आवश्यक आहे

कारण थकवा असल्यास:

उबदार आंघोळ करा किंवा 10 मिनिटे गरम पाण्यात पाय घोट्यापर्यंत भिजवा. एखाद्यासाठी, त्याउलट, त्यांच्या पायांवर थंड शॉवर त्वरीत डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करेल - आपल्याला ते 1 मिनिटासाठी घेणे आवश्यक आहे. कधीकधी कॉन्ट्रास्ट शॉवर मदत करते. अंधाऱ्या खोलीत शांतपणे बसणे, टीव्ही आणि संगणक चालू न करणे उपयुक्त आहे.
पेपरमिंट किंवा लिंबू मलम च्या गरम ओतणे एक ग्लास प्या. कधीकधी कॅमोमाइल चहा मदत करू शकतो.

वेदना झाल्यामुळे असल्यास संसर्गजन्य रोग, नंतर आपण मेन्थॉल तेल, बाम "Asterisk" सह आपल्या कपाळ आणि व्हिस्की smearing करून ते काढू शकता. या प्रकारच्या वेदना शरीराच्या नशेमुळे होत असल्याने, भरपूर पाणी पिण्याची शिफारस केली जाते. लिंबू, रास्पबेरी, मध सह चहा खूप मदत करेल. दालचिनी चहा मदत करते (उकळत्या पाण्यात 1 ग्रॅम प्रति कप).

कारण असेल तर लाट, नंतर मान, खांदे, डोके मसाज केल्याने वेदना दूर होण्यास मदत होईल. सुखदायक औषधे (व्हॅलेरियन, पुदीना, मदरवॉर्टचे मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध) मदत करू शकतात, जे रक्तवाहिन्यांमधील उबळ दूर करतात, 20 मिनिटे खांद्यावर आणि मानेवर एक उबदार गरम पॅड - यामुळे स्नायूंचा ताण कमी होण्यास मदत होईल. बाम "गोल्डन स्टार" देखील मदत करू शकते.

डोके दुखत असल्यास काय करावे

खालील लोक उपाय कोणत्याही निसर्गाच्या डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करतात

1. कोबीचे पान कॉम्प्रेस - डोक्यावर 2-3 कोबीची पाने ठेवा आणि स्कार्फने बांधा. प्रथम पाने काढून टाका जेणेकरून रस बाहेर येईल. त्याच रसाने कानांच्या मागे मनगट आणि खड्डे वंगण घालणे. बटाट्याचे तुकडे देखील मदत करतात.

2. अरोमाथेरपी - ओरेगॅनोची पाने, पुदिना, लिंबू किंवा योग्य सुगंधी तेल शिंका. सुगंधी तेलांचा मज्जासंस्थेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो आणि रोगप्रतिकार प्रणाली, रक्त परिसंचरण आणि पाचक प्रणाली सामान्य करा, हार्मोनल संतुलन पुनर्संचयित करा. जर तुमचे डोके दुखत असेल तर तुम्ही तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, लवंगा, रोझमेरी, फर, तुळस, लोबान यांचे तेल देखील वापरू शकता. सुगंधाने उपचार करताना, हे लक्षात घेतले पाहिजे की रुग्णासाठी केवळ एक आनंददायी वास सकारात्मक परिणाम देईल.

3. पूर्वी, डोकेदुखीच्या उपचारांसाठी अशा लोक उपायांचा वापर केला जात असे: लिंबूपासून रसाळ लगदाशिवाय शीर्ष मंडळ कापून टाका, मंदिरांना संलग्न करा. लवकरच, मगच्या खाली लाल ठिपके दिसतात, ज्यामुळे खाज सुटणे आणि खाज सुटणे सुरू होते, परंतु डोकेदुखी अदृश्य होते.

4. औषधी वनस्पती च्या infusions. खालील औषधी वनस्पतींचे ओतणे डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करतात: सेंट जॉन्स वॉर्ट, मिंट, कोल्टस्फूट, ओरेगॅनो, वर्मवुड, क्लोव्हर फुले, एलेकॅम्पेन मुळे. Infusions 1 टेस्पून दराने केले जातात. l 1 कप उकळत्या पाण्यात, 1/3-1/2 कप दिवसातून 3 वेळा प्या.

5. जर वेदना वारंवार होत असेल तर दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी 1 ग्लास पाण्यात 1 टीस्पून विरघळवून घेण्याचा प्रयत्न करा. मध आणि 1 टेस्पून. l सफरचंद सायडर व्हिनेगर. हे साधन शरीराला बरे करते, विषारी पदार्थांपासून शुद्ध करते, अंतर्गत अवयव व्यवस्थित ठेवते.

6. जर तुम्हाला वारंवार डोकेदुखी होत असेल, तर सतत तुमच्या गळ्यात नैसर्गिक पिवळ्या मोत्यांची स्ट्रिंग घालण्याचा प्रयत्न करा. असे मानले जाते की ते मायग्रेनपासून मुक्त होऊ शकते.

7. डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत होते: स्ट्रॉबेरी, केळी, बटाट्याचा रस आणि काळ्या मनुका. ही उत्पादने दिवसभर घ्या आणि तुम्हाला तुमच्यासाठी योग्य उपाय सापडेल.

तणाव डोकेदुखी - लक्षणे - लोक उपायांसह उपचार

या प्रकारची डोकेदुखी सर्व डोकेदुखींपैकी 60% आहे, तर मायग्रेन 30% आहे.

तणाव डोकेदुखी आणि मायग्रेनमधील फरक लक्षणांद्वारे ओळखला जाऊ शकतो

मायग्रेनची लक्षणे.वेदना धडधडत आहे, बहुतेकदा डोक्याच्या एका बाजूला पसरते. मळमळ आणि अगदी उलट्यासह हल्ले अनेक तासांपासून अनेक दिवस टिकतात. वेदना खूप तीव्र आहे, आक्रमणादरम्यान एखादी व्यक्ती जवळजवळ काहीही करू शकत नाही

तणाव डोकेदुखीची लक्षणे.वेदना नेहमी द्विपक्षीय असते, बहुतेकदा दोन्ही मंदिरे आणि कपाळ झाकतात किंवा हुप किंवा टोपीने पसरतात. तो एकतर बाहेरून पिळतो किंवा आतून फुटतो. वेदना तीव्रता सुसह्य आहे: सौम्य किंवा मध्यम. जर मायग्रेनचा झटका जास्तीत जास्त तीन दिवसांत सुटला, तर तणावाची डोकेदुखी आठवडे किंवा वर्षे टिकू शकते.

मायग्रेनच्या विपरीत, ज्याचा हल्ला केवळ प्रतिबंधित किंवा कमी केला जाऊ शकतो, तणावग्रस्त डोकेदुखी कायमची काढून टाकली जाऊ शकते, कारण ही स्थिती प्राप्त झाली आहे.
99% प्रकरणांमध्ये, तणाव डोकेदुखी स्नायूंच्या तणावासह असते. रुग्णांमध्ये, मान आणि डोकेचे स्नायू ताणलेले असतात: चघळणे, पुढचा, ऐहिक. जेव्हा हे स्नायू ताणलेले असतात, तेव्हा त्यांच्या जाडीत असलेल्या वाहिन्या आणि नसा काम करत नाहीत. डोक्यात रक्त प्रवाह कमी होतो, त्याचा प्रवाह विस्कळीत होतो. यामुळे माझे डोके दुखते.

तणाव डोकेदुखी - कारणे
तणाव डोकेदुखी खालील कारणांमुळे होऊ शकते:
1. थंड (जसे कमी तापमानसभोवतालची हवा आणि खूप थंड अन्न)
2 अस्वस्थ हेडगियर
3. मसालेदार अन्न
4. चुकीचा चष्मा
5. ताण
6. तीव्र चिंता
7. मानेच्या मणक्याचे osteochondrosis
तणाव डोकेदुखी बहुतेकदा चिंता आणि नैराश्य, धडधडणे, निद्रानाश यासह असते, या सर्व परिस्थितीमुळे वेदना वाढते, एक दुष्ट वर्तुळ तयार होते.

तणाव डोकेदुखी - गोळ्या सह उपचार

डोकेदुखीची अनेक औषधे आहेत जी काही मिनिटांत वेदनापासून मुक्त होण्यास मदत करतात. पण नाण्याची उलट बाजू देखील आहे. अनेकदा भूतकाळात वापरले analgin- हे एक सक्रिय पदार्थ असलेले मोनोड्रग आहे, याचा अर्थ असा आहे की एक दुष्परिणाम आहे. उच्च डोसमध्ये, analgin पोटासाठी धोकादायक आहे. परंतु अधूनमधून पूर्ण पोटावर घेतल्यास, एनालगिन धोकादायक नाही. याव्यतिरिक्त, analgin व्यसनाधीन नाही.

सिट्रॅमॉनआधीच तीन घटकांचा समावेश आहे: acetylsalicylic ऍसिड, कॅफिन आणि पॅरासिटामॉल. म्हणजे दुष्परिणामसिट्रामोन घेण्यापासून तिप्पट. पॅरासिटामॉल विशेषतः धोकादायक आहे - त्याचा यकृतावर खूप विध्वंसक परिणाम होतो. आजारी यकृत असलेल्या आणि अल्कोहोलचा गैरवापर करणार्या लोकांसाठी पॅरासिटामॉल असलेल्या औषधांसह हँगओव्हर डोकेदुखीचा उपचार करणे खूप धोकादायक आहे.

जटिल तयारी(पेंटलगिन, सेडालगिन इ.) धोकादायक आहेत कारण ते लवकर व्यसनाधीन होतात. शरीरावर औषधाचा परिणाम कालांतराने कमकुवत होत जातो, डोकेदुखीशिवाय मध्यांतर कमी होत जाते, रुग्ण व्यसनाच्या सापळ्यात अडकतो. असे रुग्ण आहेत जे दिवसाला 30 वेदनाशामक औषध घेतात. तुम्ही एका महिन्यासाठी दर दुसऱ्या दिवशी 1 टॅब्लेट घेतल्यास व्यसन होऊ शकते. म्हणून, जर तुम्ही गोळ्यांशिवाय करू शकत नसाल, तर वेगवेगळ्या वर्गांची औषधे घ्या, त्यांना पर्यायी करा.

नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्ससाठी(ibuprofen, voltaren) असे तीव्र व्यसन विकसित करत नाही. परंतु ते गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचा नाश करतात.
याव्यतिरिक्त, वेदनाशामक औषधांच्या नियमित वापरामुळे रक्तदाब वाढतो.

osteochondrosis मध्ये तणाव डोकेदुखी

जर डोकेदुखी मणक्याच्या पॅथॉलॉजीमुळे उद्भवली असेल, तर ती व्यक्ती बर्याचदा वेदनांनी सकाळी उठते. अशा वेदना बरे करण्यासाठी, आपण प्रथम मणक्याचे बरे करणे आवश्यक आहे. स्नायू आणि संवहनी टोन पुनर्संचयित करण्यासाठी कमीतकमी तीन महिने घालवणे आवश्यक आहे. हे फक्त मदत करेल शारीरिक क्रियाकलाप: दिवसातून 1.5-2 तास चालणे, पोहणे (शक्यतो पाठीवर), व्यायाम.

कुझनेत्सोव्हचा ऍप्लिकेटर उपचारांमध्ये खूप मदत करतो. हे एका सोप्या योजनेनुसार कार्य करते - जर ते आनंददायी, आरामदायक असेल तर स्नायू आराम करतात, रक्त प्रवाह सुधारतो, दबाव सामान्य होतो. जर प्रक्रिया सक्तीने चालते, तर स्नायूंचा उबळ वाढतो. कमीतकमी दोन आठवड्यांचा उपचार करणे आवश्यक आहे, दररोज कॉलर झोन आणि टाळूवर ऍप्लिकेटर लागू करणे आवश्यक आहे. रुग्ण त्याच्या स्वतःच्या भावनांनुसार उपचाराची वेळ ठरवतो, एखाद्याला 2-3 मिनिटे प्रक्रिया करणे सोयीचे असते आणि कोणीतरी रात्रभर ऍप्लिकेटरवर झोपू शकतो.

लोक उपायांसह उपचार

तणावग्रस्त डोकेदुखीसह, बरेच लोक उपाय आहेत - लोकरीच्या हेडबँडपासून ते घंटा वाजवण्यापर्यंत.
जवळजवळ प्रत्येकजण ताजे brewed गरम गोड मदत आहे चहा(हिरवा किंवा काळा) लिंबू सह. पेपरमिंट चहा आणखी चांगला आहे.

बहुतेकदा लोक औषधांमध्ये वापरले जाते बाम "तारक". हे मंदिरांमध्ये, कपाळावर, डोक्याच्या मागील बाजूस चोळले जाते, वाफ आत घेतली जातात. हे स्नायूंना आराम करण्यास आणि रक्त प्रवाह सामान्य करण्यास मदत करते. उपचार वापरासाठी "Asterisk" व्यतिरिक्त सुगंध तेलवर्मवुड, पुदीना, लॅव्हेंडर - तेलाचे 6 थेंब किंवा मिश्रण 50 ग्रॅम पाण्यात मिसळले जाते, मिश्रित, कापसाच्या बोळ्याने ओले केले जाते आणि मंदिरे, डोके, कपाळ पुसले जातात.

हेच पातळ कापण्यासाठी लागू होते लिंबाची साल, ते चिकट टेपसह मंदिरांवर निश्चित केले आहे.

तणाव डोकेदुखीसाठी एक अतिशय जुना आणि प्रभावी लोक उपाय आहे मॅश केलेल्या कोबीच्या पानांचा किंवा कच्च्या किसलेले बटाटे. या लोक पद्धतीची प्रभावीता या वस्तुस्थितीद्वारे स्पष्ट केली गेली आहे की बटाटे आणि कोबीच्या रसामध्ये भरपूर पोटॅशियम आयन असतात, जे रक्तवहिन्यासंबंधी आणि स्नायूंच्या टोनला सामान्य करतात, ज्यामुळे डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत होते. हे ज्यूस टेन्शन डोकेदुखीसाठी देखील पिण्यास उपयुक्त आहेत.

आंघोळतणाव कमी करण्यासाठी आणि आराम करण्यासाठी, आपण पाइन-मीठ स्नान करू शकता: 100 ग्रॅम समुद्री मीठ + 2 टेस्पून. l शंकूच्या आकाराचा अर्क. उपचारांचा कोर्स 10 दिवसांचा आहे. काही रुग्णांसाठी, केस गरम पाण्याने धुणे पुरेसे आहे जेणेकरून तणावाचा त्रास निघून जाईल.

