>

शरीराच्या योग्य कार्यासाठी इस्ट्रोजेन आवश्यक आहे. जेव्हा सर्व संप्रेरके संतुलित असतात, तेव्हा शरीर जसे पाहिजे तसे कार्य करते, परंतु संप्रेरकांच्या अतिरिक्ततेमुळे विविध समस्या उद्भवतात. इस्ट्रोजेनला "मादी" संप्रेरक म्हणून ओळखले जाते हे असूनही, त्याचा अतिरेक पुरुषांवर देखील नकारात्मक परिणाम करतो.

जास्त इस्ट्रोजेन का उद्भवते

स्त्रियांमध्ये, इस्ट्रोजेन अंडाशयात तयार होते आणि पॅथॉलॉजिकल परिस्थितीत, ते बहुतेकदा चरबी पेशी, प्लेसेंटा, यकृत, अधिवृक्क ग्रंथी, मेंदू आणि स्नायूंद्वारे तयार केले जाते. हे मासिक पाळी, दुय्यम लैंगिक वैशिष्ट्यांचा विकास आणि अगदी हाडांच्या निर्मितीसाठी जबाबदार आहे.

कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी सह एकत्रितपणे, ते हाडे पुनर्संचयित करते, म्हणून त्याची पातळी वयानुसार लक्षणीयरीत्या कमी होते.

इस्ट्रोजेन योनिमार्गाच्या भिंतींची जाडी आणि मजबुती, रक्त गोठणे, योनीतून स्नेहन आणि शरीराच्या इतर अनेक कार्यांना उत्तेजित करते, प्रभावित करते. पेल्विक स्नायू, केस आणि त्वचा.

तिच्या संपूर्ण आयुष्यात, स्त्रीची हार्मोनल पार्श्वभूमी सतत बदलत असते: तारुण्य ते गर्भधारणेपर्यंत आणि रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभापर्यंत. रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभासह इस्ट्रोजेन उत्पादनात घट होते, ज्यामुळे गरम चमक, योनीमार्गात कोरडेपणा आणि लैंगिक इच्छा कमी होणे यासारखी लक्षणे दिसून येतात.

जेव्हा शरीर खूप इस्ट्रोजेन तयार करते तेव्हा काय होते?

अतिरिक्त इस्ट्रोजेनची संभाव्य कारणे:

तारुण्य आणि गर्भधारणेच्या प्रारंभासह इस्ट्रोजेनची पातळी वाढते. परंतु काहीवेळा जीवनाच्या सामान्य कालावधीत अतिरिक्त एस्ट्रोजेन दिसून येते.

शरीरात इस्ट्रोजेन जमा होण्यामागे फक्त दोनच कारणे आहेत: एकतर शरीर स्वतःच त्याचे खूप जास्त उत्पादन करते किंवा आपल्याला ते मिळते. वातावरणआणि अन्न.

जर इतर हार्मोन्सच्या तुलनेत इस्ट्रोजेनची पातळी जास्त असेल, तर या स्थितीला इस्ट्रोजेन वर्चस्व असे म्हटले जाते कारण एक हार्मोन इतरांवर वर्चस्व गाजवतो. प्रोजेस्टेरॉनवर इस्ट्रोजेनचे वर्चस्व हा एक सामान्य विकार आहे, हा आणखी एक हार्मोन जो मासिक पाळीचे नियमन करतो.

आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, विषारी कीटकनाशके, तणनाशके आणि ग्रोथ हार्मोन्स असलेल्या अन्नपदार्थांमध्ये इस्ट्रोजेन सारखी संयुगे सतत आढळत असल्याने, अतिरीक्त इस्ट्रोजेनचे संचय स्पष्ट करणे फार कठीण नाही.

बीपीए, डिटर्जंट, सौंदर्य प्रसाधने, फर्निचर आणि कार्पेटिंग यांसारख्या प्लॅस्टिकसह आपण वापरत असलेल्या अनेक दैनंदिन घरगुती उत्पादनांमध्ये अंतःस्रावी व्यत्यय, एस्ट्रोजेनची नक्कल करणारी रसायने असतात.

या विषांमुळे वजन वाढते, जे आपल्या स्वतःच्या चरबी पेशींमधून अधिक इस्ट्रोजेन तयार करण्यासाठी प्रोत्साहन म्हणून काम करते.

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी (HRT) मध्ये वापरल्या जाणार्‍या फार्मास्युटिकल संप्रेरकांमुळे देखील जास्त इस्ट्रोजेन होतो, मग ते आपण स्वतः घेतो किंवा पिण्याच्या पाण्यातून पितो.

हे लक्षात ठेवा की सोया सारख्या विशिष्ट प्रकारच्या फायटोस्ट्रोजेन्सचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ देखील आहेत.

अतिरिक्त इस्ट्रोजेनची इतर कारणे आहेत, यासह:

• जास्त प्रमाणात दारू पिणे;
• ताण;
• औषधे;
• मधुमेह;
• उच्च रक्तदाब;
• लठ्ठपणा;
• हृदयरोग.

या सर्व गोष्टी लक्षात घेऊन, अलीकडील आकडेवारीमध्ये इस्ट्रोजेनच्या वर्चस्वाचे चिंताजनक दर असे दर्शवतात की 35 आणि त्याहून अधिक वयाच्या 50% पेक्षा जास्त महिलांना जास्त इस्ट्रोजेनचा त्रास होतो.

चला इस्ट्रोजेन वर्चस्वाची काही चिन्हे पाहू:

१) तुमची जीवनशैली बदलली नसली तरी तुमचे वजन वाढत आहे

तुम्ही जास्त खात नाही, तुम्ही दिवसभर पलंगावर झोपत नाही. परंतु तरीही तुमचे वजन विनाकारण वाढते, विशेषत: ओटीपोटाच्या भागात - हे अतिरिक्त इस्ट्रोजेनचे मुख्य लक्षण आहे.

तुम्‍हाला बर्‍याचदा फुगवण्‍याचा त्रास होतो आणि तुम्‍ही कॅलरी कमी केली, सकस आहार घेतला आणि नियमित व्‍यायाम केले तरीही तुमचे वजन कमी होत नाही. हे सर्व कारण शरीर हार्मोनल पार्श्वभूमी संतुलित करू शकत नाही, कारण तरच आपण वजन कमी कराल आणि आपले आदर्श वजन राखण्यास सक्षम व्हाल.

२) तुमची मासिक पाळी अनियमित आहे

मासिक पाळी लवकर किंवा उशिरा येण्याची अनेक कारणे आहेत, आणि उच्चस्तरीयइस्ट्रोजेन त्यापैकी एक आहे. जर तुमची सायकल नेहमी वेळापत्रकानुसार असेल आणि अचानक अनियमित होत असेल (गर्भधारणेदरम्यान वगळता), तर ते अतिरिक्त इस्ट्रोजेनमुळे असू शकते.

मासिक पाळीचा कालावधी संप्रेरकांद्वारे काळजीपूर्वक नियंत्रित केला जातो आणि प्रमाणापेक्षा एकाच्या पातळीत वाढ झाल्यास, संपूर्ण प्रक्रिया भरकटते.

3) तुमचे स्तन खूप संवेदनशील किंवा सुजलेले आहेत

अनेक महिलांना त्यांच्या मासिक चक्रादरम्यान आणि गर्भधारणेदरम्यान स्तनातील बदलांचा अनुभव येतो. स्तन हार्मोनल बदलांसाठी खूप संवेदनशील आहे. जर तुमचे स्तन दुखत असतील, विशेषत: स्तनाग्रांच्या आजूबाजूला आणि तुमच्या स्तनांच्या समोर, किंवा तुमच्या लक्षात आले की ते नेहमीपेक्षा जास्त सुजले आहेत, तर तुम्हाला तुमच्या इस्ट्रोजेनची पातळी तपासण्याची आवश्यकता आहे.

४) स्तन ग्रंथी दुखतात

इस्ट्रोजेनच्या जास्त प्रमाणात आणि प्रोजेस्टेरॉनच्या कमी पातळीसह, स्तन तथाकथित फायब्रोसिस्टिक स्थिती प्राप्त करते. हे संवेदनशील आणि अगदी वेदनादायक बनते, सहसा छातीच्या वरच्या बाजूला किंवा बाजूला. या लक्षणांसह, ट्यूमर आणि स्तनातील इतर बदल टाळण्यासाठी ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

५) तुम्ही खूप भावनिक आहात

इस्ट्रोजेनचा आपल्या शरीरातील अनेक प्रणालींवर परिणाम होतो. मानसिक स्थिती आणि भावना अपवाद नाहीत. तुम्हाला कदाचित पीएमएस दरम्यान असंतुलन आणि आंदोलनाचा अनुभव आला असेल. मूडमध्ये असे तीव्र बदल हार्मोन्समुळे होतात. इस्ट्रोजेनच्या अतिरेकीमुळे, स्त्रियांना नैराश्य, पॅनीक अटॅक, चिंता, अवर्णनीय राग आणि बरेच काही अनुभवतात.

६) तुम्हाला वारंवार डोकेदुखी होत असते

स्त्रियांना त्यांच्या प्रजनन प्रणालीमुळे आणि इस्ट्रोजेनच्या पातळीत चढ-उतार झाल्यामुळे डोकेदुखी आणि मायग्रेन होण्याची अधिक शक्यता असते. प्रोजेस्टेरॉनपासून एस्ट्रोजेनच्या मजबूत विचलनासह, डोकेदुखी अनेकदा विकसित होते.

आनुवंशिकता आणि आहारासह डोकेदुखीच्या विकासावर अनेक घटक प्रभाव टाकतात, परंतु स्त्रियांमध्ये, तीव्र डोकेदुखी आणि मासिक पाळीच्या मायग्रेनसाठी अतिरिक्त इस्ट्रोजेन हे एक प्रमुख कारण आहे.

तारुण्याआधी, मायग्रेन मुले आणि मुली दोघांमध्ये अंदाजे समान रीतीने आढळतात, परंतु यौवनानंतर ते मुलींमध्ये 3:1 च्या वारंवारतेने होतात.

७) तुमचे केस गळत आहेत

बर्याच लोकांना असे वाटते की पुरुषांना केस गळण्याची जास्त शक्यता असते, परंतु हे खरे नाही. इस्ट्रोजेनच्या जास्त प्रमाणात आणि प्रोजेस्टेरॉनच्या कमतरतेमुळे, स्त्रिया पुरुषांपेक्षा कमी नसतात. परंतु प्रत्येक गोष्टीसाठी हार्मोन्सला दोष देण्याची घाई करू नका. हे सर्व आपण किती केस गमावले आहे आणि किती काळ यावर अवलंबून आहे.

