तुम्हाला लहानपणापासूनच क्रॅनबेरीचे फायदे माहित असतील. मग, सर्दी दरम्यान, आईने नेहमी आपल्याला या आंबट बेरीपासून एक उपचार करणारे पेय तयार केले, ज्याने त्वरीत तापमान काढून टाकले आणि पुनर्प्राप्ती वेगवान होते. परंतु असे दिसून आले की क्रॅनबेरीची ही एकमेव उपयुक्त मालमत्ता नाही. विशेषत: गर्भवती महिलांसाठी याकडे लक्ष देण्याची शिफारस केली जाते, ज्यांना या कालावधीत कोणत्याही औषधांमध्ये contraindicated आहे.
गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरी इतके उपयुक्त का आहे आणि गर्भवती माता ते कधी घेऊ शकतात?
गर्भवती महिलांसाठी बेरीचे फायदे
जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या सामग्रीमध्ये क्रॅनबेरीला चॅम्पियन म्हटले जाऊ शकते.
- त्यात व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस आणि सोडियम असते;
- याव्यतिरिक्त, 100 ग्रॅम बेरीमध्ये फक्त 28 किलोकॅलरी असतात.
गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरीचे फायदे:
- बेरीमध्ये भरपूर व्हिटॅमिन बी 9 किंवा असतात फॉलिक आम्ल, जे गर्भाच्या विकृती टाळण्यासाठी आवश्यक आहे;
- ना धन्यवाद गोड आणि आंबट चवहे toxicosis ग्रस्त ज्यांना शिफारसीय आहे लवकर तारखा. आपण आपली स्थिती कशी दूर करू शकता, गर्भधारणेदरम्यान मळमळ या लेखातून शोधा >>>;
- हे पचन सामान्य करते, जे या काळात स्त्रियांसाठी खूप महत्वाचे आहे, जेव्हा पचनाचे विकार किंवा बद्धकोष्ठता अनेकदा दिसून येते (आपल्याला गर्भधारणेदरम्यान पोटदुखी >>> लेखात स्वारस्य असू शकते);
- क्रॅनबेरीचे नियमित सेवन रक्तवाहिन्या मजबूत करण्यास मदत करते. यावेळी बाळाला सर्व आवश्यक गोष्टी मिळतात पोषकनाभीसंबधीचा दोरखंडाद्वारे, नंतर आईची रक्ताभिसरण प्रणाली फक्त निरोगी असणे आवश्यक आहे;
- रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, जी बर्याचदा गर्भधारणेदरम्यान ग्रस्त असते;
- त्याच्या रचनेमुळे, बेरी शरीरातील खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करू शकते आणि हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा धोका कमी करू शकते;
- रक्तदाब कमी करते, म्हणून हायपरटेन्सिव्ह रुग्णांना वापरण्यासाठी सूचित केले जाते;
- सौम्य लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभावामुळे, बेरीपासून क्रॅनबेरीचा रस तयार केला जातो, जो सिस्टिटिस आणि मूत्रपिंडाच्या इतर रोगांचा सामना करण्यास मदत करतो (विषयावरील लेख वाचा: गर्भधारणेच्या सुरुवातीस सिस्टिटिस >>>).
परंतु आपण क्रॅनबेरीसाठी स्टोअरमध्ये जाण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांशी त्याच्या सुरक्षिततेबद्दल तपासा.
क्रॅनबेरीचा लवकर वापर
- गरोदरपणाच्या पहिल्या तिमाहीत बहुतेक स्त्रिया थकल्यासारखे, कमकुवत वाटतात आणि काहींना टॉक्सिकोसिस देखील होतो. जर तुम्ही त्यापैकी एक असाल तर गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात क्रॅनबेरी तुम्हाला अस्वस्थतेचा सामना करण्यास मदत करेल. या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ पेय तयार. त्याची आंबट चव मळमळ कमी करेल. आणि भरपूर प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि खनिजे तुम्हाला चैतन्य देतील आणि ऊर्जा देतील;
- तथापि, हे विसरू नका की त्यात भरपूर व्हिटॅमिन सी आहे आणि त्याचा जास्त प्रमाणात गर्भाशयाच्या टोनमध्ये वाढ होऊ शकते, ज्यामुळे तुम्हाला गर्भपात होण्याची भीती असते. म्हणूनच, जर एक ग्लास फ्रूट ड्रिंक प्यायल्यानंतर, तुम्हाला खालच्या ओटीपोटात वेदना किंवा इतर अप्रिय संवेदना जाणवत असतील तर, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या जो तुम्हाला सांगेल की तुमच्या विशिष्ट प्रकरणात गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरी घेतली जाऊ शकते की नाही.
सूज साठी वापरा
- क्रॅनबेरी गर्भधारणेदरम्यान सूज दूर करण्यास मदत करू शकतात. बेरीचा वापर चयापचय प्रक्रिया सामान्य करते आणि शरीराच्या सर्व ऊतींमध्ये होणारी ट्रॉफिक प्रक्रिया पुनर्संचयित करते;
- जर मूत्र प्रणालीच्या कार्यामध्ये अडथळे आल्यास एडेमा दिसला असेल तर आपल्याला फक्त क्रॅनबेरीचा रस तयार करण्याची आवश्यकता आहे. यात लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि जीवाणूनाशक प्रभाव आहे, दाहक प्रक्रियेपासून आराम मिळतो. याव्यतिरिक्त, हे पेय हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली मजबूत करून शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट संतुलन राखते.
सर्दी साठी वापरा
तुमच्यापैकी प्रत्येकाला माहित आहे की या काळात कोणतीही औषधे प्रतिबंधित आहेत (अनेक उपयुक्त माहितीया विषयावर तुम्हाला गर्भधारणेदरम्यान सर्दी >>>) लेखात आढळेल. सर्दी तुम्हाला आश्चर्यचकित करू शकते. या प्रकरणात काय करावे? या परिस्थितीत, क्रॅनबेरी हे प्रभावी आणि परवानगी असलेल्या साधनांपैकी एक असेल.
- त्यात एस्कॉर्बिक ऍसिड, जीवनसत्त्वे ए, बी आणि के असतात, जे सक्रियतेमध्ये योगदान देतात रोगप्रतिकार प्रणालीआणि पुनर्प्राप्तीची गती वाढवा.
- मॅलिक आणि सायट्रिक ऍसिडचा जीवाणूनाशक प्रभाव असतो. तसेच, फ्लेव्होनॉइड्समध्ये प्रतिजैविक प्रभाव असतो;
- नैसर्गिक शर्करा (ग्लूकोज, फ्रक्टोज) शरीराला संसर्गाशी लढण्यासाठी शक्ती देईल;
- आणि सूक्ष्म घटक आजारी जीवांच्या सर्व शारीरिक प्रतिक्रिया सामान्य करतात.