सततच्या डोकेदुखीसह, ओले मोजे मदत करतात: झोपण्यापूर्वी, त्यांना थंड पाण्यात भिजवा, मुरगळून बाहेर काढा, पाय लावा आणि वर कोरडे मोजे घाला. उपचारांचा कोर्स - सलग 7 दिवस
(आरोग्यदायी जीवनशैली 2007, क्रमांक 10, पृ. 12-13. नेप्रिएन्को एम. - डोकेदुखी क्लिनिकचे प्रमुख विशेषज्ञ, वैद्यकीय विज्ञानाचे उमेदवार)

डोकेदुखीचा उपचार करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे पारंपारिक औषध. फार्मास्युटिकल्सचा दीर्घकाळ वापर केल्याने एखाद्या व्यक्तीच्या अंतर्गत अवयवांवर, विशेषत: मूत्रपिंडांवर गुंतागुंत होऊ शकते.

डोकेदुखी हा एक आजार नाही, परंतु एखाद्या व्यक्तीसाठी हे लक्षण आहे की शरीरात सर्वकाही व्यवस्थित नाही. त्याला काही खास कारण नाही. डोकेदुखीची उत्पत्ती त्यांची शक्ती, कालावधी आणि लक्ष यावर अवलंबून असते.

डोके दुखण्याच्या घटनेवर परिणाम करणारी कारणे आहेत:

1. तणाव, चिंताग्रस्त आणि मानसिक तणाव. बर्याचदा, वेदना फार काळ टिकत नाही आणि त्यांचे कारण व्हॅसोकॉन्स्ट्रक्शन आहे;
2. अल्कोहोल आणि तंबाखूचा मोठ्या प्रमाणात वापर, सर्दी किंवा संक्रमण. वेदना निस्तेज आणि संपूर्ण डोक्यावर पसरल्या आहेत;
3. डोकेच्या मागच्या भागात किंवा पुढच्या हाडाच्या प्रदेशात वेदना मणक्याचे आणि मान मध्ये संधिवात उपस्थिती दर्शवते;
4. उच्च रक्तदाब, ऍलर्जी, नेत्रगोलकावरचा ताण, नशा, औषधे, आवाज, हवामानाची प्रतिक्रिया, उष्णता किंवा सूर्यास्त्र, आर्द्र हवा आणि इतर.

डोके मध्ये नियमित वेदना उपस्थिती एक व्यक्ती एक गंभीर आजार सूचित करते. अशा सतत वेदनासह, थेरपिस्टला भेट देणे आणि तपासणी करणे आवश्यक आहे.

लोक उपायांसह उपचारांच्या पद्धती

लोक उपायांच्या मदतीने वेदनांवर उपचार करण्याचा निर्णय घेतल्याने, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की अशा प्रकारचे उपचार केवळ अशा परिस्थितीतच मदत करतात जेव्हा अशा वेदना नियमित नसतात. प्रदीर्घ दौरे साठी, आपण एक थेरपिस्ट सल्ला आवश्यक आहे. जर आपण अशा डोकेदुखीचा स्वतःहून उपचार करण्याचा प्रयत्न केला तर आपण गुंतागुंत निर्माण करू शकता. विविध रोगशरीरात

जर डोक्यातील वेदना सौम्य असेल आणि दीर्घकाळापर्यंत नसेल, तर लोक पद्धती वापरून ते काढून टाकणे शक्य आहे.

त्यांच्या स्वतःच्या वेदनांच्या उपचारांसाठी उत्तम आहेत:

• डोके मालिश;
• पाणी;
• पट्ट्या;
• सुगंध तेल;
• decoctions, tinctures, teas.

यापैकी कोणत्याही पद्धतीचा वापर करून, आपण घरी आपल्या डोक्यातील वेदना त्वरीत दूर करू शकता.

अतिश्रम डोकेदुखी

या प्रकारच्या वेदनांचे प्रमाण सर्व उपलब्ध असलेल्या 60% आहे.

या डोकेदुखीच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

• हे द्विपक्षीय आहे, दोन मंदिरे आणि कपाळ झाकून.
• ते बाहेरून पिळते किंवा आतून फुटते;
• शक्ती मध्ये ते लहान आणि सहन करण्यायोग्य आहे;
• बरेच दिवस टिकू शकतात;
• मान आणि डोके च्या स्नायू मध्ये ताण दाखल्याची पूर्तता.

अशा डोकेदुखीची कारणे आहेत:

• कमी हवेचे तापमान किंवा थंड अन्न;
• एखाद्या व्यक्तीचे चुकीचे शिरोभूषण;
• गुण जुळत नाहीत;
• ताण;
• दीर्घकाळ चिंताग्रस्त स्थिती;
• मानेच्या मणक्यांच्या osteochondrosis.

हे चिंता, नैराश्य, हृदय धडधडणे, खराब झोपेसह आहे.

लिंबू आणि पुदिन्याचा तुकडा असलेला काळा किंवा हिरवा ताजा चहा हा अतिश्रमासाठी एक उत्तम उपाय आहे.

ते एस्टेरिस्क बाम देखील वापरतात, जे मंदिरे, डोकेचा पुढचा आणि ओसीपीटल भाग घासतात. हे स्नायूंना आराम देते आणि रक्त परिसंचरण सामान्य करते.