लक्षात येण्याजोगे केस गळणे अनेक घटकांवर अवलंबून असते: अनुवांशिक पूर्वस्थिती, जीवनशैली, आहार आणि एकंदर आरोग्य, आपण समस्येचे निराकरण करण्यासाठी पावले उचलली की नाही.

8) "मुलीची आठवण"

तुम्हाला हे मजेदार अभिव्यक्ती माहित आहे का? जर तुमच्या लक्षात आले की तुमची मेमरी पूर्वीपेक्षा जास्त वेळा अयशस्वी होते, उदाहरणार्थ, अनेकदा तुमच्या कारच्या चाव्या गमावणे, तुमचा फोन कामावर सोडणे, तर हा इस्ट्रोजेनचा दोष असू शकतो.

कमी इस्ट्रोजेन पातळी बहुतेकदा अल्झायमर रोग आणि स्मरणशक्ती कमी होण्याशी जोडलेली असते, परंतु शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले आहे की जास्त इस्ट्रोजेनमुळे स्मरणशक्तीची समस्या देखील उद्भवते, जरी या घटनेचे नेमके कारण अद्याप ज्ञात नाही.

९) तुम्हाला निद्रानाशाचा त्रास होतो

एस्ट्रोजेन मेंदूसाठी एक उत्तेजक आहे, खरं तर, हा हार्मोन एक एक्सोटॉक्सिन मानला जाऊ शकतो. त्यामुळे, ज्या स्त्रिया भरपूर इस्ट्रोजेन घेतात त्यांना अचानक सेवन बंद केल्यानंतर भयंकर नैराश्य आणि निद्रानाशाचा अनुभव येतो.

स्त्रियांमध्ये जास्त इस्ट्रोजेनचे लक्षण म्हणजे थांबू न शकणे, मग ते काम असो, खेळ असो किंवा फक्त बोलणे असो.

अगदी मध्यम इस्ट्रोजेनचे वर्चस्व झोपेच्या समस्यांना कारणीभूत ठरते, कारण या संप्रेरकाच्या जास्त प्रमाणात मेलाटोनिनचे उत्पादन कमी होते. म्हणून जर तुमच्याकडे भरपूर इस्ट्रोजेन असेल आणि पुरेसा प्रोजेस्टेरॉन नसेल (शांत होण्यास मदत करणारा हार्मोन), तर तुम्हाला निद्रानाशाची खात्री आहे.

10) तुम्हाला थकल्यासारखे वाटते

झोपेची कमतरता सहजपणे पूर्णपणे थकल्यासारखे वाटू लागते. अर्थात, अशा व्यस्त जगात, आपल्यापैकी अनेकांना दररोज जबाबदाऱ्यांच्या लांबलचक यादीचा सामना करावा लागतो, अनेकजण थकतात, परंतु याचा अर्थ नेहमी इस्ट्रोजेनचे वर्चस्व असा होत नाही.

तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त वेळा थकवा आल्याचे लक्षात आल्यास, आम्ही ज्या इतर लक्षणांबद्दल बोललो त्यांपैकी काही लक्षणे तुम्हाला अनुभवायला मिळतात, तुम्हाला खरोखरच जास्त इस्ट्रोजेन असू शकते.

हे जाणून घ्या की इस्ट्रोजेनच्या वर्चस्वामुळे उच्च रक्तदाब, नैराश्य, गर्भाशय, स्तन आणि एंडोमेट्रियल कर्करोग आणि एंडोमेट्रिओसिस यासह गंभीर वैद्यकीय समस्यांचा धोका वाढतो.

आणखी एक महत्त्वाचा तपशील: इस्ट्रोजेनच्या पातळीचे वेळोवेळी निरीक्षण करणे आवश्यक आहे, कारण त्याची पातळी सतत चढ-उतार होत असते.

इस्ट्रोजेन सामान्य स्थितीत आणण्यासाठी आपण काय करू शकतो?

आपले अल्कोहोल सेवन मर्यादित करा.

इस्ट्रोजेनच्या चयापचयासाठी यकृत जबाबदार असल्याने, त्याची काळजीपूर्वक काळजी घेणे आवश्यक आहे. अल्कोहोल यकृताचे कार्य बिघडवते, ज्यामुळे इस्ट्रोजेन तयार होऊ शकते.

एकापेक्षा जास्त खाणे मद्यपी पेयदररोज महिलांमध्ये स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो.

सेंद्रिय पदार्थ खा.

गैर-सेंद्रिय अन्नामध्ये विविध प्रकारचे कीटकनाशके आणि रसायने असतात, ज्यात शरीरातील इस्ट्रोजेन किंवा अंतःस्रावी व्यत्यय यांसारखे कार्य करतात. नैसर्गिक उत्पादने अधिक वेळा खरेदी करा जेणेकरून तुमचे शरीर हार्मोन्स, प्रतिजैविक आणि रसायने शोषून घेणार नाही.

जास्त फायबर खा.

अघुलनशील फायबर पचनमार्गात अतिरिक्त इस्ट्रोजेनशी बांधले जाते आणि नंतर शरीरातून बाहेर टाकले जाते. फायबर आतड्यांतील जीवाणूंच्या रचनेवर देखील प्रभाव पाडते आणि फ्री-फ्लोटिंग इस्ट्रोजेनचे संचय आणि पुन्हा शोषण कमी करते. फायबरच्या चांगल्या स्त्रोतांमध्ये फळे आणि भाज्या, नट, बिया आणि वाळलेल्या बीन्स यांचा समावेश होतो.

अधिक प्रोबायोटिक्स खा.

प्रोबायोटिक्स म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या निरोगी बॅक्टेरिया आणि "खराब" किंवा अस्वास्थ्यकर जीवाणूंचे असंतुलन केवळ पचनाशी तडजोड करू शकत नाही, तर पाचनमार्गात शरीरातून अतिरिक्त इस्ट्रोजेन योग्यरित्या काढून टाकण्यापासून देखील प्रतिबंधित करते.

अधिक प्रोबायोटिक पदार्थ खा: किमची, sauerkraut, दही आणि कोंबुचा किंवा प्रोबायोटिक सप्लिमेंट घ्या.

कमकुवत फायटोस्ट्रोजेनिक पदार्थ.

हे पदार्थ अतिरिक्त इस्ट्रोजेनच्या प्रभावांना विरोध करतात: अंबाडीचे बियाणे, ओट्स, बार्ली, नाशपाती, बेरी आणि सफरचंद.

संतुलित आहाराचे पालन करा.

सर्व आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे संप्रेरक पातळी संतुलित करण्यास मदत करतात. शरीराला पुरेशा प्रमाणात व्हिटॅमिन बी 6, मॅग्नेशियम, जस्त आणि इतर अनेक पोषक तत्वांची सामान्य संप्रेरक पातळी आणि टेस्टोस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन संतुलित करणाऱ्या एन्झाईम्सची आवश्यकता असते.

रोझमेरी आवश्यक तेल.

असे मानले जाते की हे तेल मेंदूला रक्त प्रवाह उत्तेजित करून, योग्य थायरॉईड कार्याला प्रोत्साहन देऊन आणि रोगप्रतिकार शक्ती वाढवून इस्ट्रोजेन पातळी नियंत्रित करू शकते.

हे शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट केसांच्या वाढीस उत्तेजन देते, स्मरणशक्ती सुधारते आणि स्नायू दुखणे कमी करते, याचा अर्थ ते इस्ट्रोजेन वर्चस्वाच्या काही लक्षणांचा देखील सामना करू शकते.

100% शुद्ध रोझमेरी तेल अगदी निष्क्रिय इस्ट्रोजेन संप्रेरकांवर परिणाम करते. रटगर्स युनिव्हर्सिटीच्या तज्ञांनी प्रयोगशाळेतील उंदरांमध्ये रोझमेरी अर्कच्या परिणामांचे मूल्यांकन केले आणि असे आढळले की 2% रोझमेरी तेल असलेल्या आहारामुळे यकृताचे मायक्रोसोमल ऑक्सिडेशन आणि ग्लुकोरोनिडेशन वाढते, ही प्रक्रिया झेनोबायोटिक चयापचयशी संबंधित आहे.

हे विशेषतः गर्भाशयात estradiol आणि estrone मध्ये परावर्तित होते. एस्ट्रॅडिओलला एस्ट्रोजेनचा आक्रमक प्रकार मानला जातो.

xenoestrogens च्या प्रदर्शनास टाळा.

Xenoestrogens इस्ट्रोजेनच्या प्रभावांची नक्कल करतात आणि सौंदर्यप्रसाधने, प्लास्टिक, गर्भनिरोधक गोळ्या आणि इतर उत्पादनांमध्ये आढळतात. या हानिकारक पदार्थांच्या प्रदर्शनास मर्यादित करा.

तणावावर नियंत्रण ठेवा.

जास्त ताणामुळे शरीरात इस्ट्रोजेनचे उत्पादन जास्त होते. तणावामुळे प्रोजेस्टेरॉन कमी होतो आणि कॉर्टिसॉल हा स्ट्रेस हार्मोन वाढतो, ज्यामुळे इस्ट्रोजेनचे प्रमाण जास्त होते.

P.S. आणि लक्षात ठेवा, फक्त तुमची चेतना बदलून - एकत्र आपण जग बदलू! © इकोनेट

आणि हे ज्ञात आहे की आपल्या शरीरातील सर्व प्रक्रिया हार्मोन्सद्वारे नियंत्रित केल्या जातात.मूड, आरोग्य, देखावा, भूक, झोप, बुद्धिमत्ता - हे आणि बरेच काही हार्मोन्सवर अवलंबून असते.

1. स्त्री संप्रेरक: इस्ट्रोजेन

सर्वात प्रसिद्ध स्त्री संप्रेरकांपैकी एक म्हणजे इस्ट्रोजेन, जो अंडाशयात तयार होतो. हे एक लैंगिक संप्रेरक आहे, ज्यामुळे स्त्रीला स्त्री आकृती आणि स्त्री वर्ण आहे. आकृतीचा गोलाकारपणा, मऊ, सुसंगत वर्ण, भावनिकता - हे सर्व आपल्या शरीरात इस्ट्रोजेन हार्मोनच्या निर्मितीच्या परिणामी आहे.

याव्यतिरिक्त, ते संपूर्ण शरीरात पेशींच्या नूतनीकरणास गती देण्यास सक्षम आहे, तरुण चमक आणि निरोगी केस, त्वचा आणि रक्तवाहिन्यांचे कोलेस्टेरॉल ठेवीपासून संरक्षण करते.