महत्वाचे!परंतु, सर्दीचा उपचार करण्यासाठी गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरी वापरताना, हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की उत्पादनाच्या दीर्घकाळापर्यंत उष्णता उपचाराने बहुतेक पोषक तत्वांचा नाश होऊ शकतो. म्हणून, ते 5 मिनिटांपेक्षा जास्त शिजवू नये.
नैसर्गिक मध क्रॅनबेरी पेय समृद्ध करू शकते, जे बेरीचे दाहक-विरोधी आणि अँटीपायरेटिक कार्ये वाढवेल.
सिस्टिटिससाठी वापरा
क्रॅनबेरी पेयांचे नियमित सेवन सिस्टिटिसपासून जलद पुनर्प्राप्तीसाठी योगदान देते आणि पुनरावृत्ती टाळते. प्रयोगांनी दर्शविले आहे की अन्नामध्ये बेरीचे नियमित सेवन केल्याने हानिकारक सूक्ष्मजीवांचे स्थिरीकरण होते. यामध्ये बेंझोइक ऍसिडची मोठी भूमिका आहे.
जाणून घ्या!दररोज एक ग्लास फळ पेय पिणे सिस्टिटिसच्या घटनेसाठी एक प्रभावी प्रतिबंधात्मक उपाय असू शकते.
गर्भवती महिलांद्वारे क्रॅनबेरीच्या वापरासाठी विरोधाभास
गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरीचे फायदेशीर गुणधर्म निर्विवाद आहेत, परंतु गर्भवती आईने हे विसरू नये की प्रत्येक उत्पादनाचे स्वतःचे contraindication आहेत आणि हे बेरी अपवाद नाही. आपण त्याच्याशी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे:
- पाचक प्रणालीच्या कोणत्याही रोगांच्या उपस्थितीत, विशेषत: पोटाच्या वाढीव आंबटपणासह;
- जर तुम्हाला एन्टरोकोलायटिसचे निदान झाले असेल.
- जर तुमचा रक्तदाब कमी असेल तर तुम्ही सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, कारण क्रॅनबेरी ते कमी करू शकतात, नंतर, तुमच्या बाबतीत, यामुळे स्थिती बिघडू शकते;
- आपण उत्पादन ऍलर्जी असल्यास.
क्रॅनबेरी कसे घ्यावे
गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरी खाण्याचा फायदेशीर परिणाम योग्यरित्या घेतल्यास अधिक लक्षात येईल.
- विविध रोग टाळण्यासाठी आणि शरीरात जीवनसत्त्वे सामान्य पातळी राखण्यासाठी, आपण ते फक्त कच्चे खाऊ शकता. चांगले वाटण्यासाठी दिवसातून 10-15 बेरी खाणे पुरेसे आहे;
- ताज्या बेरी चहामध्ये जोडल्या जाऊ शकतात, ज्यामुळे ते एक आनंददायी आंबटपणा देते;
- परंतु क्रॅनबेरीचा रस आपल्यासाठी वास्तविक व्हिटॅमिन बॉम्ब बनेल.
- यासाठी, ताज्या बेरीमधून रस पिळून काढला जातो;
- फळाची साल पाण्याने भरलेली असते आणि 3-5 मिनिटे उकडलेली असते;
- यानंतर, मटनाचा रस्सा फिल्टर करणे आवश्यक आहे;
- डेकोक्शनसह रस एकत्र करा आणि त्यात साखर किंवा नैसर्गिक मध घाला (गर्भधारणेदरम्यान मध शक्य आहे की नाही यावर वर्तमान लेख वाचा?).
केवळ तयार करण्याच्या या पद्धतीसह, आपण खात्री बाळगू शकता की आपल्याला पेय पिण्याचे जास्तीत जास्त फायदा मिळेल. 1 ग्लास ताज्या बेरीसाठी, आपल्याला 1 लिटर पाणी आणि काही चमचे साखर किंवा मध घेणे आवश्यक आहे.
बेरीपासून एक उपयुक्त टिंचर तयार केले जाऊ शकते, जे रक्तदाब चांगले कमी करते आणि रक्तवाहिन्या स्वच्छ करते.
- हे करण्यासाठी, उकळत्या पाण्यात 2 कप बेरीचे काही चमचे घाला;
- थर्मॉसमध्ये ते अधिक चांगले करा;
- आपण 8-10 तास cranberries आग्रह धरणे आवश्यक आहे;
- त्यानंतर, टिंचर फिल्टर केले जाते आणि जेवण करण्यापूर्वी घेतले जाते.
बेरीबेरी टाळण्यासाठी, आपण हे शिजवू शकता निरोगी उपचार- क्रॅनबेरी मध सह किसलेले. आपल्याला ते 1 चमचे दिवसातून तीन वेळा घेणे आवश्यक आहे.
गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरी सर्वात एक मानली जाते उपयुक्त बेरी. तुम्ही ते 4 महिन्यांपर्यंत ताजे ठेवू शकता. परंतु उपयुक्त गुणधर्म, बेरी गोठलेल्या किंवा वाळलेल्या स्वरूपात ठेवते.
गर्भवती मातांना सर्दी, संसर्गजन्य रोग, पोट आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग, रक्तदाब कमी करणे आणि तहान शमवण्यासाठी प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी याचा वापर करण्याची शिफारस केली जाते. परंतु त्याच वेळी, आपल्याला हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की क्रॅनबेरीचे सेवन मध्यम प्रमाणात केले पाहिजे.
बर्याच लोकांना क्रॅनबेरी माहित आणि आवडतात. एक अनोखी चव असलेली चमकदार बेरी, आंबटपणाने भरलेली, केवळ चवीलाच आनंददायी नाही तर आपल्या शरीरासाठी देखील खूप उपयुक्त आहे. हे विशेषतः पेयांमध्ये आणि तृणधान्ये आणि कॉटेज चीजच्या संयोजनात चांगले आहे. गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरी किती निरुपद्रवी आहे, मनोरंजक स्थितीत असताना ते वापरणे शक्य आहे का? या प्रश्नांची उत्तरे मिळून शोधण्याचा प्रयत्न करूया.
गर्भधारणेदरम्यान, एक स्त्री काळजीपूर्वक तिच्या आहाराकडे जाते, कारण पासून योग्य पोषणगर्भाच्या आरोग्यावर अवलंबून असते. जर आपण क्रॅनबेरीबद्दल बोललो तर बहुसंख्य डॉक्टर बेरी खाण्याच्या बाजूने आहेत. या लाल बेरीमध्ये, निसर्गात स्वतःच शक्तिशाली उपचार शक्ती आहेत.