बरे होण्यासाठी, वर्मवुड, पुदीना किंवा लैव्हेंडरवर आधारित सुगंधी तेले देखील वापरली जातात. सूचीबद्ध केलेल्या कोणत्याही तेलाचे 6 थेंब 50 ग्रॅम पाण्यात मिसळले जातात, कापसाच्या झुबकेने किंवा डिस्कला द्रावणाने ओले केले जाते आणि ते मंदिरे, कपाळ आणि नाकाने घासले जातात.

एक चांगला प्रभाव एक लिंबू फळाची साल आहे, मंदिरे वर एक मलम सह निश्चित.

तणावामुळे होणाऱ्या वेदनांवर उपचार करण्याच्या प्राचीन पद्धतींपैकी एक म्हणजे मॅश केलेल्या कोबीच्या पानापासून किंवा कच्च्या किसलेल्या बटाट्यापासून बनवलेली पट्टी. या वनस्पतींचा रस तुम्ही औषध म्हणून पिऊ शकता.

तणाव कमी करण्यासाठी आणि विश्रांती मिळविण्यासाठी, शंकूच्या आकाराचे किंवा मीठ बाथ वापरा. त्यांची रचना: 100 ग्रॅम समुद्री मीठ आणि 2 मोठे चमचे पाइन सुयांचा अर्क उबदार आंघोळीमध्ये जोडला जातो.

मंदिरांमध्ये वेदना

या प्रकारच्या वेदनांच्या संवेदनांचे स्वरूप भिन्न असू शकते: वेदनादायक, तीव्र, दीर्घकाळ किंवा बर्याच दिवसांपर्यंत टिकत नाही, ताकद वाढते किंवा अचानक दिसणे.

मंदिरांमध्ये वेदना कारणे असू शकतात:

• चिमटीत मज्जातंतूच्या टोकाशी संबंधित पाठ आणि मानेचे रोग;
• अपुरी झोप;
• मायग्रेन;
• विषबाधा, बहुतेकदा अल्कोहोलसह;
• मेंदूच्या वाहिन्यांमध्ये रक्त परिसंचरणाचे उल्लंघन;
• संक्रमण;
• हार्मोनल विकार;
• शरीरात वय-संबंधित बदल;
• हवामान बदलाची प्रतिक्रिया;
• कार्बन मोनोऑक्साइड नशा;

ऐहिक वेदना कमी करण्यासाठी, एक्यूप्रेशर वापरणे प्रभावी आहे. कधीकधी आपल्या बोटांनी ऐहिक प्रदेशाची मालिश करणे पुरेसे असते. एका मसाजसाठी 10-12 दाबांपेक्षा जास्त दाबण्यासाठी आपल्याला सहजतेने दाबण्याची आवश्यकता आहे. सर्वात जलद आणि सर्वोत्तम परिणाम मिळविण्यासाठी, खोली शांत असणे आवश्यक आहे, आणि डोळे बंद असले पाहिजेत आणि स्नायू पूर्णपणे आरामशीर असावेत.

ऐहिक वेदनासह, सर्वप्रथम, आपल्याला उबदार पाणी पिण्याची आणि शक्य तितक्या आराम करण्याची आवश्यकता आहे.

आपण एक ग्लास कॅमोमाइल चहा पिऊ शकता. हे करण्यासाठी, 200 मिली गरम पाण्यात एक चमचे कॅमोमाइल घाला आणि ते 15 मिनिटे उकळू द्या. आपण नियमित देखील करू शकता हिरवा चहाआणि चॉकलेट चिप्स सह प्या.

उपचारासाठी मलमपट्टी देखील वापरली जाते. सर्वात सोपा कॉम्प्रेस: ​​कापडाचा तुकडा किंवा टॉवेल थंड किंवा कोमट पाण्याने ओलावा, एक तासाच्या एक चतुर्थांश मंदिरांना लागू करा.

एक अधिक क्लिष्ट मार्ग आहे, उदाहरणार्थ: किसलेले बटाटे एक किलोग्रॅममध्ये 50 मिली दूध घाला. एक तासानंतर, परिणामी दलिया जास्त ओलावा पिळून काढा, कापडाच्या तुकड्यावर पसरवा आणि डोक्याला पट्टी घाला. एका तासासाठी कॉम्प्रेस ठेवणे आवश्यक आहे.

डोक्याच्या मागच्या भागात वेदनांसाठी लोक उपाय

मान हा मानवी शरीरातील सर्वात महत्वाचा अवयव आहे. त्यामध्ये अनेक मज्जातंतूंच्या टोकांचे आणि रक्तवाहिन्यांचे विणकाम आहे.

बर्याचदा, डोकेच्या मागच्या भागात वेदना मानेच्या प्रदेशात मणक्याशी संबंधित असते. परंतु अशी कारणे आहेत जी मानेच्या आजाराशी संबंधित नाहीत.

या घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• बर्याच काळासाठी एकाच स्थितीत राहणे;
• थकवा, थकवा, स्नायू आकुंचन, मानसिक ताण;
• मानेच्या मणक्याच्या दुखापतीनंतरची स्थिती;
• ऑन्कोलॉजी;
• संक्रमण;
• मेंदुज्वर आणि जळजळ;
• इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कमध्ये डिस्ट्रोफिक बदल;
• मायग्रेन, जे डोकेच्या मागच्या भागात वेदनांमध्ये बदलते;
• स्नायू मज्जातंतू जळजळ;
• ताण

जर डोक्याच्या मागच्या भागात वेदना मजबूत नसेल आणि कायम नसेल तर आपण पारंपारिक औषध वापरू शकता:

1. कोबीच्या पानापासून डोक्याच्या मागच्या बाजूला कॉम्प्रेस लावा.
2. मिंट किंवा लिन्डेनसह एक ग्लास काळा किंवा हिरवा चहा प्या.
3. आपले पाय थंड पाण्याच्या भांड्यात धरा.
4. कॉन्ट्रास्ट शॉवर घ्या.
5. व्यायाम करू.
6. खोलीला हवेशीर करा किंवा ताजी हवेत फिरा.
7. टेम्पोरल आणि फ्रंटल भागाला आवश्यक तेल लावा.
8. थंड पाण्याने टॉवेल ओला करा आणि आपल्या कपाळावर ठेवा.
9. एक अनलोडिंग दिवस आहे.
10. दारू, तंबाखू, मजबूत कॉफी पिऊ नका.
11. गोलाकार हालचालींमध्ये टेम्पोरल क्षेत्राची मालिश करा.
12. पुरेशी झोप घ्या.

चक्कर येणे उपचार पद्धती

आपण चक्कर येणे उपचार सुरू करण्यापूर्वी, आपण कारण ओळखणे आवश्यक आहे. घटक आणि मार्ग लोक उपचारखूप चक्कर येणे.

चक्कर येण्यास कारणीभूत घटक आहेत:

• ताण;
• खराब पोषण;
• धूम्रपान
• फार्मास्युटिकल्स घेणे;
• मज्जातंतुवेदना;
• संक्रमण;
• osteochondrosis;
• धमनी दाब.

चक्कर येणे घरी उपचार केले जाऊ शकते. जर हे तणावपूर्ण परिस्थितीमुळे होत असेल, तर तणावाशिवाय फिजिओथेरपी व्यायाम आणि पाणी उपचारांचा सल्ला दिला जातो.

चक्कर येण्याच्या हल्ल्याचे स्थानिकीकरण करण्यासाठी, आपण एक साधी मालिश करू शकता. हे करण्यासाठी, गोलाकार हालचाल आणि हलक्या दाबाने, आपल्याला नाकाच्या सभोवतालच्या भागाची, आतील भुवया, ऑरिकल्सच्या वरच्या काठावर, कानातले भाग मालिश करणे आवश्यक आहे.

एक सामान्य बल्ब चक्कर येण्यास मदत करू शकतो. हे करण्यासाठी, आपल्याला ते अर्धे कापून व्हिस्कीने घासणे आवश्यक आहे.

जर चक्कर येणे नियमितपणे होत असेल तर आपल्याला एक चमचे वाळलेले समुद्री शैवाल खाणे आवश्यक आहे.

जर तुम्हाला चक्कर येत असेल तर तुम्ही चॉकलेट किंवा साखरेचा तुकडा, त्यावर दोन थेंब बडीशेप तेल टाकून खाऊ शकता.

चक्कर आल्याने, आपण सामान्य मोहरीच्या प्लास्टरचा एक छोटा तुकडा घेऊ शकता आणि आपल्या नाकाच्या किंवा वासरांच्या पुलावर ठेवू शकता. या प्रकरणात, आपल्याला आरामात झोपणे, आराम करणे आणि डोळे बंद करणे आवश्यक आहे.

अल्कोहोल गैरवर्तनानंतर डोकेदुखीसाठी लोक उपाय

आमच्या आजोबांना देखील माहित होते की चांगली मजा आणि मादक पेयांचा गैरवापर केल्यावर सकाळी डोके दुखते.

ही स्थिती दूर करण्यासाठी अनेक तंत्रे आहेत. त्यापैकी काही येथे आहे:

1. लिंबू ऍसिडवर आधारित केंद्रित रचना. एक उत्कृष्ट साधन केवळ वेदना कमी करण्यासाठीच नाही तर उलट्या देखील करते. हे समाधान शरीरातील सर्वात सोप्या प्रतिक्रियांचे कारण बनते, ज्यामुळे थोड्याच वेळात विषारी पदार्थांचा नाश होतो.
2. दुग्ध उत्पादने. हँगओव्हर आणि डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी, आपल्याला सकाळी कोणतेही आंबवलेले दूध पिणे आवश्यक आहे. या उत्पादनांमध्ये असलेले सूक्ष्मजंतू इथेनॉलच्या विघटनाला गती देतात आणि त्यांच्या उच्च कॅलरी सामग्रीमुळे शक्ती पुनर्संचयित होते.
3. भाज्या जतन पासून समुद्र. अल्कोहोलच्या नशेत डोकेदुखी दूर करण्याच्या या पद्धतीबद्दल बर्याच लोकांना माहिती आहे. ब्राइनमध्ये टेबल व्हिनेगरचा उपचार हा प्रभाव असतो.
4. सॉकरक्रॉट. तसेच एक अतिशय प्रसिद्ध हँगओव्हर बरा. बरेच लोक sauerkraut brine वापरतात, परंतु आणखी एक प्रभावी कृती आहे. कोबी, गाजर समान भागांमध्ये मिसळणे आणि अर्धा मग समुद्र घालणे आवश्यक आहे.
5. पुदीना सह कॅमोमाइल. या औषधी वनस्पतींचा एक साधा डेकोक्शन तयार करणे आवश्यक आहे: 1 मोठा चमचा पुदीना आणि कॅमोमाइल घ्या, मजला उकळत्या पाण्यात लिटर भरा आणि वीस मिनिटे सोडा. मटनाचा रस्सा दिवसा लहान sips मध्ये प्यालेले आहे, परंतु 1 लिटर पेक्षा जास्त नाही.

सुगंध तेल

डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करणारे सुगंध निश्चित करण्यासाठी, आपल्याला त्यांच्यासह थोडासा प्रयोग करावा लागेल. पुदिना, निलगिरी आणि चंदन, रोझमेरी यांचे सुगंधी तेल डोकेदुखीसाठी अधिक गुणकारी आहे.

कॅमोमाइलमध्ये एक अद्भुत आरामदायी आणि वेदनाशामक प्रभाव आहे. लॅव्हेंडर जळजळ दूर करते.

उपचारात्मक प्रभाव केवळ वासानेच व्यक्त केला जात नाही. उत्पादन त्वचेमध्ये शोषले जाते आणि शरीरावर शारीरिक प्रभाव पडतो. आपण त्यांच्या नैसर्गिक स्वरूपात सुगंधी तेल लावू नये, ते त्वचेवर जळजळ होऊ शकतात, म्हणून आपल्याला ते क्रीम किंवा लोशनमध्ये मिसळणे आवश्यक आहे.

सुगंधी तेले पातळ करण्यासाठी, बदाम, जर्दाळू किंवा नारळ यांसारखी वेगवेगळी बेस ऑइल वापरली जातात. आपण त्यांना साध्या त्वचेच्या दुधाच्या दोन थेंबांसह मिक्स करू शकता आणि परिणामी मलई दुखत असलेल्या ठिकाणी लावू शकता.

डोक्यातील वेदना कमी करण्यासाठी, आपल्याला वेदना असलेल्या भागात तेल चोळावे लागेल किंवा थोडावेळ श्वास घ्यावा लागेल. तुम्ही तुमच्या उशीवर काही थेंब टाकू शकता आणि झोपू शकता, रात्रीच्या वेळी तेले शरीरात प्रवेश करतील.

बहुतेकदा, तेले आंघोळीमध्ये वापरली जातात. अधिक साठी प्रभावी परिणामतेल एक चमचा आंबट मलई किंवा दुधात मिसळले जाते आणि नंतर रचना कोमट पाण्यात जोडली जाते.

गर्भधारणेदरम्यान आणि मुलांमध्ये डोकेदुखीचा उपचार कसा करावा

स्त्रीची गर्भधारणा हा आजार नसून शरीरात अनेक बदल घडून येतात वाईट भावना. डोके दुखणे, ही एक सामान्य घटना नाही, ती गर्भधारणेच्या वेगवेगळ्या तिमाहीत स्त्रीसोबत येऊ शकते. बाळाला हानी पोहोचवू नये म्हणून लोक पद्धतींनी उपचार करणे चांगले.

गर्भवती मातांमध्ये डोकेदुखीची कारणे असू शकतात:

• भार:
• झोपेची कमतरता;
• मानसिक धक्के आणि तणाव;
• महान शारीरिक क्रियाकलाप.

अतिशय उत्तम औषधएक स्वप्न आहे. स्त्रीची प्रकृती सुधारण्यासाठी काही तासांची गाढ झोप पुरेशी आहे. तुम्हाला दररोज ताजी हवेत फिरणे आणि गर्भवती महिला असलेल्या खोलीत हवेशीर करणे देखील आवश्यक आहे.

आपण कॅमोमाइल, रोझशिप किंवा मिंट औषधी वनस्पतींपासून चहा बनवू शकता. सुगंधी तेलांचा देखील शांत प्रभाव असतो. तेलाचे काही थेंब स्त्रीने परिधान केलेल्या पदकावर किंवा सुगंधी दिव्यावर ठेवता येतात आणि काही काळ श्वास घेता येतात. द्राक्ष, कॅमोमाइल, वेलची यांसारखी तेले वेदना कमी करतात.

स्त्रीला हलका पाय, मान आणि खांद्याची मालिश करा. डोके दुखत असेल तर गार पाण्याने ओलावलेली पट्टी कपाळाला लावावी.