हे स्पष्ट आहे की हार्मोन योग्य प्रमाणात तयार करणे आवश्यक आहे.

खूप जास्त आणि खूप कमी इस्ट्रोजेन

जादा इस्ट्रोजेन खालच्या ओटीपोटात आणि मांड्यांमध्ये जास्त प्रमाणात परिपूर्णता आणू शकते. याव्यतिरिक्त, डॉक्टर विविध सौम्य ट्यूमर या स्त्री संप्रेरकाच्या जास्त प्रमाणात जोडतात.

त्याच्या कमतरतेमुळे अनेकदा अवांछित ठिकाणी केसांची वाढ होते: चेहरा, पाय, हात वर.

या संप्रेरकाच्या कमतरतेच्या बाबतीत, स्त्रीचे वय जलद होते: त्वचेवर सुरकुत्या पडणे आणि कोमेजणे, केस निस्तेज आणि निर्जीव बनणे इ.

2. स्त्री संप्रेरक: टेस्टोस्टेरॉन

स्त्रियांमध्ये, टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन एड्रेनल ग्रंथींमध्ये तयार होतो.

टेस्टोस्टेरॉनची जास्त आणि कमतरता

त्याचा अतिरेक अनेकदा स्त्रीला पुरुषांच्या उत्कट प्रियकर बनवतो. टेस्टोस्टेरॉनबद्दल धन्यवाद, आपण लैंगिक इच्छा अनुभवू शकतो, हेतुपूर्ण आणि चिकाटी बाळगू शकतो.

हा संप्रेरक स्त्रीला केवळ आपले हात खाली ठेवू शकत नाही, पुरुषाची वाट पाहत नाही तर स्वतः त्याची शिकार करू शकते.

स्त्री जितके जास्त टेस्टोस्टेरॉन तयार करते तितके तिचे स्नायू तयार करणे आणि सक्रिय खेळांमध्ये सामील होणे तिच्यासाठी सोपे आणि जलद होते. हार्मोनच्या जास्त प्रमाणात, एक स्त्री आक्रमक आणि जलद स्वभावाची बनते.

शरीरात पुरेशा प्रमाणात टेस्टोस्टेरॉन तयार होत नसेल तर स्त्रीला शारीरिक संबंध अजिबातच नको असतात.

3. स्त्री संप्रेरक: ऑक्सिटोसिन

स्त्री संप्रेरक ऑक्सीटोसिन हा हार्मोन आहे जो आपल्याला कोमल, संलग्न होण्यास भाग पाडतो. बाळाच्या जन्मानंतर मोठ्या प्रमाणात ऑक्सिटोसिन तयार होते. हे आपल्या जन्मलेल्या लहान प्राण्याबद्दलचे अमर्याद प्रेम स्पष्ट करते.

ऑक्सिटोसिनचा अतिरेक आणि अभाव

तणावाच्या काळात हा हार्मोन मोठ्या प्रमाणात तयार होतो. म्हणूनच एक स्त्री आपल्या मुलांची, तिच्या पतीची काळजी घेऊन, सत्कर्म करून नैराश्य आणि चिंतापासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करते.

4. स्त्री संप्रेरक: थायरॉक्सिन

थायरॉक्सिन हा एक हार्मोन आहे जो आपल्या मनावर आणि आकृतीवर परिणाम करतो. हे चयापचय नियंत्रित करते. हे जितके जलद होते तितकेच स्त्रीला वजन वाढवणे आणि त्याउलट ते अधिक कठीण होते.

याव्यतिरिक्त, थायरॉक्सिनचा आपल्या बुद्धिमत्तेवर परिणाम होतो. या संप्रेरकाबद्दल धन्यवाद, स्त्रीला एक सडपातळ आकृती, गुळगुळीत त्वचा आणि मोहक हालचाली असू शकतात. विशेष म्हणजे, हे थायरॉक्सिन आहे जे स्त्रीला स्वारस्य असलेल्या पुरुषाच्या टक लावून पाहण्यास त्वरित प्रतिसाद देते. थायरॉईड ग्रंथीमध्ये हार्मोनचे संश्लेषण केले जाते.

खूप जास्त आणि खूप कमी थायरॉक्सिन

जर शरीर जास्त प्रमाणात थायरॉक्सिन तयार करत असेल तर स्त्रीचे वजन खूप लवकर कमी होते. याव्यतिरिक्त, तिच्यासाठी लक्ष केंद्रित करणे कठीण आहे. एक विचार सतत दुसर्याची जागा घेतो, स्त्रीला सतत चिंता वाटते, निद्रानाश होतो, तर तिचे हृदय तिच्या छातीतून उडी मारते. या हार्मोनच्या कमतरतेमुळे तंद्री, सुस्ती आणि लठ्ठपणा, तसेच स्मरणशक्ती कमजोर होते.

5. स्त्री संप्रेरक: नॉरपेनेफ्रिन

नॉरपेनेफ्रिनला क्रोध आणि धैर्याचे संप्रेरक म्हणतात. तणावपूर्ण परिस्थितीत, हा हार्मोन अधिवृक्क ग्रंथींमध्ये तयार होतो. बर्याच लोकांना याच्या उलट संप्रेरक माहित आहे - भीतीचे संप्रेरक, ज्यामुळे आपण धोक्यापासून दूर पळतो. नॉरपेनेफ्रिन, उलटपक्षी, स्त्रीमध्ये आत्मविश्वास आणि कृतीसाठी तत्परतेची भावना जागृत करते.

संप्रेरक रक्तवाहिन्या विस्तारित करते, रक्त डोक्यात शिरते, आणि चमकदार कल्पना आपल्या मनात येतात, लाली गाल झाकतात, सुरकुत्या सुटतात आणि डोळे तेजस्वी अग्नीने चमकतात. नॉरपेनेफ्रिन एका महिलेला तिचे डोके उंच धरून सर्व समस्या सोडविण्यास, त्रासातून मार्ग काढण्यास आणि त्याच वेळी छान दिसण्यास मदत करते.

बरेच पुरुष तुम्हाला खोटे बोलू देणार नाहीत की कधीकधी, तणावाच्या वेळी, एक स्त्री क्षीण होत नाही, परंतु, उलट, फक्त फुलते.

चिंतेची भावना नाही, निद्रानाशावर मात होत नाही. बर्‍याचदा आपण हे पाहू शकता की थोडासा त्रास आपल्याला संतुलनातून बाहेर काढतो, आपल्याला उदासीनता अनुभवतो. आणि कधीकधी काहीही आपल्याला त्रास देऊ शकत नाही! नॉरपेनेफ्रिन हार्मोनला धन्यवाद!

6. स्त्री संप्रेरक: इन्सुलिन

इन्सुलिनला सामान्यतः "डोल्से विटा" संप्रेरक म्हणून संबोधले जाते. हे स्वादुपिंडातून रक्तात प्रवेश करते, ते रक्तातील ग्लुकोजची पातळी नियंत्रित करते. इन्सुलिन येणारे सर्व कर्बोदके तोडून टाकते, समावेश. मिठाई आणि त्यांचे ग्लुकोज (ऊर्जा स्त्रोत) मध्ये रूपांतर करते. ते. इन्सुलिन आपल्याला ऊर्जा देते जी आपल्याला जगण्याची परवानगी देते.

काही स्त्रिया जन्मापासून इतरांपेक्षा किंचित कमी इंसुलिन तयार करतात किंवा हार्मोन तितकेसे सक्रिय नसतात.

जेव्हा आपण खूप गोड किंवा पिष्टमय पदार्थ खातो तेव्हा अतिरिक्त ग्लुकोज शरीरात "भटकत" असतो आणि पेशी आणि रक्तवाहिन्यांच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम करतो. परिणामी, मधुमेह विकसित होऊ शकतो. तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांना अशा आजाराने ग्रासले असल्यास धोका विशेषतः जास्त असतो.

7. स्त्री संप्रेरक: somatotropin

हा स्त्री संप्रेरक शक्ती आणि सुसंवाद यासाठी जबाबदार आहे. पिट्यूटरी ग्रंथीमध्ये हार्मोन तयार होतो अंतर्गत स्रावजे मेंदूमध्ये असते. Somatotropin चरबी बर्न, इमारत जबाबदार आहे स्नायू वस्तुमान, अस्थिबंधनांची ताकद आणि लवचिकता, समावेश. आणि जे महिला स्तनाला आधार देतात.

बालपणात आणि पौगंडावस्थेमध्ये, या संप्रेरकाची जास्त प्रमाणात वाढ खूप जास्त होते. जर एखाद्या प्रौढ व्यक्तीच्या शरीरात हा हार्मोन जास्त प्रमाणात तयार होतो, तर आणखी काय वाढू शकते: हनुवटी, नाक, पोर. गर्भधारणेदरम्यान संप्रेरकांच्या जास्त प्रमाणात चेहर्यावरील काही वैशिष्ट्ये, हात, पाय, हात वाढू शकतात, परंतु बाळाच्या जन्मानंतर, सर्वकाही सामान्यतः ठिकाणी येते. मुलांमध्ये, सोमाटोट्रॉपिनची कमतरता मंदतेने भरलेली असते आणि बहुतेकदा वाढ पूर्णपणे थांबते.

जर एखाद्या स्त्रीला सतत पुरेशी झोप मिळत नसेल, अनेकदा जास्त खाणे आणि जास्त काम केले तर, सोमाटोट्रॉपिन हार्मोनची पातळी कमी होते, स्नायू कमकुवत होतात, चपळ होतात आणि स्तन त्यांचा आकार गमावतात. त्याच वेळी, कोणतेही वर्धित प्रशिक्षण परिस्थिती सुधारणार नाही.

हार्मोन्स स्त्रीच्या शरीरातील सर्व प्रक्रिया नियंत्रित करतात.. हार्मोनल औषधे घेतल्याने हार्मोनल असंतुलन होऊ शकते आणि अशा उपचारांचे परिणाम सर्वात अनपेक्षित असू शकतात!

म्हणून, आपण ते घेणे सुरू करण्यापूर्वी, आपल्याला विद्यमान जोखमीचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे.

          5447
प्रकाशन तारीख: 11 ऑगस्ट 2011

    

हायपरथायरॉईडीझम ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये थायरॉईड ग्रंथी खूप जास्त थायरॉईड संप्रेरक तयार करते. स्थिती सहसा "म्हणून ओळखली जाते. वाढलेली क्रियाकलापकंठग्रंथी".