ट्रेस घटक, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्ध, क्रॅनबेरी सर्वात जास्त लढण्यास मदत करतात विविध रोग. हे सर्दीसह स्थिती पूर्णपणे कमी करते, दाहक प्रक्रियेच्या तीव्रतेस प्रतिबंध करते. ताप आणि खोकल्यासाठी मोर्स किंवा क्रॅनबेरी टिंचरचा वापर केला जाऊ शकतो. साहजिकच, अशी नैसर्गिक औषधी गर्भधारणेदरम्यानच्या साध्या आजारांसाठी एक देवदान आहे.
क्रॅनबेरी गर्भधारणेच्या कोणत्या समस्या दूर करू शकतात?
मुलाच्या निर्मिती दरम्यान मादी शरीरएक जटिल पुनर्रचना केली जाते, त्याला दुहेरी भाराने काम करावे लागते. स्वाभाविकच, अशा पार्श्वभूमीवर, विविध समस्या उद्भवतात. गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरी कशी मदत करू शकतात? औषधी बेरीचे नियमित सेवन आपल्याला मदत करेल:
- सूज काढून टाका;
- पाणी-मीठ शिल्लक पुनर्संचयित करा;
- टॉक्सिकोसिसचे प्रकटीकरण कमी करा;
- saprophytic staphylococcus aureus च्या पुनरुत्पादनास प्रतिबंध करा;
- सिस्टिटिस आणि पायलोनेफ्रायटिसच्या लक्षणांचा सामना करण्यास मदत करते.
फक्त क्रॅनबेरी खाणे पुरेसे नाही, आपल्याला हे माहित असणे आवश्यक आहे की ते कसे शिजवलेले आहे आणि कोणत्या प्रमाणात याचा खरोखर फायदा होईल. याव्यतिरिक्त, गर्भधारणेचे विविध नकारात्मक अभिव्यक्ती वेगवेगळ्या वेळी होतात, म्हणून, बेरी वापरताना, ही वस्तुस्थिती लक्षात घेतली पाहिजे. क्रॅनबेरीच्या काही उपचार गुणधर्मांचा स्वतंत्रपणे विचार करा.
एडेमा विरुद्ध क्रॅनबेरी
एडेमा हा हार्मोनल पार्श्वभूमीतील उतार-चढ़ावांचा परिणाम आहे, ज्यामुळे खाणे विकार होतो. दुसऱ्या त्रैमासिकात शरीराच्या खालच्या भागावर आणि चेहऱ्यावर सूज जास्त दिसून येते. गर्भधारणेदरम्यान एडेमापासून क्रॅनबेरी खरोखर मदत करतात हे डॉक्टर नाकारत नाहीत. लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म असणे, बेरी अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास मदत करते.
एडेमा विरूद्ध वापरल्या जाणार्‍या क्रॅनबेरीचे मुख्य आणि मौल्यवान वैशिष्ट्य म्हणजे बेरीमध्ये भरपूर पोटॅशियम असते, जे स्त्रीला गर्भ योग्यरित्या तयार करण्यासाठी आवश्यक असते. तथापि, द्रवासह पोटॅशियम शरीरातून धुतले जाते, तर क्रॅनबेरी, आपल्याला अतिरिक्त द्रवपदार्थापासून मुक्त करते, पोटॅशियमचे संतुलन राखते. जर तुम्हाला गंभीर सूज असेल तर, रोगप्रतिबंधक औषध म्हणून दररोज 1.5-2 लिटर क्रॅनबेरीचा रस पिण्याची शिफारस केली जाते. हे लक्षात घ्यावे की गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरीचा रस इतका प्रमाणात लघवीचे उत्पादन वाढवू शकतो, म्हणून झोपेच्या 3 तास आधी ते प्यावे जेणेकरून रात्रभर शौचालयात धावू नये.
- आपल्याला 300-400 ग्रॅम ताजे किंवा गोठवलेल्या क्रॅनबेरीची आवश्यकता असेल. प्युरी बनवण्यासाठी सर्व बेरी बारीक करा.
- चीझक्लोथमध्ये प्युरी फोल्ड करा, त्यातून सर्व रस पिळून घ्या. वेगळ्या वाडग्यात रस काढून टाका.
- उरलेले पोमेस 1 लिटरच्या प्रमाणात पाण्याने ओतले पाहिजे, उकळवावे, उष्णता कमी करा आणि 30 मिनिटे शिजवा. नंतर द्रव गाळून घ्या.
- गरम फळ पेय मध्ये साखर 150-170 ग्रॅम घाला. रस थंड होईपर्यंत थांबा आणि आधी पिळून काढलेला रस त्यात घाला. दिवसभर लहान भागांमध्ये प्या.
महत्वाचे! क्रॅनबेरीमध्ये व्हिटॅमिन सीची उच्च सामग्री गर्भाशयाला टोन करू शकते, म्हणून गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात क्रॅनबेरी सावधगिरीने वापरल्या पाहिजेत.
टॉक्सिकोसिस आणि मूत्रात प्रथिने असलेल्या क्रॅनबेरीला मदत करा
पहिल्या तिमाहीत, टॉक्सिकोसिस एक वारंवार घटना बनते. क्रॅनबेरी रस किंवा साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ काही sips मळमळ हल्ला आराम करेल. तथापि, मद्यपान करून वाहून जाऊ नका, कारण लाल बेरीमुळे ऍलर्जी होऊ शकते. टॉक्सिकोसिस तिसऱ्या तिमाहीत देखील दिसू शकतो. डॉक्टरांनी विषाक्त रोगाचा हा प्रकार जेस्टोसिस म्हणून परिभाषित केला आहे, जो स्त्री आणि गर्भासाठी अधिक धोकादायक आहे. सौम्य बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव प्रदान, 3 रा त्रैमासिकात गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरी या प्रकरणात देखील बचावासाठी येतील.
दुस-या त्रैमासिकात स्त्रीला किडनीचा त्रास होतो. जास्त काम केलेला अवयव जळजळ होऊ शकतो, परिणामी मूत्रात प्रथिने येते. जर तुम्ही गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरी वापरत असाल तर विशेष रेसिपीनुसार लघवीमध्ये प्रथिने असल्यास समस्येचा सामना करणे सोपे आहे:
- 1 चमचे बेरी घ्या, त्यांना लगदा बनवा, 250 मिली उकळत्या पाण्यात घाला.