डोके दुखू नये म्हणून, गर्भवती महिलेने शांत संगीत ऐकले पाहिजे, रस्त्यावर जास्त वेळा चालले पाहिजे, अन्नातून प्रिझर्वेटिव्ह आणि स्टेबलायझर्स असलेले पदार्थ वगळले पाहिजेत आणि भरपूर विश्रांती घ्यावी. शेवटी, तिचे आरोग्य थेट न जन्मलेल्या बाळाच्या आरोग्याशी संबंधित आहे.

जर बाळाला मायग्रेनचा धोका असेल तर कदाचित त्याच्या शरीरात पुरेसे ट्रेस घटक नसतील. त्याच्या आहारात दही, भाज्या, शेंगदाणे, बिया आणि समुद्री शैवाल समाविष्ट करा आणि त्याला काही दिवसात बरे वाटेल.

बाळामध्ये डोकेदुखीचा उपचार आणि प्रतिबंध करण्यासाठी मसाजचा वापर केला जाऊ शकतो. फक्त आठवड्यातून 2 वेळा मुलाच्या मानेचे आणि खांद्याच्या स्नायूंना घासणे, आणि त्याला बरे वाटेल. त्याला त्याच्या नाकाचा पूल, कानातले, सुपरसिलरी कमानी स्वतःच घासण्यास शिकवणे आवश्यक आहे, मग तो वेदनांना घाबरणार नाही.

जर तुम्हाला वेदना होत असतील तर तुम्ही तुमच्या बाळासाठी कॅमोमाइलच्या फुलांपासून हर्बल चहा बनवू शकता. हे करण्यासाठी, उकळत्या पाण्याचा पेला सह औषधी वनस्पती एक चमचे ओतणे, आणि ते वीस मिनिटे पेय द्या. ताण आणि लहान sips मध्ये मुलाला पिण्यास द्या.

इतर औषधी वनस्पती देखील चहा तयार करण्यासाठी वापरल्या जातात, उदाहरणार्थ, कॅटनीप, रोझमेरी, लिंबू मलम, व्हॅलेरियन, वर्बेना आणि इतर. या औषधी वनस्पतींपासून चहा आणि टिंचर बनवले जातात. ओतणे दररोज 15 थेंब देतात, आपण त्यांना पाण्याने पातळ करू शकता आणि टॉनिक म्हणून पिऊ शकता.

सुगंधी तेलांसह आंघोळ देखील मुलासाठी उपयुक्त ठरेल. स्नान तयार करण्याची पद्धत वर वर्णन केली आहे.

मुलामध्ये डोकेदुखी दूर करण्यासाठी आणखी एक प्राचीन कृती आहे. हे करण्यासाठी, एक चमचा मोहरीची पूड घ्या, उकळत्या पाण्यात पातळ करा आणि 40 मिनिटे सोडा. मग मुलाचे डोके परिणामी रचनेने धुतले जाते, ते त्वचेवर चांगले घासते. मोहरी, शोषलेली, शरीराला उत्तम प्रकारे शांत करते आणि उबळ दूर करते.

प्रतिबंध

डोकेदुखीसाठी कोणतीही सार्वत्रिक थेरपी नाही. नियमित डोकेदुखीचा धोका असलेल्या व्यक्तीने सामान्य शिफारसींचे पालन केले पाहिजे ज्याचा उद्देश रक्तवाहिन्यांमधील टोन वाढवणे आणि शरीराची सामान्य सुधारणा करणे आहे.

डोकेदुखी टाळण्यासाठी, खालील साध्या क्रियाकलाप करणे चांगले आहे:

1. जर एखादी व्यक्ती लहान खोलीत असेल जिथे इतर बरेच लोक असतील तर त्याला दर 2 तासांनी 15 मिनिटे सोडणे आवश्यक आहे आणि खोलीत हवेशीर करणे आवश्यक आहे.
2. अधिक वेळा घराबाहेर चाला. आणि चालताना, आपल्याला महामार्ग आणि औद्योगिक क्षेत्रांपासून दूर राहण्याची आवश्यकता आहे.
3. काळजी घ्या योग्य पोषण. आहारात भाज्या, फळे, औषधी वनस्पती, शेंगदाणे, दुग्धजन्य पदार्थ, कमी चरबीयुक्त प्रजातींचे मांस आणि मासे समाविष्ट करणे आवश्यक आहे.
4. हर्बल टी आणि सुगंधी तेलाने आंघोळ करा.
5. मान, खांदे, नाकाचा पूल आणि सुपरसिलरी कमानीमध्ये मसाज करा.

जर तुमचे डोके दुखत असेल तर याकडे दुर्लक्ष करू नये. लोक उपाय बरे होत नाहीत, परंतु केवळ उबळ दूर करतात. जर वेदना नियमितपणे होत असेल तर आपण थेरपिस्टचा सल्ला घ्यावा आणि वेदनांचे कारण ओळखण्यासाठी तपासणी करावी. केवळ योग्य आणि वेळेवर उपचार गंभीर समस्या टाळण्यास मदत करेल.

खालील व्हिडिओमध्ये, आपण डोकेदुखीसाठी विविध लोक उपायांसह स्वत: ला परिचित करू शकता:

च्या संपर्कात आहे