थायरॉईड ग्रंथी हा अंतःस्रावी प्रणालीचा एक महत्त्वाचा अवयव आहे. हे मानेच्या समोर स्थित आहे. ग्रंथी थायरॉक्सिन (T4) आणि ट्रायओडोथायरोनिन (T3) हार्मोन्स तयार करते, जे शरीरातील ऊर्जेचा वापर नियंत्रित करतात. या प्रक्रियेला चयापचय म्हणतात. हायपरथायरॉईडीझम तेव्हा होतो जेव्हा थायरॉईड ग्रंथी थोड्या (तीव्र) किंवा दीर्घ (तीव्र) कालावधीत खूप जास्त हार्मोन तयार करते. अनेक रोग आणि परिस्थिती समस्या निर्माण करू शकतात, यासह:

• क्लस्टर एक मोठी संख्याआयोडीन
• गंभीर आजार
• थायरॉईड ग्रंथीची जळजळ () मुळे जंतुसंसर्गकिंवा इतर कारणांसाठी
• थायरॉईड किंवा पिट्यूटरी ग्रंथीची सौम्य वाढ
• अंडकोष किंवा अंडाशयातील ट्यूमर

या रोगासह उद्भवणारी इतर लक्षणे:

• चिकट त्वचा
• अशक्तपणा
• मळमळ आणि उलटी
• बाहेर पडलेले डोळे (एक्सोप्थॅल्मोस)
• जलद हृदयाचा ठोका
• त्वचा लालसरपणा

शारीरिक तपासणीमुळे थायरॉईड ग्रंथी वाढणे, हादरे, अतिक्रियाशील प्रतिक्षेप किंवा जलद हृदयाचा ठोका दिसून येतो. सिस्टोलिक रक्तदाब जास्त असू शकतो. सबक्लिनिकल हायपरथायरॉईडीझमचे निदान थायरॉईड संप्रेरकांच्या असामान्य रक्त पातळीद्वारे केले जाते, बहुतेकदा कोणत्याही लक्षणांशिवाय. थायरॉईड संप्रेरकांची पातळी निश्चित करण्यासाठी रक्त तपासणी देखील केली जाते.

उपचार लक्षणांच्या कारणावर आणि तीव्रतेवर अवलंबून असतात. उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• अँटीथायरॉईड औषधे
• (जे थायरॉईड ग्रंथी नष्ट करते आणि अतिरिक्त संप्रेरक उत्पादन थांबवते)
• बीटा-ब्लॉकर्स, जसे की प्रोप्रानोलॉल, हृदयाची धडधड आणि चिंता यासह काही लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जातात.

आउटलुक (अंदाज)

हायपरथायरॉईडीझम सहसा उपचार करण्यायोग्य असतो आणि केवळ क्वचितच जीवघेणा असतो. त्याची काही कारणे उपचाराशिवाय निघून जाऊ शकतात. ग्रेव्हस रोगामुळे होणारा हायपरथायरॉईडीझम सामान्यतः कालांतराने वाईट होतो. यात अनेक गुंतागुंत आहेत, त्यापैकी काही गंभीर आहेत आणि जीवनाच्या गुणवत्तेवर परिणाम करतात.

संभाव्य गुंतागुंत

• कार्डिओपल्मस
• स्थिर
• हायपरथायरॉईडीझम दीर्घकाळ राहिल्यास ऑस्टिओपोरोसिस होण्याचा धोका वाढतो

शस्त्रक्रियेनंतर गुंतागुंत.

प्रत्येक स्त्रीला हार्मोनल चढउतारांचा सामना करावा लागतो. पीएमएस, गर्भधारणा, रजोनिवृत्ती आणि इतर अनेक कारणांमुळे तुमचे हार्मोन्स शिल्लक नाहीसे होऊ शकतात, परंतु तुम्ही नेमके काय चुकीचे आहे हे ठरवू शकत नसल्यास, ते चिंतेचे कारण आहे. आमच्या सामग्रीमध्ये, आम्ही शत्रूला वैयक्तिकरित्या कसे ओळखावे आणि वेळेवर आपल्या आरोग्याची काळजी कशी घ्यावी हे शोधून काढले आहे.

हार्मोनल असंतुलन - ते काय आहे?

हार्मोन्स हे असे पदार्थ आहेत जे अंतःस्रावी प्रणालीशी संबंधित अवयव आणि ऊतींचे स्राव करतात. रक्तासह, ते शरीराच्या सर्वात दुर्गम भागांमध्ये प्रवेश करतात आणि त्यांच्या सुसंगत जीवनासाठी आवश्यक माहिती त्यांच्यासह वितरीत करतात. दुसऱ्या शब्दांत, ते काय, कुठे आणि केव्हा आणि किती लवकर करावे हे "सांगतात".

हार्मोन्स शरीरातील मोठ्या संख्येने प्रक्रियांचे नियमन करतात: चयापचय, झोपेचे चक्र, हृदय गती, लैंगिक कार्य, मूड, तापमान - आणि ही फक्त हार्मोन्सच्या कठोर देखरेखीखाली असलेल्या सर्वांची एक छोटी यादी आहे. परंतु त्यांचे कार्य अनेकदा विस्कळीत होते आणि बहुतेकदा याचे कारण शरीरातील एखाद्या विशिष्ट संप्रेरकाचे प्रमाण कमी होणे किंवा वाढणे होय.

एखादी व्यक्ती इन्सुलिन, कॉर्टिसोल, थायरॉक्सिन, इस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरॉनची पातळी कमी आणि वाढवू शकते, परंतु अशा प्रत्येक बदलांवर गंभीर परिणाम होतो. सामान्य स्थितीआरोग्य जर तुम्ही रात्रीचे जेवण बनवले आणि त्यात जास्त मीठ किंवा मिरपूड घातली तर तुमची डिश जशी असायला हवी होती तशी होत नाही - जेव्हा हार्मोनल बिघाड होतो तेव्हा तुमच्या शरीरात अगदी तशीच गोष्ट घडते.

पण तुम्हाला धोका आहे हे कसे कळेल?

अनियमित मासिक पाळी

बहुतेक स्त्रियांसाठी, मासिक पाळी दरम्यानचे अंतर 21 ते 35 दिवस असते. जर तुम्ही पाहिलं की ते दर महिन्याला येतात भिन्न वेळकिंवा, वाईट, अजिबात येत नाही, याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुमच्या शरीरात एकतर विशिष्ट हार्मोन्सची कमतरता आहे किंवा, उलट त्यांची पातळी खूप जास्त आहे. बहुतेकदा हे प्रोजेस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन हार्मोन्सच्या गुणोत्तरामुळे होते.

आपण 40 असल्यास आणि अधिक वर्षे, नंतर अपयश तथाकथित पेरीमेनोपॉजमुळे होऊ शकते - रजोनिवृत्तीपूर्वीचा कालावधी किंवा मादी शरीराची शेवटची स्वतंत्र मासिक पाळी. परंतु सर्वसाधारणपणे, एक अनियमित चक्र प्रजनन प्रणालीच्या आरोग्यासह गंभीर समस्यांचे लक्षण असू शकते, म्हणून अशा परिस्थितीत, कृतीची सर्वोत्तम युक्ती म्हणजे स्त्रीरोगतज्ञाशी संपर्क साधणे, सर्व आवश्यक चाचण्या पास करणे आणि आवश्यक असल्यास उपचार सुरू करणे.

झोपेच्या समस्या

जर तुम्हाला झोप येण्यासाठी काही तास लागतील आणि हे नियमितपणे होत असेल तर हे हार्मोनल असंतुलन दर्शवू शकते. प्रोजेस्टेरॉन, एक संप्रेरक जो अंडाशयातून स्रावित होतो, स्थिर गाढ झोप राखण्यात मोठी भूमिका बजावते. जर त्याची पातळी कमी झाली, तर त्याचा झोपेची गुणवत्ता आणि त्याच्या आगमनाची गती या दोन्हींवर परिणाम होऊ शकतो. इतकेच काय, कमी इस्ट्रोजेन पातळीमुळे भयानक स्वप्ने पडतात, त्यामुळे लवकर निदान होणे महत्त्वाचे आहे.

तीव्र पुरळ

तुमच्या मासिक पाळीत (किंवा त्यापूर्वीचे दिवस) अनेकदा ब्रेकआउट्स होतात, पण जर ते तुमच्या त्वचेला घाबरवते, कायमचा आधार, हे गंभीर हार्मोनल अपयश दर्शवते. एन्ड्रोजनच्या वाढलेल्या प्रमाणात - "पुरुष" संप्रेरक जे नर आणि मादी दोन्ही शरीरात असतात - सेबेशियस ग्रंथींवर प्रक्रिया करण्यास कारणीभूत ठरू शकते, तसेच केसांच्या कूपांच्या सभोवतालच्या पेशींच्या कार्यावर परिणाम होऊ शकतो. या सर्वांमुळे छिद्र जलद अडकतात आणि सर्वात वाईट परिस्थितीत मुरुमांचा विकास होतो.

स्मृती धुके

मेंदूच्या क्रियाकलापांवर हार्मोन्सचा प्रभाव अद्याप पूर्णपणे समजला नाही, परंतु हे निश्चितपणे ज्ञात आहे की इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन हार्मोन्सच्या प्रमाणात बदल झाल्यामुळे मेमरी फॉगिंग होऊ शकते. काही तज्ञ हे देखील मान्य करतात की इस्ट्रोजेन मेंदूतील न्यूरोट्रांसमीटर नावाच्या रसायनांवर परिणाम करू शकते. बरं, सर्वसाधारणपणे, स्मृती समस्या थेट शरीरातील नकारात्मक हार्मोनल बदलांशी संबंधित असू शकतात - जसे की, थायरॉईड रोग.

पोटाच्या समस्या

आपल्या आतड्यात मोठ्या प्रमाणात रिसेप्टर्स असतात जे इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनला प्रतिसाद देतात. जेव्हा हे संप्रेरक सामान्यपेक्षा कमी किंवा जास्त होतात, तेव्हा तुम्हाला पचनक्रियेत लक्षणीय बदल दिसू शकतात. अतिसार, पोटदुखी, मळमळ - जर हार्मोन्सचे कार्य विस्कळीत झाले तर हे सर्व अचानक तुमच्या आरोग्यावर सावली करू शकते. त्याच वेळी जर तुम्हाला वारंवार पुरळ आणि थकवा जाणवत असेल तर तज्ञांशी संपर्क साधण्याची वेळ आली आहे.

स्तनातील बदल

एस्ट्रोजेनचे प्रमाण कमी करणे - मुख्य स्त्री लैंगिक संप्रेरक - स्तनाच्या ऊती कमी दाट होऊ शकते. परंतु त्याच्या प्रमाणामध्ये वाढ उलट दिशेने कार्य करू शकते, परंतु नेहमीच नाही सकारात्मक बाजू: स्तनाच्या ऊतींची घनता वाढेल, परंतु प्रक्रियेत गळू आणि इतर निर्मिती होण्याचा धोका असतो.