- 30 मिनिटे द्रव ओतणे. थोड्या प्रमाणात अम्लता कमी होण्यास मदत होईल.
- दिवसभर लहान sips मध्ये प्या आणि ओतणे तुम्हाला तुमच्या लघवीतील प्रथिने काढून टाकण्यास मदत करेल.
क्रॅनबेरीसह सिस्टिटिसपासून स्वतःला वाचवा
गर्भधारणेदरम्यान जननेंद्रियाच्या प्रणालीची आणखी एक समस्या म्हणजे सिस्टिटिस. सामान्य रुग्णांमध्ये, रोगाचा प्रतिजैविकांनी उपचार केला जातो, गर्भधारणेदरम्यान प्रतिजैविक घेणे अवांछित आहे. गर्भधारणेदरम्यान आपल्याला सिस्टिटिसचा सामना करावा लागला तर काय करावे? फळांचे पेय प्या आणि क्रॅनबेरी खा.
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ एक मजबूत नैसर्गिक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ एजंट मानले जाते. त्यात असलेले पदार्थ अल्कधर्मी वातावरणात सिस्टिटिससह सक्रियपणे गुणाकार करणारे जीवाणू दाबतात आणि मारतात. आपण फक्त ताजे किंवा गोठलेले बेरी खाऊ शकता. जर तुम्हाला टार्ट क्रॅनबेरी आंबटपणा स्वीकारणे कठीण वाटत असेल तर बेरी बारीक करा आणि मध किंवा साखर घाला. साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ किंवा फळ पेय शिजवा, किमान एक लिटर प्या. उत्सर्जन प्रणालीतून जाणे, क्रॅनबेरी लक्षणे शांत करेल आणि बॅक्टेरियाची क्रिया थांबवेल.
क्रॅनबेरीसह सामान्य सर्दीशी लढा
गर्भधारणेदरम्यान घेतलेली कोणतीही औषधे गर्भाच्या विकासावर विपरित परिणाम करू शकतात. सामान्य सर्दीमुळे तुम्हाला धोकादायक गुंतागुंत होण्यापासून रोखण्यासाठी, नैसर्गिक उपायांचा वापर करा, ज्यामध्ये क्रॅनबेरीचा समावेश आहे. या बेरीमध्ये अशी बरे करण्याचे सामर्थ्य आहे जे तुम्हाला तापमान वाढण्यापासून वाचवते, उष्णता कमी करते आणि घाम वाढवते.
सर्दीचा सामना करण्यासाठी, केवळ बेरीच वापरली जात नाहीत तर क्रॅनबेरीची पाने देखील वापरली जातात, ज्यापासून चहा तयार केला जातो किंवा ओतणे तयार केले जाते.
गर्भवती महिलेच्या रक्ताभिसरण प्रणालीच्या कामासाठी बेरी कमी उपयुक्त नाही.
गर्भधारणेदरम्यान दबाव विरुद्ध क्रॅनबेरी
क्रॅनबेरीच्या रचना आणि गुणधर्मांचा अभ्यास करून तज्ञांनी असा निष्कर्ष काढला की या बेरीचा मानवी रक्ताभिसरण प्रणालीवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. स्त्रीच्या आहारात गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरीचा समावेश केल्याने रक्ताभिसरण प्रणालीतील समस्या टाळतात. बेरीमध्ये रक्तवाहिन्या मजबूत करण्याची आणि त्यांची लवचिकता वाढविण्याची क्षमता आहे, ते वैरिकास नसा तयार होण्यास प्रतिबंध करते.
गर्भातील बाळाला रक्ताद्वारे पोषण मिळते, म्हणूनच हे इतके महत्वाचे आहे की आईकडे रक्तवाहिन्या आणि रक्तासह सर्वकाही व्यवस्थित आहे. रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यापासून प्रतिबंधित करणे, रक्ताची योग्य रचना राखणे, क्रॅनबेरी रक्तदाब सामान्य करते, वाढण्यापासून प्रतिबंधित करते. याची डॉक्टरांनी नोंद घेतली आहे नैसर्गिक औषधदबाव विरुद्ध, विशेषतः गर्भवती महिलांसाठी उपयुक्त.
गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरी कधी खाऊ नये?
लाल बेरीचे सर्व फायदेशीर गुणधर्म गर्भवती महिलांच्या शरीरासाठी मौल्यवान आहेत, परंतु त्यात धोका देखील आहे. तिच्या काही कृतींमुळे स्त्रीच्या आरोग्यावर विपरित परिणाम होऊ शकतो, जर तिचे निदान झाले तर:
- यकृत रोग;
- सह समस्या ड्युओडेनमआणि पोट;
- जठराची सूज तीव्र स्वरूप;
- निम्न रक्तदाब.
याव्यतिरिक्त, एखाद्या महिलेला बेरी आणि त्याच्या घटकांमध्ये सामान्य वैयक्तिक असहिष्णुता असू शकते. गर्भवती महिलेच्या आरोग्यामध्ये अशा घटकांसह, क्रॅनबेरी वापरण्यासाठी कठोरपणे प्रतिबंधित आहे.
तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, क्रॅनबेरी किती खाव्यात आणि तुम्ही ते वापरू शकता की नाही हे तो तुम्हाला सांगेल.
क्रॅनबेरी हे मौल्यवान घटकांमधील सर्वात श्रीमंत बेरींपैकी एक आहेत आणि जवळजवळ सर्व गर्भवती महिलांना क्रॅनबेरीचा रस पिण्याचा सल्ला दिला जातो. गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरीचा रस इतका चांगला का आहे आणि आपण आरोग्यास हानी न करता ते किती पिऊ शकता याबद्दल अधिक तपशीलवार विचार करूया.
स्थितीत महिला 
मदत करते क्रॅनबेरी रस
हार्ड चार्जिंग कसे दिसते
क्लिनिकमध्ये अन्न काळजी
या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ फायदे
बर्याच वर्षांपासून, ताजे क्रॅनबेरी पेय महिलांसाठी "मनोरंजक स्थितीत" सर्वात लोकप्रिय उत्पादनांपैकी एक आहे.
महिलांसाठी क्रॅनबेरीचा रस कसा उपयुक्त आहे याचा विचार करूया:
- व्हिटॅमिनच्या अद्वितीय स्त्रोतामध्ये गर्भधारणेदरम्यान बाळाच्या योग्य इंट्रायूटरिन विकासासाठी आणि त्याच्या आईच्या आरोग्यासाठी आवश्यक असलेले जवळजवळ सर्व पदार्थ असतात;
- सर्दी टाळण्यास मदत करते, जी गर्भवती आईसाठी धोकादायक असू शकते;
- मळमळ आणि चक्कर येणे यासारख्या विषारी रोगाच्या लक्षणांपासून मुक्त होते;
- बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव आहे;
- शरीरात चयापचय प्रक्रिया सक्रिय करते;
- सूज दूर करते.