जलद वजन वाढणे

जर तुम्हाला उदास किंवा चिडचिड वाटत असेल, जे इस्ट्रोजेनची पातळी कमी झाल्यावर होते, तर तुमची भूक वाढू शकते. हार्मोनच्या प्रमाणात घट झाल्यामुळे लक्षणीय वजन वाढू शकते: हे ज्ञात आहे की जर हे इस्ट्रोजेनमध्ये घडले तर हे दुसर्या हार्मोनच्या निर्देशकांवर देखील परिणाम करू शकते - लेप्टिन, जे अन्न सेवन नियंत्रित करण्यास मदत करते ( देखील वाचा: ).

हार्मोनल अपयश कसे टाळायचे?

1. तुमच्या आहारात पॉलीअनसॅच्युरेटेड ऍसिडस् समाविष्ट करा: ओमेगा -3 आणि ओमेगा -6 भूक कमी करण्यास आणि लठ्ठपणाचा धोका कमी करण्यास मदत करतील. हे ऍसिड लेप्टिनचे उत्पादन सुरू करतात, त्यामुळे तुमचे वजन वाढण्याची शक्यता नाही.

2. पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही मॅचा कॉफी किंवा चहाचा ब्रेक घेणार असाल तेव्हा लक्षात ठेवाअनुकूलकऔषधी वनस्पती प्लांट अॅडॅप्टोजेन्स शरीराच्या शरीरविज्ञानावर परिणाम करतात, कॉर्टिसोल हार्मोनच्या कार्यासह त्याच्या अंतर्गत प्रक्रिया सामान्य करतात.

3. प्रोबायोटिक्स घेतल्याने मायक्रोफ्लोराचे संतुलन आणि सामान्य प्रमाण राखण्यास मदत होईल"वाईट" आणि« चांगले» जिवाणू. शरीराच्या आतड्यांमध्ये नंतरचे जितके जास्त असेल तितके खाल्लेल्या अन्नावर प्रक्रिया करणे सोपे होईल. हे देखील बर्याच काळापासून सिद्ध झाले आहे की एस्ट्रोजेनशी संबंधित हार्मोनल व्यत्यय प्रोबायोटिक्सच्या मदतीने काढून टाकले जाऊ शकतात जे साठा पुनर्संचयित करतात.estrobolom– इस्ट्रोजेनवर प्रक्रिया करण्यासाठी जबाबदार बॅक्टेरिया.

4. व्हिटॅमिन डीची कमतरता– जगातील सर्वात सामान्य रोगांपैकी एक. तथापि, पहिल्या दृष्टीक्षेपात दिसते त्यापेक्षा त्याचे बरेच नकारात्मक परिणाम आहेत: व्हिटॅमिन बी अनेक शारीरिक कार्यांमध्ये निर्णायक भूमिका बजावते, ज्यामध्ये रोगप्रतिकारक आणि दाहक-विरोधी यांचा समावेश आहे. या व्हिटॅमिनच्या कमी पातळीमुळे हायपोथायरॉईडीझम होऊ शकतो.– थायरॉईड संप्रेरकांची कमतरता आणि त्याच्या कामाची तीव्रता कमी होणे.

5. शहरी जीवनाच्या वातावरणात, जेव्हा वेळेची कमतरता येते तेव्हा आपण प्रथम त्याग करतो– हे एक स्वप्न आहे. तथापि, 3-4 तास झोप– शरीरासाठी गंभीर. या रकमेसह, त्याला वास्तविक हार्मोनल तणाव जाणवू लागतो: हार्मोनच्या प्रमाणात वाढघरेलिन , जे भूक साठी जबाबदार आहे, आणि संप्रेरक लेप्टिन मध्ये एकाचवेळी घट, जे तृप्ततेच्या भावनेसाठी जबाबदार आहे, यामुळे वाढ होण्याचा धोका असतो. जास्त वजनआणि चयापचय बिघडणे. म्हणूनच सामान्य झोप– आरोग्याच्या मुख्य घटकांपैकी एक. जर ते पुरेसे असेल तर, शरीरात वाढीच्या संप्रेरकांचा स्राव वाढतो, जे पेशी दुरुस्त करण्यास आणि अधिक तीव्रतेने नवीन तयार करण्यास मदत करतात.

स्त्रिया भावनांनी जगतात हा स्टिरियोटाइप बहुधा शेकडो वर्षांचा आहे. सहानुभूती, चिंता, प्रत्येक गोष्टीसाठी स्वत: ला दोष देण्याची क्षमता आणि सर्व जिवंत गोष्टींबद्दल सहानुभूती दर्शविण्याची क्षमता या वैशिष्ट्यपूर्ण महिला क्षमता मानल्या जातात. पुरुष पारंपारिकपणे अनेकांना कमी भावनिक, कमी चिंताग्रस्त आणि आक्रमकतेची प्रवण म्हणून दिसतात. परंतु तरीही, हे सामान्यीकरण करण्यासारखे नाही: सर्व लोक भिन्न आहेत आणि एखाद्या व्यक्तीच्या वर्तनात, लिंग नाही, परंतु व्यक्तिमत्व प्रकार खूप मोठी भूमिका बजावते. स्त्रियांमध्ये, "लोह स्त्रिया" बहुतेकदा आढळतात आणि पुरुषांमध्ये बरेच भावनिक, सौम्य आणि दयाळू असतात - आणि दोन्हीमध्ये हार्मोन्ससह सर्वकाही व्यवस्थित आहे.

पीएमएस हे सार्वत्रिक स्पष्टीकरण असू शकत नाही

उत्पत्तीच्या मुख्य सिद्धांतांपैकी एक मासिक पाळीपूर्व सिंड्रोममासिक पाळीच्या शेवटी लैंगिक संप्रेरक - इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन - च्या गुणोत्तरामध्ये बदल करण्यासाठी स्त्रीच्या शरीराचा अपुरा प्रतिसाद मानतो.

हार्मोनल चढउतारांच्या समजुतीचे उल्लंघन केल्याने अप्रिय लक्षणे दिसू लागतात, जी प्रामुख्याने स्त्रीलाच गैरसोय आणते. परंतु ही वस्तुस्थिती पीएमएससाठी एखाद्या विशिष्ट महिलेच्या वर्तनात आपल्याला जे आवडत नाही ते लिहून ठेवण्याचे कारण असू शकत नाही: बरेच लोक विचार करतात तितके हे घडत नाही.

होय, अशक्तपणा, स्तनाग्रता, खालच्या ओटीपोटात जडपणा, डोकेदुखीआणि मासिक पाळीच्या पूर्वसंध्येला वाढलेली भूक 90% स्त्रियांमध्ये आढळते - परंतु हे अद्याप पीएमएस नाही. केवळ 10% स्त्रिया वास्तविक पीएमएसशी परिचित आहेत, ज्यामुळे त्यांचे कल्याण आणि भावनिक स्थिती गंभीरपणे प्रभावित होते.

रोगांच्या नवीनतम आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरणात (ICD 10), तुम्हाला PMS आढळणार नाही, फक्त प्रीमेन्स्ट्रुअल डिसफोरिक डिसऑर्डर (PMDD), एक गंभीर विकार ज्याला अनेकदा उपचारांची आवश्यकता असते. हे अगदी दुर्मिळ आहे: 3% प्रकरणांमध्ये.

PMDD चे उल्लंघन केल्यास दैनंदिन जीवन, नियमितपणे नैराश्यात बुडते, तुम्हाला "आजारी सुट्टी" घेण्यास भाग पाडते, वेदनाशामक औषधांचे "पॅक" घेण्यास भाग पाडते, सेक्स आणि मनोरंजनास नकार देते - तुम्हाला डॉक्टरांच्या मदतीची आवश्यकता आहे. परंतु शंभरपैकी फक्त तीन महिलांना याचा त्रास होतो: उर्वरित सत्त्याण्णव लोकांचे वर्तन समजून घेण्यासाठी, आपल्याला अधिक तर्कसंगत युक्तिवादांचा विचार करावा लागेल आणि पहावे लागेल.

बाळंतपणानंतर उदासीनता ही केवळ वाईट मूड नाही तर एक गंभीर समस्या आहे

परंतु गर्भधारणेचा कालावधी आणि बाळंतपणाच्या समाप्तीमुळे तीव्र हार्मोनल चढउतारांमुळे उद्भवणारा आणखी एक विकार - प्रसुतिपश्चात उदासीनता - बहुतेक लोक दुर्लक्ष करतात.

काही कारणास्तव, बाळ असलेल्या स्त्रिया बहुतेकदा इतरांद्वारे आश्चर्यकारकपणे आनंदी स्थितीचे श्रेय दिले जातात त्याच दृढतेने PMS चे श्रेय बाळ नसलेल्या स्त्रियांना दिले जाते.

तरीसुद्धा, डब्ल्यूएचओच्या म्हणण्यानुसार, प्रत्येक सहावी नवनिर्मित आई, तंतोतंत या आजारामुळे, मुलाच्या जन्मानंतर केवळ आनंदच अनुभवत नाही, तर ती वैद्यकीय नैराश्याच्या स्थितीत देखील आहे जी आरोग्यासाठी आणि जीवनासाठी धोकादायक आहे.

पोस्टपर्टम डिप्रेशनची लक्षणे:

• पूर्वीच्या आवडत्या क्रियाकलापांमध्ये निराशा आणि स्वारस्य कमी होणे,
• आळस, उदासीनता, अशक्तपणा,
• भूक न लागणे,
• झोप समस्या
• एकाग्रता आणि स्मरणशक्ती कमी होणे,
• भारदस्त पातळीचिंता, अश्रू,
• तुच्छतेची भावना, नालायकपणा,
• मुलाबद्दल प्रेम नसल्याबद्दल चिंता आणि अपराधीपणा,
• आत्मघाती विचार.

प्रसुतिपश्चात उदासीनता ही खरी गंभीर समस्या आहे. या विकाराने ग्रस्त असलेल्या महिलेला समज, समर्थन आणि उपचार आवश्यक आहेत. अन्यथा, नैराश्य वर्षानुवर्षे ड्रॅग करू शकते आणि इतरांना कारणीभूत ठरू शकते गंभीर समस्याआरोग्यासह.

गर्भपातानंतर भावनिक विकार - एक वैद्यकीय समस्या

गर्भपातानंतरच्या नैराश्याच्या अस्तित्वाची वस्तुस्थिती काही जणांनी पूर्णपणे ओळखली आहे.