पेयच्या उपयुक्त गुणधर्मांची यादी खरोखरच खूप मोठी आहे, म्हणून बाळाची वाट पाहत असताना क्रॅनबेरीच्या रसाच्या फायद्यांचा अतिरेक करणे कठीण आहे. याव्यतिरिक्त, ते उत्तम प्रकारे तहान शमवते आणि उत्कृष्ट आहे रुचकरता. तथापि, गर्भवती आईला क्रॅनबेरीचा रस योग्यरित्या कसा वापरायचा हे निश्चितपणे शोधणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते केवळ फायदे आणेल आणि हानी होणार नाही.
गर्भवती महिलांसाठी उपयुक्त
प्रारंभिक टप्प्यात पेय गुणधर्म
बर्याचदा स्त्रिया प्रारंभिक अवस्थेत मुलाला घेऊन जाताना क्रॅनबेरीचा रस पिऊ शकतात की नाही याबद्दल शंका आहे. अशा चिंतेची काही कारणे आहेत. या बेरीमध्ये मोठ्या प्रमाणात एस्कॉर्बिक ऍसिड असते, ज्यामुळे गर्भाशयाच्या टोनमध्ये वाढ होऊ शकते. सुरुवातीच्या टप्प्यात या स्थितीमुळे गर्भपात होऊ शकतो, म्हणून तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
तथापि, संभाव्य हानी व्यतिरिक्त, फळांच्या पेयाचे निर्विवाद फायदे आहेत:
- पहिल्या तिमाहीत, जवळजवळ सर्व वापर औषधे, तर जर भावी आईएआरव्हीआय किंवा सिस्टिटिसने आजारी पडणे - क्रॅनबेरी पेय वास्तविक मोक्ष असेल;
- "मनोरंजक परिस्थिती" च्या पहिल्या महिन्यांत बर्याच स्त्रिया टॉक्सिकोसिसने ग्रस्त आहेत. मळमळ आणि चक्कर येणे यासारख्या लक्षणांचा सामना करण्यासाठी क्रॅनबेरी उत्कृष्ट आहेत आणि रक्तदाब सामान्य करण्यास देखील मदत करतात;
- बेरीमध्ये व्हिटॅमिन बी 9 असते, केंद्रासाठी उपयुक्त मज्जासंस्थाप्रारंभिक अवस्थेत तयार झालेले मूल;
- क्रॅनबेरी स्त्रीच्या शरीरात कॅल्शियम भरून काढण्यास मदत करते आणि यामुळे पुढील महिन्यांत दंत समस्या होण्याची शक्यता कमी होते.
संभाव्य धोके आणि contraindications
काही प्रकरणांमध्ये, क्रॅनबेरीचा रस दोन्ही फायदेशीर आणि हानिकारक असू शकतो:
- मूल घेऊन जात असताना काही मूत्रपिंडाच्या समस्यांमध्ये ते contraindicated आहे;
- क्रॅनबेरीमुळे परिस्थिती बिघडू शकते, एखाद्या महिलेमध्ये यूरोलिथियासिसच्या बाबतीत, कारण यामुळे ऑक्सॅलेट्स जमा होतात;
- याव्यतिरिक्त, त्याचा मजबूत लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे आणि यामुळे होऊ शकते वजनदार ओझेमूत्रपिंडांवर, जे या कालावधीत आधीच दोन काम करतात;
- उपयुक्त पदार्थांव्यतिरिक्त, ड्रिंकमध्ये मोठ्या प्रमाणात ऍसिड असते, म्हणून ते जठराची सूज किंवा अल्सरने ग्रस्त असलेल्या स्त्रियांमध्ये contraindicated आहे;
- त्याच कारणास्तव, फळांचे पेय पिल्याने छातीत जळजळ वाढू शकते, ज्याचा महिलांना गर्भधारणेदरम्यान त्रास होतो;
- क्रॅनबेरी पेय कमी रक्तदाब असलेल्या लोकांसाठी देखील योग्य नाही आणि हे बहुतेकदा गर्भवती मातांसह होते.
एडेमा पासून पेय प्रभाव
क्रॅनबेरीचा रस एडेमापासून पिण्याचा सल्ला दिला जातो. फुगीरपणा ही "मनोरंजक स्थिती" ची सर्वात सामान्य समस्या आहे. बेरी पेय- या रोगाचा सामना करण्याच्या सर्वात सुरक्षित पद्धतींपैकी एक.
edema देखावा सह झुंजणे मदत करते
क्रॅनबेरी खालील कारणांमुळे सूज येण्यासाठी उपयुक्त आहेत:
- हे एक नैसर्गिक पूतिनाशक आहे, जेनिटोरिनरी सिस्टमच्या रोगांना प्रतिबंधित करते;
- लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे, आणि शरीरातून जास्त द्रव काढून टाकण्यास देखील मदत करते;
- चयापचय प्रक्रिया सामान्य करते, जे द्रव धारणा देखील प्रतिबंधित करते;
- गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरीचा रस फ्लेव्होनॉइड्सचा स्त्रोत आहे जो रक्तवाहिन्यांच्या भिंती मजबूत करतो. त्यानंतर, रक्त परिसंचरण प्रक्रिया सुधारते - आणि हे एडेमा दिसण्याचा उत्कृष्ट प्रतिबंध आहे.
जर सूज आधीच दिसून आली असेल तर डॉक्टर दररोज सुमारे एक लिटर पेय पिण्याचा सल्ला देतात. प्रतिबंधासाठी, दररोज 1-2 ग्लास पुरेसे असतील. आपण 37 आठवड्यांनंतर भरपूर फळ पेय पिऊ नये - यामुळे अकाली जन्म होऊ शकतो, दर दोन दिवसांनी स्वत: ला एक ग्लास मर्यादित करा.
विविध आजारांसाठी लोक पाककृती
फ्रूट ड्रिंक तयार करण्यासाठी, एक कृती योग्य आहे ज्यासाठी वेळ किंवा जास्त प्रयत्नांची आवश्यकता नाही:
- 500 ग्रॅम बेरी घ्या;
- 2 ग्लास पाणी;
- पाणी उकळणे;
- 50 सी तापमानाला थंड;
- बेरी क्रश करा;
- त्यांना उकडलेल्या पाण्याने भरा.
अर्ज.
- दिवसातून 2 वेळा 1 ग्लास घ्या.
तथापि, विशिष्ट परिस्थितींसाठी या पेयसाठी अनेक लोक पाककृती आहेत. उदाहरणार्थ, आपण लिंगोनबेरी-क्रॅनबेरीच्या रसाने सार्सचा उपचार करू शकता:
- 250 ग्रॅम लिंगोनबेरी आणि क्रॅनबेरी घ्या;
- 3 लिटर पाणी;
- चवीनुसार साखर;
- चाळणीतून बेरी पुसून टाका;
- परिणामी रस रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा;
- पाण्याने पोमेस घाला, साखर घाला आणि स्टोव्हवर ठेवा;
- पेय उकळून आणा आणि ताबडतोब स्टोव्हमधून काढा;
- मिश्रण गाळून घ्या, त्यात पिळून काढलेला रस घाला आणि मिक्स करा.
अर्ज.
- ½ कप दिवसातून 3 वेळा घ्या.
- थेरपीचा कालावधी 1 आठवडा आहे.
सर्वात लोकप्रिय एक लोक मार्गसिस्टिटिसचा उपचार क्रॅनबेरीचा रस मानला जातो आणि त्याचे फायदे इतके स्पष्ट आहेत की या आजाराने ग्रस्त असलेल्या अनेक गर्भवती मातांसाठी ते गर्भधारणेदरम्यान एक वास्तविक मोक्ष होईल. स्वयंपाक करण्यासाठी, आपण गोठविलेल्या बेरी वापरू शकता:
- क्रॅनबेरी डीफ्रॉस्ट करा;
- गुळगुळीत होईपर्यंत ब्लेंडरमध्ये बारीक करा;
- 2 ग्लास पाणी घ्या;
- कुस्करलेल्या बेरीचे मिश्रण पाण्याने पातळ करा आणि उकळी आणा.
अर्ज.
- सिस्टिटिसचा उपचार करण्यासाठी, साखर मुक्त पेय प्या.
- एका आठवड्यासाठी 3 ग्लास फळ पेय/दिवस प्या.
- आपण मध जोडल्यास, त्यास अतिरिक्त फायदेशीर गुणधर्म प्राप्त होतील.
- बरे झाल्यानंतर, प्रतिबंधासाठी, दिवसातून दोनदा 2 चमचे शुद्ध क्रॅनबेरी रस प्या.
रक्तवाहिन्या मजबूत करण्यासाठी
अनुभवी स्त्रियांचा निर्णय
गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरीचा रस प्यालेल्या जवळजवळ सर्व स्त्रिया या पेयबद्दल सकारात्मक प्रतिक्रिया देतात.
ओल्गा वेडरनिकोवा.
क्रॅनबेरी फक्त एक चमत्कारी बेरी आहेत! एका मित्राने मला सल्ला दिला - काही दिवसांत एडेमाचा कोणताही ट्रेस नव्हता आणि मी आधीच हॉस्पिटलमध्ये जाण्याची तयारी करत होतो. परिणामी, तिने मुलाला उत्तम प्रकारे वाहून नेले, यापुढे कोणतीही समस्या नव्हती!
करीना अलेशकिना.
माझी नोंदणी होताच, मी ताबडतोब डॉक्टरांना विचारले की मी क्रॅनबेरीचा रस पिऊ शकतो का. तिने सांगितले की तुम्ही दिवसातून 1-2 ग्लास पिऊ शकता - फक्त फायदे होतील. मला गर्भधारणेदरम्यान खूप छान वाटले, मला वाटते की बेरींनी मदत केली.
याना एपिशिना.
माझ्या डॉक्टरांनी मला सांगितले की जर तुम्हाला टॉक्सिकोसिसचा त्रास असेल तर तुम्ही क्रॅनबेरीचा रस पिऊ शकता. फक्त या उपायाने मला वाचवले, अन्यथा मला माहित नाही की मी पहिले आठवडे कसे जगले असते. क्रॅनबेरी रस फक्त एक मधुर थंड पेय नाही, पण नैसर्गिक स्रोतगर्भधारणेदरम्यान महिला आणि मुलांच्या आरोग्यासाठी आवश्यक पदार्थ. या पेयाचा योग्य वापर गर्भधारणेदरम्यान विविध समस्यांची शक्यता कमी करण्यास, आपले आरोग्य मजबूत करण्यास आणि चांगला मूड राखण्यास मदत करेल.
: बोरोविकोवा ओल्गा
स्त्रीरोगतज्ज्ञ, अल्ट्रासाऊंड डॉक्टर, आनुवंशिकशास्त्रज्ञ
मूल होण्याच्या काळात, विशेषत: शेवटच्या तिमाहीत, एका महिलेला शरीरात जास्त प्रमाणात द्रवपदार्थाचा त्रास होतो, ज्यामुळे मऊ ऊतींना सूज येते. गुंतागुंत होऊ नये म्हणून गर्भवती मुलींनी फार्माकोलॉजिकल एजंट्स वापरणे अत्यंत अवांछित आहे या वस्तुस्थितीमुळे, ते पाककृती शोधत आहेत. पारंपारिक औषधत्यांच्या परिस्थितीची अप्रिय लक्षणे दूर करण्यात मदत करणे.
खूप लोकप्रिय आणि प्रभावी साधनक्रॅनबेरी ओतणे आणि फळ पेय आहेत. ते शांत करतात आणि तसेच रोगप्रतिकारक शक्तीचे नियमन करतात. गर्भधारणेदरम्यान सूज येण्यासाठी क्रॅनबेरीचा वापर शेकडो वर्षांपासून केला जातो किमान रक्कम contraindications
क्रॅनबेरीचे उपयुक्त गुणधर्म
गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरी आई आणि मुलाच्या गर्भाच्या विकासासाठी खूप उपयुक्त आहेत. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की त्यात मोठ्या प्रमाणात एस्कॉर्बिक ऍसिड आहे आणि हे स्थिर रोगप्रतिकारक शक्ती राखण्यास आणि श्वसन आणि संसर्गजन्य रोगांपासून शरीराचे संरक्षण करण्यास मदत करते.
याव्यतिरिक्त, बेरीमध्ये खालील सकारात्मक गुणधर्म आहेत:
- रक्तदाब स्थिर करते;
- प्रतिकूल जीवाणूंची प्रगती काढून टाकते;
- रक्तातील हार्मोन्सचे प्रमाण नियंत्रित करते;
- चयापचय सामान्य करते;
- मऊ ऊतींचे आरोग्य सुधारते सेल्युलर पातळी;
- रक्तवहिन्यासंबंधीच्या भिंती मजबूत करते;
- गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे कार्य सुधारते आणि टॉक्सिकोसिस दरम्यान भूक दिसण्यास उत्तेजन देते.