अनेकांच्या मते, गर्भपातासाठी गेलेली स्त्री सहानुभूतीची पात्र नाही आणि तिचे "लहरी" हे सौम्यपणे सांगायचे तर विचित्र दिसते. तरीही अनेक अभ्यास आहेत गर्भपात आणि मानसिक-भावनिक विकार यांच्यातील संबंधांची पुष्टी करणे.

गर्भपात आत्महत्येचा धोका सहा पटीने वाढवतो आणि विविध विकारांना उत्तेजन देतो, प्रामुख्याने नैराश्य आणि चिंताग्रस्त विकारांचा विकास पॅनीक हल्ल्यांसह. म्हणून, गर्भपातानंतरच्या पुनर्वसनामध्ये गर्भधारणा संपुष्टात आल्याने विस्कळीत झालेल्या प्रजनन प्रणालीच्या कार्यांचे सामान्यीकरणच नाही तर स्त्रीच्या मानसिक-भावनिक स्थितीची पुनर्स्थापना देखील समाविष्ट आहे.

गर्भपातानंतर आणि प्रसूतीनंतरचे नैराश्य या दोन्ही गोष्टी हार्मोनल पातळीतील तीव्र बदल आणि इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनच्या "प्रतिकूल" गुणोत्तराशी संबंधित आहेत.

परंतु हे सर्व हार्मोन्सपासून दूर आहेत जे स्त्रीच्या मानसिक-भावनिक स्थितीवर परिणाम करू शकतात. थायरॉईड संप्रेरक आणि एड्रेनल हार्मोन कॉर्टिसॉलच्या प्रमाणात वाढ झाल्यामुळे अल्प स्वभाव, आक्रमकता आणि चिंता होऊ शकते. हायपोथायरॉईडीझम, किंवा थायरॉईड संप्रेरकांच्या उत्पादनात घट, त्याउलट, उदासीनता, पुढाकाराचा अभाव आणि मंद प्रतिक्रिया.

महिला संप्रेरकांशी खरोखर कोणत्या समस्या संबंधित आहेत

सर्वात महत्वाचे स्त्री संप्रेरक म्हणजे इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन.

एस्ट्रोजेन्स

एस्ट्रोजेन्स- एक सामूहिक संकल्पना जी तीन हार्मोन्स एकत्र करते: एस्ट्रॅडिओल, एस्ट्रोन आणि एस्ट्रिओल.

ना धन्यवाद इस्ट्रोजेनएक स्त्री आयुष्यभर स्त्री बनते आणि राहते: ते स्तन ग्रंथींच्या विकासासाठी, शरीरावर केसांचे वितरण यासाठी जबाबदार असतात. महिला प्रकार, गर्भाशयाच्या आणि इतर पुनरुत्पादक अवयवांच्या वाढीस उत्तेजन देते, मासिक पाळी नियमित करते, बाळंतपणात भाग घेते. एस्ट्रोजेन मुख्यत्वे डिम्बग्रंथि follicles द्वारे तयार केले जातात आणि फारच कमी - अधिवृक्क कॉर्टेक्स आणि इतर अवयवांमध्ये.

त्यापैकी सर्वात मजबूत - एस्ट्रॅडिओल, बाळंतपणाच्या वयाच्या स्त्रियांमध्ये, त्याची पातळी इतरांवर वर्चस्व गाजवते. रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभासह, त्याचे वर्चस्व सुरू होते एस्ट्रिओल, ज्याचा कमकुवत प्रभाव आहे - यामुळे एस्ट्रोजेनने तरुण वयात दिलेल्या अनेक "फायद्यांपासून" स्त्रीला वंचित ठेवते. तर, रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभासह, त्वचा त्वरीत कोमेजते, हाडे त्यांची शक्ती गमावतात, एथेरोस्क्लेरोसिसचा धोका वाढतो, तसेच संबंधित हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक देखील होतो.

विशेष म्हणजे, इस्ट्रोजेन रिसेप्टर्स केवळ जननेंद्रियांमध्येच नाही तर स्तन ग्रंथी, मूत्रमार्ग, यकृत आणि मेंदूमध्ये देखील आढळतात. जेव्हा संप्रेरकांचे प्रमाण बदलते तेव्हा ते वेगळ्या पद्धतीने कार्य करण्यास सुरवात करतात, जे कधीकधी कल्याण आणि आरोग्यावर परिणाम करतात.

प्रोजेस्टेरॉन

हे अंडाशयात, कॉर्पस ल्यूटियममध्ये देखील तयार होते, जे मासिक पाळीच्या दुसऱ्या सहामाहीत फुटलेल्या फोलिकलच्या ठिकाणी तयार होते.

प्रोजेस्टेरॉनत्याला "गर्भधारणेचे संप्रेरक" म्हटले जाते, कारण मासिक पाळीच्या दुसर्‍या टप्प्यात त्याचे आभार, गर्भाशयाच्या श्लेष्मल त्वचा फलित अंडी स्वीकारण्यासाठी तयार होते. हे कॉर्पस ल्यूटियमद्वारे तयार केलेले प्रोजेस्टेरॉन आहे जे सुरुवातीच्या काळात गर्भधारणा नियंत्रित करते.

मेंदू: हायपोथालेमस आणि पिट्यूटरी ग्रंथी

अंडाशयांचे कार्य मेंदूच्या अंतःस्रावी केंद्रांद्वारे समन्वयित केले जाते - हायपोथालेमसआणि पिट्यूटरी. ते हार्मोन्स देखील तयार करतात आणि त्यांच्या मदतीने इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनच्या संश्लेषणावर परिणाम करतात.

फॉलिकल उत्तेजक हार्मोनपिट्यूटरी ग्रंथी फॉलिकल्सच्या परिपक्वताला चालना देते आणि एस्ट्रोजेनचे संश्लेषण नियंत्रित करते.

ल्युटेनिझिंग हार्मोनअंड्याला बाहेर पडण्यासाठी "ढकलतो" आणि कॉर्पस ल्यूटियमची निर्मिती सुनिश्चित करते, जे प्रोजेस्टेरॉन तयार करते.

प्रोलॅक्टिनपिट्यूटरी ग्रंथीमध्ये देखील तयार होते. हे स्तनपान करवण्यास जबाबदार आहे, परंतु त्याच वेळी अप्रत्यक्षपणे अंडाशयांच्या कार्यावर परिणाम करते, त्यांच्या क्रियाकलापांना प्रतिबंधित करते. गर्भधारणेच्या बाहेर प्रोलॅक्टिनची पातळी वाढल्यास, अंडाशय योग्यरित्या कार्य करणे थांबवतात, ज्यामुळे गर्भधारणा करणे कठीण होते.

पुरुष हार्मोन्स: टेस्टोस्टेरॉन

स्त्रीच्या शरीरात, पुरुषांप्रमाणेच, विशेषतः एंड्रोजेन्स तयार होतात टेस्टोस्टेरॉन. मूलभूतपणे, टेस्टोस्टेरॉन हे एड्रेनल कॉर्टेक्सद्वारे संश्लेषित केले जाते आणि कामवासना, सामर्थ्य, सहनशीलता आणि उद्देशपूर्णता, शरीरातील स्नायू आणि वसा ऊतींचे प्रमाण आणि वितरण यासाठी जबाबदार आहे. महिला टेस्टोस्टेरॉन एस्ट्रॅडिओलच्या निर्मितीमध्ये एक मध्यवर्ती आहे. जर फॉलिकल्सची परिपक्वता विस्कळीत झाली असेल, तर टेस्टोस्टेरॉन इस्ट्रोजेन संश्लेषणासाठी दावा केला जात नाही. शरीरात त्याचे प्रमाण वाढते, ज्यामुळे पुरुष वैशिष्ट्यांचे स्वरूप आणि तीव्रता वाढते.

मासिक पाळीत अनियमितता

दुर्दैवाने, बर्‍याच लोकांचा असा विश्वास आहे की मासिक पाळीला "मासिक पाळी" असे म्हणतात कारण ती महिन्यातून एकदा, ठराविक तारखांना आली पाहिजे.

खरं तर, प्रत्येक स्त्रीसाठी मासिक पाळीचा कालावधी वैयक्तिक असतो: काहींसाठी - 21 दिवस, इतरांसाठी - 34 दिवस. या संख्यांमधील प्रत्येक गोष्ट सर्वसामान्य प्रमाण आहे.

सायकलची लांबी शोधण्यासाठी, आपल्याला एका मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून दुसऱ्या दिवसाच्या पहिल्या दिवसात किती दिवस जातात हे मोजणे आवश्यक आहे. जर मासिक पाळी दर 36 दिवसांनी किंवा त्यापेक्षा जास्त दिवसांनी सुरू होत असेल किंवा त्याउलट, 21 दिवसांनी आधी आली आणि सायकलच्या कालावधीतील फरक 2-3 दिवसांपेक्षा जास्त असेल, तर तुम्हाला डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल. विकारांचे कारण हार्मोनल व्यत्यय आहे.

संप्रेरक समस्या देखील मासिक पाळी 3 पेक्षा कमी आणि 7 दिवसांपेक्षा जास्त काळ, खूप दुर्मिळ आणि मुबलक दोन्ही, तसेच मासिक पाळीच्या मध्यभागी रक्त दिसणे याद्वारे देखील सूचित केले जाते. डॉक्टरांकडे जाण्याची ही सर्व कारणे आहेत.

लैंगिक इच्छा कमी होणे

स्त्रीची कामवासना estradiol आणि testosterone द्वारे नियंत्रित केली जाते. एस्ट्रोजेन्स, जे मासिक पाळीच्या मध्यभागी ओव्हुलेशन होईपर्यंत शरीरात प्रचलित असतात, आरोग्य सुधारतात, मूड सुधारतात आणि फ्लर्टिंगला प्रोत्साहन देतात. अभ्यास दर्शविते की रजोनिवृत्ती दरम्यान डिम्बग्रंथि कार्याच्या विलुप्ततेसह इस्ट्रोजेनच्या प्रमाणात घट झाल्यामुळे लैंगिक स्वारस्य कमी होते (आणि बदलण्याच्या उद्देशाने हार्मोन्स घेतल्याने रजोनिवृत्तीच्या स्त्रियांच्या लैंगिक जीवनावर फायदेशीर प्रभाव पडतो).

महिला लैंगिक क्रियाकलापांवर टेस्टोस्टेरॉनचा प्रभाव पूर्णपणे समजलेला नाही आणि स्त्री लैंगिकतेमध्ये एंड्रोजेनच्या भूमिकेबद्दल शास्त्रज्ञांची मते भिन्न आहेत. काहींना टेस्टोस्टेरॉनचे शिखर आणि ओव्हुलेशन दरम्यान वाढलेली कामवासना यांचा थेट संबंध दिसतो, तर काहींना इस्ट्रोजेनच्या प्रभावामुळे वाढलेली लैंगिकता समजते.

बरेच लोक सहमत आहेत की एंड्रोजेन इस्ट्रोजेनचा प्रभाव वाढवतात आणि रजोनिवृत्तीच्या महिलांना लहान डोसमध्ये लिहून देतात. पुरुष हार्मोन्स estrogens व्यतिरिक्त.

पूर्णपणे सैद्धांतिकदृष्ट्या, पुरुष संप्रेरकांनी स्त्रीला लैंगिक जोडीदार आणि लिंग शोधण्यात अधिक दृढनिश्चय केले पाहिजे.

अनेक फार्मास्युटिकल कंपन्याटेस्टोस्टेरॉनवर आधारित "महिला व्हायग्रा" च्या विकासासाठी भरपूर पैसे गुंतवले: हार्मोनचा मोठा डोस घेतल्याने कामवासना वाढते, परंतु आम्ही औषधाच्या सतत वापराबद्दल बोलू शकत नाही.

आज, डॉक्टर निरंतर आधारावर एंड्रोजेनच्या वापरास मान्यता देत नाहीत आणि पुरुष संप्रेरकांसह महिला लैंगिकता वाढवण्याच्या पद्धतींच्या विकासामध्ये फारशी शक्यता दिसत नाही.

जास्त वजन

अनेक स्त्रिया दोष देतात अतिरिक्त पाउंडहार्मोन्स, आणि ते अंशतः बरोबर आहेत: हार्मोन्स वजनावर परिणाम करतात.

संशोधन दाखवतेकी इस्ट्रोजेन्स इन्सुलिनसाठी ऊतींची संवेदनशीलता वाढवतात, ग्लुकोजच्या वापराला गती देतात आणि त्याचे चरबीमध्ये रूपांतर रोखतात. गर्भधारणेदरम्यान किंवा रजोनिवृत्ती दरम्यान इस्ट्रोजेनच्या प्रमाणात घट झाल्यामुळे, इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता विकसित होण्याची शक्यता वाढते: पेशी खाल्ल्यानंतर रक्तप्रवाहात प्रवेश करणार्या ग्लुकोजचे शोषण थांबवतात - आणि शरीर, रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य करण्यासाठी शोधत असताना, "डिस्टिल" करावे लागते. "ते चरबी मध्ये.

एस्ट्रोजेन्स लेप्टिन या संप्रेरकाद्वारे भूक नियंत्रित करतात, जे वसा ऊतकांद्वारे तयार होते आणि अन्न सेवन आणि तृप्तता नियंत्रित करते. जर एस्ट्रोजेन कमी असेल तर लेप्टिनचे प्रमाण कमी होते आणि यामुळे भूक लागते आणि परिणामी, मोठ्या प्रमाणात अन्नाचा वापर होतो.

चरबीच्या चयापचयावर प्रोजेस्टेरॉनचा प्रभाव कमी अभ्यास केला गेला आहे. हे संप्रेरक इंसुलिनचे उत्पादन वाढवण्याची शक्यता आहे, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी होते आणि भूक लागते. हे सर्व घटक, उच्च-कॅलरी आहार आणि कमी शारीरिक हालचालींसह एकत्रितपणे, अतिरिक्त पाउंड दिसण्यास कारणीभूत ठरतात.

इस्ट्रोजेनचा प्रभाव कमी होतोकेवळ चरबी जमा होण्यापुरतीच नाही तर पोटात आणि अंतर्गत अवयवांच्या सभोवताली त्याचे स्थानिक साचणे. डॉक्टर याला व्हिसरल ओबेसिटी म्हणतात आणि ते आरोग्यासाठी एक मोठा धोका म्हणून पाहतात. अंतर्गत चरबी अवयवांच्या कार्यामध्ये व्यत्यय आणते आणि चयापचय प्रक्रिया बदलते, विशेषतः, विकासास हातभार लावते मधुमेहदुसरा प्रकार.

जर तुमची कंबर अचानक गायब होऊ लागली आणि त्याचा घेर 80 सेमीपेक्षा जास्त झाला, तर हे सूचित करते की पोटात चरबी जमा झाली आहे. काही शास्त्रज्ञ हार्मोनल औषधांच्या मदतीने एस्ट्रोजेनच्या गहाळ प्रभावाची भरपाई करण्याचा मार्ग पाहतात. पण हे फक्त शेवटचा उपाय आहे. प्रथम स्थानावर, नेहमीप्रमाणे, निरोगी खाणे, दैनंदिन क्रियाकलाप आणि खेळ.

त्वचेचे अकाली वृद्धत्व

जर एखादी स्त्री अद्याप पन्नाशीत नसेल आणि तिची त्वचा अचानक कोरडी, निस्तेज आणि चकचकीत झाली असेल, बारीक सुरकुत्या आणि वयाच्या डागांच्या जाळ्याने झाकलेली असेल, रक्तवाहिन्यांच्या पातळ रेषा तिच्यावर दिसल्या तर, हे हार्मोनल तपासणीचे एक कारण आहे. पार्श्वभूमी

हे सर्व बदल 45-50 वयोगटातील महिलांसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत ज्या रजोनिवृत्तीमध्ये प्रवेश करतात, परंतु तरुण स्त्रियांसाठी नाहीत. तरुण वयात त्वचेच्या वृद्धत्वाचे कारण अंडाशयातील खराबी किंवा त्यांची थकवा (लवकर रजोनिवृत्ती) असू शकते.

त्वचा हा इस्ट्रोजेन-संवेदनशील अवयव आहे. त्यात मोठ्या संख्येने रिसेप्टर्स आहेत जे इस्ट्रोजेनशी संवाद साधतात, म्हणून या संप्रेरकांच्या प्रभावात घट झाल्यामुळे त्याची स्थिती बिघडते.

एस्ट्रोजेन्स पेशींचे कार्य आणि त्यांचे पुनरुत्पादन उत्तेजित करतात. एपिडर्मिसवर त्यांचा प्रभाव कमी झाल्यामुळे, त्वचा कोरडी होते, सोलणे सुरू होते, ब्लॅकहेड्स आणि मुरुमांनी झाकलेले होते. मेलेनिन तयार करणाऱ्या पेशींमध्ये होणार्‍या बदलांमुळे त्वचेवर रंगद्रव्य आणि विरंगुळ्याचे डाग दिसतात. आणि जर कोलेजन आणि इलास्टिनचे संश्लेषण मंद झाले आणि त्वचेची चौकट कमकुवत झाली तर लक्षात येण्याजोग्या अकाली सुरकुत्या दिसू शकतात.

केसांना इस्ट्रोजेनच्या कमतरतेचा त्रास होऊ शकतो: ते पातळ, निर्जीव बनतात आणि गळू लागतात. नखे पातळ होतात आणि त्यांची वाढ होणे ही खरी समस्या बनते.

एस्ट्रोजेनच्या पातळीत घट झाल्यामुळे, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट कृत्रिम इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन एनालॉग्स असलेली हार्मोनल तयारी निवडतात जे त्यांच्या स्वतःच्या हार्मोन्सची कमतरता भरून काढतात. अशा उपचारांच्या पार्श्वभूमीवर, त्वचा खरोखर तरुण दिसते. नकारात्मक बाजू म्हणजे कृत्रिम संप्रेरकांचा वापर त्यांच्या अनिष्ट परिणामांमुळे प्रत्येकासाठी योग्य नाही.

क्रीमच्या स्वरूपात एस्ट्रोजेनचा बाह्य वापर करण्याची प्रथा आहे. परंतु रशियामध्ये हार्मोन्ससह सौंदर्यप्रसाधनांवर बंदी आहे: त्यामध्ये असलेली प्रत्येक गोष्ट आपोआप “औषधे” च्या श्रेणीत येते.

समाधान फायटोस्ट्रोजेन्स असू शकते - अंडाशय तयार करणार्या हार्मोन्सचे वनस्पती analogues. त्यांच्यासह सौंदर्यप्रसाधने आधीपासूनच स्टोअरच्या शेल्फवर आहेत आणि प्रिस्क्रिप्शनशिवाय विकल्या जातात.

तेलकट त्वचा, पुरळ आणि मुरुम

हे बर्याच काळापासून ज्ञात आहे: आपण कितीही चॉकलेट खाल्ल्यास, त्यातून पुरळ दिसणार नाही. पोषणाच्या स्वरूपाचा सेबेशियस ग्रंथींच्या क्रियाकलापांवर थोडासा प्रभाव पडतो आणि त्याशिवाय, नाक आणि गालांवर काळे डाग दिसण्यावर परिणाम होत नाही. या त्रासांचे कारण म्हणजे इस्ट्रोजेनचा प्रभाव कमी होणे आणि पुरुष संप्रेरक, एंड्रोजेन्सच्या कृतीसाठी त्वचेची संवेदनशीलता वाढणे.

साधारणपणे, इस्ट्रोजेन्स सेबेशियस ग्रंथींची क्रिया कमी करतात आणि त्वचेच्या पेशींच्या नूतनीकरणास गती देतात. जेव्हा त्यापैकी काही असतात तेव्हा त्वचा कोरडी होते, सेबेशियस ग्रंथींच्या नलिका मृत त्वचेच्या स्केलसह "क्लोग" होतात - यामुळे सेबमचा प्रवाह व्यत्यय येतो.

अॅन्ड्रोजेन्स सेबेशियस ग्रंथींची क्रियाशीलता वाढवतात. परिणामी गुप्त नलिकांमध्ये स्थिर होते, पुरळ दिसून येते. जेव्हा सूक्ष्मजंतू सामील होतात, तेव्हा जळजळ विकसित होते आणि पुरळ "उडी मारते".

कोणताही आहार, क्रीम आणि त्वचेची "स्वच्छता" पुरळ तयार होण्यास मदत करू शकत नाही. अशी औषधे आहेत जी एंड्रोजेनचे संश्लेषण कमी करतात आणि त्वचेवर त्यांचा प्रभाव कमी करतात - उदाहरणार्थ, नैसर्गिक संप्रेरक, इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टोजेनच्या एनालॉग्सवर आधारित एकत्रित तोंडी गर्भनिरोधक (सीओसी), ज्यामध्ये सुरुवातीला अँटीएंड्रोजेनिक क्रिया असते. परंतु केवळ डॉक्टरच त्यांना लिहून देऊ शकतात.