क्रॅनबेरी पेये गर्भधारणेदरम्यान स्त्री आणि तिच्या बाळासाठी सर्वात सुरक्षित आणि सर्वात फायदेशीर मानली जातात.
एडेमा साठी कृती
जर, कदाचित, हे मूत्रपिंड आणि मूत्रमार्गाच्या अवयवांचे खराब कार्य आहे. शरीरातील या विकारांमुळे, रक्तपुरवठ्याची प्रक्रिया बिघडते आणि ऊतकांमध्ये द्रव रेंगाळू लागतो, त्यांचे प्रमाण वाढते. गर्भधारणेदरम्यान एडेमापासून क्रॅनबेरी खालीलप्रमाणे कार्य करतात:
- मूत्रमार्गाच्या अवयवांचे कार्य सुधारते;
- त्यात लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म आहे, ज्यामुळे पाणी त्वरीत गर्भवती आईच्या शरीरातून बाहेर पडते;
- चयापचय प्रक्रिया पुनर्संचयित करते, जे द्रव द्रुतपणे सोडण्यास देखील योगदान देते;
- रक्तवहिन्यासंबंधीच्या भिंतींची ताकद मजबूत करते, ज्यामुळे रक्ताचा प्रवाह जलद गतीने होऊ शकतो.
कोणत्याही स्वरूपात बेरीचा वापर उपस्थित डॉक्टरांशी सहमत असणे आवश्यक आहे, कारण त्याचा वापर, काही प्रकरणांमध्ये, केवळ सकारात्मकच नाही तर नकारात्मक परिणाम देखील आणतो.
क्रॅनबेरी रस कृती
फुगीरपणासाठी सर्वात प्रभावी उपाय म्हणजे क्रॅनबेरीचा रस. द्रवपदार्थ स्थिर होण्यापासून रोखण्यासाठी, मुलीला दिवसातून दोनदा, प्रत्येकी एक ग्लास पिणे पुरेसे आहे. जर सूज आधीच तयार झाली असेल तर तज्ञ 7 दिवसांसाठी एक लिटर पेय पिण्याची शिफारस करतात.
एडीमासाठी ही कृती खालीलप्रमाणे आहे:
- 500 ग्रॅम बेरी पूर्णपणे स्वच्छ धुवा आणि त्यातील रस एका वेगळ्या कंटेनरमध्ये पिळून घ्या;
- परिणामी लगदा उकडलेल्या पाण्याने घाला आणि पुन्हा उकळत नाही तोपर्यंत स्टोव्हवर ठेवा;
- मटनाचा रस्सा बारीक चाळणीने किंवा चीजक्लोथमधून गाळून घ्या आणि त्यात पूर्वी मिळवलेला रस घाला;
- ते 15-20 मिनिटे तयार होऊ द्या;
- चवीनुसार साखर किंवा मध घाला.
शरीराच्या सामान्य प्रतिक्रियेत, नाही दुष्परिणामदिसू नये.जर तुम्हाला स्थिती बिघडल्याचे जाणवत असेल तर फळांच्या पेयांचा वापर कायमचा वगळा.
एडीमासाठी इतर पाककृती
बेरीपासून फ्रूट ड्रिंक्स व्यतिरिक्त, इतर पारंपारिक औषधांच्या पाककृती एडेमासाठी वापरल्या जाऊ शकतात:
- ताजी फळे 3-4 चमचे मॅश करा, थंडगार, उकळलेले द्रव घाला, चवीनुसार स्टार्च आणि साखर घाला. परिणामी मिश्रण पूर्णपणे मिसळले जाते आणि ते उकळत नाही तोपर्यंत लहान आग लावा. गुठळ्या टाळण्यासाठी, क्रॅनबेरी जेली स्वयंपाक करताना सतत ढवळत राहणे आवश्यक आहे;
- क्रॅनबेरी जाम बनवण्यासाठी तुम्हाला एक किलो बेरी, दोन ते चार बारीक चिरलेली सफरचंद, अक्रोड आणि साखरेचा पाक लागेल. सर्व घटक कंटेनरमध्ये ठेवतात आणि मिसळले जातात;
- Cranberries धुऊन साखर सह ग्राउंड आहेत. परिणामी मिश्रण चहा म्हणून वापरले जाते, फक्त उकळत्या पाण्यात ओतणे;
- फुगीरपणासाठी एक उत्कृष्ट उपाय म्हणजे क्रॅनबेरी रस. तथापि, गर्भधारणेच्या काळात, एकाग्रतेची टक्केवारी कमी करण्यासाठी ते 1: 1 च्या प्रमाणात उकडलेल्या पाण्यात मिसळण्याची शिफारस केली जाते.
कोणत्याही स्वरूपात क्रॅनबेरी फळांचा वापर गर्भवती आई आणि तिच्या मुलाच्या शरीरावर सकारात्मक परिणाम करतो. वर सादर केलेले कोणतेही साधन निवडा आणि सर्व महत्वाच्या प्रणालींचे कार्य पुनर्संचयित करा.
संभाव्य contraindications
क्रॅनबेरी फळांच्या फायदेशीर गुणधर्मांव्यतिरिक्त, अशी परिस्थिती असते जेव्हा लोक पाककृतीगर्भवती मुलीची स्थिती बिघडण्यास हातभार लावला. अप्रिय साइड प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी, स्त्रीने वापरताना सर्व उपलब्ध contraindication विचारात घेतले पाहिजेत लोक उपाय berries पासून.
क्रॅनबेरी वापरण्याची परवानगी नाही जेव्हा:
- काही किडनी रोग;
- यूरोलिथियासिसची प्रगती;
- पोटाचे गंभीर रोग (जठराची सूज, व्रण);
- छातीत जळजळ च्या वारंवार bouts;
- रक्तदाब कमी झाला.
अप्रिय गुंतागुंत टाळण्यासाठी, आपण क्रॅनबेरी ओतणे, फळ पेय आणि डेकोक्शन वापरण्यास प्रारंभ करण्यापूर्वी, आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
मूल होण्याच्या शेवटच्या महिन्यांमध्ये शरीरावर जास्त भार पडतो. रक्ताचे प्रमाण वाढणे आणि जननेंद्रियाच्या प्रणालीवर गर्भाशयाचा दबाव ऊतकांमध्ये द्रव साठल्यामुळे होतो. गर्भधारणेदरम्यान एडेमापासून क्रॅनबेरी जमा केलेले पाणी काढून टाकण्याचा आणि प्रत्येक पेशीला पोषक तत्वांसह संतृप्त करण्याचा सर्वात सुरक्षित मार्ग असेल.