ताठ मिशा आणि हनुवटी आणि गालाच्या हाडांवर केस कधीकधी स्त्रियांमध्ये एंड्रोजन उत्पादनातील असंतुलनामुळे देखील. सुधारणा सहएकत्रित तोंडी गर्भनिरोधक आणि अँटीएंड्रोजेनिक औषधांसह हार्मोनल पार्श्वभूमी, ते देखील अदृश्य होतात.

जोपर्यंत तुम्ही पूर्वेकडील स्त्रिया राष्ट्रीय स्तरावर जास्त केसाळ आहेत, तुमच्या आई आणि आजी या वैशिष्ट्यात भिन्न नाहीत आणि तुमच्या चेहऱ्यावर अचानक खूप खडबडीत केस आहेत, हे हार्मोन्स तपासण्यासारखे आहे.

केस गळणे, किंवा एंड्रोजेनेटिक अलोपेसिया

मादी शरीरावर एंड्रोजेनच्या वाढलेल्या पातळीच्या नकारात्मक प्रभावाचा आणखी एक परिणाम म्हणजे एंड्रोजेनेटिक एलोपेशिया किंवा टक्कल पडणे.

काही माहितीनुसार, 50% पर्यंत स्त्रिया पुरुष लैंगिक संप्रेरकांच्या प्रभावामुळे किंवा त्याऐवजी टेस्टोस्टेरॉनचे एक प्रकार - डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरॉनमुळे केस गळतात. त्याच्या प्रभावाखाली, केसांचे कूप लहान होतात, केस पातळ होतात, ठिसूळ होतात आणि बाहेर पडतात.

एन्ड्रोजनमुळे केस गळतात याची खात्री करण्यासाठी, टेस्टोस्टेरॉनसाठी रक्त तपासणी करणे पुरेसे नाही. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, टेस्टोस्टेरॉनची मात्रा सामान्य श्रेणीमध्ये राहते. परंतु आपण कमी प्रमाणात एस्ट्रोजेन किंवा त्वचेच्या कमी संवेदनशीलतेची चिन्हे शोधू शकता: मुरुम, पुरळ, कोरडेपणा, सोलणे आणि त्वचेचा लचकपणा, पातळ आणि ठिसूळ नखे.

केस गळणे हे केवळ एन्ड्रोजेनमुळेच नाही तर अशक्तपणा, स्तनपान, आहारात प्रथिने आणि चरबीचे कमी प्रमाण, तणाव आणि केसांच्या "अपमानकारक" उपचारांशी देखील संबंधित असू शकते.

शेवटी तुम्ही ट्रायकोलॉजिस्टला भेट देऊन आणि ट्रायकोस्कोपी आणि ट्रायकोग्राफी करून या समस्येचा सामना करू शकता - केसांची विशेष तपासणी s, आम्हाला विकासाच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांवर त्यांचा विचार करण्यास अनुमती देते.

दुर्दैवाने, स्त्री संप्रेरकांसह एंड्रोजेनेटिक एलोपेशियाचा अप्रत्यक्ष संबंध असूनही, इस्ट्रोजेनसह उपचार केला जाऊ शकत नाही. डॉक्टर अँटी-एंड्रोजेनिक औषधे वापरतात, टेस्टोस्टेरॉनचे हानिकारक DHT मध्ये रूपांतर रोखतात आणि नवीन केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देतात.

थ्रश

कॅंडिडिआसिस, ज्याला थ्रश असेही म्हणतात, हा कॅन्डिडा वंशातील यीस्टसारख्या बुरशीमुळे होणारा रोग आहे. काही अहवालांनुसार, 75% महिलांना याचा अनुभव येतो.

Candida एक धोकादायक बुरशीचे नाही, ते प्रत्येक तिसऱ्या निरोगी स्त्रीच्या योनीमध्ये आढळू शकते. बुरशीची वाढ आणि पुनरुत्पादन रोगप्रतिकारक प्रणालीद्वारे नियंत्रित केले जाते, विशेषत: ल्युकोसाइट्स, जे योनीच्या लुमेनमध्ये सोडले जातात आणि अतिप्रोलिफेरेटिंग बुरशी नष्ट करतात.

अभ्यास दर्शविते की इस्ट्रोजेनची उच्च पातळी योनीमध्ये पांढऱ्या रक्त पेशी सोडण्यास प्रतिबंध करते आणि त्यामुळे संरक्षण यंत्रणेत व्यत्यय आणते. योनि कॅंडिडिआसिस सहसा आतड्यांमधील बुरशीच्या जलद पुनरुत्पादनासह एकत्र केले जाते. आतड्यांसंबंधी कॅंडिडा शरीरातील इस्ट्रोजेनच्या चयापचयात व्यत्यय आणते, ज्यामुळे संप्रेरकांचे संचय होते आणि योनिमार्गातील बुरशीची क्रिया वाढते.

कॅंडिडिआसिसचा हलका उपचार करणे आवश्यक नाही: ते खूप धोकादायक आहे. त्याच्या पार्श्वभूमीवर, मिठाई आणि पिष्टमय पदार्थांची लालसा वाढते, ज्यामुळे चयापचय आणि आरोग्य धोक्यात येते. कॅंडिडिआसिस ऍलर्जी आणि मुरुमांचे स्वरूप भडकावते, संसर्गजन्य रोगांचा प्रतिकार कमी करते.

थ्रशच्या पार्श्वभूमीवर, इतर योनिमार्गाचे संक्रमण त्वरीत विकसित होते, त्यापैकी काही वंध्यत्वास कारणीभूत ठरू शकतात. आणि शरीरात इस्ट्रोजेनचे वर्चस्व लैंगिक इच्छा कमी करते, मास्टोपॅथी, एंडोमेट्रिओसिस आणि गर्भाशयाच्या फायब्रॉइड्सचा विकास करते.

अँटीफंगल अँटीबायोटिक्स आणि औषधे जी सामान्य योनीच्या मायक्रोफ्लोराच्या विकासास प्रोत्साहन देतात थ्रशशी लढण्यास मदत करतात. केवळ योनीची प्रतिकारशक्ती पुनर्संचयित करून, एखादी व्यक्ती अशी आशा करू शकते की बुरशीचा हल्ला थांबेल आणि शांतपणे वागेल.

हार्मोन्स तपासण्यासाठी सूचना

वरील समस्या तुम्हाला परिचित असल्यास, तुम्हाला हार्मोन्स तपासण्याची आवश्यकता आहे. आपण कोणत्याही स्वतंत्र प्रयोगशाळेत हार्मोन्ससाठी रक्त तपासणी करू शकता - परंतु स्पष्टीकरणासाठी, आपल्याला अद्याप स्त्रीरोगतज्ज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्टकडे जाण्याची आवश्यकता आहे.

प्रयोगशाळेच्या चाचण्यांचे परिणाम नेहमी विद्यमान लक्षणांच्या संयोगाने मूल्यांकन केले जातात. आपल्याला अतिरिक्त तपासणी आणि इतर डॉक्टरांच्या सल्ल्याची आवश्यकता असू शकते.

सर्व हार्मोन्सचा "अभ्यास" करण्यासाठी सामान्य नियम:

• विश्लेषणासाठी रक्त रिकाम्या पोटावर घेतले जाते, म्हणून सकाळी नाश्ता न करता प्रयोगशाळेत जाणे चांगले.
• विश्लेषणाच्या आदल्या दिवशी, अल्कोहोल, लिंग, क्रीडा प्रशिक्षण आणि कठोर शारीरिक श्रम वगळले पाहिजेत. धूम्रपान शक्य तितके मर्यादित करा.
• आपण कोणतीही हार्मोनल औषधे घेऊ शकत नाही आणि आपण त्यांना नकार देऊ शकत नसल्यास, प्रयोगशाळा सहाय्यकास याबद्दल चेतावणी द्या.
• चिंताग्रस्त न होण्याचा प्रयत्न करा: भावनिक उद्रेक हार्मोन्सच्या उत्पादनावर आणि विश्लेषणाच्या परिणामावर परिणाम करतात.

चाचणी कधी घ्यायची हे तुम्हाला कोणते हार्मोन ठरवायचे आहे यावर अवलंबून असते. सामान्यतः, निदान दोन टप्प्यांत केले जाते - मासिक पाळीच्या पहिल्या आणि दुसऱ्या टप्प्यात (अर्धा).

मासिक पाळीच्या 3-5 व्या दिवशी (28-दिवसांच्या चक्रासह मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून मोजणे), निर्धारित करा:

• एस्ट्रॅडिओल
• फॉलिकल उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच),
• ल्युटेनिझिंग हार्मोन (एलएच),
• प्रोलॅक्टिन

सायकलच्या दुसऱ्या सहामाहीत, 22-23 व्या दिवशी (28-दिवसांच्या चक्रासह मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून मोजणे), त्यांची प्रोजेस्टेरॉन आणि एस्ट्रॅडिओलची चाचणी केली जाते.

समस्या पुरुष लैंगिक संप्रेरकांशी संबंधित असल्याची शंका असल्यास, आपण यासाठी चाचणी घेणे आवश्यक आहे:

• मोफत टेस्टोस्टेरॉन;
• डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरॉन;
• androstenedione (वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक एक पूर्ववर्ती);
• सेक्स हार्मोन-बाइंडिंग ग्लोब्युलिन (सेक्स स्टिरॉइड-बाइंडिंग ग्लोब्युलिन, एंड्रोजन-बाइंडिंग ग्लोब्युलिन, सेक्स स्टिरॉइड-बाइंडिंग ग्लोब्युलिन).

मासिक पाळीच्या कोणत्याही दिवशी विश्लेषण केले जाते, कारण स्त्रीच्या शरीरात पुरुष लैंगिक हार्मोन्सची निर्मिती स्थिर असते आणि मासिक पाळीच्या टप्प्यावर फारच अवलंबून असते.

रजोनिवृत्ती जवळ येत आहे की नाही हे तपासण्यासाठी, तुम्हाला एफएसएच आणि अँटी-म्युलेरियन हार्मोन (एएमएच) चे विश्लेषण करणे आवश्यक आहे - एक विशेष पदार्थ जो अंडाशयांमध्ये सतत तयार होतो आणि आपल्याला त्यांच्या कार्यात्मक राखीवांचा न्याय करण्याची परवानगी देतो. विश्लेषणासाठी रक्त मासिक पाळीच्या 2-5 व्या दिवशी घेतले पाहिजे, परंतु मासिक पाळी नसल्यास, आपण कोणत्याही सोयीस्कर दिवशी विश्लेषण करू शकता.