फायदेशीर वैशिष्ट्ये
Cranberries भरून न येणारा आहे उपयुक्त गुणधर्मगर्भाशयात गर्भाच्या विकासासाठी. एस्कॉर्बिक ऍसिडच्या उच्च सामग्रीमुळे, ते रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास आणि सर्दीशी लढण्यास मदत करते.एडेमासह, केवळ स्त्रीलाच अस्वस्थता येत नाही, तर गर्भाशयातील मूल देखील. संप्रेरक पार्श्वभूमी बदलते, रक्तवाहिन्या त्यांची लवचिकता गमावतात आणि मिठाच्या सेवनाने अवयवांच्या ऊतींमध्ये पाणी टिकून राहते. त्याच वेळी, द्रवपदार्थाचे सेवन कमी करणे या परिस्थितीत मदत करू शकणार नाही, परंतु, उलटपक्षी, परिस्थिती आणखी वाढवेल, कारण शरीर साठा करण्यास सुरवात करेल.
गर्भधारणेदरम्यान एडेमापासून क्रॅनबेरीचा वापर प्रामुख्याने सौम्य लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभावामुळे केला जातो, जो शरीरातून द्रव काढून टाकण्यास मदत करतो. याव्यतिरिक्त, जटिल प्रभावामुळे एडेमेटस प्रतिक्रिया अदृश्य होतात:
- रक्तदाब कमी करणे;
- बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रिया हानीकारक जीवाणू पासून जननेंद्रियाच्या प्रणाली साफ करून दर्शविले जाते;
- सामान्य संप्रेरक उत्पादनाची जीर्णोद्धार;
- चयापचय सामान्यीकरण;
- अवयवांच्या ऊतींच्या कार्याच्या सेल्युलर स्तरावर सुधारणा;
- फ्लेव्होनॉइड्सच्या उपस्थितीमुळे रक्तवाहिन्यांच्या भिंती मजबूत करणे;
- पाचक मुलूख पुनर्संचयित करणे आणि टॉक्सिकोसिससह भूक वाढणे.
गर्भधारणेदरम्यान, एक स्त्री विविध प्रकारच्या चिडचिडांना अधिक भावनिक आणि संवेदनशील बनते, बेरी थोड्याशा शामक प्रभावामुळे या घटकाचा सामना करण्यास मदत करेल.
एडेमापासून गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरीचा रस बनवण्याची कृती
एडेमेटस प्रतिक्रियांचा सामना करण्याची मुख्य पद्धत क्रॅनबेरीचा रस आहे, ज्यामुळे उत्पादनात अडचणी येत नाहीत. उपचार गुणधर्मअशा पेयचे अनमोल आहे, कारण तयार करण्याच्या या पद्धतीसह, सर्व उपयुक्त पदार्थ जतन केले जातात.रेसिपीमध्ये एक ग्लास ताजे फळ वापरणे समाविष्ट आहे, जे मळून घेतले जाते आणि नंतर रस पिळून काढला जातो. उर्वरित लगदा सुमारे 500-600 मिली पाण्याने ओतला जातो आणि आग लावला जातो. मिश्रण उकळल्यानंतर, पेय गाळून घ्या आणि आरक्षित रस घाला. एडेमापासून गर्भधारणेदरम्यान क्रॅनबेरीचा रस तयार आहे, उजळ आणि समृद्ध चवसाठी, आपण एक चमचा साखर किंवा मध घालू शकता.
एडेमापासून फळे तयार करणे शक्य आणि सोपे आहे. ते साखर सह दळणे आणि चहा पेय म्हणून वापरण्यासाठी पुरेसे असेल.
एडीमासाठी क्रॅनबेरी तयार करण्याचे इतर मार्ग
गर्भधारणेच्या दुसऱ्या सहामाहीत, खालच्या अंगांमध्ये द्रव जमा होण्यास प्रवण असते. डॉक्टरांच्या पुनरावलोकनांमध्ये असे म्हटले आहे की क्रॅनबेरी फळांवर आधारित डिशचा वापर रक्तवाहिन्या मजबूत करून, चयापचय आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव पुनर्संचयित करून पॅथॉलॉजीची घटना कमी करते.खालच्या बाजूच्या ऊतींमधील एडेमेटस प्रतिक्रियांचा सामना करण्यासाठी, आपण दररोजच्या मेनूमध्ये विविधता आणण्यासाठी केवळ फळ पेयेच नव्हे तर इतर स्वयंपाक पद्धती देखील वापरू शकता:
- किसेल 2-3 चमचे पासून तयार आहे. ताजी बेरी. Cranberries ठेचून पाहिजे, पाणी, 1 टिस्पून घालावे. स्टार्च आणि साखर वैयक्तिक पसंतीनुसार ओतली जाते. सतत ढवळत असताना, गुठळ्या काढून टाका आणि मंद आचेवर उकळवा. थोडेसे थंड करा आणि पेय पिण्यासाठी तयार आहे.
- क्रॅनबेरी जाम आश्चर्यकारकपणे चवदार आहे. एक किलो बेरी घेणे आवश्यक आहे, बारीक चिरलेली सफरचंद मिसळा, अक्रोडआणि वर साखरेचा पाक घाला.
- क्रॅनबेरी रस मध्ये शुद्ध स्वरूपबाळाला घेऊन जाताना, याची शिफारस केली जात नाही, ते उकडलेल्या पाण्याने पातळ करणे चांगले आहे जेणेकरून उच्च आंबटपणामुळे दात मुलामा चढवणे खराब होऊ नये.
- बेरी जोडणारा चहा शरीराची संरक्षण प्रणाली उत्तम प्रकारे टोन करतो आणि मजबूत करतो, जे बाळाच्या जन्माच्या काळात खूप आवश्यक आहे.
आपल्याला माहित असले पाहिजे की बेरीमध्ये आहे अतिआम्लता, ज्यामुळे पाचन तंत्राचे रोग (जठराची सूज, अल्सर), कमी रक्तदाब किंवा वैयक्तिक असहिष्णुता असलेल्या लोकांसाठी contraindications होतात.
Cranberries एक अपरिहार्य साधन होईल, हिवाळ्यात ते सह झुंजणे मदत करेल सर्दीआणि बाळाला संसर्गापासून वाचवा. मोठ्या संख्येने जीवनसत्त्वे आणि शोध काढूण घटकांची उपस्थिती गर्भाच्या आत गर्भाच्या निर्मितीवर अनुकूल परिणाम करते.